އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް ދެރަވެ، އުފާވެރިވެ، ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ސާދާ ކަރުނައިން ފުރިފައިވާ ވަގުތުތަކެއް ވެސް އާދެއެވެ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު މި ކަރުނަތައް ހަގީގަތުގައި އުފެދެނީ ކިހިނެއްތޯއާއި، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކަރުނަ އަންނަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، މިކަމުގެ ފަހަތުގައިވާ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި މެކޭނިޒަމަކީ ކޮބައިތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޯ ރައްކާތެރިކޮށް ތެތްކޮށްދޭ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަރުނަ ނިޒާމު، ނުވަތަ މެޑިކަލް ސައިންސްގައި ކިޔާ ގޮތުގައި ``ލެކްރިމަލް އެޕެރެޓަސް``، މިއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދައްކަން މިއުޅޭ ވާހަކައެވެ.
ކަރުނަ ނިޒާމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތިބާގެ ކަރުނަ ނިޒާމަކީ ލޮލަށް ކަރުނަ އުފައްދައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަރުނަތައް ނައްތާލާ ގްލޭންޑްތަކާއި ކޮތަޅުތަކާއި ޑަކްޓްތަކުގެ ކޮމްޕްލެކްސް ނެޓްވޯކެކެވެ. ތިބާގެ އަތުގައި މިދެންނެވި ދެ ނިޒާމެއް، ކޮންމެ ލޮލަކަށް އެއް ނިޒާމެއް އެބަހުއްޓެވެ.
އެއީ ތިބާގެ ލޯން ފެހިކޮށް ފަހިކޮށް ބެހެއްޓޭ ފެންހިންދުމުގެ ނިޒާމެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ތިބާގެ ބަގީޗާއަށް ފެންދޭ ސްޕްރިންކްލަރތަކާއި، ބިމުގެ އަޑީގައި ހުންނަ ހޮޅިތަކާއި، މުސްކުޅި ފެން ހިއްކާ ނިޒާމެއް ހުންނަ ފަދައިން، މި ކަރުނަ ނިޒާމު ވެސް އަހަރެމެންގެ ލޯ ދުޅަހެޔޮކޮށް ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
މެޑިކަލް ގޮތުން `ލެކްރިމަލް ފްލޫޑް` ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ މި ނިޒާމުން އުފައްދާ ކަރުނަތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފަށަލަ ތެތްކޮށް ތެޔޮކޮށްދޭ ކަރުނަތަކެކެވެ. އެއީ ނާޒުކު ސަރަހައްދުތައް، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ހުދުކުލަ `ކޮންޖަންކްޓިވާ` ގެ ބޭރު ފަށަލައާއި ލޮލުގެ ކަޅުކުލަ `ކޯނިއާ` ނިވާކުރާ ޓްރާންސްޕޭރެންޓް ފަށަލަ ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، މި ކަރުނަތަކުން ލޮލަށް ވަންނަ ދޮސް، ނަޖިސް، އަދި އެލާޖަންސް ވެސް ދޮވެލައެވެ. އަހަރެމެންގެ މޫނުގައި ހުންނަ ނާރެއް ކަމަށްވާ `ފޭޝަލް ނާރު ނުވަތަ ހަތްވަނަ ކްރެނިއަލް ނާރު` އިން މި ކަރުނަތައް ލޮލަށް ޕަމްޕްކޮށް ނައްތާލާ މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
ކަރުނަތައް އުފެދި އޮހޮރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކަރުނަ އުފެދޭ މައިގަނޑު ތަނަކީ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ބޭރުގައި ހުންނަ ކަރުނަ ގްލޭންޑްތަކެވެ. މިއީ ލޮނާއި ފެން މިކްސްޗަރ އުފައްދާ ތަންތަނެވެ. ލޯ މަރާލުމުން މި ފެން މުޅި ލޮލަށް ފެތުރިގެންދެއެވެ. އެއަށްފަހު އެއީ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ކޮޅުތަކުގައި ހުންނަ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްސް އިން ތެޔޮ ސެކްރެޝަންސް އާއި ގުޅިގެން އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ފުރިހަމަ ކަރުނަ ތިކި އުފެދޭ ވަގުތެވެ.
މި ތެޔޮ ފަށަލައަކީ މާ އަވަހަށް ފެން ހޫނުވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ ވަރަށް މުހިއްމު ފަށަލައެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ތެލުގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ އަރިމަތީގައި ހުރެ، ލޮލުގެ ކަޅިން ތިރިއަށް ކަރުނަ ފޭބުން ހުއްޓުވައެވެ.
އެހެންކަމުން، ލޯ ސާފުކޮށް ތެތްކޮށްލުމަށްފަހު، މި މުސްކުޅި ކަރުނަތައް ލޮލުން ފޮހެލަން ޖެހެއެވެ. އެއީ ކަރުނަ ޑަކްޓް ސިސްޓަމް ގެންގުޅޭ އެއްޗެކެވެ. މި ކަރުނަތައް ނޭފަތުގެ އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޯވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ގޮސް ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައި ޖަމާވެއެވެ. އެހެންވެ ގިނައިން ރޯއިރު ނޭފަތް ތަތްވާހެން ހީވެ ނޭފަތް ފައިބަނީއެވެ. އެ އިތުރު ކަރުނަތައް ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއަށް ވަދެއެވެ.
ކަރުނަ ނިޒާމުގެ މައިގަނޑު ބައިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިހާރު މި މުޅި ކަރުނަ ނިޒާމު އެކުލެވޭ މައިގަނޑު ބައިތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
- ލޭކްރިމަލް ގްލޭންޑްސް:މިއީ މައި ކަރުނަ އުފައްދާ ފެކްޓްރީތައް ފަދަ ތަންތަނެވެ. މި ގްލޭންޑްތައް ހުންނަނީ ލޮލުގެ މަތީ ކަޅި ތިރީގައި، ލޮލުގެ ކަޅިގެ ބޭރު ކަނާ ދިމާއަށެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ކުޑަ ކަދުރެއްގެ ސައިޒުގެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެމީހުން އުފައްދަނީ އަހަރެމެންގެ ކަރުނައިގައި ހުންނަ ލޮނުފެންނެވެ.
- މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްސް: މިއީ ލޮލުގެ މަތީ އަދި ތިރީ ލޮލުގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ގްލޭންޑްތަކެކެވެ. މި ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދަނީ ތިބާގެ ކަރުނަތައް އެކުލެވޭ ތެޔޮ ސެކްރެޝަންތަކެވެ. ކަރުނަ ގްލޭންޑްތަކުން ލިބޭ ފެނާއި އެކު މި ތެލަކީ ލޮލުގެ މަތީގައި ކަރުނަ ފިލްމެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ތެޔޮ ފަށަލައަކީ ލޯ ގިނަ ދުވަހު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަށަލައެއް ކަމަށާއި، ކަރުނަތައް އެހާ އަވަހަށް ހޫނުވުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ.
- ލެކްރިމަލް ޕަންކްޓާ: މިއީ ލޮލުން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަރުނަތައް ހިއްކާ ކުދިކުދި ލޯވަޅުތަކެކެވެ. މި ލޯވަޅުތައް (ޕަންކްޓަމް - ސިންގަލް، ޕަންކްޓާ - ޕްލޫރަލް) ހުންނަނީ ލޮލުގެ މަތީ އަދި ތިރީ ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި، ނޭފަތާ ދިމާއަށެވެ. ކޮންމެ ފަހަރަކު ލޯ މަރާލާއިރު މި ލޯވަޅުތައް ކުދިކުދި ވަލްވްތަކެއް ފަދައިން އަމަލުކޮށް، ލޮލުން މުސްކުޅި ކަރުނަތައް ދަމައިގަނެއެވެ.
- ކަރުނަ ކޮތަޅު: ކަރުނަ ހޮޅިތަކުން ނުކުންނަ ކަރުނަތައް މި ކަރުނަ ކޮތަޅުތަކުގައި ޖަމާވެއެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭ ކޮޅުގައި، ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ކޮތަޅުތައް ހަރަކާތްތެރިވަނީ ކުޑަ ވަގުތީ ޓޭންކެއް ފަދައިން ކަމުން މުސްކުޅި ކަރުނަތައް އަނބުރާ ކަރުނަ ހޮޅިތަކަށް ފޭބުން ހުއްޓުވައެވެ.
- ނޭސޯލެކްރިމަލް ޑަކްޓް (Tear Ducts): މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔާ ކަރުނަ ޑަކްޓްސް އެވެ. ކަރުނަ ހޮޅިތަކާއި ކަރުނަ ކޮތަޅުތަކުގެ ތެރެއިން އަންނަ މުސްކުޅި ކަރުނަތައް އެންމެ ފަހުން ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ މި ނަރުތަކުގެ ތިރިއަށް ފައިބައެވެ. މި ޑަކްޓްތައް ނިމޭނީ ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައެވެ. ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން، ރޯއިރު ނޭފަތުން ފެން ނުކުންނަ ސަބަބަކީ މިއީއެވެ.
ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، މި ހުރިހާ ބައިތަކެއް ގުޅިފައި، ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި މަސައްކަތް ކުރާތީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޯ އަބަދުވެސް ދުޅަހެޔޮ އަދި ސާފުތާހިރު ވެފައި ހުންނަ ސަބަބަކީ. އެއްބައިގައި ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މުޅި ނިޒާމަށް އޭގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
އަހަރެމެންގެ ކަރުނަ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ އާންމު ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު، މި ކަރުނަ ނިޒާމުގައި ތަފާތު މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަން ދިމާވުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ދިމާވާ އެންމެ އާންމު ބައެއް ހާލަތްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ލޯ ހިކި: މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ލޮލުން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަރުނަ ނުއުފެއްދޭއިރު، ނުވަތަ އުފައްދާ ކަރުނަގެ ފެންވަރު ދަށްވުމުން (މިސާލަކަށް މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްތަކުން އުފައްދާ ތެލުގެ މިންވަރު މަދުވުމުން) ލޯ ހިކި، ރަތްވެ، ހީވާގިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޮލުގައި އެއްޗެއް ހުރި ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- މާބޮޑަށް ކަރުނަ އައުން (އެޕިފޯރާ): މިއީ އޭގެ އިދިކޮޅެވެ. މާގިނައިން ކަރުނަތައް ނިކުންނަހެން ހީވާއިރު، ބައެއް ފަހަރު ކޯތާފަތުން ކަރުނަތައް އޮހޮރިދާނެ އެވެ. މިއީ ކަރުނަ އުފެއްދުން އިތުރުވުމުން ނުވަތަ ކަރުނަ ހޮޅިތައް ތަޅުލާފައި ހުރުމުން ކަރުނަތައް ރަނގަޅަށް ނުފޭބޭތީ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
- ނޭސޯލެކްރިމަލް ޑަކްޓް އޮބްސްޓްރަކްޝަން:މި ޙާލަތަކީ ޚާއްޞަކޮށް ޒުވާން ތުއްތު ކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކަރުނަ ހޮޅިތައް ފުރިހަމައަށް ހުޅުވިފައި ނުވާތީ، ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ކަރުނަ ޖަމާވެ، ބައެއް ފަހަރު އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ޑެކްރިއޯއެޑެނައިޓިސް: މިއީ ކަރުނަ ގްލޭންޑްތައް ދުޅަވެ ދުޅަވުމެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ޑެކްރިއޯސިސްޓައިޓިސް: މިއީ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކަރުނަ ޑަކްޓް ބްލޮކޭޖް ވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ކަރުނަ ނިޒާމުގައި މައްސަލައެއް ހުރިކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކަރުނަ ނެގުމުގެ ނިޒާމަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެދާނެ ކަމުގެ މުހިންމު މަދު ނިޝާންތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ލޯ ހިކިކަން މެދުނުކެނޑި އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ފެން ކަރުނަ އަންނަނަމަ (`އެޕިފޯރާ`) , އެއީ ތިބާގެ ކަރުނަ ނިޒާމުގައި ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާ ކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ މެއިބޯމިއަން ގްލޭންޑްސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، ތިބާގެ ކަރުނައަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ތެޔޮ ނުއުފެދެއެވެ. ދެން އެ ކަރުނަތައް ލޮލުގައި ރަނގަޅަށް ނުހުރެ، މާ އަވަހަށް ހޫނުވެ، ނުވަތަ ލޮލުން ހުސްވެގެން ދެއެވެ. ތިބާއަށް ހީވެދާނެ ތިބާ އިތުރު ކަރުނަތައް އޮހޮރެމުންދާ ކަމަށް ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި ވާ ކަމަކީ ލޮލުން އުފައްދާ ކަރުނަތައް ރަނގަޅަށް ނުބެހެއްޓޭތީ އެވެ.
އެހެންކަމުން، ލޮލުގައި ތަފާތު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ – ހިކި ލޯ ފަދަ ކުޑަ ކަމެއް ނަމަވެސް – އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ލޮލުގެ ފަރުވާ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް (އޮފްތަލްމޮލޮޖިސްޓަކަށް) ދެއްކުމުން ޗެކްއައުޓް ކުރުމެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް ސީދާ ކޮން ގޯހެއްކަން ހޯދައި، އެކަމަށް ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.
އަހަރެމެންގެ ކަރުނަ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލާއި އެއްފަދައިން މި ކަރުނަ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށްޓަކައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެއެވެ.
- ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުކުރުން: ޑޮކްޓަރު ޗެކްކުރާނީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ފެނުން ނޫން ކަމަށާއި، ލޮލުގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތު ވެސް ޗެކްކުރާނެ ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ކަރުނަ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތައް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.
- ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. އައިނު ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ބަދަލުކޮށްދިނުމެވެ.
- ހަކުރުބަލި ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ލޮލަށް އަސަރުކުރާތީ، މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެކަން ޔަގީނެވެ .
- ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ނުވަތަ ލޮލަށް ނުރައްކާތެރި ވެދާނެ މަސައްކަތެއް ކުރާއިރު ލޮލަށް އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމެއް ބޭނުންކުރުން.
ޚުލާސާ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
ތިޔަބޭފުޅުންނަށް މިހާރު ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅި އާލާތަކީ ހަމައެކަނި ކަރުނަ އުފެދޭ ތަނެއް ނޫން، އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޯ ތެޔޮކޮށް، ރައްކާތެރިކޮށް، ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް މުހިންމު ނިޒާމެކެވެ. މި ނިޒާމުން އުފައްދާ ކަރުނަތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ލޯ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ދުވަހަކުވެސް ލޯ ހިކިފައި ނުވަތަ ލޮލުގައި ފެން އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ހަމައެކަނި އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި އަޅާނުލާ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުދައްކާށެވެ. މި އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ލޮލަށް ނުވަތަ ފެނުމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުންގެ އެހީތެރިކަން ތިބާގެ ކަރުނަ ނިޒާމަށް ބެލެންސް އަނބުރާ ގެނައުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.
އެހެންކަމުން، ތިބާގެ ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ތިބާއަށް ދުނިޔެ ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންމެ އަގުހުރި މުދަލެވެ!
` ކަރުނަ، ކަރުނަ ނިޒާމު، ކަރުނަ ގޭސް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ލޯ ހިކި، ކަރުނަ އައުން، ލޮލުގެ ބަލިތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ