ބަނޑުގައި ރިއްސާތަ؟ މިއީ ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ އިންފެކްޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ އިންފެކްޝަން) ޔަގީނުންވެސް އެކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދެންމެ ރަނގަޅު ކެއުމެއް ކައިގެން ކުއްލިއަކަށް ބަނޑަށް ބަލިވެ ފާޚާނާއަށް ދުއްވައިގަންނަން ޖެހިއްޖެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް މި ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔަނީ "ފުޑް ޕޮއިޒަނިން" އެވެ. ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ އަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސާ މައިގަނޑު އެއް ބެކްޓީރިއާ އެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ކެމްޕައިލޮބެކްޓަރ އިންފެކްޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް ބަނޑުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް `(Campylobacter)` ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެއް ވަދެގެންނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކާ ކާނާ ނުވަތަ ބުއިންތަކުގެ ތެރެއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފަތުރާ އެއްޗެކެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެންނަނީ ބޭރަށްހިންގުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން، އަދި ހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ.

މިކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު "ފުޑް ޕޮއިޒަނިން" އޭ ކިޔާ ނަމަވެސް، މި ބެކްޓީރިއާ އެހެން ގޮތްގޮތުން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރެއްގައި އަތްލުމުން ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ގިނަ މީހުންނަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ނުލިބި ފަސް ހަތް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވުމެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ގޭގައި ގިނައިން އަރާމުކޮށް ގިނައިން ފެން ބުއިމަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައެވެ .

މި އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ މި ބެކްޓީރިއާ އަށް ހުށަހެޅިތާ ދެދުވަހާއި ފަސް ދުވަސް ފަހުންނެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުއެވެ.

ޚާއްޞަކޮށް ޑީހައިޑްރޭޝަން އަށް ސަމާލުވާށެވެ!

މިފަދަ ބަނޑުގެ މައްސަލަތަކުގައި ދިމާވެދާނެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ޑީހައިޑްރޭޝަން ކަމަށާއި އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވުމެވެ. މިއީ ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިބަލި ޖެހެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިބަލީގެ ސަބަބަކީ `(Campylobacter)` ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. މިއީ ވައިރަހެއް ނޫން ނަމަވެސް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ . މި ބެކްޓީރިއާ އާއިލާގައި 20 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ހުރި ނަމަވެސް އަހަރެމެން ބަލިވާ މައިގަނޑު އެއް ވައްތަރަކީ `(Campylobacter jejuni).` އެވެ

މި ބެކްޓީރިއާ ގިނަ ފަހަރަށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ކާނާއާއި ފެން މެދުވެރިކޮށެވެ.

• ޕެސްޗަރައިޒް ނުކުރާ ކިރު ބުއިން: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ "ރޯ ކިރު" އެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ ކިރުގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭނީ ގާގެ އުރަމަތީގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ކިރު ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ކުޑަ މިންވަރަކަށް ނަޖިސް ކިރު ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމައެވެ.
• އަންޑަރ ކައްކާފައި ހުންނަ ޕޯލްޓްރީ ކެއުން: ކުކުޅު، ޑަކް، އަދި ޓާކީ ފަދަ މަސްތައް ރަނގަޅަށް ކައްކާފައި ނުވާނަމަ މި ބެކްޓީރިއާ މަރު ނުވާނެ އެވެ.
• ސާފުނުކުރާ ފެން ބުއިން: މި ބެކްޓީރިއާ ހުންނަނީ ހަޑި ވަޅު ނުވަތަ ކޯރުތަކުން ސާފުނުކުރާ ފެނުންނެވެ.

މީގެ އިތުރުން އާންމުކޮށް މަދު ނަމަވެސް، މި ގޮތްތަކުގެ ތެރެއިން ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ.

• ރޯ ކުކުޅު ހުރި ތަނެއްގައި ނުވަތަ އެ މަހުގެ ފެން ވެއްޓިފައިވާ ތަނެއްގައި އެހެން ކެއުމެއް (އެބަހީ، ސެލެޑް) ތައްޔާރުކުރުން.
• ކައްކާފައި ނުވާ މަސް ނުވަތަ ކަނޑުމަސް.
• ބަލިޖެހިފައިވާ ޖަނަވާރުތަކުގެ (ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތައް ހިމެނޭ) ނަޖިސް އާއި ގުޅުން.

މިއީ އެކަކު އަނެކަކަށް ފަތުރާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ޓްރާންސްމިޓް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ ހުންނަނީ ތިބާގެ ނަޖިހުގައެވެ. އެހެންކަމުން ފާޚާނާއަށް ދިއުމަށްފަހު ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ނުދޮވެއްޖެނަމަ އެހެން މީހަކަށް ފޯރުކޮށްދީފާނެއެވެ. އެ ބެކްޓީރިއާ ތިބާ އަތްލާ އެއްޗެހިތަކަށް ވަދެ، ދެން އެހެން މީހަކަށް އެމީހުންގެ އަތުން އަނގައަށް ފޯރާފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ރޯ މަސް ފަދަ ތަކެތިން ލިބޭ ވަރުގެ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.

ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ސްކޫލަށް ނުވަތަ މަސައްކަތަށް ދިއުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ކާބޯތަކެތި ތައްޔާރުކުރާ ތަނެއްގައި ނުވަތަ ސިއްހީ ފަރުވާދޭ މާހައުލެއްގައި މަސައްކަތް ކުރާނަމަ އަލާމާތްތައް މުޅިން ފިލައިގެންދާންދެން ގޭގައި މަޑުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުން މިކަމުން އެއްވެސް އުނދަގުލަކާ ނުލައި ރަނގަޅުވާ ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ދިގުމުއްދަތުގެ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• އިރިޓެބަލް ބަވަލް ސިންޑްރޯމް (އައިބީއެސް)
• ރިއެކްޓިވް އާތުރައިޓިސް އެވެ
• ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ގިލަން-ބާރޭ ސިންޑްރޯމް އެވެ

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހަކަށް މި އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ އެ ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ ސެޕްސިސް ކިޔާ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަމާ މެދު ޚިޔާލެއް ނެރެވޭނީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހައިގެންނެވެ. ޔަގީން ކުރަން ބޭނުންނަމަ ފާޚާނާ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން މި ބެކްޓީރިއާ ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ފަރުވާއާ ބެހޭގޮތުން ބުނާނަމަ، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ގިނަ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. ހަމައެކަނި މަޑުކުރަން ޖެހޭނީ އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާންދެން. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި:

• ގިނައިން ފެން ބޯން ޖެހޭ: ފެން، ބަތް، ސޫޕް، އަދި އޮރެންޖް ޖޫސް ފަދަ ތަކެތި ރަނގަޅެވެ.
• ލޮނު އަދި މަޢުދަންތައް ފުރިހަމަކުރުން: ބޭރަށްހިންގުމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ގެއްލިފައިވާ ތަކެތި ފުރިހަމަ ކުރުމަށް ޖީވާނީ ފަދަ އެއްޗެހި ބުއިމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ވަކި ރިސްކް ގްރޫޕްތަކެއްގެ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީފާނެ އެވެ.

• އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ
• މާބަނޑު މައިންނެވެ
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުން (އެބަހީ ކެންސަރު ބަލިމީހުން، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން)

މި ބަލިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އިންފެކްޝަންތަކުން ސަލާމަތްވާނެކަން 100% ޔަގީން ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އަޅުގަނޑުމެންގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. މި ސާދާ އާދަތައް ދިރިއުޅުމުގައި ހިމެނުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި އާއިލާ ރައްކާތެރިކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.