ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވަނީ އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް ކިޔާ މި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރުމަށެވެ. އޭނާ އެހެން ބުނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ޝައުގުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މި ބޭހަކީ ކޮން ބޭހެއް؟ އަހަންނަށް މިދެނީ ކީއްވެ؟" ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި އެތައް ސުވާލެއް އޮންނަން ޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް ކިޔާ މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ތިމާއަށް ދޭ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅަށް މަޢުލޫމާތު ލިބިފައިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މި ބޭހަށް އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް ކިޔަނީ ސީދާ ކޮން ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ވަކި ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ކަމަކަށްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް: އެކްރޮމެގަލީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގްރޯތް ހޯރމޯން މާ ބޮޑަށް އިތުރުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް ބޭހުން ހަށިގަނޑުގައި އުފައްދާ ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މަދުކޮށްދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަކުރުބައްޔާއި ހިތުގެ ބަލި ފަދަ އިތުރު ސިއްހީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
- ވަކި ކެންސަރުތަކެއްގެ ސަބަބުން ބޭރަށްހިންގުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް: ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ހުންނައިރު، އަޅުގަނޑުމެން އެއަށް ކިޔަނީ ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ޓިއުމަރސް އެވެ . މި ކެންސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ކެންސަރު ސެލްތަކުން ދޫކުރާ ކެމިކަލް ސެރޮޓޮނިން ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ފާޚާނާއަށް ދާން ޖެހޭ ފަހަރު މަދުކޮށްގެންނެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެތީ، މި ބޭސް ލިޔެދިނީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފެދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށްދިނުމަށް އެދުމެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ތަސްވީރެއް އޮންނަން ޖެހެ އެވެ. މިއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ޝަރުޠުތަކުގެ ތެރެއިން ޝަރުޠެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލައްވާށެވެ .
- ހަކުރުބަލި
- ގޭލްބްލެޑަރ ބަލި
- ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
- ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ
- ފުރަމޭގެ ބަލި
- ޕެންކްރިއޭޓިކް ބަލި
- ތައިރޮއިޑް ބަލި
- މި އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް ބޭސް ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ
ސިއްހަތާ ބެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވާކަށް ނުޖެހޭށެވެ. ތިބާ ފޯރުކޮށްދޭ މައުލޫމާތަކީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާ ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނީ ކިހިނެއްތޯއާއި ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއްތޯއެވެ؟
މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން އަމިއްލައަށް ދެވިދާނެ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިއީ އިންޓްރާމަސްކިއުލަރ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ދޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
އަހަރެންނަށް ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަސްތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އެދުވަސްތަކުގައި ކްލިނިކަށް ދިއުން ވަރަށް މުހިއްމު. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ނުދެވޭނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ކްލިނިކަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ. ދެން އަންނަން އޮތް އަނެއް ދުވަހު ދޭނެއެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ކްލިނިކް ބެސްޓް ފަރުވާއެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތައް (ޑްރަގް އިންޓަރެކްޝަންސް)
ބައެއް ބޭސްތައް އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވިޓަމިން އާއި ސަގާފީ ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މި ތާވަލަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | ކަންބޮޑުވުމުގެ ފެންވަރެވެ |
|---|---|
| ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ | |
| ޑްރޮނެޑަރޯން، ފްލިބަންސެރިން، ލޫޓެޓިއަމް ލޫ 177 ޑޮޓޭޓޭޓް، ޕިމޯޒައިޑް، ސެކިނާވިރ، ތިއޮރިޑަޒިން އެވެ | މިއީ އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް އާއި އެކު ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. |
| މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދީ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
| ބްރޯމޮކްރިޕްޓިން އެވެ | އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް އާއި ރިއެކްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | ހިތުގެ ދުވެލި އަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ | މި ބޭހުގެ މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. |
| ޑައިއުރެޓިކްސް އެވެ | ހަށިގަނޑުގެ ލޮނުގަނޑާއި ފެން ބެލެންސް އަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
| ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް (އިންސިއުލިން ހިމެނޭގޮތަށް) | ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތީ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ކިނިޑައިން އެވެ | ހިތުގެ ދުވެލި އަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. |
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ ބަނގުރާ ބުއިމާއި އެކު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ މަދުވަމުންދާތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަދަހިކުރުން. ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ކްލިނިކް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އަދި ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތައް
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވެ ނުވަތަ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
- ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ): ލޭގައި ހަކުރު މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ފިނިފެންމަލެއް، ތެޅުން، އިންތިހާއަށް ބަނޑުހައިވުން، ހިތުގެ ތެޅުން އަވަސްވުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ބޯއެނބުރުން، ވަރުބަލިވުން، އަދި ހާސްވުން ހިމެނެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ): ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން , ގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުމާއި، ބަލިކަށިވުމާއި، ފެނުން ފޮރުވުން ހިމެނެއެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް މިހާރުވެސް ހަކުރުބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ވިޓަމިން ބީ12 އެވެ
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ވިޓަމިން ބީ12 ލިބެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބޭނުންކުރާ ކާނާއާއި ވިޓަމިންތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. މި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި މިއީ ކިހާ ސީރިއަސް އަސަރުތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ޢަލާމާތްތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ގޭލްބްލެޑަރ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ | ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން، ހޮޑުލުން، މޭނުބައިކުރުން، ހުމުގެ އަސަރުކުރުން. |
| ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | އަވަސް ނުވަތަ ގަވާއިދުން ހިތުގެ ތެޅުން، ބޯއެނބުރުން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ | ބުރަކަށީގައި ރޭޑިއޭޓް ވެގެން ބަނޑުގައި ރިއްސުން، ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ބަނޑުގައި އަތްލުމުން އިތުރަށް ގޯސްވާ ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން. |
| ތައިރޮއިޑް ލެވެލް ދަށްވުން (ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް) | އާދަޔާ ޚިލާފަށް ވަރުބަލިވުމާއި، ފިނިހޫނުމިނަށް ތަޙައްމަލު ނުކުރެވުމާއި، ބަނޑުހައިވުން، އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން، ހަންގަނޑު ހިކި، ބަރުދަން އިތުރުވުން. |
| ވިޓަމިން ބީ12 ގެ މިންވަރު ދަށްވުން | އަތްފައިގައި ރިއްސުން، ނިދިފައި ހުރުން، މަސްތައް ބަލިކަށިވުން، ބޯއެނބުރުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | ފްލެޓޫލެންސް އެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން | ބޯއެނބުރުން. |
| ބޮލުގައިރިހުން | ބޮލުގައިރިހުން. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ބަނޑުގައި ރިއްސުން. |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި ރިހުން/ރަތްވުން | ޕަންކްޗަރ ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައި ނުވާ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޮކްޓްރިއޯޓައިޑް އަކީ މާގިނައިން ގްރޯތް ހޯރމޯން (އެކްރޯމެގަލީ) އާއި ބައެއް ކެންސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ވަކި ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- މި އިންޖެކްޝަން އަބަދުވެސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ހުންނަ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެ ނުވަތަ ދަށްވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން މި ބޭހާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ބޮޑަށް ރިއްސުން ފަދަ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ހަމަޖެހިފައިވާ ތާރީޚު ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އެއްވެސް އުދަނގޫ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރިން ކްލިނިކަށް އެކަން އަންގަވައިދެއްވުން އެދެމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ