ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިގެންދާތަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ކިޑްނީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގަ އެވެ. މި ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވުން ހުއްޓުވުމުން ކިޑްނީ ފެއިލްވުން ފަދަ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެއީ އެޓިޕިކަލް ހެމޮލައިޓިކް ޔޫރެމިކް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ އޭއެޗްޔޫއެސް ގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ހާލަތަށް ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ފަރުވާއަކުން ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.
"ޓިޕިކަލް" އާއި "އެޓިޕިކަލް" އެޗްޔޫއެސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯ؟
އޭއެޗްޔޫއެސް ކިޔާ މި ހާލަތަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އާންމުކޮށް ފެންނަ "ޓިޕިކަލް" އެޗްޔޫއެސް އާއި ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ހާލަތެކެވެ. އާދައިގެ އެޗް.ޔޫ.އެސް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބޭރަށްހިންގުން މެދުވެރިވާ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާ، މިސާލަކަށް `(އީ. ކޮލައި)` އަދި `(ޝިގެލާ)` ފަދަ ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަންތަކެވެ. ނަމަވެސް އޭއެޗްޔޫއެސް ޖެހުމުގެ ސަބަބަކީ މާ ކޮމްޕްލެކްސް ކަމެކެވެ.
އޭއެޗްޔޫއެސް ކިޔާ މި ބައްޔަކީ ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ޖެހިދާނެ ބައްޔެކެވެ. ޅަ ކުދިންގެ ގައިގައި ފިރިހެން ކުދިންނާއި އަންހެން ކުދިންނަށް ވެސް ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި އަސަރު ކުރެއެވެ. ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަންހެނުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ބަލިވެ އިނުމަކީ ބަލި ފެންނަން މެދުވެރިވާ ސަބަބަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. މިބަލި ހުންނަނީ ސީދާ ކިތައް މީހުންނަށް ކަމެއް ނޭނގުނު ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މިބަލި ހުންނަނީ ކޮންމެ މިލިއަނެއްގެ ތެރެއިން ދެމީހުންނަށެވެ.
އޭއެޗްޔޫއެސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ގިނަ އޭއެޗްޔޫއެސް ކޭސްތައް ޖެހެނީ ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށްވާއިރު، މިއީ ޖީން މޫޓޭޝަން އެވެ. ނަމަވެސް ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް މިބަލި ނުޖެހޭނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނުމަށްޓަކައި ޓްރިގަރެއް ބޭނުންވެއެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ޖެނެޓިކަލީ މި ބަލި ޖެހުމަށް ފަސޭހަވާ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިދާނެ، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމެވެ
- ވަކި އިންފެކްޝަން ހާލަތްތަކެކެވެ
- ކެންސަރު
- ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމެކެވެ
- ދިގުދެމިގެންދާ އެހެން ބަލިތައް، މިސާލަކަށް ``ސިސްޓަމިކް ސްކްލޮރޯސިސް`` ނުވަތަ ``މެލިގްނަންޓް ހައިޕަރޓެންޝަން``
އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އޭއެޗްޔޫއެސް ބަލިމީހުންގެ ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންގެ ގައިގައި، ޑޮކްޓަރުންނަށް ހޯދިދާނެ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއް ނެތެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ކޭސްތަކަށް ކިޔަނީ ``އިޑިއޯޕެތިކް'' އޭގެ މާނައަކީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނުފެންނާނެއެވެ. ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އަދި ދެނެގަނެވިފައި ނުވާ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
އޭއެޗްޔޫއެސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އާންމުކޮށް އޭއެޗްޔޫއެސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުއްލިއަކަށް ޓްރިގަރ އަކަށް ފަހުގައެވެ. މި ފްލޭއާ އަޕްތަކަކީ މަޑު ނުވަތަ ސީރިއަސް ފްލޭއާ އަޕްތަކެކެވެ. މަޑު ހާލަތްތަކުގައި ކިޑްނީއަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކޮށްފާނެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އެއީ ކިޑްނީ ފެއިލްވުމަށް މަގުފަހިވާ ކަންކަމެވެ.
ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ.
- އިންތިހާއަށް ބަލިކަށިކަމާއި ދިރުމެއް ނެތްކަމެވެ
- އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ނުވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
މިއީ ކުރިއަރަމުން އަންނަ ބައްޔެކެވެ. މާނައަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެގެން ދިއުމަކީ، ހާއްސަކޮށް ބަލި އަވަހަށް ފާހަގަ ނުކުރެވިއްޖެނަމަ އެވެ. އޭއެޗްޔޫއެސްގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ކިޑްނީ ނަމަވެސް، ސިކުނޑި، ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، އަދި ހިތް ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް ލޭހޮޅިތައް ތަތްވުމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ އުދަނގޫތަކާއި އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|
| ހެމޮލައިޓިކް އެނީމިއާ: ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެދޭ ވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް ހަލާކުވެއެވެ. |
| ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ: ލޭހޮޅިތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވުމެވެ. |
| ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ފެއިލްވުން. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކް. |
| ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ބޮލުގައި ރިހުން، ދެފަހަރު ފެނުމާއި، މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ސިއްސައިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތަކެވެ. |
އޭއެޗްޔޫއެސް ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މީގެ ކުރިން ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައި ނުވާނަމަ، އޭއެޗްޔޫއެސް ދެނެގަތުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ކިޑްނީގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް (ނެފްރޮލޮޖިސްޓް) ނުވަތަ ލޭގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެއް (ހެމަޓޮލޮޖިސްޓް) އެންމެ އެކަށީގެންވެއެވެ. އެމީހުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލާނީ މި ތިން ނިޝާނެވެ.
1. ހެމޮލައިޓިކް އެނީމިއާ
2. ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މަދުވުން
3. ކިޑްނީގެ މަސައްކަތްތަކަށް މައްސަލަތައް ދިމާވުން
މި ހާލަތު ކަށަވަރު ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
| އިމްތިޙާން | ކޮން ކަމަކާ ތި ބަލަނީ؟ |
|---|---|
| ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) | ލޭގެ ރަތް ސެލް އާއި ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް ދަނީ ވަޒަން ކުރަމުންނެވެ. |
| ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް (އީޖީއެފްއާރު) | ލޭގައި ކްރިއޭޓިނިން ކިޔާ ކުނި އުފެއްދުމެއްގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރަނީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބެލުމަށެވެ. |
| އެޑަމްޓްސް13 ޓެސްޓް | މި ޓެސްޓަކީ އޭއެޗްޔޫއެސް އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ހުންނަ ޓީޓީޕީ ކިޔާ ހާލަތެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމަށް ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ. ތިބާގެ އެޑަމްޓްސް13 ގެ މިންވަރު ދަށްނަމަ ތިބާގެ އަތުގައި ޓީޓީޕީ ހުރެއެވެ، އޭއެޗްޔޫއެސް ނޫނެވެ. |
| ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ކުރުން | ތިބާގެ ޖީންތައް ޓެސްޓް ކުރަނީ ތިބާގެ ގައިގައި އޭއެޗްޔޫއެސް އާއި ގުޅުން ހުރި މީއުޓޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯއެވެ. ނަމަވެސް ބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ހުރިހާ ޖީންތަކެއް އަދި ދެނެގަނެވިފައި ނުވާތީ، މި ޓެސްޓުން އަބަދުވެސް ބަލި ކަށަވަރު ނުކުރެވޭނެއެވެ. |
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޭއެޗްޔޫއެސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެފްޑީއޭ އިން ފާސްކޮށްފައިވާ ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- `އެކިއުލިޒުމަބް (ސޮލިރިސް)`
- `ރަވުލިޒުމަބް-ކްވްސީޒް (އުލްޓޮމިރިސް)`
މި ދެ ބޭހަކީވެސް ``މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް'' ކިޔާ ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތަކާއި ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވެގެންދެއެވެ. ބަލީގެ ކުރީކޮޅު މި ފަރުވާ ފަށައިފިނަމަ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
މި ބޭސްތައް ދޭނީ އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ސަބަބުން ބޮލުގައި ރިހުން، ހުމުގެ އަސަރު، މޭނުބައިކުރުން، އަދި ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަންކަން ޑޮކްޓަރު އަންގާނެއެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސްތަކަކީ ކޮމްޕްލިމެންޓް އިންހިބިޓަރސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭސްތަކަކަށް ވާތީ، މެނިންގޯކޮކަލް ކިޔާ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން މި ފަރުވާތައް ނަގާ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ވެކްސިންތަކާއި ފަހަރެއްގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޕްލާސްމާ ތެރަޕީ ވެސް ބޭނުންކުރަނީ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މިކަމުގައި ބަލިމީހާއަށް ދެނީ ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ އަތުން ނަގާފައިވާ ޕްލާސްމާ ނުވަތަ ބަލިމީހާގެ ލޭން ޕްލާސްމާ ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި ދުޅަހެޔޮ ޕްލާސްމާއެއް ދިނުމެވެ.
މި ފަރުވާތަކަށް ކިޑްނީ ރައްދު ނުދޭނަމަ ކިޑްނީ ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާން ޖެހޭ ހާލަތްތައް
ތިރީގައިވާ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ވަރަށް މަދު.
- އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސާފުކަން ގެއްލުމެވެ.
- ހަށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވުން.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
ބައްޔާއެކު އުޅެމުން ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަން ދެމެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭއެޗްޔޫއެސް ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބައްޔަކާ އެކު އުޅޭއިރު ސްޓްރެސް އާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ. ބަލި ގަދަވެ، އަލާމާތްތައް ގިނަވިވަރަކަށް ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް ކުރާ އަސަރު ބޮޑުވާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިކަމާ އެކަނި ކުރިމަތިލާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
- އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކާ: އިތުބާރު ކުރެވޭ މީހަކާ ތިމާގެ ޚިޔާލާއި އިހުސާސްތައް ހިއްސާކުރުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރުންނާއި ކައުންސެލަރުންނާ ވާހަކަ ދައްކާ: މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ބޭނުން ނަމަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ޖުމްލަ ސިއްހަތާ މެދު ވިސްނާށެވެ: އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދާށެވެ. ސްޓްރެސް ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާށެވެ. ކިޑްނީއަށް ރަނގަޅު ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކަސްރަތު ކުރާށެވެ. ޖިސްމާނީ ގޮތުން ދުޅަހެޔޮ ވުމަކީ ވެސް ނަފްސާނީ ގޮތުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
މިއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެއް ނަމަވެސް، އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދައި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއަށް ތަބާވުމުން، މި ބަލީގެ އަސަރުތައް މެނޭޖްކޮށް، އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ފަރުވާ ދިނުމުގެ ޕްލޭނަށް ތަބާވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭއެޗްޔޫއެސް އަކީ ކިޑްނީ އާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތަކުގެ ކުދި ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ހުރުމުން ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
- މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަނަކާއި ބަލިވެ އިނުން ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ފަދަ ޓްރިގަރ އެއް ގުޅިގެން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ލޭމަދުވުމާއި، ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މަދުވުމާއި، ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވުމެވެ.
- އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުން ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބޭ ފަދަ ގިނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.
- މިއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވިޔަސް، ރަނގަޅު ފަރުވާ އާއި މެޑިކަލް ސުޕަވައިޒަރީން ރަނގަޅަށް މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ