ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓް - މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ނިއުޓްރިއެންޓް އަޔަން އަކީ ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެއް ކަމާއި، މުޅި ހަށިގަނޑުގައި އެ ދަގަނޑު ހަރަކާތްތެރިވާ ގޮތާއި، އެކަން މިންކުރެވޭނެ ޓެސްޓްތަކެއް ހުރިތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ޓީއައިބީސީ (ޓޯޓަލް އަޔަން-ބައިންޑިންގ ކެޕޭސިޓީ) ކިޔާ މި ޚާއްޞަ ލޭގެ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް މެޑިކަލް ނަމެއް ނަމަވެސް، މިއީ ވަރަށް ސާދާ ނަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ސިންގަޅަ ބަހުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށެވެ.

ޓީއައިބީސީ (ޓޯޓަލް އަޔަން-ބައިންޑިންގ ކެޕޭސިޓީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓީއައިބީސީ (ޓޯޓަލް އަޔަން-ބައިންޑިންގ ކެޕޭސިޓީ) އަކީ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލޭގެ މިނަރަލް އަޔަން އާއި ގުޅިގެން މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ގެންދިއުމުގެ ޤާބިލުކަން ވަޒަންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ބަހެއްގައި މީހުން އިށީނދެވޭވަރުގެ ޖާގައެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި "ގެންގުޅެވޭނެ" ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓް ބޭނުން ކުރަނީ ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑާ ގުޅުން ހުރި އެހެން މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށެވެ.

ތަންކޮޅެއް ފުންކޮށް ބަލާއިރު، ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓުން ހަގީގަތުގައި ލޭގައި ޓްރާންސްފަރިން ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއްގެ މިންވަރު ވަޒަން ކުރެވެއެވެ. މި ޓްރާންސްފަރިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭއިން އުފައްދާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެކެވެ. އެއީ މި ޕްރޮޓީން އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ ތެރެއަށް ދަގަނޑު ޖަހައިގަތުން ރެގިއުލޭޓް ކުރާ، އެއީ ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ޓްރާންސްފަރިން އަކީ ދަގަނޑު ދަތުރުކުރާ އުޅަނދެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ޓީއައިބީސީން މި އުޅަނދުގައި ދަގަނޑު އުފުލޭ މިންވަރު މިންކުރެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށްޓަކައި ދަގަނޑު ބޭނުންވެއެވެ . މި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުން އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް އޮކްސިޖަން ގެންދެއެވެ. އަދި ދުޅަހެޔޮ މަސްތަކާއި، ކަށީގެ މެރޯއާއި، އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް ދަގަނޑަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.

ޓީއައިބީސީ އާއި ފެރިޓިން އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޓީއައިބީސީ އާއި ފެރިޓިން އަކީ ގުޅުން ހުރި ދެ ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް ތަފާތު ދެ ޓެސްޓެކެވެ.

ފެރިޓިން ޓެސްޓެއްގައި ފެރިޓިން ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއްގެ މިންވަރު ވަޒަން ކުރެވެއެވެ. ފެރިޓިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ދަގަނޑު ރައްކާކުރާ ޕްރޮޓީނެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޓީއައިބީސީން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދަގަނޑު ދަތުރުކުރާ މިންވަރު (ޓްރާންސެރިން މެދުވެރިކޮށް) ވަޒަންކުރާއިރު، ފެރިޓިން ޓެސްޓަކުން ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ރައްކާކުރެވިފައިވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރެއެވެ. ފެރިޓިން އަކީ ދަގަނޑު މަދުވުން ހުރިތޯ ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރުމަށް ރަނގަޅު އިންޑިކޭޓަރެކެވެ.

ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަމުރުކުރަނީ ދަގަނޑާ ގުޅުން ހުރި މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓްތައް ހަދަން. އެއީ، ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށްވުން (މިއަށް ކިޔަނީ ދަގަނޑު މަދުވުމުގެ ލޭމަދުވުން) ނުވަތަ ދަގަނޑުގެ މިންވަރު މަތިވުން (މިއަށް ކިޔަނީ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް ) އެވެ.

ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓަކީ ގިނަ ފަހަރަށް "ދަގަނޑު ޕެނަލެއް" ގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. މި ދަގަނޑު ޕެނަލްގައި އެހެން ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ:

• ރޯދައަށް ހުންނަ ދަގަނޑު ލޭގެ ޓެސްޓެއް.
• ޕަސެންޓް ޓްރާންސްފަރިން ސެޗުރޭޝަން ނުވަތަ އަޔަން ސެޗުރޭޝަން.
• ފެރިޓިން ލޭގެ ޓެސްޓެއް.

އަދި ދަގަނޑާ ގުޅުން ހުރި ހާލަތްތައް މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރުން ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.

މި ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓް ހަދަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އެކަމަށް ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގަނީ ފްލެބޮޓޮމިސްޓް ކިޔާ މެޑިކަލް އެސިސްޓެންޓެކެވެ . ބައެއް ފަހަރު ނަރުހަކަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ކުރެވިދާނެއެވެ. ލޭގެ ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވާއިރު، މެޑިކަލް ލެބޯޓްރީގެ ސައިންސްވެރިއަކު ޚާއްޞަ މެޝިންތައް ( "އެނަލައިޒަރސް" ކިޔާ މެޝިންތައް) ބޭނުންކޮށްގެން ސާމްޕަލް ޓެސްޓްކުރެއެވެ.

ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިން 12 ގަޑިއިރު ވަންދެން ރޯދަ ހިފުމަށް (އެބަހީ ފެން ފިޔަވައި އެހެން އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިމަށް) ޑޮކްޓަރު ބުނާނެއެވެ. އަދި މި ދުވަސްވަރު ދަގަނޑު ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ވެސް އެންގިދާނެ އެވެ. ތައްޔާރުވާނެ ގޮތާމެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ޓެސްޓްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އާންމުކޮށް ލޭ ނަގާއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކަމެކެވެ:

• ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބޭނެއެވެ. ދެން މެޑިކަލް ވޯކަރަކު ތިބާގެ އަތުގައި ލޭ ނެގުމަށް ފަސޭހަ ލޭނާރެއް ހޮވާނެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އުނަގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.
• ލޭނާރު ފެނުމުން އެތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރެއެވެ.
• އެއަށްފަހު، ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ލޭނާރު ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގާނެއެވެ. މިވަގުތު ކުޑަކޮށް ޓިންގްލިންގ ސެންސޭޝަން އެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• އިނގިލި އެޅުމަށްފަހު ޓެސްޓް ހޮޅިއެއްގައި ކުޑަ ލޭ އެއްކުރެއެވެ.
• ލޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުމަށްފަހު އިންޖެކްޝަން ނަގައި ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކޮޓަން ނުވަތަ ގޯޒް ކޮޅެއް ސައިޓްގައި ބަހައްޓައިގެން ވަގުތުކޮޅަކު އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެއެވެ.
• އެންމެ ފަހުން އެސަރަހައްދުގައި ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހައިގެން މަސައްކަތް ނިންމާލައެވެ.

އާންމުކޮށް މުޅި ޕްރޮސެސްއަށް ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ މަދު ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާތީ ކަންބޮޑުވާންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.

ޓެސްޓަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުމަށްފަހު ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވާނެއެވެ. ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ނިމުމުން ޑޮކްޓަރު ނަތީޖާ އަންގާނެ އެވެ.

ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓާ ގުޅިގެން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޓެސްޓުތަކަކީ މެޑިކަލް ޓެސްޓުތަކާއި ޑައިގްނޯސިސްގެ ވަރަށް އާންމު އަދި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ބައެކެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ. ލޭ ނަގާ ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމެކެވެ.

ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ހޯދަން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ އެއްދުވަސް ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ލިބެން ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ. އެއީ ލެބުގެ ވޯކްލޯޑް ފަދަ ކަންކަމުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.

ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓަކަށް އާދައިގެ އަގުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެކި ލެބޯޓްރީތަކުގައި އާދައިގެ ޓީއައިބީސީ ވެލިއުތަކަށް ތަފާތު ރެފަރެންސް ރޭންޖްތައް ހުރެދާނެއެވެ. މާނައަކީ އެއް ލެބެއްގެ އާދައިގެ އަގު އަނެއް ލެބެއްގެ އާދައިގެ އަގާއި ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ލިބުމުން އެ ލެބަށް އާންމު ރޭންޖަކީ ކޮބައިކަން ވެސް ބަޔާން ކުރާނެ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ޓީއައިބީސީގެ އަގު ޑެސިލިޓަރަކަށް 240 އާއި 450 މައިކްރޯގްރާމް (240 އެމްސީޖީ/ޑީއެލް އާއި 450 އެމްސީޖީ/ޑީއެލް) އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ.

އެކަމަކު ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމީ ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސިސް ކުރާއިރު ރިއާޔަތް ކުރަނީ ހަމައެކަނި ޓީއައިބީސީ ވެލިއު އަށް ނޫން ކަމަށާއި ލޭގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރާއި ފެރިޓިން ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ އަށް ވެސް ރިއާޔަތް ކުރާ ކަމަށެވެ.

ތިބާގެ ޓީއައިބީސީ ވެލިއު ދަށްނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިބީސީ ދަށްވެ، ލޭގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު މަތިނަމަ އެއީ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް (އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ގިނަވުން) ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ޓީއައިބީސީ ދަށްވެ، ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ، އެއީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

• ސިރޯސިސް ( ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް) .
• ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަހެޔޮކަން
• އިންފެކްޝަން
• ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން
• ނެފްރޮޓިކް ސިންޑްރޯމް (ކިޑްނީގެ ބަލި)

ފެރިޓިން މަދުވެ، ޓީއައިބީސީ މަތިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފެރިޓިންގެ މިންވަރު ދަށްވުމާއި ޓީއައިބީސީގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ އާންމުކޮށް ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވުމެވެ . މިއީ ލޭމަދުވުމުގެ އެންމެ އާންމު ގޮތެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހީމޯގްލޯބިން އުފެއްދުމަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް ދަގަނޑު ނެތުމުންނެވެ . ހީމޯގްލޯބިން އަކީ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގައި ހިމެނޭ މާއްދާއެއް ކަމަށާއި، މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ވަށައިގެން އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާއެކެވެ.

އަހަރެންގެ ޓީއައިބީސީގެ ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާ ލިބުމަކީ އަބަދުވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް ހުރި ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

• ފަހުގެ ލޭ އެޅުން .
• ފްލޫރައިޑް ބޭނުންކުރުން .
• އޯރަލް ބާރތް ކޮންޓްރޯލް ( ފެމިލީ ޕްލޭނިންގ ގިތެޔޮ) .
• ކްލޮރަމްފެނިކޯލް (ލޮލުގެ ފަށަލަ ފަށަލައަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް) އެވެ.
• ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލޭ އެއްކުރުމުގައި، ގެންދިއުމުގައި، ނުވަތަ ޕްރޮސެސް ކުރުމުގައި ދިމާވި އެއްވެސް ގޯހެއް.

އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ވާސިލްވުމުގެ ކުރިން އެހެން ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ވެސް ވިސްނާނެ އެވެ. އަދި އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އާދަޔާ ހިލާފު ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާ ފެނުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޓީއައިބީސީގެ އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާއެއް ލިބުމަކީ ކޮންމެހެން ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތު ރަނގަޅު ކޮންމެ 20 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހެއްގެ ނަތީޖާ އާންމު ރޭންޖުން ބޭރުގައި ހުރެއެވެ. މި ނަތީޖާތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި މަޝްވަރާކޮށް ދެން ކުރާނެ ކަމެއް ނިންމާނެއެވެ. އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ދަށް ނުވަތަ މަތިވާ ގިނަ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

ޓީއައިބީސީ ޓެސްޓަކީ ހަށިގަނޑުގެ ދަގަނޑު މެޓަބޮލިޒަމް އާއި ބެހޭ މުހިންމު މައުލޫމާތު ހޯދައިދޭ ޓެސްޓެކެވެ.

• މިއީ ތިބާގެ ލޭގެ ދަގަނޑު ބަނދެ ދަތުރުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން މިންކުރާ ކަމެކެވެ.
• މިއީ ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް ފަދަ ހާލަތްތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ޓެސްޓްގެ ކުރިން ރޯދަ ހިފުން ފަދަ ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހިދާނެއެވެ.
• ނަތީޖާ އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަވެސް އެކަމުގެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ރަނގަޅު ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ދަގަނޑާ ގުޅުންހުރި ގިނަ މައްސަލަތަކަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބިދާނެތީ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ތަބާވާށެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ދަގަނޑު، ޓީއައިބީސީ، ލޭގެ ޓެސްޓްތައް، ލޭމަދުވުން، ފެރިޓިން، ޓްރާންސްފަރިން، ސިއްހަތު