ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި، ކުޑަކޮށް ރިބްތަކުގެ ތިރީގައި ކުޑަކޮށް ބަރުވެ، ނުތަނަވަސްކަން، ނުވަތަ ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހުވެސް ފުރިހަމަކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ، ހަށިގަނޑުގައި ހިމޭންކޮށް މަސައްކަތް ކުރާ މީހެކެވެ. ނަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ހަމައެކަނި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެކެވެ. ފެށުނީއްސުރެ ސާދާކޮށް ބަހައްޓަމާ.
ފުރަތަމަ ބަލާލަމާތޯ، މިއީ ކޮން ފުއްޕާމޭ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފުއްޕާމޭއަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމާއި ލިމްފަޓިކް ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭ ސާފުކުރާ 'ފިލްޓަރ' އެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީ ފަރާތުގައި، ކަނާތު ރިބް ކޭޖްގެ ވަރަށް ތިރީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ގައިގައި ފުއްޕާމޭއަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 12 ސެންޓިމީޓަރުގެ ދިގުމިނުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 70 ގްރާމްގެ ކުޑަ ގުނަވަނެކެވެ.
އޭނާގެ މައިގަނޑު މަސްއޫލިއްޔަތުތަކަކީ؛
- ލޭ ސާފުކުރުން: ލޭގެ ތެރެއިން މުސްކުޅި އަދި ހަލާކުވެފައިވާ ރަތް ސެލްތައް ނައްތާލައި ކުނި ނައްތާލައެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރުން: އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހުދު ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
- ލޭގެ ސެލްތައް ރައްކާކުރުން: ޕްލެޓްލެޓް އަދި ލޭގެ ހުދު ސެލް ފަދަ ސެލްތައް ރައްކާކުރެވެއެވެ.
ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއިން ނުވަތަ ޚުދު ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއިން ފާއިތުވާ ލޭއަށް އަސަރުކޮށްފިނަމަ ދުޅަވާން ފަށައެވެ. އެއަށްފަހު 20 ސެންޓިމީޓަރާއި ހަމައަށް ބޮޑުވެ، 1000 ގްރާމް (1 ކިލޯ) އަށް ވުރެ ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މި ދުޅަވާން މެދުވެރިވާ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއްބަޔަކީ ވަގުތީ ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމަކީ ސީރިއަސް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެވެ. ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމަކީ ބައްޔެއް ނޫން، އެއީ އެހެން ބައްޔެއްގެ އަލާމާތެކެވެ. ހަމަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރާ ފަދައިންނެވެ. ހުމުގެ ރޯގާއަކީ ބައްޔެއް ނޫން، އެއީ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތެކެވެ. އެއީ އެގޮތެވެ.
އެހެންކަމުން މިކަމުގެ ހަރުކަށިކަން ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ދުޅަވާން މެދުވެރިވަނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލުމަށެވެ. ބައެއް ސަބަބުތައް އެހާ ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އަނެއްބައި ސަބަބުތަކަށް ވަގުތުން ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.
އެކަމަކު ގިނަ ދުވަހު ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތް ހުއްޓިދާނެ އެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ފުއްޕާމޭ ކުޑަކޮށް ދުޅަވިޔަސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދުޅަވުން އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ދެބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ ވައްތަރު | ސިފަކުރުމާއި އިހުސާސްކުރުން |
|---|---|
| ސީދާ ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ |
|
| ފުއްޕާމޭ ޑިސްފެންޝަންގެ އަލާމާތްތައް |
|
ފުއްޕާމޭ ދުޅަވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ
ފުއްޕާމޭ ދުޅަވާން މެދުވެރިވާ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސަބަބު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އިންފެކްޝަންތައް | ވައިރަލް (އެބަހީ ޑެންގީ، މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް، އެޗްއައިވީ)، ބެކްޓީރިއަލް (އެބަހީ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް)، އަދި ޕެރަސައިޓިކް (އެބަހީ ހިމަބިހި) އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުން މި ބައްޔާ ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. ދެން ފުއްޕާމޭގެ ވެސް ބޮޑު މަސައްކަތެއް އެބައޮތެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވެ ދުޅަވެ އެވެ. |
| ފުރަމޭގެ ބަލި | ސިރޯސިސް ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ފުރަމޭގެ ބަލިތަކުގައި ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ގުޅުވާލާ ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޕޯޓަލް ހައިޕަރޓެންޝަން.'' މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ތެރޭގައި ލޭ އެއްވެ، ދުޅަވެގެންދެއެވެ. |
| ކެންސަރު | ލޭއާ ގުޅުންހުރި ލޫކެމިއާ އަދި ލިމްފޯމާ ފަދަ ކެންސަރުތަކުގައި ކެންސަރު ސެލްތައް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ އެތަނުގައި ބައިބައިވާން ފަށައެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެއެވެ. |
| އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒްސް | ލޫޕަސް އަދި ރޫމަޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތަކުގައި ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މި އޯވަރއެކްޓިވިޓީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުން ވެސް މެދުވެރިވެއެވެ. |
| ލޭގެ އުދަނގޫތައް | ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ލޭމަދުވުން (ހީމޮލައިޓިކް އެނީމިއާ) އަދި ތެލަސީމިއާ ފަދަ ބަލިތަކުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އަވަހަށް ފަޅައިގެންދެއެވެ. މި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ސެލްތައް ނައްތާލުމަކީ ފުއްޕާމޭގެ މަސައްކަތަކަށް ވާތީ، މާބޮޑަށް މަސައްކަތްކޮށް ދުޅަވެގެން ދެއެވެ. |
| ވާރުތަވާ ބަލިތައް | ގައުޗާ ބަލި ފަދަ ބައެއް ވިރާސީ ބަލިތަކުގައި ވަކި މާއްދާތަކެއް ހަށިގަނޑުގެ ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެއެވެ. މިކަންކަން ފުއްޕާމޭގައި ޖަމާވުމުން ދުޅަވެގެން ދެއެވެ. |
މިކަން ކުރިއަށްދާނަމަ ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ފުއްޕާމޭ އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ދުވަހު ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެތައް މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ހައިޕަރސްޕްލެނިޒަމް:ދުޅަވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ "މަސައްކަތް" ކުރަން ޖެހޭ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން "މަސައްކަތް" ކުރަން ފަށައެވެ. މާނައަކީ މިއީ އިތުރު ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތްސެލްތަކާއި، ހުދު ލޭގެ ސެލްތަކާއި، އަދި ޕްލެޓްލެޓްތައް ވެސް އަތުލައިގަނެ ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭމަދުވުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
- ޓިޝޫ މަރުވުން: ފުއްޕާމޭ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުލިބިދާނެއެވެ. މިއީ ލޭގެ ސަޕްލައި ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި ޓިޝޫ މަރުވުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
- ރޫޕްޗަރ: މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް އަދި ވަގުތުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ . ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ ފަޅައިގެންދާނީ ބަނޑަށް ބާރަށް ޖެހިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، އެކްސިޑެންޓެއް، ވެއްޓިއްޖެނަމަ) ނުވަތަ މަދުން ނަމަވެސް އަމިއްލައަށް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބަނޑަށް ބޮޑެތި ލޭއައުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟
އިސްވެ ދެންނެވި އަލާމާތްތައް ފެނިގެން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން، އެ ބަލިމަޑުކަން ކަށަވަރުކޮށް، ސަބަބު ހޯދުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިދޭނެ އެވެ.
1. ޖިސްމާނީ ތަޙުލީލު: ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބަނޑުގައި ޕެލްޕޭޓް ކުރާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެފައިވާކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
2. އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:
- އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ފަސޭހައިން ތަދުނުވާ ގޮތަށް ފުއްޕާމޭގެ ސައިޒާއި ބައްޓަން ބެލުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ފުއްޕާމޭއާއި ވަށައިގެންވާ ގުނަވަންތަކުގެ ހާލަތާ ބެހޭ އިތުރު ފުން މައުލޫމާތު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއިން ލޭ ދަތުރުކުރާ ގޮތް ފަދަ ކަންކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
3. ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ލޭގެ ރަތް އަދި ހުދު ސެލްތަކާއި ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ބެލުމަށް ފުރިހަމަ ލޭގެ ކައުންޓް (CBC) އެއް ކުރެވޭނެއެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓުތަކުން ވެސް އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކާއި، ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކާއި، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ބަލާލެވޭނެ އެވެ.
4. ބޯންމެރޯ އެނަލިސިސް: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދޭ ބޯންމެރޯގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނެގުމަށްޓަކައި ބޯންމެރޯ އެސްޕިރޭޝަން/ބަޔޮޕްސީ ހެދިދާނެއެވެ. މިއީ ލޭއާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ މައުލޫމާތު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަނދާން ކުރާތި، ފަރުވާއަކީ ދުޅަވެފައިވާ ފުއްޕާމޭއަށް ނޫން ކަމަށާއި، ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވި އަސްލު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
ސަބަބު ހޯދުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިޔެދޭނެއެވެ.
- އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތައް ދޭނެއެވެ.
- އެއީ ކެންސަރު ނަމަ، އެއީ ބޭނުންވާ ފަރުވާތަކަށް (އެބަހީ ކީމޯތެރަޕީ) އިޝާރާތް ކުރުމެވެ.
- އެއީ ފުރަމޭގެ ބައްޔެއްނަމަ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް ލަފާދޭނެއެވެ.
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުން މަޑުމަޑުން ފުއްޕާމޭ އާދައިގެ ސައިޒަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
ނަމަވެސް ދިގުދެމިގެންދާ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭ ދުޅަވަމުންދާނަމަ ނުވަތަ އެކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެހެން ގޮތްތަކަށް ޑޮކްޓަރު ވިސްނާފާނެއެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ކުޑަ ޑޯޒް ރޭޑިއޭޝަން ދީގެން ފުއްޕާމޭގެ ސައިޒު ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
- ސްޕްލެނެކްޓޮމީ: މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހެން ގޮތެއް ނުވެއްޖެނަމަ، ސްޕްލީން މުޅިން ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ފުއްޕާމޭ ނެތި އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް. ފުއްޕާމޭއެއް ނެތި ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދަށްވެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ފުއްޕާމޭ ނަގާފައިވާ މީހަކަށް ޚާއްޞަ ބައެއް ވެކްސިންތައް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވައެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ފުއްޕާމޭ ނެތްކަން އަންގައިދޭ މެޑިކަލް އައިޑީ ކާޑެއް ނުވަތަ ބްރޭސްލެޓް އަޅައިގެން ހުރުމާއި، ބަލިވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވެފައިވާކަން ޑޮކްޓަރު ކަށަވަރުކޮށްދީފައިވާނަމަ ސަމާލުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބަނޑަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުން ދުރުހެލިވުން: ބޮޑުވެފައިވާ ފުއްޕާމޭ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން , ރަގްބީ އަދި ފުޓްބޯޅަ ފަދަ ކޮންޓެކްޓް ކުޅިވަރުތަކާ ދުރުހެލިވާށެވެ. އަދި ބަނޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރާ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން: ލޭމަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ވަރުބަލިވުމާއި ފަނޑުވުން ފަދަ ކަންކަމަށް ސަމާލުވުން. ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ގަވާއިދުން ލޭ ޓެސްޓް ކުރާށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާ: ސީދާ ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ކާނާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ދެމެހެއްޓުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ވީހާވެސް ގިނައިން ޕެކޭޖްކޮށްފައިވާ، ޕްރޮސެސްޑް އަދި ފަސްޓް ފުޑްސް ކެއުން މަދުކުރުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދެއެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ތާޒާ ތަރުކާރީ، މޭވާ، ލެގިއުމްސް، އަދި މަސް ކެއުމަށް އަޅާށެވެ.
އަވަސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ، ހާއްސަކޮށް ނޭވާލާއިރު، ބޯއެނބުރުން، ފިނި ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމާއެކު، ލަސްނުކޮށް ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެތީ އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސްޕްލެނޯމެގަލީ އަކީ ބައްޔެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި މިއީ އޭގެ އަސްލުގައިވާ އެހެން ހާލަތެއްގެ އަލާމާތެކެވެ.
- އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދުޅަވާން މެދުވެރިވާ ސަބަބު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެ އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
- ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ތަދު، އުނދަގޫ ނުވަތަ ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ ބަނޑަށް އަނިޔާވެދާނެ ކުޅިވަރުތަކާއި ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގައި ބޮޑެތި ރިހުންތަކާއި އެކު ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ