އަބަދުވެސް ވަރުބަލިވެ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަންކަމަކީ އާދައިގެ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށް ހީވިޔަސް، އޭގެ ފަހަތުގައި ލޭއާ ގުޅުންހުރި ބައްޔެއް ހުރެދާނެއެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ޖީންތަކުގައި ޖީލުން ޖީލަށް ފެތުރެމުންދާ ބައްޔެއް ނަމަވެސް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ބައްޔެކެވެ. މިކަމާމެދު ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި ބިރުވެރިކަމާއި ޝައްކު އުފެދިފައި ވެއެވެ. ވީމާ މިއަދު މިވާހަކަ ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ވަރަށް ސާދާ. އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ރެޑް ބްލަޑްސެލް ކިޔާ ސެލްތަކެއް ހުރެއެވެ. މިސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ގުނަވަނަކަށް އޮކްސިޖަން ގެންދިއުމުގެ ޒިންމާ އުފުލާ ސެލްތަކެކެވެ. ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަށް މި މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ކަމަށްވާ ހީމޯގްލޯބިން .
މިހާރު ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި ހީމޯގްލޯބިން ކިޔާ މި ޕްރޮޓީން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ހަށިގަނޑުގައި ނުއުފެދެއެވެ. ދެން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކަށް އެމީހުންގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭތީ، އެ ސެލްތައް އަވަހަށް ހަލާކުވެގެން ދެއެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ނުލިބެއެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ލޭމަދުވުން . ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން ވަރުބަލިކަމާއި، ބަލިކަށިކަމާއި، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބީޓާ ތެލަސީމިއާގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މިކަން ސީދާކޮށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
| ތެލަސީމިއާ ވައްތަރެވެ | ސާދާ ބަޔާނެއް |
|---|---|
| ބީޓާ ތެލެސީމިއާ މައިނަރ އެވެ | މިއީ ބަލީގެ އެންމެ މަޑު ވައްތަރެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނި، ނުވަތަ މަޑުމަޑުން ލޭމަދުވުން އެކަނި ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުން މުޅި އުމުރު ދަނީ އެމީހުންގެ ކިބައިގައި އެ ޖީން ހުރިކަން ވެސް ނޭނގިއެވެ. މިކަމަށް ތެލެސީމިއާ ޓްރެއިޓް ވެސް ކިޔައެވެ. |
| ބީޓާ ތެލެސީމިއާ އިންޓަރމީޑިއާ އެވެ | މިއީ މެދުމިނުގެ ހާލަތެކެވެ. މި މީހުންނަށް ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލޭއެޅުން ފަދަ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެއެވެ. |
| ބީޓާ ތެލެސީމިއާ މެޖަރ އެވެ | މިއީ ބަލީގެ އެންމެ ސީރިއަސް މަރުހަލާ އެވެ. އަދި 'ކޫލީގެ ލޭމަދުވުން' ވެސް ކިޔައެވެ. މި މީހުންގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ވަރަށް ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ގަވާއިދުން ލޭ އެޅުން އަދި ހާއްސަ ބޭސްފަރުވާއަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ތެލަސީމިއާގެ ބާވަތާއި، ތެލަސީމިއާގެ ހާލަތު ކިހާވަރަކަށް ހުރި މިންވަރަށް ބަލާފައި، އެބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.
- ތެލެސީމިއާ މައިނަރ ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ.
- ތެލެސީމިއާ އިންޓަރމީޑިއާ އަދި މެޖަރ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
- ހަންގަނޑު ފަނޑުވުން: ލޭ ނެތުމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑު ފަނޑުވެ ކުލަ ބަދަލުވެފައި ހުންނަތަން ފެނެއެވެ.
- އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި ބަލިކަށިވުން: ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން، މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން.
- ބަނޑު ފުއްޕާފައިވުން: ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތައް ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑު ކުރިއަށް ނިކުމެގެން ދެއެވެ.
- ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލަ އަނދިރިވެގެންދެއެވެ.
- ބޮޑުވުން ލަސްވުން: ކުދިންގެ ޖިސްމާނީ ތަރައްޤީ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ މަޑުމަޑުން ދިމާވެއެވެ.
- މޫނުގެ ކަށިތަކުގެ ޑިފޯމިޓީސް: ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މޫނުގެ ކަށިތަކުގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އައުމެވެ.
- ޖަންގަލީ: ހަންގަނޑު ރީނދޫވެ ލޮލުގެ ހުދުކުލަ ހުރުން.
ކުޑަކުއްޖަކު އުމުރުގެ ކުރީކޮޅު ގިނައިން ބަލިވެ، ކާން ދެކޮޅު ހަދާނަމަ، ނުވަތަ ފަނޑުވެފައި ހުންނަނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން އެކަމަށް ސަމާލުކަންދީ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ .
މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބަލި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 6 އަހަރާއި 12 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކުގެ މީހުންނެވެ.
ބައެއް ފަހަރު ލޭމަދުވުން ފެނުމުން އޭގެ ސަބަބަކީ ދަގަނޑު މަދުވުން ކަމަށް އޮޅިގެން ހީވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ދަގަނޑު ޓެބްލެޓް ދީފިނަމަ އެއީ ތެލެސީމިއާ ބަލި މީހަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލި ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށް ހެމަޓޮލޮޖިސްޓަކަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އާއިލާތަކުގައި ހިންގާތީ، ތިބާގެ އާއިލާގައި ނުވަތަ ގާތްތިމާގެ މީހުންގެ ތެރޭގައި ތެލެސީމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުން ތިބެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މިބަލި ގިނައިން ފެންނަނީ އޭޝިޔާ، މެދުއިރުމަތި، އިޓަލީ، އަދި ގްރީސް ފަދަ ޤައުމުތަކުގެ މީހުންނަށެވެ.
ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ޓެސްޓުތަކަކީ؛
- ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC): މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދާއި، ސައިޒާއި، މެޗުއަރ ވުމެވެ.
- ހީމޯގްލޯބިން އިލެކްޓްރޯފޯރެސިސް: މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ހީމޯގްލޮބިންގެ ވައްތަރުތަކާއި ކޮން މިންވަރަކަށްތޯ ބެލުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- މާބަނޑު މައިންނަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް: މާބަނޑު މަންމައެއްގެ ތެލަސީމިއާ ކެރިއަރ ސްޓޭޓް ހުރިނަމަ، ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސެމްޕްލިންގ (CVS) ނުވަތަ އެމްނިއޯސެންޓެސިސް ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ރަހިމުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ވެސް އަސަރުކޮށްފައިވާތޯ ބެލެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލިބޭ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ތިބާގެ ތެލަސީމިއާގެ ބާވަތާއި އޭގެ ސީރިއަސްކަމުގެ މައްޗަށެވެ.
- މަޑު ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް (ކުޑަކުޑަ): ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.
- މެދުފަންތީގެ ހާލަތުގައި ތިބި މީހުންނަށް: ބައެއް ފަހަރު، ބައްޔެއް ނުވަތަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން، ލޭ އަޅަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސީރިއަސް ހާލަތުގައި ތިބި މީހުންނަށް (މެޖޯރ): މި މީހުންނަށް ލޭމަދުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ދިމާވާތީ، ގަވާއިދުން ލޭ އެޅުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
ގިނަގިނައިން ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު ޖަމާވުމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ދަގަނޑު އޯވަރލޯޑް.'' މި އިތުރު ދަގަނޑު ހިތާއި ފުރަމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގައި ޖަމާވެ އެ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ދަގަނޑު ނައްތާލުމަށް ފަރުވާއެއް ހަދައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ އަޔަން ކިލޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ . މިއީ ގުޅައެއް ނުވަތަ އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ތިރީގައިވާ ފަރުވާތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.
- ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމުގެ އޮޕަރޭޝަން.
- ބޯންމެރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރުން .
- ޖީން ތެރަޕީ ފަދަ ޒަމާނީ ފަރުވާތަކެވެ.
ތެލެސީމިއާ ޖެހިގެން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި އުޅޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތެލަސީމިއާ ޖެހިގެން އުޅުމަކީ ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް، އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަރުވާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެތައް ކަމެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާ: ގިނައިން މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ކެއުން. ނަމަވެސް ދަގަނޑު ގިނަ ކާނާ (މަސް، މަސް، ބައެއް ތަރުކާރީ، އަދި ދަގަނޑު އެކުލެވޭ ސީރިއަލްސް) ލިމިޓް ކުރަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ .
- ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން: ހިނގުމާއި ބައިސްކަލް ދުއްވުން ފަދަ މަޑުމައިތިރި ކަސްރަތުތަކުގައި ބައިވެރިވުން.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން: ލޭ ހަދިޔާކުރާ ތާރީޚާއި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ޝެޑިއުލްތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަސްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން: ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުން. ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ވެކްސިން ޖެހުން: ފްލޫ ވެކްސިން ފަދަ ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ހުރިހާ ވެކްސިންތަކެއް ވަގުތުން ޖެހުން.
- ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ މެދު ވިސްނާލަމާ: އެކަނި މި ދަތުރުގައި ކުރިއަށް ދިއުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
ބެލެހެއްޓުންތެރިންނަށް ދޭ ލަފާ
ތެލަސީމިއާ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މެމްބަރެއްގެ ބަލަހައްޓާ މީހެއްނަމަ ތިމާގެ ދައުރު ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ތިބާގެ ޕޮޒިޓިވް އެޓިޓިއުޑަކީ ދަރިފުޅަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ. އަބަދުވެސް ދަރިފުޅު ގާތު ބުނާށެވެ، "މިކަމާ އެކު އުޅެން ތިބާ ކިހާ ވަރުގަދަ ހެއްޔެވެ؟" އާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ތެލަސީމިއާ ބަލިމީހުންނަށް ދިގު، ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ ވިރާސީ ގޮތުން ދިމާވާ ނަމަވެސް ފަރުވާ ކުރެވޭ ލޭގެ ބައްޔެކެވެ.
- މިކަމުގެ ތަފާތު ފެންވަރުތައް، މައިނަރ އިން ފެށިގެން މެޖޯރިޓީ އާއި ހަމައަށް ހުރެއެވެ.
- ސީރިއަސް (ބޮޑެތި) ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް ގަވާއިދުން ލޭ އެޅުން (ލޭ ހަދިޔާކުރުން) އާއި ކިލޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
- ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނަމަ، ތެލަސީމިއާ ބަލިމީހުންނަށް ދިގު، ދުޅަހެޔޮ، އަދި ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.
- ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ލަފާ ހޯދުމެވެ .
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ