ތިބާގެ ހަޔާތުގައި ދުވަހަކުވެސް ނުފެންނަ ފަދަ ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ކުއްލިއަކަށް ބޮލުގައި ރިއްސާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއާއެކު ބޯއެނބުރުން އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިކަހަލަ ކަމަކަށް ހަމައެކަނި އަޅާނުލުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެހެނީ މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. މިއީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިވާހަކަ ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސިކުނޑިން ލޭއައުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން، މެޑިކަލީ ``އިންޓްރަކްރެނިއަލް ހެމޮރޭޖް'' ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު، ތިބާގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން ލޭ އަންނަނީއެވެ. މިއީ ސްޓްރޯކްގެ ވައްތަރެކެވެ .
އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އަމިއްލައަށް އޮކްސިޖަން ރައްކާ ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސްގެ ދާއިމީ ސަޕްލައިއެއް ބޭނުންވެއެވެ. މި މަސައްކަތް ކުރަނީ މުޅި ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކަކުންނެވެ. ސިކުނޑިއަކުން ލޭ އަންނައިރު، މިއިން އެއް ލޭހޮޅިން ލޭ ލީކުވެ ނުވަތަ ލޭހޮޅި ފަޅައިގެންދެއެވެ.
މިހެން ދިމާވުމުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ލޭ ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މި ޕޫލިންގ ލޭ ސިކުނޑިއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޕްރެޝަރު ކުރެއެވެ. މި ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ލިބުން ހުއްޓި، އެސެލްތައް މަރުވާން ފަށައެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަން ނެތި ދިރިހުރެވޭނީ ވަރަށް ކުރު މުއްދަތަކަށް، ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ހަތަރު މިނެޓާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.
މި ހާލަތަކީ ވެއްޓުމާއި ނުވަތަ ބޮލުގައި ޖެހުން ފަދަ އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހު އާންމު ހާލަތެކެވެ. އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ މީހުންގެ ގައިގައި ވެސް މިބަލި ގިނައިން ފެނެއެވެ.
ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުމުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
"ސިކުނޑިން ލޭއައުން" އޭ ކިޔާ ނަމަވެސް މިއީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަރަށް ފުޅާ މައުޟޫއެކެވެ. އެހެނީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ލޭއައުން ދިމާވާ ތަންތަނަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައި ވާތީ އެވެ. މި ގިންތިކުރުމަކީ ފަރުވާ ކަނޑައެޅުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ފުރަތަމަ ބޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުރި އެއްޗެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތަކުގެ މެދުގައި ތިން ތުނި ފަށަލައެއްގެ ރައްކާތެރި ނިވާކަމެއް ހުރެއެވެ. މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``މެނިންޖެސް`` އެވެ. މި ތިން ފަށަލައަކީ ބޭރުގައި ހުންނަ ``ޑޫރާ މެޓަރ``، މެދުގައި ހުންނަ ``އެރަކްނޮއިޑް``، އަދި ޚުދު ސިކުނޑިއާ ގުޅިފައިވާ ``ޕިއާ މެޓަރ`` އެވެ. މި ފަށަލަތަކުގެ މެދުގައި ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކުގެ ތެރޭގައި ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ލޭއައުން ހުންނަ ތަނަށް ބަލާފައި މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:
1. ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ނަމަވެސް ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގެ ބޭރުގައެވެ.
2. ޚުދު ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގެ ތެރޭގައި.
| ލޭއައުމުގެ ބާވަތެވެ | އެތަނުގެ ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| 1. ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގެ ބޭރުން ލޭއައުން | |
| އެޕިޑޫރަލް ލޭއައުން | ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިގަނޑާއި ބޭރު ޕްރޮޓެކްޓިވް މެމްބަރޭން (dura mater) އާއި ދެމެދު ލޭއައުން. |
| ސަބްޑޫރަލް ބްލީޑް | އެންމެ ބޭރު ފަށަލަ (dura mater) އާއި މެދު ފަށަލަ (arachnoid) އާއި ދެމެދު ލޭއައުން. |
| ސުބަރަކްނޮއިޑް ލޭއައުން | މެދު ފަށަލަ (އެރަކްނޮއިޑް) އާއި ސިކުނޑި ނިވާކުރާ ތުނި ފަށަލަ (ޕިއާ މެޓަރ) އާއި ދެމެދު ލޭއައުން. |
| 2. ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގެ ތެރެއިން ލޭއައުން | |
| އިންޓްރާސެރެބްރަލް ހެމޮރޭޖް | ޚުދު ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫގެ ތެރޭގައި، މިސާލަކަށް ސިކުނޑީގެ ލޯބްސް، ސެރެބެލަމް ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ ދަނޑިގަނޑުގައި ހިނގާ ލޭއައުން. |
| އިންޓްރާވެންޓްރިކިއުލަރ ހެމޮރޭޖް | ވެންޓްރިކަލްސް އަށް ލޭއައުން، ސިކުނޑީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ހޮޅި ޖާގަތަކަށެވެ. މި ކެވިޓީތަކަކީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށި ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް އުފެދޭ ތަނެވެ. |
ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޭއައުމުގެ ބާވަތާއި ތަނަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު ފެންނަން ހުރި ބައެއް އާންމު ނިޝާންތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއިން އެއް ކަމެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ތަޖުރިބާ ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް ދަންނަ މީހަކަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
| އަލާމާތްތަކުގެ ކެޓަގަރީ އެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ކުއްލިއަކަށް ދިމާވާ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ | |
| ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ | ކުއްލިއަކަށް ގޮވާލާ ބޮލުގައި ރިއްސާ، އަހަރެންގެ ހަޔާތުގައި ކުރިމަތިވި އެންމެ ނުބައި ރިހުމެވެ. ގިނަ ބަޔަކު ބުނަނީ މިއީ ފުރަތަމަ އަލާމާތެވެ. |
| ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިވުމެވެ | މޫނު، އަތް ނުވަތަ ފައިގެ އެއްފަރާތުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، ބަލިކަށިވުން ނުވަތަ ކޮންޓްރޯލް ގެއްލިގެން ދިއުން. |
| ކުއްލި ހާލަތުގައި ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތަކެވެ |
|
| ދިމާވެދާނެ އިތުރު ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް | |
| ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ފެނުން ގެއްލުމާއި، ދެގުނަ ފެނުމާއި، ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ޖިސްމާނީ އެހެން ސިފަތަކެވެ |
|
ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއަކުން ލޭ ލީކުވެ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބޮލުގައި ރިއްސުން: މިއީ ކުޅިވަރު ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ވެއްޓި، ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ އެހެން އެކްސިޑެންޓެއްގައި ފަދަ ބޮލުގައި ބާރަށް ޖެހުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން: މިއީ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. ގިނަ ދުވަހު ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނާޒުކު ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތައް ބަލިކަށިވެ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް: ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވެގެންދެއެވެ.
- ސެރެބްރަލް އެނިއުރިޒަމް: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ ފާރު ބަލިކަށިވެ، ބެލޫނެއް ފަދައިން ބިއްލޫރިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ކުއްލިއަކަށް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ ކަމެކެވެ.
- އާޓިރިއޯވެނިއަސް މަލްފޯމަޝަން (AVM): އާޓާރީތަކާއި ލޭނާރުތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ގުޅިފައި ހުންނަ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ލޭ ލީކުވެދާނެ ކަންކަމެވެ.
- ބްރެއިން ޓިއުމަރ: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ވަށައިގެންވާ ލޭހޮޅިތަކަށް ޕްރެޝަރުވެ ލޭއައުން މެދުވެރިވެއެވެ.
- ލޭ ތުނިކުރާ/އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް: ހިތުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ދޭ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން.
މިކަން ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރުމުން ޑޮކްޓަރު އަވަހަށް ބަލާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ ހޭވެރިކަމާއި، ތިބާގެ ޖިސްމާނީ ބާރު ޗެކް ކުރާނެއެވެ.
ދެން، ލޭއައުން ހުރިތޯ ސީދާ ބަލާލުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވޭނީ، އަދި ލޭއައުން ހުރިނަމަ، އެއީ ކޮންތަނެއްގައިތޯ، އަދި އެއީ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއްތޯ ބަލާށެވެ.
- ސީޓީ ސްކޭން (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ ސްކޭން): މިއީ އަވަހަށް ބޮލުގެ އެތެރޭގެ ފޮޓޯއެއް ނަގައި ލޭ އަންނަތޯ ބެލޭނެ ކަމެކެވެ.
- އެމްއާރުއައި ސްކޭން (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ): މިއީ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކުގެ ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދިދާނެ ސްކޭންއެކެވެ.
މީގެ އިތުރުން ލޭއައުމުގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި އީސީޖީ ޓެސްޓުތައް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް
ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ ލޭއައުމުގެ ސަބަބާއި، ތަނާއި، ސައިޒުގެ މައްޗަށެވެ. މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ލޭއައުން ހުއްޓުވައި ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމެވެ.
1. ބޭހުގެ ބާވަތްތައް:
- ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް.
- ސިކުނޑި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް.
- ސިޒޭރިއަން ހުއްޓުވުމަށް ބޭސް.
- ވޭނާއި ހާސްކަމަށް ބޭސް.
2. ސާޖަރީ:
- ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޖަމާވެފައިވާ ލޭ ނަގައި، ޕްރެޝަރަށް ލުއި ދިނުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ލޭ ހިއްކުމަށްޓަކައި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް ހަދައިގެން (ޑިކޮމްޕްރެޝަން) ނުވަތަ ޕްރެޝަރަށް ލުއި ދިނުމަށްޓަކައި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ބައެއް ވަގުތީ ގޮތުން ނަގައިގެން (ކްރެނިއެކްޓޮމީ) ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ސަބަބަކީ އެނިއުރިޒަމް ނުވަތަ އޭވީއެމް ނަމަ، އެކަން މަރާމާތު ކުރުމަށް ވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
ބަލިމީހާގެ ހާލަތު ހަމައަކަށް އެޅެންދެން އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ބަހައްޓައި، ނޭވާލުމާއި ހިތުގެ ދުވެލި ފަދަ ކަންތައްތައް މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރެ އެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރިހެބިލިޓޭޝަން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ގިނަ ފަހަރަށް ރިހެބިލިޓޭޝަން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ސަބަބަކީ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރު ފޯރާތީ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ހަނދާން ނެތުން.
- ބަސްތައް ބުނުމާއި ވިސްނުމަށް ދަތިވުން.
- ހިނގުމާއި ބެލެންސް އަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
- ހަށިގަނޑުގެ ބައެއްގެ ފުރާނަ ގެއްލުމެވެ (ޕެރަލައިސިސް).
- ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
ރިހެބިލިޓޭޝަން ތެރަޕީގެ އެހީގައި މަޑުމަޑުން މި ގެއްލިފައިވާ ޤާބިލުކަން އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، ސްޕީޗް ތެރަޕީ، އަދި އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ ހިމެނެއެވެ. އެއީ އަނެއްކާވެސް ބާރު ބިނާކުރުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ބަލިމީހާއާއި އެމީހުންގެ އާއިލާގެ ކޮމިޓްމަންޓަކީ މިކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ.
އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އެކްސިޑެންޓް ފަދަ ބައެއް ސަބަބުތައް މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް ނަމަވެސް ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނެސްގެން މި ސީރިއަސް ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ބޭސް ވަގުތުން ބޯށެވެ. ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރުން.
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުން: ލޮނު، ތެޔޮ، އަދި ހަކުރު މަދުކުރުން. ކެއުމުގައި އިތުރު ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ފެހި ބާވަތްތައް ހިމަނާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
- ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
- އެކްސިޑެންޓްތަކުން ރައްކާތެރިވުން: އުޅަނދުފަހަރުގައި ދުއްވާއިރު ސީޓް ބެލްޓާއި ސައިކަލް/މޮޓޯސައިކަލް ދުއްވާއިރު ހެލްމެޓް އަޅަންވާނެއެވެ.
މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ސިކުންތުކޮޅަކަށްވެސް ލަސްނުކުރާށެވެ. ގޭގައި ފަރުވާދޭން ނުވަތަ މަޑުކޮށްގެން ވެސް މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިތަނުގައި ވަގުތަކީ އޭގެ ޖާޒުބިއްޔަތެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުމަކީ ސީރިއަސް ވައްތަރެއްގެ ސްޓްރޯކެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.
- މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކުއްލިއަކަށް، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބަލިކަށިވުމާއި، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުމާއި، އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ.
- މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ބަލިމީހާ ގެންދިއުން.
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
- އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި އޭގެ ފަހުން ރިހެބިލިޓޭޝަން ދިނުމަކީ ބަލިމީހާ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ