އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންވެސް އަޑުއަހާފައި އޮތީ ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ވާހަކަ، އޭގެ މާނައަކީ ލޭމަދުވުން، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ގިނައިން އަޑުއިވެނީ ރިހާކުރު ކެއުމާއި، ރިހާކުރު ކެއުމާއި، ދަގަނޑު ޓެބްލެޓް ކެއުމުގެ ނަސޭހަތްތަކެވެ. އެކަމަކު ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު މާގިނައިން ހުރެއްޖެނަމަ ވާނެ ގޮތަކާމެދު ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އާދެ، އެއީ ވެސް ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް ނުވަތަ ހަމައެކަނި އަޔަން އޯވަރލޯޑް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް، ވަރަށް ސާދާކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހެމޯކްރޮމެޓޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ތިމާގެ ހަށިގަނޑަކީ ގުދަނެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެން ކެއުމާއި ބޯ ކާނާއިން އަހަރެމެން ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަންނަމެވެ. ދަގަނޑަކީ އެފަދަ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އެއް ނިއުޓްރިއެންޓެވެ. ދަގަނޑަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމާއި ހަށިގަނޑަށް ހަކަތަ ދިނުމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެހެން ހުރިހާ އެއްޗެއް ފަދައިން މާގިނައިން ދަގަނޑު ބޭނުން ނަމަ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް އަކީ މައްސަލަ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ހަށިގަނޑަށް ކާނާއިން ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ދަގަނޑު ޖަހައިގަނެއެވެ. މައްސަލައަކީ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މި އިތުރު ދަގަނޑުން ސަލާމަތްވާނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. އެހެންވީމާ ހަށިގަނޑުން ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ މި އިތުރު ދަގަނޑު ފުރަމޭ، ހިތާއި، ޕެންކްރިއާސް ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ. އެއީ އަހަރެމެން ބޭނުން ނުކުރާ އެއްޗެހި އަލަމާރިއެއްގައި ރައްކާކޮށްފައި ހުންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މި ޖަމާވެފައިވާ ދަގަނޑު އެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުންދީ އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ދަށްވާން ފަށައެވެ. ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެއީ އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެ ނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ ބައްޔެކެވެ.
އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ފެންނަނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
މިބަލީގެ ޚާއްޞަ އެއް ސިފައަކީ މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާކަމެވެ. މި ހާލަތަކީ އާންމުކޮށް އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ޖަމާވެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުންދޭން ފެށުމުންނެވެ. މިކަމަށް އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަނީ އުމުރުން 40-50 އަހަރު ވުމަށެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލީގެ ވަރަށް މަޑު ވައްތަރެއް ހުންނައިރު މުޅި އުމުރު ދުވަހު ވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެ އެވެ.
މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމެވެ | ސަބަބެއް ނެތި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. ރަނގަޅަށް ނިދުމަށްފަހުވެސް އަދިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން | ޚާއްޞަކޮށް އިނގިލީގެ ކަކުލުގައި ރިހުން، ޝަހާދަތް އިނގިލި، އަދި މެދު އިނގިލީގައި ރިއްސުން. މިކަމަށް "ދަގަނޑު އަތްތިލަ" ވެސް ކިޔައެވެ. |
| ހަންގަނޑު އަނދިރިވުމެވެ | ހަންގަނޑުގައި އަޅި ނުވަތަ ލޯވަޅު ކުލައެއް ލިބެއެވެ. |
| ހިތް ފަޅައިގެންދެއެވެ | ހިތް ބާރަށް ތެޅެމުންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، މޭގައި ފަޅައިގެންދާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް (އެރިތްމިއާސް) . |
| ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުމެވެ | އަންހެނުންނާއި ފިރިހެނުންނަށް ވެސް ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުން ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ފިރިހެނުންނަށް ވެސް އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| މަތީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ފުރަމޭ ހުންނަ ކަނާތްފަރާތުގައި ހުންނަ ރިބްތަކުގެ ދަށުގައި ރިއްސުން ހުރެދާނެއެވެ. |
| ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން | ޑައިޓް ނުކޮށް ނުވަތަ ކަސްރަތު ނުކޮށް ބަރުދަން ލުއިވަމުންދާނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެ އެވެ. |
މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ގިންތިއެއްގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
1. މައިގަނޑު ސަބަބު: ވިރާސީ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް
ގިނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހެނީ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއްގެ ސަބަބުން، އެއީ މައިންބަފައިންގެ ދެމީހުންގެ ފަރާތުން ވެސް ވާރުތަވާ ޖީންތަކަށް ކުޑަ ބަދަލެއް އައުމުންނެވެ.
ހަމައެކަނި މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ޖަހައިގަތުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޚާއްޞަ ޖީނެއް ހުރެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(އެޗްއެފްއީ ޖީން)` އެވެ. ކޮންމެ ކުއްޖަކަށްވެސް މި ޖީންގެ އެއް ކޮޕީ ލިބެނީ މަންމަގެ އަތުން އަދި އެއް ކޮޕީ ބައްޕަގެ އަތުންނެވެ. ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް އުފެދުމަށްޓަކައި މަންމަގެ ފަރާތުން ލިބޭ ޖީންގެ ކޮޕީއާއި ބައްޕަގެ ޖީންގެ ކޮޕީގައި ވެސް އުނިކަމެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
މަންމަގެ އަތުން އެއްފޮތް އަދި ބައްޕަގެ އަތުން އެއްފޮތް ލިބޭނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ބަލި އުފެދުމަށްޓަކައި ދެ ފޮތުގައި ވެސް ދަގަނޑު ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޞަފްޙާގައި ކުޑަ ގޯހެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ. ހަމައެކަނި ފޮތެއްގައި އެ ގޯސް ހުރިނަމަ ތިބާއަކީ ހަމައެކަނި ބަލީގެ ކެރިއަރެކެވެ. ތިބާއަށް ބަލި ނުޖެހޭނެއެވެ.
އެހެންކަމުން މައިންބަފައިން ދެމީހުންނަކީވެސް މި އުނި ޖީންގެ ކެރިއަރުން ކަމުގައި ވިޔަސް އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުންނަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް މި އުނި ޖީންގެ ދެ ކޮޕީ ލިބިއްޖެނަމަ އެ ކުއްޖާއަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. `(HFE ޖީން)` އިން ފެންނަ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ އުނިކަމަކީ `(C282Y)` އަދި `(H63D)` އެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޒުވާން އުމުރުގައި، އެއީ 15-30 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގައި ފެންނަ ``ޖުވެނައިލް ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް`` ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއް ވެސް ހުރެއެވެ. އެއީ އެހެން ޖީންތަކުގައި ``(HJV, HAMP)`` ގެ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
2. ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ (ސެކަންޑަރީ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް) .
ބައެއް ފަހަރު ދަގަނޑު އޯވަރލޯޑް ވުމަކީ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ވިރާސީ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ގިނައިން ލޭ އެޅުން: ލޭގެ ވަކި އުދަނގޫތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް (ތެލަސީމިއާ ފަދަ ލޭމަދުވުން ފަދަ) ގިނަ ފަހަރަށް ލޭ އަޅަން ޖެހެ އެވެ. މިގޮތަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ލޭ ދިނުމުން، އެ ލޭގައި ހުންނަ ދަގަނޑު ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެ، މި ހާލަތު މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބަލި: ފުރަމޭ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު މެޓަބޮލިޒަމް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ މައިގަނޑު ގުނަވަނެވެ. ފުރަމޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ (އެބަހީ ސިރޯސިސް) ދަގަނޑު ރަނގަޅަށް ގެންގުޅެވޭ ގޮތް ނުވެ، ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެދާނެ އެވެ.
- މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑަށް ދަގަނޑު ޖަހައިގަތުން އިތުރުވެގެންދެއެވެ.
ދަގަނޑު އިތުރުވުމުން ހަށިގަނޑަށް ކޮށްދެވޭނީ ކޮން ގެއްލުމެއް ހެއްޔެވެ؟
ކުރިންވެސް ދެންނެވިފަދައިން ދަގަނޑު ގިނަވުމަކީ ހަށިގަނޑަށް ވިހައެއްފަދަ ކަމެކެވެ. މި ދަގަނޑު މަޑުމަޑުން ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެ އެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުންދޭން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
| މައިގަނޑު ގުނަވަންތަކަށް އަސަރު ކުރެއެވެ | ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ |
|---|---|
| މޭގަނޑު | ފުރަމޭ ބޮޑުވުމާއި، ފުރަމޭ ފެޓީވުމާއި، ސިރޯސިސް (ފުރަމޭ ކުޑަވުން) އަދި ފުރަމޭގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވުން. |
| ހިތް | ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ، އެރިތްމިއާސް. |
| ޕެންކްރިއާސް އެވެ | ޕެންކްރިއާސް އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން އިންސިއުލިން އުފެއްދުން ދަށްވެ ހަކުރުބަލި ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ``ހަކުރުބަލީގެ ޓައިޕް 3c'' އެވެ. |
| ހުޅުތަކެވެ | އާތުރައިޓިސްގެ ހާލަތާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން. |
| އެހެން ގްލޭންޑްތަކެވެ | ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަދި ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް ފަދަ ހޯރމޯން އުފައްދާ ގްލޭންޑްތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމަކީ ހޯރމޯން އިމްބެލެންސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
މިދެންނެވި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ޔަގީން ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ދެތިން ސުވާލެއް ކޮށްލުމަށްފަހު ބަލާނެއެވެ.
- މައިންބަފައިން ނުވަތަ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ދަގަނޑު އޯވަރލޯޑް ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ޖެހިފައިވާތޯ އަހާށެވެ.
- އެމީހުން ސުވާލުކުރަނީ ދަގަނޑު ގިތެޔޮ ނުވަތަ ވިޓަމިން ސީ ސަޕްލިމެންޓް (ވިޓަމިން ސީ އިން ދަގަނޑު ޖަހައިގަތުން އިތުރުކޮށްދޭ) ބޭނުން ކުރަމުންދާތޯއެވެ.
- ބަނގުރާ ބޯ މިންވަރާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުން ސުވާލުކުރެއެވެ.
އެއަށްފަހު ބަލި ޔަގީންކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ އެންމެ އަސާސީ ޓެސްޓެވެ. ލޭގައި ދަގަނޑު ރައްކާކުރާ ޕްރޮޓީން (ސީރަމް ފެރިޓިން) ކަމަށްވާ ދަގަނޑުގެ މިންވަރު (ސީރަމް އަޔަން) އާއި ދަގަނޑު ދަތުރުކުރާ ޕްރޮޓީން ކިހާ ފުރިފައިވާތޯ (ޓްރާންސްފެރިން ސެޗުރޭޝަން) ޓެސްޓް ކުރެވޭނެއެވެ. މި މިންވަރުތައް މަތިވެއްޖެނަމަ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް އަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން: ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން އެޗްއެފްއީ ޖީންގައި އުނިކަމެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ. މިއީ ވާރުތަވެފައިވާ ފޯމް ތިބާގެ އަތުގައި ހުރިތޯ ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ފުރަމޭ އާއި ހިތުގައި ދަގަނޑު ޖަމާވެފައިވާ މިންވަރު ތަދުނުވާ ގޮތަށް ވަޒަންކުރެވޭނެ ސްކޭންއެކެވެ.
- ލިވަރ ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ސީދާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން ފުރަމޭއިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބަލާލައެވެ.
ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މިކަމަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު އިތުރުވާ މިންވަރު މަދުކޮށް، އާދައިގެ މިންވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމާއި، ގުނަވަންތަކަށް އިތުރު ގެއްލުންތަކެއް ނުލިބުމެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަނެވުނު ވަރަކަށް ފަރުވާ ކާމިޔާބު ވުމެވެ. ފަރުވާ އަވަހަށް ފަށައިފިނަމަ ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ބައެއް ގެއްލުންތައް ވެސް ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
| ފަރުވާ ދިނުމުގެ އުސޫލެވެ | އެއަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ތެރަޕީޓިކް ފްލެބޮޓޮމީ އެވެ | މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފައިދާހުރި ފަރުވާއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ލޭ ހަދިޔާކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ލޭ (އާންމުކޮށް 450-500 މިލިލީޓަރު) ހަށިގަނޑުން ނަގަނީ އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދަގަނޑުގެ ބޮޑު ބައެއް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައެވެ. އެހެންކަމުން ލޭ ނެގިއިރު ދަގަނޑުވެސް އެއާއެކު ނެރެއެވެ. ފުރަތަމަ ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު ވަރަކަށް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވުމުން، ކޮންމެ މަދު މަހަކުން އެއްފަހަރު އެކަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| އަޔަން ކިލޭޝަން ތެރަޕީ | ބައެއް މީހުންނަށް (މިސާލަކަށް ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭމަދުވުން ހުންނަ މީހުންނަށް) ލޭ އެޅުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިފަރުވާއަކީ އެފަދަ މީހުންނަށް ދޭ ފަރުވާއެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ދަގަނޑާ ގުޅި، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އަދި ނަޖިހުގައި ހަށިގަނޑުން ދަގަނޑު ނައްތާލާ ބޭހެއް ދިނުމެވެ. މި ބޭސް ގުޅައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| ކެއުމުގެ އާދަ ބަދަލުކުރުން | ފަރުވާއާ އެކު ކެއުމަށް ވެސް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހެ އެވެ.
|
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ދަގަނޑު ޖަމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ވާރުތަވާ ކަމެކެވެ.
- ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ ނަމަ މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމާއި، ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުމާއި، ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- މި ބަލީގެ ސަބަބުން ފުރަމޭ، ހިތާއި، ޕެންކްރިއާސް ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
- އެކަމަކު އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީފިނަމަ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.
- މިކަމާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކަށް މިބަލި ހުންނަނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ