އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ތަފާތު ކުލަތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކުލަ ލޯފަންވުމުގެ ވާހަކަ ދައްކަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކުއްޖާ ކުރަހާއިރު އުޑުމަތި ފެހިކުލައާއި ގަސްތައް ކަޅުކުލަ ޖަހަނީ ހެއްޔެވެ؟ ފިހާރައަކަށް ގޮސް ހެދުމުގެ ދެ ކުލަ ވަކި ނުކުރެވިގެން ބައެއް ފަހަރު އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހޭވިފައިވާ މާމުއި އާއި ނުފުރިފައިވާ މާމުއި ވަކިކުރަން އުނދަގޫ ހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމަކީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ ގޯސްތަކަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މުޖުތަމަޢުގެ ގިނަ ބައެއްގެ ތެރޭގައި، ޚާއްޞަކޮށް ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި އާންމު ނަމަވެސް، މާބޮޑު ވާހަކައެއް ނުދައްކާ، "ކަލަރ ބްލައިންޑްނެސް" ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުލަ ލޯފަންވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

"ކަލަރ ބްލައިންޑްނެސް" މި ލަފުޒު އަޑު އިވުމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތަށް އަރަނީ އެއްވެސް ކުލައެއް ނުފެންނަ މީހަކު، ކަޅު ހުދު ކުލައިން ދުނިޔެ ފެންނަ ގޮތަށެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ކަލަރ ވިޝަން ޑެފިޝަންސީ އެވެ . އެއީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ކުލަތައް ނުފެންނަ ކަމަކަށް ނުވިޔަސް އާދައިގެ މީހަކަށް ކުލަތައް ފެންނަނީ ތަފާތު ގޮތަކަށެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ލޮލަށް ކުލަތައް ދެކޭ ގޮތާ ކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މިކަން ސާފުވަނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުލަތައް ފެންނަ ގޮތް ކުޑަކޮށް ވިސްނިއްޖެނަމައެވެ.

އެއްޗެއް ފެނުމުގެ ޕްރޮސެސްއަކީ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެމެންގެ ލޮލާއި ސިކުނޑި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. ރެޓިނާގައި، އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި، އަލިކަމަށް ނާޒުކު ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ނާރު ސެލްތައް ހުރެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ފޮޓޯރިސެޕްޓަރސް އެވެ. މީގެ ދެވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ދަނޑި: މިއީ ކުޑަ އަލިކަމުގައި، އެއީ އަނދިރީގައި ކަންކަން ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

2. ކޯންސް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ވާހަކައިގެ ބަޠަލުންނެވެ. މި ކޮން ސެލްތަކުގެ ސަބަބުން ކުލަތައް ވަކިކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

މި ކޮންސެލްތައް ވެސް މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެ އެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރަކީ އެއް ޕްރައިމަރީ ކުލައަކަށް ނާޒުކު ވައްތަރެކެވެ.

• ރަތް ކުލައިގެ ނާޒުކު ކޮންސް (L cones) .
• ފެހި ކުލައިގެ ނާޒުކު ކޯންސް (M cones) .
• ބްލޫ-ސެންސިޓިވް ކޯންސް (S cones) .

ތިބާއަކީ ކުލަ ޖައްސާ މީހެއް ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ރަތް، ފެހި، އަދި ނޫކުލައިގެ ތިން ކުލައެއް ހުރިނަމަ އެ ކުލަތައް އެއްކޮށް އެއްކޮށްލައިގެން ބޭނުން ކުލައެއް ހެދިދާނެ އެވެ. ހަމަ މިގޮތަށް އަހަރެމެންގެ ލޮލުން މި ތިން ކޮންސެލް އިން މައުލޫމާތު އެއްކޮށް ސިކުނޑިއަށް ފޮނުވައިގެން އެއްޗެއްގެ ކުލަ ކަނޑައަޅައެވެ. ކުލަ ލޯފަންވުން ކުރިމަތިވަނީ މި ކޮން ސެލްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ސެލް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ސެލް އުފަންވުމުން ގެއްލިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމައެވެ.

ކުލަ ލޯފަންވުމުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުލަ ބްލައިންޑްނެސް ގިނަ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ގެއްލިފައިވާ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ކޮން ސެލްތަކުގެ ވައްތަރަށް ބަލާފައި ކަމަށް ވެސް ޑރ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް މި ތާވަލުގެ ސަބަބުން މިކަން ފަސޭހައިން ވިސްނޭނެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިހާލަތުގައި އުފަންވާ މީހަކަށް އެމީހެއްގެ ކިބައިގައި ތަފާތު ކަމެއް ވާކަން ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ކުޑައިރުއްސުރެ ދުނިޔެ އެގޮތަށް ދެކޭތީއެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް، ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށަށް ގެންގޮސްގެން ނޫނީ، އެމީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާކަން ނޭނގެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ވަކި ކުލަތަކެއް (އެބަހީ، ރަތް އަދި ފެހި، ކަޅު އަދި މާމުއި، ފެހި އަދި މުށި) ވަކިކޮށް ދެނެގަތުމަށް ދަތިވުން .
• ކުލަތަކުގެ އުޖާލާކަން ނުވަތަ އަޑި ރަނގަޅަށް ނުފެނިދާނެއެވެ.
• އެއް ކުލައެއްގެ އެކި ޝޭޑްތައް (އެބަހީ، ފަނޑު ފެހި އަދި ގަދަ ފެހި) ވަކިކުރަން ދަތިވުން .

ދަރިފުޅާމެދު އެއްވެސް ޝައްކެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖަކަށް އޭނާގެ ތަޞައްވުރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ވާހަކަ ނުދެއްކޭނެތީ، މި ނިޝާންތަކަށް ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާއަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުލަ ޖެހުމާއި ކުރެހުމުގެ މަސައްކަތްތައް ކަމުނުދާ: ކުލަތައް ދެނެގަތުމަށް ދަތިވާތީ މި މަސައްކަތްތަކުން ދުރުހެލިވެދާނެއެވެ.
• ގޯސް ކުލަތައް ބޭނުންކުރުން: އުޑުމަތި ފެހިކޮށް، ޗަސްބިން ނޫކުލައަށް ހެދުން ފަދަ ގުދުރަތީ ނޫން ކުލަތައް ބޭނުންކުރުން.
• ކެއުމުގެ ކުރިން ކާއެއްޗެހީގެ ވަސްދުވުން: ބައެއް ފަހަރު ކާއެއްޗަކީ ތާޒާ، މުސްކުޅި، ނުވަތަ ހޭވިފައިވާ އެއްޗެއްކަން އޭގެ ކުލައިން ނޭނގޭތީ، ވަސް ދުވަން ހޭނިދާނެ އެވެ.
• ކުޅޭ އެއްޗެހި ނުވަތަ ބްލޮކްތައް ކުލައަށް ބަލައިގެން ތަރުތީބު ކުރަން އެންގުމުން އެކަން ކުރަން އުނދަގޫ ވެއެވެ.

ކުލަ ލޯފަންވުން އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

1. ވާރުތަވެފައިވާ

މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. އެއީ، ޖެނެޓިކަލީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ފޯރާ އެއްޗެކެވެ.އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައި ކޮން ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ މައުލޫމާތު އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކުގައި ހިމެނެއެވެ. މި ޖީންތަކަށް ބަދަލެއް (މިއުޓޭޝަން) އައިސްފިނަމަ، ކޯން ސެލްތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވެ ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ރެޑް-ގްރީން ކަލަރ ބްލައިންޑްނެސްގެ ޖީން ހުންނަނީ އެކްސް ކްރޮމޮސޯމްގައި ކަމަށްވާތީ، އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި މި ހާލަތު ގިނައިން ފެނެއެވެ.

2. ޙަޔާތުގެ ފަހުކޮޅު ދިމާވާ (ޙާޞިލުކުރެވިފައިވާ) .

ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި އުފަންވާ މީހަކަށް މި ހާލަތު ފަހުން އުމުރުގައި ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއީ ލޮލަށް، ރެޓިނާއަށް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ކޮންސެލްތަކަށް ހަލާކުވާ ވަގުތެވެ.

• ލޮލުގެ ބަލިތައް: ހަކުރުބަލީގެ ރެޓިނޯޕެތީ، ކެޓަރެކްޓް، ގްލޯކޮމާ، އަދި އުމުރާ ގުޅިގެން މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެވެ.
• ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާ: ބޮލަށް ނުވަތަ ލޮލަށް ލިބޭ ސީރިއަސް އަނިޔާއެކެވެ.
• ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: ބައެއް ބޭސްތައް ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ލޮލަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.
• ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ކެމިކަލްތަކަށް ހުށަހެޅުން.

މި ހާލަތު ހުރިކަން ސީދާ އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އޭނާ ލޮލުގެ ފުރިހަމަ އިމްތިހާނެއް ހަދާނެ އެވެ.

ކުލަ ލޯފަންކަން ދެނެގަތުމަށް ހާއްސަ، ވަރަށް ސާދާ ޓެސްޓްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ތަފާތު ކުލަކުލައިގެ ތިކިތަކުން ހަދާފައިވާ ވަށައިގަނޑެއްގެ ތެރޭގައި ނަންބަރެއް ނުވަތަ ބައްޓަމެއް ފޮރުވާފައި ހުންނަ ތަސްވީރުތައް ފޮތްތަކުން ފެނުނު ހަނދާން ހުންނާނެއެވެ. މިފަދަ ޓެސްޓްތަކުން، ކާޑު ނުވަތަ ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީން ބޭނުންކޮށްގެން، ކުލަ ދަށްވުމަކީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ކަމެއްކަން އަދި އެއީ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއްކަން އެނގިގެންދެއެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ލޯ ބެލޭނީ އެ ކުދިންގެ ގަވާއިދުން ކްލިނިކްގައި ހުންނަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އަދި ދަރިފުޅު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ އުމުރާ ބެހޭ ގޮތުން ލަފާ ދޭނެ އެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ.

ނަމަވެސް މި ހާލަތު ލިބިއްޖެނަމަ، އޭގެ އަސްލު ހާލަތަށް (އެބަހީ، ހަކުރުބަލި، ކެޓަރެކްޓް) ފަރުވާ ދިނުމުން ބައެއް ފަހަރު ކުލަ ފެނުން އަލުން ލިބިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކޯން ސެލްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ދާއިމީވެއްޖެނަމަ ފެނުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ނުވެދާނެއެވެ.

މިޒަމާނުގައި ބައެއް މީހުންނަށް ކުލަތައް މާ ސާފުކޮށް ނުވަތަ އުޖާލާކޮށް ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ އައިނު (ކަލަރ ބްލައިންޑްނެސް ގްލާސް) ވެސް ހުރެއެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމުން ބައްޔަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. އެއީ އެންމެންނަށް މަސައްކަތް ކުރާ ބައެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަހަލަ ކަމެއް ވިސްނަމުންދާނަމަ ފުރަތަމަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.އެއީ ތިމާއަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއްތޯ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މިހާލަތާއެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު އުޅެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކަލަރ ބްލައިންޑްނެސް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން އެއް އަތުން ލުއިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. "އޯހް، މިއީ އަހަރެންނަށް އެ ކުލަތައް މިކްސް ކުރެވޭ ސަބަބެވެ." އެކަމަކު ހަމަ އެއާއެކު "އަހަރެންނަށް ދުނިޔެ އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟" އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް.

އެންމެ މުހިންމީ މި ހާލަތު ދެނެގަނެ އެއަށް ހޭނުމެވެ.

• މަޑު ހާލަތްތައް: ގިނަ މީހުންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރު ނުކުރާ މަޑު ރަތް-ފެހި ކުލަ ބްލައިންޑްނެސް އެއް ދިމާވެއެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް ޑްރައިވިން ލައިސަންސް ހޯދުމަށް ނުވަތަ ގަވާއިދުން ވަޒީފާއެއް އަދާކުރުމަށް ހުރަހެއް ނާޅާ ކަމެކެވެ.
• ކުދިންނަށް އެހީތެރިވުން: ދަރިފުޅަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އެ ކުދިންގެ ޓީޗަރުންނަށް އެކަން އަންގާށެވެ. ސްކޫލުގައި ކުލައާ ގުޅުންހުރި ހަރަކާތްތަކުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ (އެބަހީ، ކުލަކުލައިގެ ގަލަންތަކުގައި ކުލަ ނަންތައް ލިޔެފައި ހުރުން).
• ޓެކްނޮލޮޖީގެ އެހީތެރިކަން: މިޒަމާނުގައި ސްމާޓްފޯނުތަކަށް ކެމެރާ އިޝާރާތް ކުރުމުން އެއްޗެއްގެ ކުލަ ދައްކާ އެޕްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ. މިފަދަ ކަންކަމަކީ އާންމު ދިރިއުޅުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.
• ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން: ތިމާގެ ހާލަތާއި، ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި، ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ގިނަ ބަޔަކު އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި ކުލަ ބްލައިންޑްނެސް އާއި އެކު ކާމިޔާބު، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމެއް އުޅެއެވެ. އެމީހުން ކުރަންޖެހޭ ކަމަކީ އެމީހުންގެ ޙާލަތަށް ހޭލުންތެރިވެ، އެ ޙާލަތަށް ތަބާވުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމަށް ކުދިކުދި ބަދަލުތަކެއް ގެނައުމެވެ.