Skip to main content

ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހުންނަ މި މޮލްޑަކީ ތިބާއަށް ނުރައްކާތެރި މޮލްޑެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެސްޕަރޖިލޯސިސް)

ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހުންނަ މި މޮލްޑަކީ ތިބާއަށް ނުރައްކާތެރި މޮލްޑެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެސްޕަރޖިލޯސިސް)

އަހަރެމެން އެންމެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ނޭވާލަމެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެން ނޭވާލާ ވައިގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެންނަށް ނުފެންނަ ކިތައް އެއްޗެއް އަހަރެމެންނަކަށް ނޭނގެއެވެ. މި ވައިގެ ހުރިހާ ތަނެއްގައި ސްޕޯރސް އުދުހެމުންދާ `އެސްޕަރޖިލަސް` ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ މޮލްޑެއް ހުންނަކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އާންމުކޮށް މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި މީހަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހޭ، ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އެކަން ނުވަދެވޭތީ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަށް މިއީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ހާލަތެއް، `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` ކިޔާ ހާލަތެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސްޕަރޖިލޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

`އެސްޕަރޖިލޯސިސް` އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި `އެސްޕަރޖިލަސް` ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ މޮލްޑްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ބާވަތުގެ މޮލްޑް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މާހައުލުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ފަސްގަނޑާއި، ހިކި ފަތް ކުނި، އަދި ކޮމްޕޯސްޓް ހީޕް ފަދަ ތަންތަނުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ގޭތެރޭގެ ތެތް ތަންތަނުގައި، ރަނގަޅަށް ސާފު ނުކުރެވި ހުންނަ އެއާކޮންޑިޝަން (އޭސީ) ގެ ފިލްޓަރުތަކުގައި ވެސް މި ބާވަތުގެ މޮލްޑް ހެދިދާނެ އެވެ.

އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު މި މޮލްޑްގެ ސްޕޯރސް އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް ވަންނަނީ އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުންނެވެ. ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި ވަޒަންވެރިން ދެނެގަނެ ނައްތާލައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑަށް މިކަން ނުކުރެވެ އެވެ. މިއީ `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވާ ވަގުތެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުން އެލާޖީއެއް ފަދައިން ފެންނައިރު އަނެއްބައި މީހުން ފުއްޕާމޭއަށް ނިސްބަތްވެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ނުރައްކާތެރި ވައްތަރަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެންދާ އިންވޭސިވް `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` އެވެ.

މިއީ "ކަޅު މޮލްޑް" އެއް ބާވައޭ ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލު އުފައްދަ އެވެ. ނޫން، އެއީ ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ މޮލްޑެއް (Stachybotrys chartarum) އެވެ. އެކަމަކު މިދެންނެވި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ އަދި ބައެއް މީހުން ބަލިވެދާނެ މޮލްޑްގެ ބާވަތްތަކެކެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ނުރައްކާ އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެސްޕަރޖިލޯސިސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނުޖެހެއެވެ. އެކަމަށް ވަކި ރިސްކް ގްރޫޕްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ، މި މޮލްޑަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ ބަލިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު މީހުންނެވެ. މިއިން ގުރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާނަމަ މިކަމަށް ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ރިސްކް ގްރޫޕް ސާދާ ބަޔާނެއް
އެސްފީނާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންއެމީހުންގެ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ. އެސްޕަރޖިލަސް ސްޕޯރސް ވަދެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެލާޖިކް ބްރޮންކޯޕަލްމޮނަރީ އެސްޕަރޖިލޯސިސް (ABPA) ކިޔާ އެލާޖިކް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ދިގުދެމިގެންދާ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަ މީހުން ކުރިން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި ފުއްޕާމޭގައި ކެވިޓީ ހުންނަ މީހުން ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް)، ނުވަތަ ސާކޯއިޑޯސިސް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ފުއްޕާމޭގެ ސަރަހައްދުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވެ އެވެ. އެސްޕަރޖިލަސް މޯލްޑް މި ހޮޅިތަކުގައި ފަސޭހައިން ޖަމާވެ ފަންގަސް ބޯޅައެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެސްޕަރޖިލޯމާ އެވެ .
ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންނެވެ މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ގްރޫޕެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު (ސިފައިންގެ) ބަލިކަށި ކަމުން، ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ވަދެ، ފުއްޕާމޭއިން ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ސިކުނޑި، ކިޑްނީ، ހިތް ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އިންވޭސިވް އެސްޕަރޖިލޯސިސް އެވެ . މިކަމުގެ މިސާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

  • ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާ މީހުން ނުވަތަ ސްޓެމް ސެލް ބަދަލުކޮށްފައިވާ މީހުން.
  • ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ނަގާ މީހުން.
  • ގިނަ ދުވަހު ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސްގެ ގިނަ ޑޯޒްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނެވެ.
  • އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ.
  • ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ނިއުޓްރޯފިލްސް (Neutropenia) ގެ މިންވަރު ދަށް މީހުންނެވެ.

މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެސްޕަރޖިލޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަޔަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އާންމު ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކާ ވައްތަރު ކަމުން، އެކަންކަން ދެނެގަތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ.

އެސްޕަރޖިލޯސިސްގެ ބާވަތެވެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
އެލާޖީ ޓައިޕް (އޭބީޕީއޭ)
  • އެސްފީނާ ގޯސްވުން
  • ހީހީފައި ހުއްޓެވެ
  • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
  • ކެއްސާއިރު މުށިކުލައިގެ މީޔުކަސް ނުކުމެގެން ދިއުމެވެ
މޮލްޑް (އެސްޕަރޖިލޯމާ) .
  • ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
  • ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް ކެއްސުން ލޭ (ބައެއް ފަހަރު ގިނަ އަދަދަކަށް)
  • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
  • މޭގައި ރިއްސުން
  • ބަރުދަން ލުއިކުރުން
  • އިންވޭސިވް އެސްޕަރޖިލޯސިސް އެވެ
  • އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ވެސް ފިލައިގެން ނުދާ ހުމުގެ އަސަރު
  • މޭމަތީގައި ރިހުން (ފުއްޕާމޭގެ ލައިނިންގ އަށް ކުރާ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ)
  • ނޭވާ ކުރުވުން ވަރަށް ބޮޑެވެ
  • ލޭ ކެއްސުމެވެ
  • އިންފެކްޝަން ސިކުނޑިއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ސިކުނޑި ޖެހުމާއި، ހަނދާން ނެތުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
  • ކިޑްނީއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެދާނެއެވެ.
  • މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

    ނޫން `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` އަކީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ މޮލްޑް ސްޕޯރސް އަށް ނޭވާލުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ބަލި މީހެއްގެ ކައިރީގައި ހުރެގެން މިބަލި ނުޖެހޭނެއެވެ.

    މި ބަލި ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

    ޑޮކްޓަރު މިކަން ޝައްކުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚަށް ބަލައިގެން (މިސާލަކަށް، ތިބާއަށް ނޭވާހިއްލުން ހުރިތޯ ނުވަތަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާތޯ؟). އެމީހުން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހިންގާނެއެވެ.

    • މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ފުއްޕާމޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ނިޝާންތަކެއް، ހޮޅިތަކެއް ނުވަތަ ``އެސްޕަރޖިލޯމާ'' ކިޔާ ލޮމްޕެއް ހުރިތޯ ބަލާލެވޭނެ ކަމެކެވެ.
    • ސްޕުޓަމް ކަލްޗަރ: ތިބާގެ ސްޕުޓަމްގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބެއްގައި ޓެސްޓްކޮށް، އޭގައި މޯލްޑް އެސްޕަރޖިލަސް ހެދޭތޯ ބެލުން. އަދި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކަރުތެރެއިން ފިލާމެންޓަސް ޕާރޓިކަލްސް އެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
    • ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އިންވޭސިވް ވައްތަރެއް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ލޭގައި އެސްޕަރޖިލަސް މޯލްޑަށް ޚާއްޞަ އެންޓިބޮޑީ ނުވަތަ އެންޓިޖެންސް ޓެސްޓްކުރެއެވެ. މިއީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
    • ބަޔޮޕްސީ: ފުއްޕާމޭއިން ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ ސަރަހައްދަކުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި އެއްވެސް ޕަސް އިންވޭޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
    • އެލާޖީ ޓެސްޓްތައް: ހަމުގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ހަށިގަނޑުގައި އެސްޕަރޖިލަސް އަށް އެލާޖިކް ވާތޯ ބެލޭނެއެވެ.

    ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

    އެސްޕަރޖިލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާއަށް ޖެހޭ ބަލީގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ.

    1. އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް

    މިއީ މައިގަނޑު ފަރުވާއެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފަންގަސް ހަލާކުކޮށްލައިގެންނެވެ. މިކަމަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ `ވޮރިކޮނަޒޯލް`، `އިސާވުކޮނަޒޯލް`، `އެމްފޮޓެރިސިން ބީ` ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭއިރު، ބައެއް ތަކެތި ސެލައިން ޖަހާފައި ހުންނަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ދެއެވެ. ފަރުވާގެ މުއްދަތު މަދު ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ވަންދެން، ނުވަތަ މުޅި އުމުރަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

    2. ސްޓިރޯއިޑް ބޭސް (Corticosteroids) .

    މިއީ އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް (ABPA) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ބޭސްތަކުން މޮލްޑް މަރާލުމުގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މޮލްޑްގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ދުޅަވުމާއި އެލާޖިކް ރިސްޕޮންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި `ޕްރެޑްނިސޮލޯން` ފަދަ ގިތެޔޮ ގިރާތައް ދެއެވެ.

    3. ސާޖަރީ ހެދުން

    ފުއްޕާމޭގައި މޮލްޑް (`އެސްޕަރޖިލޯމާ`) އެއް ލޮމްޕެއް ހުރެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ، އެ ލޮމްޕް ހިމެނޭ މުޅި ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ. މިއީ ބައްޔަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

    އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސް ސީދާ ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މެދުތެރެއިން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ އެބަލި އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

    މި ބަލިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

    އެސްޕަރޖިލަސް މޯލްޑް އަކީ މާހައުލުގައި ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހުންނަ އެއްޗަކަށް ވާތީ %100 ވަގުތު މި މޮލްޑް އިން ދުރުހެލިވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ހައި ރިސްކް ގްރޫޕެއްގައި ތިބިނަމަ، އެކްސްޕޯޝަރ މަދުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

    • ފޮތިގަނޑު ގިނަ ސަރަހައްދުތަކުން ދުރުހެލިވުން: ކޮންސްޓްރަކްޝަން ސައިޓްތަކާއި، މުސްކުޅި އިމާރާތްތައް ތަޅާލާ ތަންތަނާއި، ފޮތިގަނޑު ގިނަ މަގުތަކުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ.
    • ބަގީޗާ ހެދުމުގައި ސަމާލުވުން: ބިން ކޮނެ، ކޮމްޕޯސްޓް ޕައިލް ހެދުމާއި، ލޯން ކޮށާ ފަދަ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ވައިގެ ތެރެއަށް މޮލްޑް ސްޕޯރ ދޫކޮށްލެވޭނެއެވެ. މި ބާވަތުގެ މަސައްކަތްތައް ކުރާނަމަ ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ އެން95 މާސްކެއް ލައިގެން އުޅުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
    • ގޭތެރޭގައި ހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ގޭތެރޭގައި ތެތް ތަންތަން ނުވަތަ ފާރުތަކުގައި މޮލްޑް އުފެދިފައިވާ ތަންތަން ހުރިނަމަ ވަގުތުން މަރާމާތު ކުރާށެވެ. ފާޚާނާއާއި ބަދިގެ ފަދަ ތަންތަނުގައި ވައި ރަނގަޅަށް ވަދެވޭތޯ ބެލުން.
    • އެއާކޮންޑިޝަން (އޭސީ) އާއި އެއާ ފިލްޓަރު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން: މި ފިލްޓަރުތަކަކީ މޮލްޑް ބޮޑުވުމަށް ފަސޭހަ ފިލްޓަރުތަކަކަށް ވާތީ، އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް ގަވާއިދުން ސާފުކުރުން.

    ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އީޓީޔޫއަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

    މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ރިސްކް ގްރޫޕްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވެ، ފުއްޕާމޭއާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް (ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހުމުގެ) ފެނިއްޖެނަމަ،ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

    ތިރީގައިވާ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ނިޝާނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

    • ވަރަށް ބޮޑަށް ހުމުގެ އަސަރު (103 ފަރެންހައިޓް/40 ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތިވުން)
    • ނޭވާ ކުރުވުން ވަރަށް ބޮޑެވެ
    • ކެއްސާއިރު ގިނައިން ލޭއައުން
    • ޑިސޯރިއެންޓޭޝަން، އޮޅުންބޮޅުންވުން , ނުވަތަ ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުން
    • ސިޒޭރިއަން
    • ތުންފަތުގެ ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލަ ނޫކުލަ ބަދަލުވުން (މިއީ ލޭގައި އޮކްސިޖަން މަދުވުމުގެ އަލާމާތެއް - `ސައިނޯސިސް`)

    ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

    • `އެސްޕަރޖިލަސް` އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މާހައުލުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ މޮލްޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި މީހުންނަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.
    • މި ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑުވަނީ މިހާރު ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް (އެސްފީނާ، ސީއޯޕީޑީ) އަދި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް (ކެންސަރު ބަލިމީހުން، ގުނަވަން ބަދަލުކުރާ މީހުން) އެވެ.
    • އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ރިސްކް ގްރޫޕެއްގައި ތިބިނަމަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
    • މި ބައްޔަކީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
    • ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

    އެސްޕަރޖިލޯސިސް، އެސްޕަރޖިލަސް، މޮލްޑް ބަލި، ފުއްޕާމޭ އިންފެކްޝަން، ފަންގަސް އިންފެކްޝަން، ދިފާޢީ ބާރު ދަށްވުން، ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އެސްޕަރޖިލޯމާ، ފަންގަސް ބޯލް
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.

    ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ

    ހިސާބު ކުރައްވާ: 5 + 8 =
    ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހުންނަ މި މޮލްޑަކީ ތިބާއަށް ނުރައްކާތެރި މޮލްޑެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެސްޕަރޖިލޯސިސް)

    ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހުންނަ މި މޮލްޑަކީ ތިބާއަށް ނުރައްކާތެރި މޮލްޑެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެސްޕަރޖިލޯސިސް)

    އަހަރެމެން އެންމެން ކޮންމެ ދުވަހަކު ނޭވާލަމެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެން ނޭވާލާ ވައިގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެންނަށް ނުފެންނަ ކިތައް އެއްޗެއް އަހަރެމެންނަކަށް ނޭނގެއެވެ. މި ވައިގެ ހުރިހާ ތަނެއްގައި ސްޕޯރސް އުދުހެމުންދާ `އެސްޕަރޖިލަސް` ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ މޮލްޑެއް ހުންނަކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އާންމުކޮށް މިކަމުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި މީހަކަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުޖެހޭ، ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން އެކަން ނުވަދެވޭތީ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންނަށް މިއީ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ހާލަތެއް، `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` ކިޔާ ހާލަތެވެ.

    ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސްޕަރޖިލޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

    `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި `އެސްޕަރޖިލަސް` ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ މޮލްޑްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ބާވަތުގެ މޮލްޑް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މާހައުލުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ފަސްގަނޑާއި، ހިކި ފަތް ކުނި، އަދި ކޮމްޕޯސްޓް ހީޕް ފަދަ ތަންތަނުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ގޭތެރޭގެ ތެތް ތަންތަނުގައި، ރަނގަޅަށް ސާފު ނުކުރެވި ހުންނަ އެއާކޮންޑިޝަން (އޭސީ) ގެ ފިލްޓަރުތަކުގައި ވެސް މި ބާވަތުގެ މޮލްޑް ހެދިދާނެ އެވެ.

    އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު މި މޮލްޑްގެ ސްޕޯރސް އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް ވަންނަނީ އަހަރެމެންގެ ނޭފަތުންނެވެ. ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި ވަޒަންވެރިން ދެނެގަނެ ނައްތާލައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑަށް މިކަން ނުކުރެވެ އެވެ. މިއީ `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވާ ވަގުތެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުން އެލާޖީއެއް ފަދައިން ފެންނައިރު އަނެއްބައި މީހުން ފުއްޕާމޭއަށް ނިސްބަތްވެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ ނުރައްކާތެރި ވައްތަރަކީ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެންދާ އިންވޭސިވް `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` އެވެ.

    މިއީ "ކަޅު މޮލްޑް" އެއް ބާވައޭ ގިނަ ބަޔަކު ސުވާލު އުފައްދަ އެވެ. ނޫން، އެއީ ތަފާތު ވައްތަރެއްގެ މޮލްޑެއް (Stachybotrys chartarum) އެވެ. އެކަމަކު މިދެންނެވި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ އަދި ބައެއް މީހުން ބަލިވެދާނެ މޮލްޑްގެ ބާވަތްތަކެކެވެ.

    މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ނުރައްކާ އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

    އެސްޕަރޖިލޯސިސް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ނުޖެހެއެވެ. އެކަމަށް ވަކި ރިސްކް ގްރޫޕްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ، މި މޮލްޑަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ ބަލިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު މީހުންނެވެ. މިއިން ގުރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާނަމަ މިކަމަށް ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

    ރިސްކް ގްރޫޕް ސާދާ ބަޔާނެއް
    އެސްފީނާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެލާޖީ ހުންނަ މީހުންއެމީހުންގެ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމަކީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ނާޒުކު އެއްޗެކެވެ. އެސްޕަރޖިލަސް ސްޕޯރސް ވަދެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓް ކުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެލާޖިކް ބްރޮންކޯޕަލްމޮނަރީ އެސްޕަރޖިލޯސިސް (ABPA) ކިޔާ އެލާޖިކް ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
    ދިގުދެމިގެންދާ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަ މީހުން ކުރިން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންނާއި ފުއްޕާމޭގައި ކެވިޓީ ހުންނަ މީހުން ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް)، ނުވަތަ ސާކޯއިޑޯސިސް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ފުއްޕާމޭގެ ސަރަހައްދުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވެ އެވެ. އެސްޕަރޖިލަސް މޯލްޑް މި ހޮޅިތަކުގައި ފަސޭހައިން ޖަމާވެ ފަންގަސް ބޯޅައެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެސްޕަރޖިލޯމާ އެވެ .
    ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށި މީހުންނެވެ މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ނުރައްކާތެރި ގްރޫޕެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު (ސިފައިންގެ) ބަލިކަށި ކަމުން، ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ވަދެ، ފުއްޕާމޭއިން ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ، ސިކުނޑި، ކިޑްނީ، ހިތް ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އިންވޭސިވް އެސްޕަރޖިލޯސިސް އެވެ . މިކަމުގެ މިސާލުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

    • ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާ މީހުން ނުވަތަ ސްޓެމް ސެލް ބަދަލުކޮށްފައިވާ މީހުން.
    • ކެންސަރަށް ކީމޯތެރަޕީ ނަގާ މީހުން.
    • ގިނަ ދުވަހު ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސްގެ ގިނަ ޑޯޒްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންނެވެ.
    • އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ޖެހިފައިވާ މީހުންނެވެ.
    • ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ ނިއުޓްރޯފިލްސް (Neutropenia) ގެ މިންވަރު ދަށް މީހުންނެވެ.

    މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

    އެސްޕަރޖިލޯސިސްގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތާއި ހަށިގަނޑުގެ ބަޔަށް ބަލައިގެންނެވެ. އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އާންމު ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކާ ވައްތަރު ކަމުން، އެކަންކަން ދެނެގަތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެ އެވެ.

    އެސްޕަރޖިލޯސިސްގެ ބާވަތެވެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
    އެލާޖީ ޓައިޕް (އޭބީޕީއޭ)
    • އެސްފީނާ ގޯސްވުން
    • ހީހީފައި ހުއްޓެވެ
    • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
    • ކެއްސާއިރު މުށިކުލައިގެ މީޔުކަސް ނުކުމެގެން ދިއުމެވެ
    މޮލްޑް (އެސްޕަރޖިލޯމާ) .
  • ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
  • ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް ކެއްސުން ލޭ (ބައެއް ފަހަރު ގިނަ އަދަދަކަށް)
  • ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
  • މޭގައި ރިއްސުން
  • ބަރުދަން ލުއިކުރުން
  • އިންވޭސިވް އެސްޕަރޖިލޯސިސް އެވެ
  • އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ވެސް ފިލައިގެން ނުދާ ހުމުގެ އަސަރު
  • މޭމަތީގައި ރިހުން (ފުއްޕާމޭގެ ލައިނިންގ އަށް ކުރާ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެ)
  • ނޭވާ ކުރުވުން ވަރަށް ބޮޑެވެ
  • ލޭ ކެއްސުމެވެ
  • އިންފެކްޝަން ސިކުނޑިއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ސިކުނޑި ޖެހުމާއި، ހަނދާން ނެތުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
  • ކިޑްނީއަށް ފެތުރިއްޖެނަމަ، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެދާނެއެވެ.
  • މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

    ނޫން `އެސްޕަރޖިލޯސިސް` އަކީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިދާނެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ މޮލްޑް ސްޕޯރސް އަށް ނޭވާލުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި ބަލި މީހެއްގެ ކައިރީގައި ހުރެގެން މިބަލި ނުޖެހޭނެއެވެ.

    މި ބަލި ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

    ޑޮކްޓަރު މިކަން ޝައްކުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚަށް ބަލައިގެން (މިސާލަކަށް، ތިބާއަށް ނޭވާހިއްލުން ހުރިތޯ ނުވަތަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާތޯ؟). އެމީހުން ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހިންގާނެއެވެ.

    • މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ފުއްޕާމޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ނިޝާންތަކެއް، ހޮޅިތަކެއް ނުވަތަ ``އެސްޕަރޖިލޯމާ'' ކިޔާ ލޮމްޕެއް ހުރިތޯ ބަލާލެވޭނެ ކަމެކެވެ.
    • ސްޕުޓަމް ކަލްޗަރ: ތިބާގެ ސްޕުޓަމްގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބެއްގައި ޓެސްޓްކޮށް، އޭގައި މޯލްޑް އެސްޕަރޖިލަސް ހެދޭތޯ ބެލުން. އަދި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކަރުތެރެއިން ފިލާމެންޓަސް ޕާރޓިކަލްސް އެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
    • ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އިންވޭސިވް ވައްތަރެއް ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ލޭގައި އެސްޕަރޖިލަސް މޯލްޑަށް ޚާއްޞަ އެންޓިބޮޑީ ނުވަތަ އެންޓިޖެންސް ޓެސްޓްކުރެއެވެ. މިއީ ބަލި އަވަހަށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
    • ބަޔޮޕްސީ: ފުއްޕާމޭއިން ނުވަތަ ބަލިޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ ސަރަހައްދަކުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި އެއްވެސް ޕަސް އިންވޭޝަނެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.
    • އެލާޖީ ޓެސްޓްތައް: ހަމުގެ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ހަށިގަނޑުގައި އެސްޕަރޖިލަސް އަށް އެލާޖިކް ވާތޯ ބެލޭނެއެވެ.

    ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަމަށް ފަރުވާއެއް ދެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

    އެސްޕަރޖިލޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާއަށް ޖެހޭ ބަލީގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ.

    1. އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް

    މިއީ މައިގަނޑު ފަރުވާއެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފަންގަސް ހަލާކުކޮށްލައިގެންނެވެ. މިކަމަށް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ `ވޮރިކޮނަޒޯލް`، `އިސާވުކޮނަޒޯލް`، `އެމްފޮޓެރިސިން ބީ` ފަދަ ބޭސްތަކެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ދޭއިރު، ބައެއް ތަކެތި ސެލައިން ޖަހާފައި ހުންނަ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ދެއެވެ. ފަރުވާގެ މުއްދަތު މަދު ހަފްތާއަކުން ފެށިގެން އެތައް މަހެއް ވަންދެން، ނުވަތަ މުޅި އުމުރަށް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

    2. ސްޓިރޯއިޑް ބޭސް (Corticosteroids) .

    މިއީ އެލާޖިކް ރައިނައިޓިސް (ABPA) އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ބޭސްތަކުން މޮލްޑް މަރާލުމުގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މޮލްޑްގެ ސަބަބުން މާބޮޑަށް ދުޅަވުމާއި އެލާޖިކް ރިސްޕޮންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. މިކަމަށްޓަކައި `ޕްރެޑްނިސޮލޯން` ފަދަ ގިތެޔޮ ގިރާތައް ދެއެވެ.

    3. ސާޖަރީ ހެދުން

    ފުއްޕާމޭގައި މޮލްޑް (`އެސްޕަރޖިލޯމާ`) އެއް ލޮމްޕެއް ހުރެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ، އެ ލޮމްޕް ހިމެނޭ މުޅި ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދައެވެ. މިއީ ބައްޔަށް މުޅިން ފަރުވާ ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

    އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސް ސީދާ ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މެދުތެރެއިން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލައިފިނަމަ އެބަލި އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

    މި ބަލިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

    އެސްޕަރޖިލަސް މޯލްޑް އަކީ މާހައުލުގައި ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ހުންނަ އެއްޗަކަށް ވާތީ %100 ވަގުތު މި މޮލްޑް އިން ދުރުހެލިވުމަކީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ހައި ރިސްކް ގްރޫޕެއްގައި ތިބިނަމަ، އެކްސްޕޯޝަރ މަދުކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

    • ފޮތިގަނޑު ގިނަ ސަރަހައްދުތަކުން ދުރުހެލިވުން: ކޮންސްޓްރަކްޝަން ސައިޓްތަކާއި، މުސްކުޅި އިމާރާތްތައް ތަޅާލާ ތަންތަނާއި، ފޮތިގަނޑު ގިނަ މަގުތަކުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ.
    • ބަގީޗާ ހެދުމުގައި ސަމާލުވުން: ބިން ކޮނެ، ކޮމްޕޯސްޓް ޕައިލް ހެދުމާއި، ލޯން ކޮށާ ފަދަ ހަރަކާތްތަކުގެ ސަބަބުން ވައިގެ ތެރެއަށް މޮލްޑް ސްޕޯރ ދޫކޮށްލެވޭނެއެވެ. މި ބާވަތުގެ މަސައްކަތްތައް ކުރާނަމަ ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ އެން95 މާސްކެއް ލައިގެން އުޅުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
    • ގޭތެރޭގައި ހޫނުމިން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ގޭތެރޭގައި ތެތް ތަންތަން ނުވަތަ ފާރުތަކުގައި މޮލްޑް އުފެދިފައިވާ ތަންތަން ހުރިނަމަ ވަގުތުން މަރާމާތު ކުރާށެވެ. ފާޚާނާއާއި ބަދިގެ ފަދަ ތަންތަނުގައި ވައި ރަނގަޅަށް ވަދެވޭތޯ ބެލުން.
    • އެއާކޮންޑިޝަން (އޭސީ) އާއި އެއާ ފިލްޓަރު ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން: މި ފިލްޓަރުތަކަކީ މޮލްޑް ބޮޑުވުމަށް ފަސޭހަ ފިލްޓަރުތަކަކަށް ވާތީ، އުފެއްދުންތެރިޔާގެ އިރުޝާދާ އެއްގޮތަށް ގަވާއިދުން ސާފުކުރުން.

    ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އީޓީޔޫއަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

    މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ރިސްކް ގްރޫޕްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވެ، ފުއްޕާމޭއާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް (ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހުމުގެ) ފެނިއްޖެނަމަ،ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

    ތިރީގައިވާ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ނިޝާނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

    • ވަރަށް ބޮޑަށް ހުމުގެ އަސަރު (103 ފަރެންހައިޓް/40 ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ މަތިވުން)
    • ނޭވާ ކުރުވުން ވަރަށް ބޮޑެވެ
    • ކެއްސާއިރު ގިނައިން ލޭއައުން
    • ޑިސޯރިއެންޓޭޝަން، އޮޅުންބޮޅުންވުން , ނުވަތަ ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުން
    • ސިޒޭރިއަން
    • ތުންފަތުގެ ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލަ ނޫކުލަ ބަދަލުވުން (މިއީ ލޭގައި އޮކްސިޖަން މަދުވުމުގެ އަލާމާތެއް - `ސައިނޯސިސް`)

    ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

    • `އެސްޕަރޖިލަސް` އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މާހައުލުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަ މޮލްޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި މީހުންނަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.
    • މި ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑުވަނީ މިހާރު ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް (އެސްފީނާ، ސީއޯޕީޑީ) އަދި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް (ކެންސަރު ބަލިމީހުން، ގުނަވަން ބަދަލުކުރާ މީހުން) އެވެ.
    • އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް ވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން ރިސްކް ގްރޫޕެއްގައި ތިބިނަމަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
    • މި ބައްޔަކީ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
    • ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބަލި ކޮންޓްރޯލްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

    އެސްޕަރޖިލޯސިސް، އެސްޕަރޖިލަސް، މޮލްޑް ބަލި، ފުއްޕާމޭ އިންފެކްޝަން، ފަންގަސް އިންފެކްޝަން، ދިފާޢީ ބާރު ދަށްވުން، ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، އެސްޕަރޖިލޯމާ، ފަންގަސް ބޯލް
    ⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

    💬 Comments (0)

    އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.

    ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ

    ހިސާބު ކުރައްވާ: 5 + 8 =