ދުވަހަކުވެސް ލޯގަނޑުން ބަލާލާފައި "އަހަރެން ތުނި ނަމަވެސް އަހަރެންގެ މޫނު ފަލަ ފެންނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟" ފޮޓޯ ނަގާއިރު ކޯތާފަތް ބޮޑުވާ ކަމަށް ބައެއް ފަހަރު ހީކުރަން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ މޫނުގެ ބައްޓަން ކަނޑައަޅާ އެއްކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ކޯތާފަތުގައި ހުންނަ ސަރުބީ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ކޯތާފަތުން ސަރުބީ ނައްތާލައި، މޫނަށް ސްލިމް، މާ ޑެފިނޭޓް ބައްޓަމެއް ގެނެސްދޭ ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ ބަކަލް ފެޓް ރިމޫވަލް އެވެ.
މިއީ ކޮބައިތޯ ބަކަލް ފެޓް؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ކޯތާފަތާއި ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑާ ދެމެދުގައި ހުންނަ ފެޓް ޕެޑެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ސަރުބީގެ ފަށަލައެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިކަން އޮވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންގެ އަތުގައި މި ފެޓް ޕެޑް ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ހުރެއެވެ. އެހެންވެ ބައެއް މީހުންގެ މޫނުމަތިން ފެންނަނީ ވަށައިގެން ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ފުރިފައި (ޗުބީ ކޯތާފަތް) އެވެ. މިއީ ކުޑައިރު ވަރަށް ކިއުޓް ގޮތަކަށް ފެނުނު ނަމަވެސް، ބައެއް މީހުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް މި ފުލް ލޫކް ކަމުނުދެއެވެ.
ބަކަލް ފެޓް ރިމޫވަލް އަކީ ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއިން އިތުރު ސަރުބީ ނައްތާލުމަށް ކުރާ ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީއެކެވެ. މިއީ ކޯތާފަތުގެ ކަށިތައް އިތުރަށް ފާހަގަކޮށް، ކޯތާފަތާއި ދަތްދޮޅީގެ ރޮނގުގެ މެދުގައި ހޮޅި އައުޓް ލޫކެއް އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ކޯތާފަތް ކުޑަކުރުން" އެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ކޮސްމެޓިކް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ނިންމުމަކީ މުޅިން އަމިއްލަ ނިންމުމަކަށް ވާންޖެހެއެވެ . ހަމައެކަނި އެހެން މީހަކު އެހެން ބުނެގެން، މުޖުތަމައުގެ ރައުޔުގެ ސަބަބުން، ނުވަތަ މީހަކު މަލާމާތް ކުރާތީ އެކަން ނުކުރާށެވެ. ނިންމުމެއް ނިންމާނީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ ސިފަ ބަދަލުކުރަން ހަގީގަތުގައި ބޭނުންނަމަ، އަދި އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ރަނގަޅަށް ވިސްނާށެވެ.
މި ސާޖަރީއަކީ ހަގީގަތުގައި ކާކަށް އެކަށީގެންވާ ސާޖަރީއެއް ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ މީހަކަށް މި ސާޖަރީއެއް ނުކުރެވޭނެ ކަމަށާއި، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ސާޖަރީ ބޭނުން ނުވާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމާ ވިސްނަމުންދާނަމަ، ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކަކީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަންތައްތަކެއްތޯ ބަލާށެވެ.
- ބަރުދަން އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުއްޓަސް ބޮޑުކޮށް ފުރިފައި ހުންނަ ގޮތަށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ކޯތާފަތެވެ.
- ހަގީގަތުގައިވެސް މި ވަށައިގެންވާ ގޮތް މޫނުމަތިން ކަމުނުދާނަމަ އަދި އެކަމުގެ ސަބަބުން އަމިއްލަ އިތުބާރަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމައެވެ.
- ސިއްހަތު ރަނގަޅުވެ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ސްޓޭބަލް ލެވެލްއެއްގައި ބެހެއްޓިއްޖެނަމަ (މިއީ މެދުނުކެނޑި ބަރުދަން އިތުރުވެ ލުއިވާ މީހެއްނަމަ ރަނގަޅު ގޮތެއް ނޫނެވެ).
މި ސާޖަރީއަށް އެކަށީގެންނުވަނީ ކޮންބައެއް ހެއްޔެވެ؟
- މޫނު ގުދުރަތީ ގޮތުން ތުނިނަމަ: މިހާރުވެސް މޫނު ތުނިވެފައިވާ މީހަކު މި ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ، އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް މޫނު ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ނުވަތަ ފުންވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
- ތަންކޮޅެއް އުމުރުން ދުވަސްވީނަމަ: އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ މޫނުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ގުދުރަތީ ގޮތުން ދަށްވެއެވެ. އެހެންކަމުން އުމުރުން ދުވަސްވީއިރު މި އޮޕަރޭޝަން ކޮށްފިނަމަ މޫނު ފުންވެ، ހީކުރިވަރަށްވުރެ މުސްކުޅި ގޮތަކަށް ފެނިދާނެއެވެ.
- ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ:އެއްވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީގެ ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް، އެއީ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ޕްލާސްޓިކް ސާޖަންއެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީ ހަދަން ނިންމި ނަމަ ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރާއި ބައްދަލުކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. މި އެޕޮއިންޓްމަންޓްގެ ތެރޭގައި މުހިއްމު އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށް މަޝްވަރާ ކުރެވޭނެއެވެ.
1. ތިބާގެ އުންމީދުތައް: މި ސާޖަރީން ތިބާ އުންމީދުކުރާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރު އަހާނެއެވެ. މިތަނުގައި ތެދުވެރިކަމާއި ޙަޤީޤީ އުންމީދުތަކެއް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
2. ހެލްތު ޗެކް: ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މޫނު ބަލާނެއެވެ. އޭނާ ކޮންމެވެސް ފޮޓޯއެއް ނަގާފާނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ އާންމު ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އާއިލާގައި ހުރި އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް، ތިބާއަށް ކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް، އަދި މިހާރު ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް (ވިޓަމިންތަކާއި ގަސްގަހާގެހި ހިމެނޭ ގޮތަށް) ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. ނަގަމުންދާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
3. އަސާސީ ޓެސްޓްތައް: އެއީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުން ފަދަ އަސާސީ ކަންތައްތައް ކުރާ ޓެސްޓުންނެވެ.
4. ލަފާ: އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށެވެ .
5. ސުވާލުކުރުން: މިއީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސުވާލެއް ކުރަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތެވެ. ސާޖަރީ ކުރާ ގޮތާއި، އޭގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި، ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ވަގުތެއް ފަދަ ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމުކޮށް ބޮޑު، ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ސާޖަރީއެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހެއްގެ އޮޕަރޭޝަން ރޫމެއްގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.
މިއީ ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތަކެވެ.
- ހޭނެތިގެން ދިއުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް ދީގެން މޫނު ނިދިފައި ހުރުން. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ވޭނެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެކަމަކު ހޭނެތިގެން ތިބޭނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަމަ އެވަގުތު އެހެން ސާޖަރީއެއް ހަދަމުންދާނަމަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފާނެއެވެ. އެ ހާލަތުގައި ސާޖަރީއަށް ފަހު ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ބޭނުންވާނެ އެވެ.
- ކުޑަ ވަޅިއެއް: ދެން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަނގައިގެ އެތެރެއަށް، ކޮންމެ ކޯތާފަތެއްގެ އެތެރެއަށް ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މޫނުގެ ބޭރުގައި ފެންނަން ހުރި އެއްވެސް ލަކުނެއް ނުހުންނާނެއެވެ.
- ފެޓް ރިމޫވަލް: ބަކަލް ފެޓް ޕެޑް އިންސިޝަން މެދުވެރިކޮށް ނެރެ، ބޭނުންވާ މިންވަރު ކަނޑާލާފައި ނައްތާލައެވެ. މި ސަރުބީ ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ބޭރުން ކޯތާފަތުގައި މަޑުމަޑުން ފިތާލައެވެ.
- ސުޗުރިންގ: އެންމެ ފަހުން އިންސިޝަން ބަންދުކުރަނީ ޑިސްސޮލްވޭބަލް ސުޗުއަރސް އިންނެވެ. މާނައަކީ ތަތްތައް ނަގަން އެނބުރި އަންނަން ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ގަވާއިދުން ސްޓިޗް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެން ނަމަ ޑޮކްޓަރު ކުރިން އެވާހަކަ ކިޔައިދޭނެއެވެ.
މި މުޅި ޕްރޮސެސް އާންމުކޮށް ނަގަނީ ގަޑިއެއްހާއިރު ވެސް ނުވަނީސް އެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އިންސިޝަންތަކަށް އަޅާލާނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ. އަދި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެ، ރަނގަޅުވުން އަވަސް ކުރުމަށް ހާއްސަ އަނގަ ދޮންނަ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ވެސް އޭނާ ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
ތިރީގައި މިވަނީ ސާޖަރީއަށްފަހު އާންމުކޮށް އުންމީދު ކުރެވޭ ކަންކަމެވެ.
| ސިފަ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ދުޅަވުން | ކޯތާފަތާއި މޫނު ދުޅަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަން މަޑުމަޑުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. |
| ބްރޫއިސް ވުމެވެ | ބައެއް މީހުންނަށް ކުދިކުދި ރިއްސުންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަންވެސް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެއެވެ. |
| ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ | އިންސިޝަން ޖަހާފައިވާ ތަންތަނުގައި ކުޑަކޮށް ޓިންގްލިންގ ސެންސޭޝަން އެއް އުފެދިދާނެއެވެ. ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވާވަރަކަށް މިކަންވެސް ފިލައިގެންދާނެއެވެ. |
| ޑައެޓް | ފުރަތަމަ ދުވަހު ނުވަތަ ދެދުވަހު ލިކުއިޑް ޑައިޓެއް ކާން ޖެހޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު މަޑުމަޑުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ސޫޕް އަދި ޔޯގަޓް ފަދަ މަޑު ކާނާތަކަށް ބަދަލުވެވޭނެ އެވެ. |
އާންމުކޮށް ޒަޚަމްތައް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. ނަމަވެސް ފައިނަލް ނަތީޖާ ފެންނަން އެތައް މަހެއް (އާންމުކޮށް 3-6 މަސް) ނަގާފާނެއެވެ. އެއީ އެތެރޭގެ ޓިޝޫތައް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ، ދުޅަ މުޅިން ދަށްވާން ވަގުތު ނަގާތީ އެވެ.
މި ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ތެރޭގައި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. އެހެންވެ ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. މި ނުރައްކާތައް ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
- އިންފެކްޝަން: ކަނޑާފައި ހުންނަ ތަންތަނުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.
- މޫނުގެ ނާރުތަކަށް އަނިޔާވުން: މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ މޫނުގެ މަސްތައް ބަލިކަށިވުމާއި މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓުން ފަދަ ވަގުތީ ނުވަތަ ދާއިމީ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކަށް އަނިޔާވުން: އަހަރެމެންގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނަރުތައް ކޯތާފަތުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކުރެއެވެ. ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި މިކަން ހަލާކުވެދާނެ ކަމުގެ ކުޑަ ފުރުސަތެއް އެބައޮތެވެ.
- ހޭނެތިގެން ނުވަތަ އިޙްސާސްތަކަށް ބަދަލު އައުން: ބައެއް ފަހަރު، ކޯތާފަތުގައި ރިއްސުން ދެމިހުރެދާނެއެވެ.
- އެސިމެޓްރީ: ދެ ކޯތާފަތުން އެއްވަރެއްގެ ސަރުބީއެއް ނުނަގައިފިނަމަ މޫނުގެ ދެފަރާތުން ވެސް އެއްވަރެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ.
- މާގިނައިން ސަރުބީ ނައްތާލުން: ބޭނުންވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ސަރުބީ ނައްތާލައިފިނަމަ މޫނު މުސްކުޅިވެ އަޑިއަށް ގޮސްފައިވާ ގޮތަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
މި ނުރައްކާތަކުގެ ތެރެއިން ގިނަ ނުރައްކާތަކަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ނުރައްކާތަކެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ތަޖުރިބާކާރު، ގާބިލް ޑޮކްޓަރަކު ސާޖަރީ ހަދައިފިނަމަ ދިމާވާ ނުރައްކާތަކެވެ.
އަވަސް އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތު
ބަކަލް ފެޓް ނައްތާލުމަކީ އާންމުކޮށް ރައްކާތެރި ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
- މާބޮޑަށް ލޭއައުން ހުރިނަމަ .
- އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ޒަޚަމް ރަތްވެ، އަތްލާއިރު ހޫނުވެފައި، ފުއްޕާމޭ ނިކުންނަނީ، ހުމުގެ އަސަރު ހުރެއެވެ).
- ކޯތާފަތުގެ ސިފަ ސާފުކޮށް އެއްވަރެއް ނުވާނަމަ ނުވަތަ ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅަށް ރަނގަޅު ނުވާނަމައެވެ.
- އަނގައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރަހައެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެވެ.
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އަލާމާތްތައް: މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
* ނޭވާ ކުރުވުން
* މޭގައި ރިއްސުން
* އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން
ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންޖެހޭ ސުވާލުތަކެވެ
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު މި ސުވާލުތައް ކުރަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
1. މި ޗީކްބޯން ރިޑަކްޝަން ސާޖަރީ އަހަންނަށް ހަގީގަތުގައި ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟
2. މިގޮތަށް ކުރިން ކުރެވުނު ސާޖަރީތަކުގެ 'ކުރިން އަދި ފަހުން' ނަގާފައިވާ ފޮޓޯތައް ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟
3. މި ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
4. ސާޖަރީއަށްފަހު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
5. މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން މޫނުގެ ބޭރުގައި ޒަޚަމްތަކެއް ހުންނާނެ ހެއްޔެވެ؟
6. ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް (އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް) އަހަރެންގެ މޫނުގެ ސިފައަށް އަންނަނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
7. ސާޖަރީއަށްފަހު ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
8. ހީކުރި ގޮތަށް ކަންކަން ނުދާނަމަ ދިމާވެދާނެ މައްސަލަތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިކަހަލަ ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީއެއް ހެދުމަކީ ވަރަށް އަމިއްލަ ނިންމުމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކާތެރިކަން ރަނގަޅަށް ބަރުކޮށް، އެއީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެއްތޯ ނިންމާށެވެ. ކޯތާފަތް ފުރިފައި ހުރުމާ މެދު ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޕްލާސްޓިކް ސާޖަން އާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބަކަލް ފެޓް ރިމޫވަލް އަކީ ޕްލާސްޓިކް ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ސަރުބީ ނައްތާލައި، މޫނު ސްލިމް ސިފައެއް ގެނެސްދޭ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
- މި ސާޖަރީގައި މޫނުގެ ބޭރުގައި އެއްވެސް ލަކުނެއް ނުހުންނާނެ، ސަބަބަކީ ވަޅި ހެދީ އަނގައިގެ އެތެރެއަށް ވާތީ އެވެ.
- މިއީ މުޅިން އަމިއްލަ ނިންމުމަކަށް ވާންޖެހޭނެ ކަމަށާއި އެހެން މީހެއްގެ ނުފޫޒުގެ ދަށުން ނިންމާ ނިންމުމަކަށް ނުވާނެ ކަމަށެވެ.
- ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާއިރު، ފަހުގެ ނަތީޖާ ފެންނަން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
- ކޮންމެ ސާޖަރީއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އިންފެކްޝަން އާއި ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ފަދަ ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.
- މި ސާޖަރީ ހެދުމުގެ ކުރިން ތަޖުރިބާކާރު އަދި ޤާބިލް ޕްލާސްޓިކް ސާޖަންއަކާ ބައްދަލުކޮށް ހުރިހާ ކަންބޮޑުވުންތަކެއް ހައްލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ