ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ބަނޑުގައި ތަތްވުން އުފެދެނީ ހެއްޔެވެ؟ (ބަނޑުގައި ތަތްވުން) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ދަންނަ މީހަކަށް ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ސާޖަރީއަކަށްފަހު ބަނޑުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުމާއި ނުތަނަވަސްކަން ތަޖުރިބާ ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ސާޖަރީތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ގުނަވަންތައް އެއްކޮށް ތަތްވެދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ނަމަވެސް ސާޖަރީއަށްފަހު ވަރަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ މި 'ބަނޑުގައި ތަތްވުން' ގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ބަނޑުގައި ތަތްވެފައި ހުންނަ ތަންތަނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކަކުލަށް އަނިޔާވެ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް، ޒަޚަމް ރަނގަޅުވަމުން ދިޔަވަރަކަށް އޭގެ މައްޗަށް ޒަޚަމް އުފެދިއްޖެނަމަ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި، ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑުގައި ހުންނަ ގުނަވަންތަކުގެ މެދުގައިވެސް މިކަން ހިނގައެވެ. ބަނޑުގައި ތަތްވުމަކީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައިވާ ގުނަވަންތަކުގެ މެދުގައި ނުވަތަ ގުނަވަންތަކާއި ބަނޑުގެ ފާރުގެ މެދުގައި އުފެދޭ ސްކާރ ޓިޝޫގެ ބެންޑްތަކެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ ގުނަވަންތައް އެއްކޮށް ތަތްކޮށްލާ ދަތްދޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައިވާ ގުނަވަންތަކުގައި (ގޮހޮރު، ފުރަމޭ، އަދި ރަހިމު ފަދަ) ކުޑަކޮށް ލިބުނު ފަށަލައެއް ހުރުމުން މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު މި ތަތްތައް އުފެދުމުން އެ މިނިވަންކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ. ގުނަވަންތައް އެއްކޮށް ތަތްވެ ތާށިވެދާނެ އެވެ.

އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ތެރޭގައިވާ މައިގަނޑު ގުނަވަންތަކަކީ:

• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު (ބަނޑު، ކުޑަ ގޮހޮރު، ބޮޑު ގޮހޮރު)
• އަންހެން ނަސްލީ ނިޒާމުގެ ގުނަވަންތައް (ރަހިމު، ބިސްގަނޑު)
• ކިޑްނީ އެވެ
• މޭގަނޑު
• ޕެންކްރިއާސް އެވެ
• ފުއްޕާމޭ

މި ތަތްވުން އެންމެ ގިނައިން އުފެދެނީ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ބައިތަކުގެ މެދުގައި ނަމަވެސް މިއިން ކޮންމެ ދެ ގުނަވަނެއްގެ މެދުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ.

މި ތަތްތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ . ހަގީގަތުގައި ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާ 100 މީހުންގެ ތެރެއިން 90 އަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް މި ތަތްވުންތައް އުފެދެއެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުން ޖެހެނީ އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކުގައި އަތްލާ ހަރަކާތްތެރިކުރުމަށެވެ. މިގޮތަށް ގުނަވަންތައް މެނިޕިއުލޭޓް ކުރުމުން ކުޑަ މިންވަރެއްގެ ގެއްލުމާއި އަނިޔާ ލިބެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ޝިފާގެ ޕްރޮސެސްގެ ތެރޭގައި މި އަނިޔާ ލިބިފައިވާ ސަރަހައްދުތައް ރަނގަޅުވުމުން ސްކާރ ޓިޝޫ އުފެދެއެވެ. އެ ސްކާރ ޓިޝޫއަކީ މި އެޑެޝަންތަކުގެ ގޮތުގައި ބާކީ ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.

ސާޖަރީއަކީ މައިގަނޑު ސަބަބެއް ނަމަވެސް، މި ތަތްވުންތައް މެދުވެރިވަނީ ބަނޑުގެ އެތެރެއަށް ދިމާވާ ކޮންމެ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޕެލްވިކް އިންފެކްޝަންތަކެވެ
• އެޕެންޑިސައިޓިސް އާއި އޭގެ ފަޅައިގެން ދިއުން
• ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ފަދަ ގޮހޮރުގެ ބަލިތަކެވެ
• އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ގެ ހާލަތެވެ
• ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (ޕީއައިޑީ)
• ކެންސަރަށް ބަނޑަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން

މި ތަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މި ތަތްތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމެވެ . ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ތަތްވެފައި ހުރި ނަމަވެސް، އެކަމުގެ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކޮށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، މި އެޑެޝަންތަކުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ފެން ހޮޅިއެއް ކިންކްވެ ފެން ދައުރުވުން ހުއްޓުވާ ފަދައިން، މި އެޑެޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރު ކިންކްވެ، ވިއްސައިގެން ނުވަތަ ބްލޮކްވެދާނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ކުޑަ ގޮހޮރު ހުއްޓުވުން' . މިއީ ސާޖަރީއަށްފަހު މާގިނައިރުތަކެއް ނުވެ، ނުވަތަ އަހަރުތަކެއް ފަހުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ގޮހޮރު ހުއްޓުމަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . އެއީ ކާނާ، ފެން، ވައި، އަދި ކުނި ގޮހޮރުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

އެޑެޝަންތަކުގެ ސަބަބުން އިތުރު ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގޮހޮރު ހުއްޓުމަކީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. އެކަން ފިޔަވައި އެހެން ބައެއް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން: ބައެއް މީހުންނަށް ބަނޑުގައި ނުވަތަ ޕެލްވިކް ސަރަހައްދުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ އެޑެޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ގުނަވަންތައް މިނިވަންކަމާއެކު ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ހުރަސްއެޅޭތީއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގުނަވަންތަކަށް ޕްރެޝަރުވެ ކޮމްޕްރެޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ.
• ދަރިމައިނުވުން: ޚާއްޞަކޮށް އަންހެނުންގެ ގައިގައި ތަތްވުމަކީ ދަރިން ހޯދުމަށް ދަތިވާ ކަމެކެވެ. މި އެޑެޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ބިސް އާއި ސްޕަރމް ބައްދަލުވުން ހުއްޓުވައި، ނުވަތަ ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް ރަހިމުގައި އިންޕްލާންޓް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ މި ހާލަތަށް ވެސް ކިޔަނީ އަޝަރމަންސް ސިންޑްރޯމް އެވެ.

މި ތަތްތައް ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް މުއްސަނދި މައްސަލައެއް، ސަބަބަކީ އެޑެޝަންސް ކިޔާ މި ސްކާރ ޓިޝޫތައް ސީދާ އާދައިގެ ސްކޭނަކުން، އެއީ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭނަކުން ނުފެންނާނެތީއެވެ.

ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް މިކަން ޝައްކު ކުރެވޭނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް (ބަނޑުގައި ރިހުން، ހޮޑުލުން ފަދަ) އަދި ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ކުރިން ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވޭތޯ) ސުވާލު ކުރުމުންނެވެ.

އެ ސްކޭންތަކުން އެޑެޝަންތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، އެ އެޑެޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގައި އެއްވެސް ބްލޮކޭޖެއް ހުރިކަން ސާފުކޮށް ފެނެ އެވެ. އަދި ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމުން ވެސް ބްލޮކޭޖް ކިހާ ބޮޑުކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ ސާޖަރީ ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ މުހިއްމު ކަމެއް. ބަނޑުގައި ތަތްވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ސާޖަރީ އެވެ. އަދި މި ތަތްތައް ނައްތާލުމަށް ކުރެވޭ ހަމައެކަނި ފަރުވާއަކީ އެހެން ސާޖަރީއެކެވެ.

މިކަމުގެ މައްސަލަ ވިސްނޭ ހެއްޔެވެ؟ އެޑްހީޝަންތައް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ކުރާއިރު، އެ ސާޖަރީގެ ސަބަބުން އާ އެޑެޝަންސް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

މި ސަބަބަށްޓަކައި އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާ ނުދެނީ އެޑެޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން، އެއީ ސީރިއަސް މައްސަލައެއް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނީ އެވެ.

• އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ: މައްސަލައެއް ނެތްނަމަ، އެޑެޝަންސް ހުރި ނަމަވެސް ފަރުވާ ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.
• ގޮހޮރު ހުއްޓުވުން: މިއީ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން ބްލޮކްވެފައިވާ ގޮހޮރު މިނިވަން ކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ދަރިމައިނުވުމުގެ ސަބަބަކީ:އެޑެޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިއަކު ބަލިވެ އިނުނުވެއްޖެނަމަ އެޑެޝަންސް ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހެދިދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމަކީ ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ތިމާގެ ހާލަތު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބަލައި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާ (އައު އެޑެޝަންސް ފަދަ) ވަޒަންކުރުމަށްފަހުގައެވެ.

މި ތަތްވުންތައް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ޝިފާ ލިބޭ ޕްރޮސެސްއަކަށް ވާތީ، މި ތަތްތައް އުފެދުމަކީ ތިބާއަށް ވެސް އަދި ތިބާގެ ސާޖަން އަށް ވެސް މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެކަމަކު މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ: އޯޕަން ސާޖަރީ/ލެޕަރޮޓޮމީއާ އަޅާބަލާއިރު، ކީހޯލް ސާޖަރީގައި، ކުދިކުދި އެތައް އިންސިޝަންތަކެއް މެދުވެރިކޮށް ކެމެރާއެއް ވައްދައިގެން ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަވެއެވެ. އެހެންކަމުން ތަތްވުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ކުޑަކޮށް ކުޑަވެއެވެ.
• ޚާއްޞަ ހުރަސްތައް: ބައެއް ސާޖަރީތަކުގައި ސާޖަން ގިރާވާ ގުނަވަންތަކުގެ މެދުގައި ޚާއްޞަ ޖެލް ނުވަތަ ފަށަލައެއް ބަހައްޓައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޝިފާ ލިބުމުގެ ތެރޭގައި ގުނަވަންތައް އެއްކޮށް ތަތްވުން ހުއްޓުވައެވެ.

ނަމަވެސް މި ގޮތްތަކުން ވެސް 100% އެޑެޝަންސް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ.