ލޭނާރުތަކުގައި ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް ބަލާ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ވެނޯގްރާމް ޓެސްޓެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ލޭ ދައުރުވަނީ ކިހިނެއްތޯއާއި، އެކަމުގައި އެއްވެސް ގޯހެއް އޮތްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ވެނޯގްރާމް ޓެސްޓުން ކުރާ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ޓެސްޓުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ ލޭނާރުތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ހުރިތޯ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބްލޮކޭޖްތަކެއް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން ސާދާކޮށް ބެހެއްޓޭނެ.

ވެނޯގްރާމް ޓެސްޓަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވެނޯގްރާމަކީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއަށް ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް ދައްކާ ހާއްސަ އެކްސްރޭ ޓެސްޓެކެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ކުޑަ އިންޖެކްޝަނަކުން ތިބާގެ ލޭނާރުތަކަށް ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މި ދައުރުވާ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ސަބަބުން އެކްސްރޭ އިން ތިބާގެ ލޭނާރުތައް ފެނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނީ ލޭގެ ދައުރުވުން ފަދަ އެއްވެސް ކަމެއް ބްލޮކޭޖް ވެފައި ހުރިތޯއެވެ.

މި ޓެސްޓް ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ:

• ފައިގެ ލޭނާރުތަކަށް ބަލާށެވެ .
• ޕެލްވިސް ގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކަށް ބަލާށެވެ .
• އަތްތިލަ މަތީބައިގައި ހުންނަ ލޭނާރުތަކަށް ބަލާށެވެ .

އާދައިގެ އަލްޓްރާސައުންޑަކާ ހިލާފަށް މިއީ ތަންކޮޅެއް އިންވޭސިވް ކަމެކެވެ. އެއީ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ލޭނާރު ތެރެއަށް ވައްދައިގެންނެވެ. އަދި އެކްސްރޭ ޓެކްނޮލޮޖީގެ ސަބަބުން ކުޑަ މިންވަރަކަށް ރޭޑިއޭޝަން ވެސް ކުރިމަތިވެ އެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ މީހުންނަށް މާބޮޑު އުނދަގުލެއް ނުފެންނަ ކަމަށާއި ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މާބަނޑު މީހެއްނަމަ ފަދަ ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި އެކަށީގެންވާ ކަމެއް ނޫންކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ހުރިހާ ކަމެއް ނިންމަނީ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރުމަށްފަހުގައެވެ.

"ވެނޮގްރަފީ" އަށް ނިސްބަތްވަނީ ޓެސްޓްކުރުމުގެ ޕްރޮސެސް ކަމަށާއި، "ވެނޯގްރާމް" އަށް ނިސްބަތްވަނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ތަސްވީރުތަކަށެވެ. އެކަމަކު އެވާހަކަ ދައްކާއިރު ހަމައެކަނި ދެމީހުންނަށް ވެސް ކިޔަނީ "ވެނޯގްރާމް" އެވެ.

މި ޓެސްޓް ހެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ވެނޯގްރާމް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، އަދި އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމަކީ ނިންމާލެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަތެއް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުމުން އަލްޓްރާސައުންޑް ބަލަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ.
• ޕެލްވިކް އޭރިއާގައި ލޭދައުރުވުމުގައި މައްސަލަތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ , ފިރިހެނުންގެ ޕެލްވިކް ކޮންޖެޝަން ސިންޑްރޯމް، ނަޓްކްރެކަރ ސިންޑްރޯމް، އަދި ވެރިކޯސެލްސް ފަދަ ހާލަތްތައް.
• ވަކި ސާޖަރީތަކެއްގެ ކުރިން ލޭގެ ދައުރުވުން ޗެކްކުރުން، ފައިގައި ހުންނަ ވެރިކޯސް ވެއިންތައް ނައްތާލާ ވެރިކޯސް ވެއިން ސްޓްރިޕިންގ އަދި ލައިގޭޝަން ފަދަ ސާޖަރީތަކެވެ.
• ޓްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ ނުވަތަ ތްރޮމްބެކްޓޮމީ ފަދަ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭނާރުގެ އެތެރެ ބަލާލުމަށް ރިއަލް ޓައިމް އިމޭޖިން ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

މި ވެނޯގްރާމް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ވަރަށް ސާދާ ކަމެއް!

ވެނޯގްރާމްގައި އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯ ނަގަ އެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެކްސްރޭ އިން ލޭނާރުތައް ނުފެނެއެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޭނާރު އަށް ހާއްސަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. މި ދައުރުވާ އެއްޗެއް ލޭނާރު ތެރެއިން ދަތުރުކުރާ ވަރަކަށް އެކްސްރޭ އިން ލޭނާރުތައް އިތުރަށް ފެންނަން ފަށައެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިއެއް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބްލޮކޭޖެއް ސާފުކޮށް ފެންނަ ގޮތެކެވެ.

މިހާރު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެކްސްރޭއަކުން އެންމެ ފޮޓޯއެއް ނަގާނެއެވެ. އެކަމަކު ލޭއައުމަކީ އެއްތަނެއްގައި ހިނގާ ކަމެއް ނޫން، އެއީ މެދުނުކެނޑި ހިނގާ ކަމެއް. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރަނީ `(ފްލޫރޮސްކޯޕީ)` ކިޔާ ހާއްސަ މެތެޑެކެވެ. ވާގޮތަކީ، ވީޑިއޯއެއް ފަދައިން، ތަރުތީބުން އެކްސްރޭ ފޮޓޯތަކެއް ނަގާ ސިލްސިލާއެކެވެ. އެއީ ކާޓޫނެއް ހަދަން ސިލްސިލާ ތަސްވީރުތަކެއް އެއްކޮށްލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މި ހަރަކާތްތެރި ތަސްވީރުތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދައުރުވާ ލޭ "ދިރިހުރި"ތަން ފެނެއެވެ. ވިސްނޭތަ؟

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ތައްޔާރުވާންވީ ގޮތް ސީދާ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގިދާނެއެވެ. އަދި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ނަމަ އޭނާ އަންގާނެއެވެ.

ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް މިކަންކަން ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.

• މިހާރު ބޭނުންކުރާ ކޮންމެ ބޭހަކާ ބެހޭގޮތުން .
• ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ބަލިތަކާ ބެހޭގޮތުން، ޚާއްޞަކޮށް އެލާޖީތަކާ ބެހޭގޮތުން .
• މީގެ ކުރިން މިފަދަ ޓެސްޓަކަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯއެވެ .
• ކިޑްނީގެ ބަލިތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ނުވަތަ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކުގައި މައްސަލަތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް , ކޮންޓްރެސްޓް ޑައިގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެއެވެ.
• ފަހަކަށް އައިސް ބަލިވެ އުޅެނީ ހެއްޔެވެ ?
• ބަލިވެ އިނދެ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޓެސްޓް ފެށުމުގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުން ހުރިހާ ގަހަނާތަކާއި ދަގަނޑު ތަކެތި ނައްތާލަން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި އެއީ އެކްސްރޭ ޕްރޮސެސްއަށް ހުރަސް އެޅިދާނެ އެއްޗެހި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އަރާމު، ލުއި ހެދުމެއް ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ. އަދި ހޮސްޕިޓަލުން ގައުނެއް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.

ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ހޭނެތިފައިވޭތޯ؟

އާދެ، އާންމުކޮށް ވެނޯގްރާމް ކުރާއިރު ހޭލާ ހުންނަނީ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ރިލެކްސް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެޑޭޓިވް އެއް ދީފާނެއެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ

މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ރޭޑިއޮލޮޖިކަލް ޓެކްނޮލޮޖިސްޓެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވާގޮތެވެ.

1. އެކްސްރޭ މޭޒެއްގެ މަތީގައި އޮށޯންނަން ހަދައިދެވޭނެއެވެ. މޭޒުމަތީގައި ހަރަކާތްތެރި ނުވުމަށްޓަކައި ސޭފްޓީ ސްޓްރެޕްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްފައި ހުރެދާނެއެވެ.

2. ހަށިގަނޑުގައި ލޭނާރު ދާ ތަނެއް ކިޔައިދެއެވެ.މިއީ އާންމުކޮށް ފައި، ކަކުލުގައި ނުވަތަ ކަރުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ. މި ލޮކޭޝަން ބިނާވެފައިވަނީ ބަލަން ބޭނުންވާ ނާރުތަކުގެ މައްޗަށެވެ.

3. އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް އިންޖެކްޓް ކުރުން. މިއީ ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހާހެން ހީވިޔަސް ތަދު ނުވާނެ ކަމެކެވެ.

4. ދެން , ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި އިންޖެކްޓް ކުރެވެނީ ތިބާގެ އަތުގައި އައިވީ ލައިނެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. ކެނިއުލާ ޖަހާފައި ހުންނަ ތަނުގައި ކުޑަކޮށް ޓިންގްލިންގ ސެންސޭޝަން އެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ތަދުވާ އެއްޗަކަށް ވެގެން ނުވާނެއެވެ. ޑައި ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވަރަކަށް ކުޑަކޮށް ހޫނު ނުވަތަ ރަތްވުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަން ފިލައިގެން ދާނީ ޓެސްޓް ނިމުމުންނެވެ.

5. އެކްސްރޭ މޭޒު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ގެންގޮސް، ބޭނުންވާ ގޮތަށް އުފުލައި ތިރިކޮށްލެވޭނެއެވެ. އެކި އޭންގަލްތަކުން ލޭނާރުތަކުގެ ފޮޓޯ ނަގާނެ އެވެ. ސްޓްރެޕްތައް ޖަހާފައި ހުރުމުން ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.

6. ބައެއް ފަހަރު ނޭވާ ހިފަހައްޓައިގެން ދުވަސްކޮޅަކު ބެހެއްޓުމަށާއި، ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމަށް ނުވަތަ ``ވަލްސަލްވާ މެނިއުވަރ'' (ޚާއްޞަ ނޭވާލުމުގެ އުކުޅެއް) އެއް ހެދުމަށް އެންގޭނެއެވެ. އެކަން ކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރު އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ. މި ނޭވާލުމުގެ އުކުޅުތަކުގެ އެހީގައި ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ތަސްވީރުތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

7. އެންމެ ފަހުން ކެނިއުލާ (IV ލައިން) ތެރެއިން ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ފްލޫޑެއް ފޮނުވާލައިގެން ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ތިބާގެ ލޭނާރުތަކުން ބޭރަށް ފޮހެލައެވެ.

އެހެން ފަރުވާތަކަށް މަގުދައްކައިދިނުމަށް ވެނޯގްރާމް ހަދަމުންދާނަމަ (އެބަހީ، ތްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ) އިތުރު ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ކުރިން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓަށް ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ވެނޯގްރާމް ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 30 އާއި 90 މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގައެވެ .

ޓެސްޓަށް ފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓެސްޓަށް ފަހު މެޑިކަލް ސްޓާފުން ދުވަސްކޮޅަކު މޮނިޓަރކޮށް، އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ގެއަށް ދެވޭނީ ކޮން އިރަކުކަން ބުނެދޭނެއެވެ. އަދި ކުރިއަށް އޮތް 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ގިނަ އަދަދަކަށް ފްލޫޑް ބޯން ވެސް ބުނެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ހަށިގަނޑުން އަވަހަށް ބޭރަށް ނުކުތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށެވެ.

ވެނޯގްރާމް ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހުރިހާ މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކެކޭ އެއްފަދައިން ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.

• ކުދިކުދި ރޭޑިއޭޝަނަށް ހުށަހެޅުން.
• ވަޅި ހެރި ތަނުގައި ރިހުން، ކަތިލުން، ލޭއައުން، ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުން .
• ވަކި ދައުރުވާ އެއްޗަކަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް .
• ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން (ޚާއްޞަކޮށް ކުރިން ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް) އެވެ.
• މަދުން ނަމަވެސް , ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) ދިމާވެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މި ނުރައްކާތައް ވެނޯގްރާމް ހެދުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކާ އަޅާބަލާއިރު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް ފަދަ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ މި ޓެސްޓަކީ ނުރައްކާތެރި ޓެސްޓަކަށް ވެދާނެއެވެ.އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މިހުރިހާ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި އޭނާގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.

މި ޓެސްޓުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި އިންޖެކްޓް ކުރާއިރު ކުޑަކޮށް މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ފްލަޝިންގ ސެންސޭޝަން އެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ . މިކަން އަވަހަށް ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ލަސްވެގެން ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެ މަދު ގަޑިއިރުތަކެއް ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއް ފަހުން ފެށޭނެއެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.

• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ހަންގަނޑު ރިއްސާތީއެވެ
• ފްލަޝިން ސެންސޭޝަނެކެވެ
• މަޑު ރޯގާ ނުވަތަ ހައިވްސް

މެދުމިނުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ގަދައަށް ބޮޑުވާ ރޯގާ ނުވަތަ ހައިވްސް އެވެ
• ހީހީފައި ހުއްޓެވެ
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (Arrhythmias)
• ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން ނުވަތަ ދަށްވުން

ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް):

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ކަރު ދުޅަވުން
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ދަށް

މި ޓެސްޓަށްފަހު ކުޑަކުޑަ އަސަރެއް ކުރިޔަސް އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. މިއީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެނޯގްރާމް އިން ނަގާ ތަސްވީރުތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ރޭޑިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ފަރާތުން ބަލައެވެ. އެއަށްފަހު ރިޕޯޓެއް ލިޔެ، ޓެސްޓު ހެދުމަށް އަމުރުކުރި ޑޮކްޓަރަށް ފޮނުވާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު ނަތީޖާތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައިކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިސާލަކަށް ފައިގެ ފުން ނާރެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް ޖެހިފައިވާކަން ތަސްވީރުތަކުން ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހޭނެއެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީއަށް މަގުދައްކައިދިނުމަށް ވެނޯގްރާމް ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ވަކިވަކިން ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. އޭނާ އެވަގުތު ފަރުވާއަށް އެ ތަސްވީރުތައް ބޭނުން ކުރާނެ އެވެ. މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އަންގާނެއެވެ.

ގުޅައިގެން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ:

• މި ޓެސްޓް ހަދަން ބޭނުންވަނީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، ތައްޔާރުވާންވީ ގޮތާއި، ނުވަތަ އުންމީދުކުރާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ .
• ޓެސްޓު ހެދުމަށްފަހު މަދު ގަޑިއިރުތަކެއް ނުވަތަ ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ .
• ޓެސްޓުގައިނަތީޖާއާ މެދު ނުވަތަ ދެން ފަރުވާގެ ޕްލޭނާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ.

ވެނޯގްރާމް އާއި އެންޖިއޯގްރާމް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ޓެސްޓުގައި ވެސް އެކްސްރޭ ޓެކްނޮލޮޖީ އާއި ހާއްސަ ލިކުއިޑް (ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި) އެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭ ދައުރުވާ ގޮތް ބަލާފައިވެ އެވެ. ތަފާތަކީ ވެނޯގްރާމް އިން ބަލަނީ ހަމައެކަނި ލޭނާރުތަކަށެވެ. ނަމަވެސް އެންޖިއޯގްރާމް ހެދުމުން ލޭހޮޅިތަކާއި ލޭނާރުތައް ވެސް ބަލާލެވޭނެ އެވެ. އެންޖިއޯގްރާމް އަކީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ބްލޮކޭޖް ހުރި ތަންތަން ހޯދުމަށް ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ ފަދަ ފަރުވާތައް ވެސް އެންޖިއޯގްރާމް އާއި އެއްވަގުތެއްގައި ކުރެވެ އެވެ.

ވީނަސް ބްލޮކޭޖްތައް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިހާރު ޑޮކްޓަރުން ދަނީ ވެނޯގްރާމްގެ ބަދަލުގައި އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ އެހެން ގޮތްތައް ބޭނުންކުރުން އިތުރުވަމުންނެވެ.

އެންމެ ފަހުން ކުޑަކޮށް ހަނދާންކޮށްދިނުން (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ހަދާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޓެސްޓު ހެދުމުން އުނދަގޫވާނެތޯ ނުވަތަ ނަތީޖާ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބުދީ އެހީތެރިވެދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ހުންނަނީ. ތިމާގެ ސިކުނޑީގައި ހުރި ކޮންމެ ކަމެއް، ޝައްކު އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ކަމެއް އޭނާއާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އޭރުން މި މުޅި ޕްރޮސެސްއާ މެދު ބިރުގަތުމާއި ހާސްކަން ކުޑަކޮށް ފަސޭހަކަމާއެކު ކުރިމަތިލާން ޖެހޭނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކަކީ ތިމާގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ބޭނުންވާ ފަރުވާ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެއްކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

` ވީނޯގްރާމް، ވީނޯގްރާމް، ވެއިން ޓެސްޓް، ލޭހޮޅި، އެކްސްރޭ، ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި، ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް، ޑީވީޓީ