ޑޮކްޓަރަކު ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ކިޔާ ލޭގެ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނުމުން، ތިމާގެ ގައިގައި ހުންނަނީ ސީދާ ކޮން ވައްތަރެއްގެ ބައްޔެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. އެހެނީ ތިމާއަށް ޖެހޭ ބަލީގެ ބާވަތުގެ އަލާމާތްތަކާއި ފަރުވާ ބޭނުންވާ މިންވަރު ކަނޑައެޅޭނެއެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ކަމެއް ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ކިޔައިދޭނަން.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބީޓާ ތެލަސީމިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބީޓާ ތެލެސީމިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގެ އަސަރު ކުރާ ޖެނެޓިކް ބައްޔެކެވެ . އޯކޭ، މިހާރު ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި މިކަން ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ހީމޯގްލޯބިން ކިޔާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ހުރެއެވެ . މިއީ ފުއްޕާމޭއިން އޮކްސިޖަން ނަގައި މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ބެހި އުޅަނދެވެ. އެއީ އޮކްސިޖަން ޑެލިވަރީގެ ހިދުމަތެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ހީމޯގްލޯބިން ޕްރޮޓީން ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ނުއުފެދެއެވެ. މިހެން ދިމާވާ ސަބަބަކީ ހީމޯގްލޯބިން އުފެއްދުމާ ގުޅުންހުރި ޖީނަކަށް (އެޗްބީބީ ޖީން) އަންނަ ބަދަލެއް ނުވަތަ މުއުޓޭޝަނެކެވެ.
ހީމޯގްލޯބިން ދަށްވުމުން ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބެއެވެ. މިއީ ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ. މިބަލީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެއިން ކޮންމެ އެއްޗެއް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. ޓްރާންސްފިއުޝަން ޑިޕެންޑެންޓް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ
މިކަމަށް ތެލަސީމިއާ މޭޖަރ ވެސް ކިޔައެވެ . މިއީ ތެލަސީމިއާގެ އެންމެ ގަދަ ބާވަތެވެ . މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކުއްޖާއަށް މިބަލީގެ ޖީންގެ ދެ މުއުޓޭޓެޑް ކޮޕީ ދެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވެގެންނެވެ.
މި ބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކަށް އާންމުކޮށް ފާހަގަކުރެވެނީ އުމުރުން ދެ އަހަރުގެ ކުރިންނެވެ .
މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭ، ކުޑަކުއްޖާއަށް ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމުގެ ޚަބަރާއި ކުރިމަތިލާން ވަރަށް އުނދަގޫ ވެދާނެކަން. ފޫހިވެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިވަގުތު އެކަނި ނުތިބޭށެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އާއިލާއާއި ރައްޓެހިންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންގެ ތާއީދަކީ ވަރަށް ބޮޑު ބާރަކަށް ވާނެއެވެ. އަދި ބުރަވެ ކަންބޮޑުވާހެން ހީވާނަމަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކަށް ރިފަރ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް އެދުމެވެ. އެއީ ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ދަރިފުޅަށްޓަކައި ވަރުގަދަކޮށް ހުރުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތުގައި ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- ސީރިއަސް ލޭމަދުވުން: ހީމޯގްލޯބިން ވަރަށް ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާއަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެއީ ފަނޑު ކުލައެއް ކަމަށް ފެނިދާނެއެވެ.
- ބޮޑުވުން މަޑުޖެހުން: އެހެން ކުދިންނާ އަޅާބަލާއިރު ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން ވަރަށް ލަސްވެއެވެ.
- ފުރަމޭ އާއި ފުރަމޭ ބޮޑުވުން:ގިނަ އަދަދެއްގެ ހަލާކުވެފައިވާ ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ފުއްޕާމޭ އާއި ފުރަމޭގައި ޖަމާވަމުންދާ ވަރަކަށް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ގުނަވަންތައް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެއެވެ.
- ކަށިތައް ބަލިކަށިވުން: ކަށީގެ މެރޯއިން ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އިތުރުކުރަން ޖެހުމުން ކަށީގެ މެރޯ ދުޅަވެ ކަށިތައް ތުނިވެ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
- ފުރާވަރު ލަސްވުން: އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ފުރާވަރު ލަސްވުމަކީ ހޯރމޯންގެ މަސައްކަތްތަކަށް ކުރާ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ފުރާވަރު ލަސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- އަދި ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ހަކުރުބަލި ޖެހުމާއި ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް
މި ބޮޑު ލޭމަދުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ލޭ އެޅުން މުހިންމެވެ. ނަމަވެސް ލޭ ދިނުމުގައި ދެމިތިބޭއިރު ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ދަގަނޑުގެ މިންވަރު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ވަރަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މި އިތުރު ދަގަނޑުގެ ސަބަބުން ފުރަމޭ، ހިތާއި، އެންޑޮކްރައިން ސިސްޓަމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަޔަން ކިލޭޝަން ތެރަޕީ ކިޔާ ފަރުވާއެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެފައިވާ އިތުރު ދަގަނޑު ނައްތާލާ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ދޭ ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
2. ނޮންޓްރާންސްފިއުޝަން ޑިޕެންޑެންޓް ބީޓާ ތެލަސީމިއާ
މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ތެލަސީމިއާ އިންޓަރމީޑިއާ އެވެ . މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ކުރިން ދެންނެވި ތެލަސީމިއާ މޭޖަރުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްވަރަށް ނުފެނެއެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި މިބަލި ހުންނަ މީހަކު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަނީ މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުން، ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންޑިސް)، ނުވަތަ ކުރިއެރުން ނުލިބުން ފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
މި ހާލަތުގައި ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތަކެވެ
- ފުއްޕާމޭ ބޮޑުވުން.
- ފުރާވަރު ލަސްވުން.
- ކަށިތައް ބަލިކަށިވުމާއި ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވުމެވެ.
- ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން ވަރުބަލިވުމެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް އެހާ ބޮޑަށް ގޯސް ނުވާތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ގަވާއިދުން ލޭ އަޅަން ނުޖެހެއެވެ . މުޅި އުމުރަށް ލޭ ދޭން ނުޖެހިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ޑޮކްޓަރު ނިންމުމެވެ.
3. ބީޓާ ތެލަސީމިއާ މައިނަރ
މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ތެލަސީމިއާ ޓްރެއިޓް" އެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި މި ހާލަތަށް ގިނަ ބަޔަކު ކިޔަނީ "ތެލަސީމިއާ ކެރިއަރަކަށް ވުމެވެ."
މިއީ ތެލަސީމިއާގެ އެންމެ މަޑު ވައްތަރެވެ . މި ހާލަތު ހުންނަ މީހަކަށް ލުއި ލޭމަދުވުން ފިޔަވައި އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ . އެތައް ބަޔަކު އެބަލި ޖެހިފައިވާކަންވެސް ނޭނގި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އުޅެއެވެ. އެއީ ބައެއް ފަހަރު ކަންދިމާކުރި ގޮތުން އެހެން ހާލަތަކަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
މި ހާލަތުގައި އާންމުކޮށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ނުވަތަ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭހާ ހިނދަކު ގަވާއިދުން ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ.
އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ތިމާއަކީ ތެލަސީމިއާ ޓްރެއިޓްގެ ކެރިއަރެއްކަން އެނގުން މުހިންމެވެ . ހާއްސަކޮށް ކައިވެނި ކުރަން އުޅޭނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާފައިވާ ނަމަ އެވެ. އެހެނީ ބައިވެރިޔާއަކީ ވެސް ތެލަސީމިއާ ޓްރެއިޓް ކެރިއަރެއްނަމަ ދަރިފުޅަށް ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ތެލަސީމިއާ މޭޖަރ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކޮންމެ 4 އިން 1 (25%) އަށް އެބައޮތެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޓެސްޓް ކުރުން މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ.
| ތެލަސީމިއާ ވައްތަރެވެ | ސީރިއަސް ކަމެވެ | މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކާއި ފަރުވާ |
|---|---|---|
| ތެލަސީމިއާ މޭޖަރ އެވެ | ވަރަށް ސީރިއަސް | ސީރިއަސް ލޭމަދުވުން، ބޮޑުވުން މަޑުޖެހުން. ގަވާއިދުން ލޭ އެޅުމާއި އަޔަން ކިލޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| ތެލެސީމިއާ އިންޓަރމީޑިއާ އެވެ | އާދައިގެ ވަރަކަށް ސީރިއަސް | އާދައިގެ ލޭމަދުވުން، ވަރުބަލިވުން. ގިނަ ފަހަރަށް ގަވާއިދުން ލޭ އެޅުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. |
| ތެލަސީމިއާ މައިނަރ (މައިނަރ/ޓްރެއިޓް) | ސީރިއަސް ނޫން (ކެރިއަރ ސްޓޭޓަސް) | ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު ފެމިލީ ޕްލޭނިންގައި ހޭލުންތެރިވުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބީޓާ ތެލެސީމިއާ އަކީ ވިރާސީ ގޮތުން ހީމޯގްލޯބިން އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ ބައްޔެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ބޮޑު (ސީރިއަސް)، އިންޓަރމީޑިއާ (މެދުމިނުގެ)، އަދި މައިނަރ (މަޑު/މެދުމިން) އެވެ.
- ތެލެސީމިއާ މެޖޯރިޓީ އަށް ގަވާއިދުން ލޭ އެޅުމާއި ދަގަނޑު ނައްތާލުމުގެ ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.
- ތެލަސީމިއާ މައިނަރ (ކެރިއަރ) ޖެހިފައިވާނަމަ، އަލާމާތްތައް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައިވެރިޔާއަކީ ވެސް ކެރިއަރެއްކަން އެނގުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ތެލަސީމިއާގެ ބާވަތާއި، އޭގެ ފަރުވާއާއި، އުފެދިދާނެ ސުވާލުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކަން ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ