ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ސަރަހައްދުތަކެއްގައި ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ރިހުން ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ޑަރމަޓޯމްސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެއްބައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން ޖެހެނީ ކީއްވެގެންތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ ނޫނީ ވަކި ތަންތަނުގައި އެއްވެސް ކަމެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން ދިމާވާ ސަބަބަކީ ހަށިގަނޑުގެ ޑަރމަޓޯމްސް އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އޯކޭ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާ އަދަބުވެރިކަމާއެކު ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑަރމަޓޯމް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ވަކި ސަރަހައްދެކެވެ. މި ސަރަހައްދަކީ ސީދާ ތިބާގެ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ވަކި ބުރަކަށީގެ ނާރަކާ ގުޅިފައިވާ ސަރަހައްދެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ މި ސްޕައިނަލް ނާރަކީ އެ ޑަރމަޓޯމް އިން ސިކުނޑިއަށް، އަދި ސިކުނޑިން އަނބުރާ އެ ސަރަހައްދަށް މައުލޫމާތު ގެންދާ މައިގަނޑު މުވާސަލާތީ މަގެވެ.

އެއީ ދެފަރާތުގެ މަގެއްފަދައެވެ. ސިކުނޑިން ޑަރމަޓޯމްސް އަށް ސިގްނަލް ފޮނުވަނީ، އެއީ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ތަނެކެވެ. އަދި ޑަރމަޓޯމްސްގައި ހުންނަ ނާރުތަކުން އަނބުރާ ސިކުނޑިއަށް ސިގްނަލް ފޮނުވާއިރު، އެއީ އަތްލުމާއި، ހޫނުކަމާއި، ފިނިކަމާއި، ރިހުން ފަދަ ކަންތައްތައް އިހުސާސް ކުރެވޭ ތަނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގައި މި ގުޅުން އެއްފަރާތަކަށް ހަނިވެ، ނުވަތަ މުޅިން ކެނޑިދާނެ އެވެ.

ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށް ޑަރމަޓޯމްސް މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ވަކި ބަލިތަކެއް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ފަރުވާ ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ޑޮކްޓަރުންނަށް އަގުހުރި ފިލާވަޅުތަކެއް ލިބިގެންދާ ވައްތަރެއްގެ ޓިޝޫއެކެވެ. މިކަން ވިސްނުމަށްޓަކައި ބުރަކަށީގެ ކޯޑަކީ ފްރީވޭއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ހައިވޭއަކީ ހަށިގަނޑާއި ސިކުނޑިއާ ދެމެދު ގިނަ އަދަދެއްގެ ނާރު ސިގްނަލްތައް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ދަތުރުކުރާ ތަނެކެވެ.

ތިބާގެ ސްޕައިނަލް ނާރުތައް ހުންނަނީ މި ހައިވޭގައި ހުންނަ އޮން- އަދި އޮފް-ރެމްޕް ފަދައިންނެވެ. އެއީ ނާރު ސިގްނަލްތައް ވަދެ ނުކުމެ އުޅޭ ތަންތަނެވެ. އެހެންކަމުން، ހަށިގަނޑުގެ ވަކި ބައެއްގައި ހުންނަ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ހޫނު، އަތްލުމާއި، ރިހުން އިހުސާސް ނުކުރެވޭނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ބުރަކަށީގެ ނާރުގައި ކޮންމެވެސް ގޯހެއް ހުރި ކަމެވެ. އެއީ އޮން- އަދި އޮފް ރެމްޕް ބްލޮކްކޮށްފައި ހުރި ކަހަލަ ކަމެއް، އަދި އެއްވެސް ސިގްނަލެއް ވަދެގެން ނުވަތަ ނުނިކުންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ބުރަކަށީގެ ކަށިތަކުގައި، ބުރަކަށީގެ ކަށިތަކުގައި، ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކުގައި ނުވަތަ އެއާ ގުޅިފައިވާ ނާރުތަކުގެ ގޮފިތަކުގައި މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ މުހިންމު ފިލާވަޅެކެވެ. އަސަރުކުރާ ޑަރމަޓޯމް ނުވަތަ ޑަރމަޓޯމްސް އަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަކި ހާލަތްތަކެއް ނައްތާލައި، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެހީތެރިވުމަށް ރަނގަޅު ހާލަތެއް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

ޑަރމަޓޯމްސް ހުންނަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ތިބާގެ ހަމުގެ ބުރަކަށީގެ ކޯޑާ ގުޅިފައިވާ ނާރުތަކުން ނާރުތަކެއް އުފެދިފައިވާ ސަރަހައްދުތަކެކެވެ. މާނައަކީ މޫނު ފިޔަވައި މުޅި ހަށިގަނޑު ޑަރމަޓޯމްސް އިން ނިވާވެފައި އޮތުމެވެ. މޫނުގައި ހުންނަ ނާރުތައް ތަންކޮޅެއް ތަފާތު، ސަބަބަކީ އެ ނާރުތައް ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ނުދާތީ އެވެ.

އަދި، ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ނާރުތައް ގުޅިފައިވާ ގޮތުގެ ސަބަބުން، އެއް ޑަރމަޓޯމް އާއި އޭގެ ކައިރީގައިވާ ޑަރމަޓޯމް އާއި ދެމެދު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އޯވަލެޕް ވެފައި، މާނައަކީ ބައެއް ސަރަހައްދުތައް އޮވަރލެޕް ވުމެވެ.އެހެންކަމުން، ވަކި ޑަރމަޓޯމެއްގައި އިހުސާސް ކުރެވޭ އިހުސާސެއް އެއްފަހަރާ ބުރަކަށީގެ އެތައް ނާރުތަކެއްގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރެއެވެ.

ޑަރމަޓޯމްސް ހުންނަ ގޮތް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބުރަކަށީގެ އެނަޓޮމީއާ ބެހޭގޮތުން ކުޑަކޮށް އެނގެން ޖެހެއެވެ. ތިބާގެ ބުރަކަށި އެކުލެވިގެންވަނީ އެކަކު އަނެކަކާ ގުޅިފައިވާ ކުދި ކަށިތަކެއް (ވަރޓެބްރޭ) ތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. ކަނާތް ފަރާތާއި ވާތު ފަރާތަށް ބައިބައިވެފައިވާ ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ ނާރުތައް ނުކުންނަނީ މި ކަށިގަނޑުތަކުގެ މެދުގައިވާ ވަކިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.

ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ މައިގަނޑު ފަސް ބައި ވެއެވެ.

• ސާވިކަލް ސްޕައިން: މިއީ ކަރުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހަތް ކަށިގަނޑާއި އަށް ޖޯޑު ސްޕައިނަލް ނާރު އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ.
• ތޮރަސިކް ސްޕައިން: މިއީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ މަތީ ފަރާތާއި މެދު ކޮނޑު އެކުލެވިގެންވާ ތަނެވެ. އެއީ ބާރަ ކަށިގަނޑާއި ބާރަ ޖޯޑު ބުރަކަށީގެ ނާރު ހިމެނޭ އެއްޗެކެވެ.
• ކަކުލުގެ ބުރަކަށި: މިއީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި، ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތިރީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފަސް ކަށިގަނޑާއި ފަސް ޖޯޑު ސްޕައިނަލް ނާރު އެކުލެވޭ އެއްޗެކެވެ.
• ސެކްރަލް ސްޕައިން: މިއީ ބުރަކަށީގެ އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑާ ގުޅިފައިވާ ބައެވެ. މިތަނުގައި ފަސް ކަށިގަނޑެއް ހުރެއެވެ (މިއީ އާންމުކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އެއްކޮށް ފިއުޒް ވާ އެއްޗެއް)، އަދި ސްޕައިނަލް ނާރުތަކުގެ ފަސް ޖޯޑު ހުރެއެވެ.
• ކޮކްސިޖިއަލް ސްޕައިން: މިއީ ތިބާގެ ޓޭލްބޯން (ކޮކްސިކްސް) އުފެދޭ ތަނެވެ. އެއީ ހަތަރު ކަށިގަނޑެއް - މިއީ އާންމުކޮށް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި އެއްކޮށް ފިއުޒް ވާ އެއްޗެއް - އަދި އެއް ޖޯޑު ސްޕައިނަލް ނާރު ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ސްޕައިނަލް ނާރުތަކަށް އިޝާރާތް ކުރަނީ އަކުރު އަދި ނަންބަރު އެއްކޮށްގެންނެވެ. މިސާލަކަށް އަށްވަނަ ސާވިކަލް ސްޕައިނަލް ނާރު ކުރުކޮށްފައިވަނީ `C8` ގެ ގޮތުގައެވެ. މި އަކުރު-ނަންބަރު އެއްކޮށްލުމުން ޑަރމަޓޯމްތައް ހުންނަ ސަރަހައްދުތަކަށް ވެސް އިޝާރާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ސާވިކަލް ސްޕައިން އާއި ގުޅުންހުރި ޑަރމަޓޯމްސް އެވެ

ސާވިކަލް ސްޕައިންގައި ހުންނަ ނާރުތައް ގުޅިފައިވަނީ ބޮލާއި ކަރާއި ކޮނޑާއި އަތްތިލައާއި އިނގިލިތަކުގައި ހުންނަ ޑަރމަޓޯމްތަކާއެވެ.

• C1: ގިނަ މީހުންގެ ގައިގައި `C1` ސްޕައިނަލް ނާރެއް ނެތް ކަމުގެ މާނައަކީ `C1` ޑަރމަޓޯމް އެއް ނެތް ކަމެވެ. އެކަން ކުރާ މީހުންނަށް އެއީ ބޮލުގެ ފަހަތުގެ މެދުގައި ހުންނަ ތަނެކެވެ.
• ސީ2 އިން ސީ3 އަށް: ކަރުގެ މަތީބައި، ކަންފަތުގެ ތިރީގައި ބުރަކަށީގެ ކުޑަ ސަރަހައްދެއް، އަދި ބޮލުގެ ފަހަތު ފަރާތް.
• ސީ3 އިން ސީ4 އަށް: ކަރުގެ ތިރީބައި، މޭމަތީގެ މަތީބައި، އަދި ކަނާތު ކޮނޑުގެ މަތީ ފަރާތް.
• ސީ4 އިން ސީ5 އަށް: ކޮނޑާއި އަތްތިލަ.
• C5 އިން C6 އަށް: އަތާއި ކުރިއަތުގެ އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިލި ފަރާތް، އަދި ޚުދު އިނގިލީގެ އިނގިލި.
• ސީ6 އިން ސީ7 އަށް: ކުރިއަތުގެ އިނގިލީގެ ބޮޑު އިނގިލި ފަރާތާއި ޝަހާދަތް އިނގިލި، މެދު އިނގިލި.
• C6 އިން C8 އަށް: ކުރިއަތްތިލައާއި އަތްތިލަގެ ކުޑަ އިނގިލީގެ ފަރާތުގެ އިތުރުން އަނގޮޓި އިނގިއްޔާއި ކުޑަ އިނގިލި އެވެ.

ތޮރަސިކް ސްޕައިން އާއި ގުޅުންހުރި ޑަރމަޓޯމްސް އެވެ

ތިބާގެ ތޮރަސިކް ޑަރމަޓޯމްސް ގިނައިން ހުންނަނީ ތިބާގެ ފަތްކޮޅުގައި ކަމަށްވާއިރު، އެއީ ތިބާގެ މޭމައްޗާއި ބަނޑާއި ބުރަކަށީގައެވެ. ޑަރމަޓޯމްސް `T1` (މިއީ މުޅިންވެސް ތިބާގެ އަތްތިލަގައި ހުންނަ އެއްޗެއް) އަދި `T2` (މިއީ ތިބާގެ އަތްތިލައާއި ފަތްކޮޅުގައި ވެސް ހުންނަ އެއްޗެއް) ފިޔަވައި، އެހެން ތޮރަސިކް ޑަރމަޓޯމްތައް ހުންނަނީ ތިބާގެ ފަތްކޮޅުގެ ވަށައިގެން އަނގޮޓިއެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

• ޓީ1 އިން ޓީ2 އަށް: ނިތްކުރިއާއި އަތުގެ ކުޑަ އިނގިލީގެ ފަރާތާއި، މޭމައްޗާއި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައިވާ ސަރަހައްދެވެ.
• ޓީ2 އިން ޓީ3 އަށް: މަތީ އަތުގެ ކުޑަ އިނގިލީގެ ފަރާތުގެ އިތުރުން މަތީ މޭމައްޗާއި ބުރަކަށި، ކަކުލާއި ކޮނޑުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައެވެ.
• ޓީ3 އިން ޓީ4 އަށް: މޭމައްޗާއި ކަނާތު ކޮނޑުގެ ލެވެލް އާއި ކޮނޑުގެ މެދުތެރެއެވެ.
• ޓީ4 އިން ޓީ5 އަށް: ޕެކްޓޯރަލް މަސްތަކުގެ ތިރީ ފަރާތާއި ކޮނޑުގެ ތިރީބައި.
• T6 އިން T7 އަށް: ސްޓަރނަމް/އުރަމަތީގެ ކަށިގަނޑުގެ ތިރީ ފަރާތުގެ ފެންވަރުގައެވެ.
• T7 އިން T8 އަށް: ރިބް ކޭޖްގެ އެންމެ ތިރީ ބައިގެ ކޮޅުތަކުގެ ފެންވަރުގައެވެ.
• ޓީ8 އިން ޓީ9 އަށް: ބަނޑުގެ މަތީބައި، ބަނޑުގެ މަސްތަކުގެ މަތީ ބައިތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް.
• ޓީ9 އިން ޓީ10 އަށް: ނޭފަތުގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި އަދި ލެވެލްގައި، އަދި ބުރަކަށީގެ މަތީ މެދު ބައިގައެވެ.
• ޓީ10 އިން ޓީ11 އަށް: ރިބް ކޭޖްގެ ފެންވަރުގައި އަދި އޭގެ ތަންކޮޅެއް ތިރީގައި، އަދި ހަމަ މެދު ކޮނޑުގެ މެދުގައި.
• ޓީ11 އިން ޓީ12 އަށް: ބަނޑުގެ އެންމެ ތިރީބައި، އުނަގަނޑުގެ ކަށިތަކުގެ ފެންވަރަށްވުރެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި (ޕެލްވިސް)، އަދި މެދު ކޮނޑުގެ ތިރީބައި.

ކަކުލުގެ ބުރަކަށި އާއި ގުޅުންހުރި ޑަރމަޓޯމްސް އެވެ

ކަކުލުގެ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ ޑަރމަޓޯމްސް ގުޅިފައިވަނީ އުނަގަނޑާއި ފައި އަދި ފައިގެ ސަރަހައްދުތަކާއެވެ.

• L1 އިން L2 އަށް: އުނަގަނޑުގެ މަތި، ޕަބިކް އޭރިއާ، ކަނާތު ކޮނޑުގެ ކުޑަ، އަދި ޖިންސީ ގުނަވަން (`(ޕެނިސް)`، `(ޓެސްޓިކަލްސް)`، `(ވެޖިނާ)`).
• L2 އިން L3 އަށް: އުނަގަނޑުގެ މަތީ ފަރާތާއި ކަކުލުގެ މަސްތަކާއި، ކަނާތު ކޮނޑުގެ މެދު ބައިގައެވެ.
• L3 އިން L4 އަށް: އުނަގަނޑުގެ ކުރިމައްޗާއި ބޭރު ފަރާތް (ކުއަޑްރިސެޕްސް)، ކަކުލުގެ ނާރު، ކަކުލުގެ މަތީގައި ފައިގެ ބޭރު ފަރާތް، އަދި ބުރަކަށީގެ މެދުން ތިރިއަށް ހުންނަ މަސްތަކެވެ.
• L4 އިން L5 އަށް: ކަކުލުގެ ކޮޅާއި ކަކުލުގެ ކުރިމައްޗާއި، ކަކުލުގެ މަސްތަކުގެ އެތެރޭ ފަރާތްތަކާއި، ފައިގެ މީޑިއަލް-އެންޓިރިއަރ ފަށަލަ، ބޮޑު ފައިގެ އިނގިލިތަކާއި ދެވަނަ އަދި ތިންވަނަ ފައިގެ އިނގިލިތައް ހިމެނޭ ގޮތަށެވެ.

ސެކްރަލް އަދި ކޮސީޖިއަލް ވަރޓެބްރޭ އާއި ގުޅިފައިވާ ޑަރމަޓޯމްސް އެވެ

ޓްރައިސެޕްސް ވަރޓެބްރޭގެ ޑަރމަޓޯމްސް ތަކުގެ ތެރޭގައި ބުރަކަށީގެ ސަރަހައްދުތަކާއި ފައިގެ ފަހަތު ފަރާތް ހިމެނެއެވެ. ޓްރައިސެޕްސް ވަރޓެބްރޭގައި ހުންނަނީ އެންމެ ސްޕައިނަލް ނާރު ކަމުން އެ ނާރުތަކާ ގުޅިފައިވާ އެއް ޑަރމަޓޯމް ހުރެއެވެ.

• S1 އިން S2 އަށް: ބުރަކަށީގެ މަތީ ފަރާތް (ގްލޫޓިއަލް ކްލެފްޓް ހިމެނޭ ގޮތަށް)، އުނަގަނޑާއި ކަކުލުގެ މަސްތަކުގެ މެދު އަދި ބޭރު ފަހަތަށް، ފައިގެ ކަކުލުގެ ފަހަތު ފަރާތް، އަދި ހަތަރުވަނަ އަދި ފަސްވަނަ ފައިގެ އިނގިލިތަކެވެ.
• S2 އިން S3 އަށް: ބުރަކަށީގެ މެދުން ތިރިއަށް ދުއްވާ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދެއް ކަމަށާއި، މިއީ އުނަގަނޑުގެ ފަހަތުގެ އެތެރޭ މެދު ބައިގެ ތެރެއިން ތިރިއަށް ދިގުވެފައި ހުންނަ ސަރަހައްދެއް ކަމަށާއި، މިއީ އުނަގަނޑުގެ މަތީ މެދު ބައިގެ ތެރެއިން ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• އެސް3 އަދި ތިރީގައިވާ:އެސް3 އިން ފެށިގެން ތިރިއަށް ކޮންމެ ސްޕައިނަލް ނާރެއް (ތިބާގެ ސެކްރަލް ސްޕައިނަލް ނާރު ހިމެނޭ ގޮތަށް) ގުޅެނީ ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަންތަކާއި، ކަރުތެރެއާއި، އެދެމީހުންގެ މެދުގައިވާ ހަމުގެ ސަރަހައްދާއި (ޕެރިނިއަމް) އެވެ.

ޑަރމަޓޯމްސް އަށް އަސަރުކުރާ އާންމު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ހަމުގެ ސަރަހައްދުތަކެއް ނަމަވެސް، އެއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތައް އާންމުކޮށް ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑުގެ ފުންމިނުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި މައްސަލަތައް ޑަރމަޓޯމްސް އަށް އަސަރު ކުރަނީ ވަކި ސްޕައިނަލް ނާރުތަކަށް ނުވަތަ އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ސްޕައިނަލް ކޯޑަށް އަސަރު ކުރާތީ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ގެއްލުން ވަރަށް މަދު ސަރަހައްދަކަށް ލިމިޓް ކުރެވުނު ނަމަވެސް، އެ އަސަރުތައް ފެތުރިފައިވަނީ މުޅި ބަލިޖެހިފައިވާ ހަމުގެ ޓޯމްތަކުގައެވެ.

މިބާވަތުގެ ގެއްލުމެއް ނުވަތަ އަސަރު ފޯރާފާނެ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ:

• އަނިޔާތައް: ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކުގެ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ މުރަކަ، ނުވަތަ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޑަރމަޓޯމް އަށް ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ލިބޭ އަނިޔާއެއްގެ އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. މި އަނިޔާތަކުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކާރު އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، ވަޅިން ހަމަލާދީ ނުވަތަ ބަޑިޖަހާ ޒަޚަމްތައް ފަދަ ޕެނެޓްރޭޓިންގ ޓްރޮމާތަކާއި، ވެއްޓުމުން ބުރަކަށީގެ ފަޅައިގެންދިއުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. އުފަންވާއިރު ނުވަތަ އުމުރުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ލިބޭ އަނިޔާތަކަކީ ވެސް މިކަން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ (މިސާލަކަށް , ސެރެބްރަލް ޕަލްސީ ).
• ކެންސަރު ހިމެނޭ ގޮތަށް ބުރަކަށީގެ ޓިއުމަރު: މިއީ ބުރަކަށީގެ މަތީގައި ނުވަތަ ވަށައިގެން އުފެދޭ ކެންސަރަކަށް ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ފެށިގެން ބުރަކަށީގެ ތެރެއަށް ފެތުރި ކެންސަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ސިސްޓް ނުވަތަ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކެވިޓީސް: މިއީ ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެން އުފެދުމުން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ސިރިންގޯމައިލިއާ އެވެ .
• އިންފެކްޝަންތައް: މިއީ ސީދާ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ނާރުތަކުގެ މުރަކަތަކަށް ހަމަލާދޭ ނުވަތަ ދުޅަވެ ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުމަށް މާބޮޑު ޖާގައެއް ނެތުމުން، އެ ދުޅަވުމަކީ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ޚުދު ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް މާ ބޮޑު ޕްރެޝަރެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ.
• އިސްކެމިއާ: ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ކޮންމެ ޓިޝޫތަކެކޭ އެއްފަދައިން ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ލޭ ބޭނުންވެއެވެ. ލޭގެ ސަޕްލައި ކެނޑިގެން ދާނީ ލޭހޮޅި ބަންދުވުމުން ނުވަތަ ލޭހޮޅި ފަޅައިގެން ދިއުމުންނެވެ.
• ކޮންޖެނިޓަލް ކޮންޑިޝަންސް: މިއީ އުފަންވާއިރު ދިމާވާ ހާލަތްތަކެކެވެ. އުފަންވާ ބައެއް ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށި، ބުރަކަށީގެ ނާރު ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކުގެ އޮނިގަނޑަށް އަސަރުކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް މައިލޯމެނިންގޯސެލް ނުވަތަ ސްޕައިނާ ބިފިޑާ ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.

ޑަރމަޓޯމްސް އަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކުގެ އާންމު ސިފަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑަރމަޓޯމްސް އަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް ޖެހެނީ ނާރުތަކަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ބުރޫއެރުމުންނެވެ. މި ބުރޫއެރުމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ . މި އަލާމާތްތައް މައިގަނޑު ތިން ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

• މޮޓޯ ސިމްޕްޓޮމްސް (ހަރަކާތާއި ގުޅުންހުރި)
• ޙިއްސީ އަލާމާތްތައް (އަޅާލުމާ ގުޅުންހުރި)
• އޮޓޮނޮމިކް ސިމްޕްޓޮމްސް (ހަށިގަނޑުގެ އޮޓޮމެޓިކް ޕްރޮސެސްތަކާ ގުޅުންހުރި)

މޮޓޯ ސިމްޕްޓޮމްސް

• މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން.
• މަސްތަކުގެ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ( މަސްތަކުގެ ހަރަކާތްތެރިކަން ނެތް ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ހަރަކާތް) .
• މަސްތައް ފަޅައިގެން ދިއުން ( މަސްތައް ބޭކާރުވުމާއި ބޭނުން ނުކުރުމުން ކުޑަވުން).

ޙިއްސީ އަލާމާތްތަކެވެ

• ނިދިފައި ހުރުން (ޓިންގްލިންގ) އެވެ.
• ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.
• ތަދު.

އޮޓޮނޮމިކް އަލާމާތްތަކެވެ

އޮޓޮނޮމިކް ޕްރޮސެސްތަކަކީ ވިސްނާލިޔަސް ނުވިސްނުނު ނަމަވެސް މެދުނުކެނޑި ހިނގަމުންދާ ހަށިގަނޑުގެ ވަޒީފާތަކެކެވެ. މި ކަންތައްތަކަކީ ހަށިގަނޑު ބެލެހެއްޓުމާއި ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ. ޑަރމަޓޯމް އަކަށް ދާ އޮޓޮނޮމިކް ފަންކްޝަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ، އެ ސަރަހައްދުގައި ހިނގާ ޕްރޮސެސްތައް ހަށިގަނޑުން އޮޓޮމެޓިކުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• މާބޮޑަށް ފޮނިވުން (Hyperhidrosis) ނުވަތަ ފޮތިގަނޑު މަދުވުން (Anhidrosis) އެވެ.
• މުގުރު ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް، މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނެ ގޮތް (ޔޫނަރީ އިންކޮންޓިނެންސް) ނުވަތަ ފާޚާނާ ކުރުން (ފެކަލް އިންކޮންޓިނެންސް) އެވެ.
• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ މައްސަލަ.

ޑަރމަޓޯމްސް އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް ބެލުމަށް ބޭނުންކުރެވޭނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި އެ ނާރުތަކާ ގުޅުން ހުރި ހަމުގެ ނާރުތަކުގައި ހުންނަ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް ނުވަތަ ދެނެގަތުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ އާންމު ޓެސްޓުތަކަކީ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓާއި ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ޓެސްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން) .
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި) ސްކޭން) .
• ސިސްޓަރނޯގްރާމް ސްކޭން.
• އިލެކްޓްރޯމައިއޯގްރާމް (އީއެމްޖީ) ޓެސްޓްތަކެވެ.

ހަމުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސްޕައިނަލް ނާރުތަކާއި އެ ނާރުތަކާ ގުޅުންހުރި ޑަރމަޓޯމްތަކަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ހާލަތާއި އެވަގުތު ހުރި ހާލަތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެތީ، ތިބާއަށް ލިބެން ހުރި ފަރުވާތަކާއި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިކަން ކިޔައިދިނުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު މީހަކީ ޑޮކްޓަރެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

ޑަރމަޓޯމްސް އާއި ގުޅުންހުރި މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ ކޯޑާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތުގެ ނިޝާންތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، އެކަންކަން ބެލެހެއްޓުމަށްޓަކައި، ފުރަތަމަ ބުރަކަށީގެ ކަންކަމަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ. ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކުގެ ސިއްހަތާ ބެހޭގޮތުން މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓާށެވެ:

• ލަފާދޭ ގޮތަށް ސީޓް ބެލްޓް ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު ބޭނުންކުރުން. ކާރު އެކްސިޑެންޓްތަކަކީ ބުރަކަށީގައި އަނިޔާވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ. ސީޓް ބެލްޓާއި އެހެނިހެން ރައްކާތެރިކަމުގެ އާލާތްތަކުގެ އެހީގައި ބޮޑެތި އަނިޔާތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ.
• ރައްކާތެރިކަމާއެކު އުފުލާށެވެ. ބުރަކަށީގެ ބަދަލުގައި ފައިން އުފުލުމަކީ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ( ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް ފަދަ) އަނިޔާ ނުލިބޭނެ ކަމެކެވެ . ކޮނޑުގެ މައްސަލަތަކުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ، ހާއްސަކޮށް އުފުލަން ޖެހޭ ވަޒީފާއެއް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ކަސްރަތު ކުރުމަށް ބަރުދަން އުފުލާނަމަ ކޮނޑުގައި ސަޕޯޓް ބްރޭސް އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ބަޑި ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ. ބަޑިޖެހުމަކީ ބުރަކަށީގައި އަނިޔާ ލިބޭ އާންމު ސަބަބެކެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކާހުރެ ބަޑި ބޭނުންކުރާއިރު އިންތިހާއަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. އެއީ ލޯޑް ނުކުރާ އެއްޗެއްކަން 100 ޕަސެންޓް ޔަގީން ކުރިޔަސް، ލޯޑް ކޮށްފައި ހުރި ފަދައިން ކަންތައް ކުރާށެވެ. އަދި ބަޑި ރައްކާކުރަންވާނީ އަންލޯޑްކޮށްފައި، ޓްރިގަރ ލޮކެއް ޖަހައިގެން، އަދި ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަދި ވަކިން، ތަޅުލާފައި، ތަޅުލާފައި ހުންނަ ތަނެއްގައި ވަޒަން ބެހެއްޓުމަކީ ވެސް ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
• ވެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ. އުސްމިނުގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު، ޚާއްޞަކޮށް ސޭފްޓީ ހާރނެސް އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އަދި ގޭގައި ވަކިން ހާއްސަކޮށް ސިޑިތަކާއި ފާޚާނާތަކުގައި ވެއްޓުން ހުއްޓުވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އަޅަން ޖެހެ އެވެ. މިސާލަކަށް ހެންޑްރޭލް ބެހެއްޓުމާއި، ނޮން ސްލިޕް ބޫޓާއި ފްލޯރިންގ ބޭނުންކުރުމާއި، ސިޑިން ޓްރިޕްވުމުގެ ނުރައްކާތައް ނައްތާލުން ހިމެނެއެވެ.
• ކަށީގެ ސިއްހަތަށް އިސްކަންދިނުން. ކަށި ގެއްލުމާ ގުޅުން ހުރި ހާލަތްތަކުގައި އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް އާއި އޮސްޓިއޯޕެނިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ފަޅައިގެންދިއުންތަކުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
• ޕޯސްޗަރ މުހިންމެވެ. އިށީނދެގެން އުޅުނަސް ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުރެގެން ވިޔަސް ޕޯސްޗަރ ދަށްވުމަކީ ބުރަކަށީގައި ނޭދެވޭ ސްޓްރެސްއެއް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކާއި ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ޕްރެޝަރު ކޮށްފާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކީ ޕިންޗްޑް ނާރވް އެވެ .

މި ލިޔުމުގައި ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ

ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ތިބާގެ ބުރަކަށީގެ މެޕަކާއި އެއާ ގުޅިފައިވާ އެތައް ނާރުތަކެއް ފަދައިން، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ސިއްހަތާއި ވަޒީފާގެ ވާހަކަ ކިޔައިދޭ އެއްޗެކެވެ. ގިނަ ބަޔަކަށް ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތުގެ އަނެއް ބަޔާނެއް ކަމަށާއި، އެމީހުން އެކަމާ މެދު އެހެން ގޮތަކަށް ނުވިސްނާ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް ޑަރމަޓޯމްސް އަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ސިއްހީ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް މުހިންމު ގޮތެކެވެ. ބުރަކަށީގެ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކޮށް ދެމެހެއްޓުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ ހަމުގެ މާއްދާތަކަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ހާލަތްތަކުން ސަލާމަތްވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ހަށިގަނޑަށް ފަރުވާތެރިކަން ޔަގީންކޮށް، އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން.

`ޑަރމަޓޯމްސް، ސްޕައިނަލް ނާރވްސް، ހަމުގެ އިހުސާސް، ސްޕައިނަލް ނާރވްސް، ނާރވް ޑިސްއޯޑަރސް، ރިހުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން