ދަރިފުޅުގެ 20 ހަފްތާގެ ސްކޭން (އެނަޓޮމީ ސްކޭން) އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް އެނގެން ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ނިމިއްޖެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިވަގުތު ތިމާއާއި ފިރިމީހާއާއި އާއިލާއަށް ތަޖުރިބާ ކުރެވޭނެ ޚާއްޞަ ކަމެއް އެބައޮތެވެ. އެއީ 20 ހަފްތާގެ ސްކޭން އެވެ. ބައެއް މީހުން "އެނަޓޮމީ ސްކޭން" ވެސް ކިޔައެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑު ތަރައްޤީވަމުންދާ ގޮތުގެ ޙަޤީޤަތުގައި ރަނގަޅަށް ބަލާލެވޭނެ ތަނެކެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯ؟

މި 20 ހަފްތާގެ ސްކޭން (އެނަޓޮމީ ސްކޭން) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާނެ އެންމެ މުހިންމު ސްކޭން އެވެ . އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު 18 ހަފްތާއާއި 22 ހަފުތާއާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި އެކަން ކުރެވެއެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ބައިތަކެއް ރަނގަޅަށް ތަރައްގީވަމުންދާތޯއާއި، އުމުރަށް ބަލާއިރު ބޮޑުވަމުންދާތޯއާއި، އުފަންވުމުން ދިމާވާ އުދަނގޫތަކެއް ނުވަތަ ބޮޑެތި އެނަޓޮމިކަލް އެބްނޯމަލިޓީތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.

މި ސްކޭން ހެދުމަށް އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރާނީ 2ޑީ އަލްޓްރާސައުންޑް މެޝިނެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު 3ޑީ ނުވަތަ 4ޑީ ސްކޭން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ސޮނޮގްރާފަރެއް ކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ މި ސްކޭން ކުރާ ޓެކްނީޝަން ދަރިފުޅުގެ އެކި ބައިތައް މިންކޮށް، ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ތަރައްގީވަމުންދާތޯ ޔަގީން ކުރާނެ އެވެ. މި ސްކޭން ތެރޭގައި ދަރިފުޅުގެ ޖިންސް ވެސް ހޯދިދާނެ!

މި ސްކޭންގެ މައިގަނޑު ފޯކަސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

20 ހަފްތާގެ މި ސްކޭން އިން ދަރިފުޅާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ޗެކް ކުރެ އެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް އެއީ ދަރިފުޅުގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތަކާއި ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ރަނގަޅަށް ބޮޑުވަމުންދާތޯ ބެލުމަށް މިންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އަދި އުފަންވުމުން ދިމާވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ނުވަތަ ވަކި ގުނަވަންތަކެއްގެ ސްޓްރަކްޗަރަލް މައްސަލަތަކެއް ހުރިތޯ ވެސް ޗެކް ކުރެ އެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ޗެކްކުރަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• ހިތް: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަތަރު ކޮޓަރިއާއި، ލޭހޮޅިތަކުގެ ބޮޑެތި ނާރުތަކާއި، ވަޒީފާގެ މަސައްކަތް ބެލެހެއްޓުން.
• ސިކުނޑި، ކަރ، އަދި ބުރަކަށި: ސިކުނޑީގެ ތަރައްޤީއާއި، ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބައްޓަމާއި، އަދި ބުރަކަށީގެ އެއްވެސް އުނިކަމެއް (`ސްޕައިނާ ބިފިޑާ` ފަދަ) ޗެކްކުރެއެވެ.
• ކިޑްނީ އާއި ބްލެޑަރ: ދެ ކިޑްނީ ވެސް ހުރިތޯއާއި، އޭގެ ސައިޒާއި، ބްލެޑަރ ފުރި ހުސްވާތޯ ބަލާށެވެ.
• އަތާއި ފައި: ގުނަވަންތަކުގެ ދިގުމިނާއި، އިނގިލީގެ އަދަދާއި، އެތަންތަނުގެ މަޤާމު ފަދަ ކަންތައްތައް.
• އަތާއި އިނގިލި، ފައި، އަދި ފައިގެ އިނގިލިތައް: މިއީ ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައިވާ އެއްޗެހިތޯ ނުވަތަ އެއްވެސް އުނިކަމެއް ހުރިތޯއެވެ؟
• ތުންފަތް، ބުރަކަށި، ނޭފަތް، ލޯ، އަދި މޫނު: މޫނުގެ ބައްޓަން ޗެކްކުރަނީ ތުންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ފަދަ އެއްވެސް އެއްޗެއް ހުރިތޯއެވެ.
• މޭމައްޗާއި ފުއްޕާމޭ: ފުއްޕާމޭ ތަރައްޤީވާ ގޮތާއި، ޑައިފްރަމްގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ހުރިތޯއެވެ.
• ބަނޑާއި ގޮހޮރު: ބަނޑާއި ގޮހޮރު ރަނގަޅަށް ޕޮޒިޝަން ވެފައި ހުރިތޯއާއި އެތަންތަނުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިފައިވާތޯ (`ގޭސްޓްރޯސްޗިސިސް`، `އޮމްފަލޮސެލް` ފަދަ ހާލަތްތައް) ޗެކްކުރެއެވެ.

މިކަންކަމުގެ އިތުރުން ސްކޭން ކުރާ މީހާ ސަމާލުކަން ދޭނީ އެހެން މަދު ކަންތައްތަކަކަށެވެ:

• އެމީހުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހިތުގެ ދުވެލި އަޑުއަހައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
• އުރަމަތީގެ ލޭދައުރުވުންއަދި ޕްލެސެންޓާ އާއި ގުޅިފައިވަނީ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބަލައެވެ.
• އެއީ ޕްލެސެންޓާ އިން ސާވިކްސް (ޕްލެސެންޓާ ޕްރިވިއާ ކިޔާ ހާލަތެއް) ނިވާކޮށްފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
• އަދި ތިބާގެ ރަހިމާއި އޯވަރީ އަދި ސާވިކްސް ވެސް ބަލާނެއެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ.

މި ސްކޭން އިން ވަރަށް ގިނަ ފޮޓޯ ނަގައެވެ. ސްކްރީނުން ސްކޭނަރ އިން ރޮނގުތައް ކުރަހާތަން ފެންނާނެއެވެ. މި ރޮނގުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގުނަވަންތަކާއި ގުނަވަންތަކުގެ ސައިޒު ވަޒަންކުރެއެވެ. މި މިންވަރުތައް އަޅާކިޔަނީ ތިބާގެ ޑިއު ޑޭޓާއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅު ތަންކޮޅެއް ބޮޑު، ނުވަތަ ކުޑަ، ނުވަތަ ހަމަ ރަނގަޅު ކަމަށް ބުނާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ދަރިފުޅުގެ މިންވަރުތައް ވިހެއުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީހުން ފެށިގެން 10-14 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ މިންވަރުތައް އެ ރޭންޖުން ބޭރުގައި ނުވާނަމަ، ތިބާގެ ވިހެއުމުގެ ތާރީޚަށް ބަދަލެއް ނާންނާނެއެވެ.

20 ހަފްތާގައި ސްކޭން އިން ދަރިފުޅު ފެންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ސްކޭން ސްކްރީނަށް ބަލާއިރު އެއްފަހަރާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ދަރިފުޅުގެ ބޮލާއި ނޭފަތާއި އަތާއި ފައި ފަދަ ކަންތައްތައް ފާހަގަ ކުރެވޭނެ އެވެ. ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާ ސްކޭން ކުރިއިރު ދަރިފުޅު ސެލްތަކުގެ ކުޑަ ބޯޅައެއް ފަދައިން ފެނުނު ނަމަވެސް، 20 ހަފްތާގައި ދަރިފުޅު ފެންނަނީ ކުޑަކުޑަ އިންސާނެއް ފަދައިންނެވެ .

ސްކްރީނުން ފެންނަ އެއްޗެއް ނުވިސްނޭނަމަ ސްކޭން ކުރާ މީހާއާ އަހާށެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އާންމުކޮށް އެމީހުންނަށް ސްކޭންގެ ނަތީޖާ ކިޔައިދިނުމުގެ ހުއްދައެއް ނުދެއެވެ. އެކަމަކު "މި ދައްކަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކޮން ބައެއް ހެއްޔެވެ؟" އެމީހުން ޖަވާބު ދޭނެ ކަންނޭނގެ.

20 ހަފްތާގެ ސްކޭން އަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މާ ބޮޑަށް ތައްޔާރުވާކަށް ނުޖެހޭނެ. މިއީ ތިބާގެ އެހެން މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ދިގު މުއްދަތެކެވެ. ހަމައެކަނި ސްކޭން ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 45 މިނެޓް ނަގާފާނެއެވެ . ދެން ޑޮކްޓަރާ ބައްދަލުވެއްޖެނަމަ މުޅި ޓެސްޓު ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއިރާއި ބައި (`75 މިނެޓް`) ނަގާފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މަސައްކަތުން ޗުއްޓީ ނެގުން ނުވަތަ ގޭގައި ކުދިން ބަލަހައްޓާނެ މީހަކު ހޯދުން ފަދަ ކުރިން ރޭވުން.

ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ސްކޭން ކުރުމުގެ ކުރިން ކުޑަކޮށް ކެއުމާއި، ފެން ބުއިމާއި، މުގުރު ފުރިފައި ބެހެއްޓުމަށެވެ . މިއީ ދަރިފުޅު ސާފުކޮށް ފެނުމާއި ދަރިފުޅު ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވާނެ ކަމެކެވެ.

ސްކޭން ކުރާއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ އިމްތިހާނު މޭޒެއްގެ މަތީގައި އޮށޯވެލާށެވެ. ދެން، ޚާއްޞަ ޖެލްއެއް (`އަލްޓްރަސޮނިކް ޖެލް`) ތިބާގެ ބަނޑުގައި އުނގުޅާނެއެވެ. ދެން ސްކޭން ކުރާ މީހާ އަލްޓްރާސައުންޑް މެޝިނުން ކުޑަ ޑިވައިސްއެއް (`ވަންޑް`) ތިބާގެ ބަނޑުގެ މައްޗަށް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ގެންދާނެއެވެ. އެމީހުން ސްކްރީން `ފްރީޒް`ކޮށް، ތުއްތު ކުއްޖާގެ އެކި ގުނަވަންތަކާއި ބައިތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގައި، މިންތައް ނަގާނެއެވެ. އެމީހުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ގުނަވަންތަކުގެ ދިގުމިނާއި ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ފަދަ ކަންތައްތައް މިންކުރާތަން ބަލާލެވޭނެއެވެ. މި މިންވަރުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ތުއްތު ކުއްޖާއަކީ އޭނާގެ އުމުރާ އެއްވަރުގެ ސައިޒެއްތޯ ބެލުން. އަދި ސްކްރީން ވެސް ބަލާލެވޭނެ އެވެ. މިއީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އެންމެ ރީތި ތަޖުރިބާ!

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅުގެ މަޤާމުން ބައެއް މިންވަރުތައް ނަގަން އުނދަގޫވެއްޖެނަމަ، ސްކޭން ކުރާ މީހާ ބުނާނެ ތަންކޮޅެއް ވަށައިގެން އުޅެން، ނުވަތަ ފޮނި އެއްޗެއް ބޯށެވެ. އެގޮތަށް ތުއްތު ކުއްޖާ ކުޑަކޮށް ހަރަކާތްތެރިވެ، މިންތައް ނަގަން ފަސޭހަވާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ސްކޭން ކުރާ މީހާ މަސައްކަތް ކުރާއިރު މަޑުމަޑުން ހުންނާނެއެވެ. އެމީހުން ވާހަކަ ނުދައްކައި ނުވަތަ ވަގުތުން ނަތީޖާ ނުބުނެއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ . ވިހެއުމުގެ ޑޮކްޓަރު ސްކޭން ހެދުމަށްފަހު ނުވަތަ އޭގެ ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ނަތީޖާ އަންގާނެއެވެ.

ހުރިހާ ފޮޓޯއެއް ނަގައި ހުރިހާ މިންގަނޑެއް ނަގައި ނިމުމުން ބަނޑުގައި ޖަހާފައިވާ ޖެލް ފޮހެވިދާނެ އެވެ. ފްރިޖުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޖާގަ ސަލާމަތް ކުރަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: ގިނަ ފަހަރަށް ސްކޭން ކުރާ މީހުން ހަނދާން ކުރާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދަރިފުޅުގެ ރީތި ފޮޓޯތަކެއް ދޭނެ އެވެ!

މި ސްކޭން އިން ދަރިފުޅުގެ ޖިންސް ކަނޑައެޅޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އާންމުކޮށް. މިހާރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޭރު ޖިންސީ ގުނަވަން (`ޖެނިޓަލިއާ`) ޖިންސު ދެނެގަނެވޭ ވަރަށް ތަރައްޤީވެފައިވެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ މަޤާމަށް ބަލާއިރު، ސްކޭނަރ އިން ޖިންސީ ގުނަވަން (`ޕެނިސް`) ނުވަތަ ލޭބިއާ (`ލެބިއާ`) ފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް އެއްބާރުލުން ނުދޭނަމަ ޖިންސީ ގުނަވަންތައް ސާފުކޮށް ނުފެނިދާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: ދަރިފުޅުގެ ޖިންސު އެނގެން ބޭނުން ނުވާނަމަ ސްކޭން ކުރާ މީހާއަށް ކުރިން އެކަން އަންގާށެވެ. އޭރުން އެމީހުން ނުބުނާނެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޖިންސު ކިޔައިދެނީ މުޅިން ޔަގީން ނަމަ އެކަންޏެވެ.

20 ހަފްތާގެ އެނަޓޮމީ ސްކޭން އަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. 20 ހަފްތާގެ ސްކޭން ހެދުމަކީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ. އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ކަމެއްކަން ދިރާސާތަކުން ސާބިތުވެފައިވެއެވެ. ހަގީގަތުގައި މި ސްކޭނަކީ ދަރިފުޅުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ސީރިއަސް ހާލަތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް މެޑިކަލީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ސްކޭނެކެވެ.

ސްކޭންގެ ނަތީޖާ އެނގޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި އެނަޓޮމީ ސްކޭން އަކީ ވަރަށް ހިތްގައިމު ތަޖުރިބާއެކެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް މާބޮޑު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ކޮންމެ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ވެސް އުސޫލުތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް 20 ހަފްތާގެ ސްކޭން އަށް ފަހު މާގިނަ އިރުތަކެއް ނުވެ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ. ސްކޭން ހެދި މީހާ އެ ތަސްވީރުތަކާއި އެއްވެސް ހޯދުންތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ދޭނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އެކަންކަން ތަޙުލީލުކޮށް ނަތީޖާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކަމެއް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އިތުރަށް ޓެސްޓް ކުރުމަށް (`ޕްރީނެޓަލް ޓެސްޓިން`) ލަފާދީފާނެ، ނުވަތަ ސްކޭނުން ފެނުނު ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ފެށުމަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ``އިންތިޒާރުކޮށް ބަލާ ގޮތް`` ވެސް ގެންގުޅެފާނެ އެވެ. އެއީ، ޝައްކު ކުރެވޭ ހާލަތަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ދަރިފުޅު އުފަންވާންދެން މަޑުކޮށް، ދެން ފަރުވާއާ މެދު ގޮތެއް ނިންމާނެ އެވެ.

މި ސްކޭން އިން ދެނެގަނެވޭނީ ކޮން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

20 ހަފްތާގެ ސްކޭނުން އުފަންވުމުން ދިމާވާ ކޮންމެ ހާލަތެއް ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ސީރިއަސް ބައެއް ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ:

• އެނެންސެފަލީ (ސިކުނޑީގެ ކުރިމަތީ ބައި ތަރައްޤީ ނުވުން).
• ޑައުން ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ ޓްރައިސޮމީ 18 އަދި ޓްރައިސޮމީ 13 ފަދަ ކްރޮމޮސޯމް އެބްނޯމަލިޓީސް އާއި ގުޅުންހުރި ނިޝާންތައް.
• ތުންފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވެއެވެ.
• ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ހުޅުވުމެއް (`ސްޕައިނާ ބިފިޑާ`).
• އުފަންވުމުން ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެވެ.
• އެއް ކިޑްނީ ނުވަތަ ދެ ކިޑްނީ ވެސް ނެތުން (`ރެނަލް އެޖެނެސިސް`).
• ގޭސްޓްރޯސްކިސިސް (ބަނޑުގެ ފާރުން ބޭރަށް ނިކުމެފައި ހުންނަ ގޮހޮރު) އެވެ.
• ބަނޑުގެ ފާރު (`Omphalocele`) ގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް.
• ސްކެލެޓަލް ޑިސްޕްލޭޝިއާ (ސްކެލެޓަލް ސިސްޓަމްގެ ތަރައްޤީގެ މައްސަލަތައް) .
• ޑައިފްރަމްގައި ހުންނަ ލޯވަޅެއް (`ޑައިފްރަމްމެޓިކް ހަރނިއާ`).

މުހިންމު: މި ސްކޭންގެ ނަތީޖާއަކީ އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ `ފޯމަލް ޑައިގްނޯސިސް` އެއް ނޫނެވެ . އެއީ ހަމައެކަނި މައްސަލައެއް އޮތްތޯ ބެލުމުގެ `އިންޑިކޭޓަރ` އެކެވެ . ޑޮކްޓަރަށް ސްކޭންގައި ކަމެއް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ ދެން ކުރާނެ ގޮތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ.

20 ހަފްތާގެ ސްކޭނުން ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ހާލަތެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެބަހުރި. 20 ހަފްތާގެ ސްކޭނުން ބައެއް ހާލަތްތައް ދެނެގަނެވޭއިރު، ހުރިހާ ކަމެއް ފާހަގަ ނުކުރެވޭނެ އެވެ. މި ސްކޭން ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ހުރިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުމަށެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ނޫނީ ނޭނގޭނެ ބައެއް ހާލަތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް ހިތުގެ ގިނަ ބަލިތައް ފާހަގަކުރެވެނީ ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ. އަދި ދަރިފުޅުގެ ބުރަކަށީގައި ކަރުވައެއް (ސްކޮލިއޯސިސް) ހުރިތޯ ވެސް މި ސްކޭނުން ބުނަން ދަތި އެވެ.

އިތުރު ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ސްކޭންތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

20 ހަފްތާގެ ސްކޭންގައި ޑޮކްޓަރަށް ކަމެއް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ލަފާދީފާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި އެމްނިއޯސެންޓެސިސް، ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސާމްޕަލް ނެގުމާއި، ނުވަތަ ޕެރިނެޓޮލޮޖިސްޓަކާއެކު ޚާއްޞަ ސްކޭނެއް ހެދުން ހިމެނެއެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް ލިބޭ ނޮންއިންވޭސިވް ޕްރީނެޓަލް ޓެސްޓިންގްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބެލުން. އުފަންވުމުގައި އުނިކަން ހުރުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް 20 ހަފްތާގެ ކުރީކޮޅު ވެސް އެތައް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ އެވެ.

20 ހަފްތާގެ ސްކޭން އަށް ތުއްތު އަންހެން ކުއްޖަކު ބަލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަލްޓްރާސައުންޑުން އަންހެން ކުއްޖަކު ދެނެގަތުމަށް ރަނގަޅު ގޮތަކީ ``ތިން ލައިން'' ހޯދުމެވެ .

20 ހަފްތާގެ ސްކޭން އަށް ތުއްތު ފިރިހެން ކުއްޖަކު ބަލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އެ ތިން ލައިން ނެތުމަކީ ސްކޭން ޕްރޮވައިޑަރަށް ފިރިހެން ކުއްޖަކު ގެންގުޅޭކަން އެނގޭ ކަމެކެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު ވަށައިގެންވާ ދަބަހެއްގެ ތެރެއިން އެއްޗެއް ނިކުމެފައި ހުންނަތަން ފެނިދާނެއެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ބިސްގަނޑެވެ. އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފުޅުގެ ޖިންސް ކަނޑައެޅުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ދޫކޮށްލުމެވެ.

އެހެންވީމާ، މިކަމުން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

20 ހަފްތާގެ ސްކޭން އަށް ފޯރި ހުރިއިރު، ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ފެނިގެން ދަރިފުޅު ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ގޮތް ބަލާލެވޭނެއެވެ.

ހަނދާންކުރުން:

* މި ސްކޭނަކީ ވަރަށް މުހިންމު މެޑިކަލް ޓެސްޓެކެވެ .

* މިއީ ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ ތަރައްޤީއާއި، އުފަންވުމުން އެއްވެސް އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.

* މިއީ ތިމާއަށް ނުވަތަ ތުއްތު ދަރިފުޅަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ނޫނެވެ.

* ގިނަ ފަހަރަށް ނަތީޖާ ލިބެނީ ހިތްހަމަޖެހޭ ގޮތަކަށެވެ.

* މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، މިއީ ކުރިން އެނގި، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދީ ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް 20 ހަފްތާގެ އެނަޓޮމީ ސްކޭނަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި، އުފާވެރި ތަޖުރިބާއެކެވެ.

` 20 ވީކް ސްކޭން، އެނަޓޮމީ ސްކޭން، ޕްރެގްނެންސީ ސްކޭން، ބެބީ ޑިވެލޮޕްމަންޓް، އަލްޓްރާސައުންޑް، ޕްރީނެޓަލް ޓެސްޓްސް، ކޮންޖެނިޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް