ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ދުވަހަކުވެސް ކުއްލިއަކަށް ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއެއް ކުރެވިފައިވޭތޯ، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް، ޚާއްޞަކޮށް މޫނާއި، ތުންފަތާއި، ދުލާއި، ކަރު ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވެ، ކުޑަކޮށް ދުޅަވެގެން ދިޔައީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ވަރަށް ނުތަނަވަސް އަދި ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެންޖިއޯއިޑީމާ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ އެލާޖީއެއް ފަދަ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް މިއީ މާ ތަފާތު ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ލިޔުމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ބާވަތުގެ އެންޖިއޯއިޑިމާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި، ވަރުގަދަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސީ1 އިންހިބިޓަރ ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، ނަން ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމަށް ހީވިޔަސް، އެއިން ކުރާ ކަމަކީ ސާދާ ކަމެކެވެ. ސީ1 އިންހިބިޓަރ (Human) އަކީ އެންޖިއޯއިޑީމާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ގަވާއިދުން ދޭ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ލޭނާރަކަށް އިންފިޝަން އެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ .
އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޭގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ސީ1 އިންހިބިޓަރ ކިޔާ ޕްރޮޓީންއެއް ހުރެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ރިއެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އުފަންވާއިރު މި ޕްރޮޓީން މަދުވެ، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާތީ އެވެ. އެއީ އެންޖިއޯއިޑީމާ ދިމާވާ ވަގުތެވެ، މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވާ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ ހަށިގަނޑަށް އެގްޒޯޖެނަސް ސީ1 އިންހިބިޓަރ ޕްރޮޓީން އެއް ދީ، އެ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ދުޅަވުމުގެ ޕްރޮސެސް އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ މިއީ ދުވަހުން ދުވަހަށް ދޭ ބޭހެއް ނޫންކަމެވެ. އެއީ އެންޖިއޯއިޑިމާ ގަދަ ވަގުތުތަކުގައި އެކަނި ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުން ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭހަކީ އިންސާނާގެ ލޭގެ ޕްލާސްމާއިން އުފައްދާ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ލޭ ހަދިޔާކުރާ މީހުންގެ އަތުން ނަގާ ލޭ އެއްވެސް ބައްޔަކުން އެއްކިބާވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް ވަރަށް ހަރުކަށި ޓެސްޓު ޕްރޮސެސްއެއް ކުރިއަށް ގެންދެ އެވެ. އެހެންކަމުން އިންފެކްޝަން ފެތުރުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ކުޑައެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް އޭނާއަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށް، ހާއްސަކޮށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށްދެއްވާށެވެ.
| ޙާލަތެއް ނުވަތަ އާދައެކެވެ | އަންގަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމައެވެ | މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުކޮށްދޭ ބޭހެއް ކަމުން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރުން މުހިންމެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލި | ހިތުގެ ބަލިމީހުންނަށް ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހެއެވެ. |
| ލޭނާރެއްގައި އިންޑްވެލިންގ ކެތެޓަރެއް ޖަހާފައި ހުރިނަމަ | އަދި އެފަދަ އާލާތްތައް ހުރުމަކީ ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެއްކަން ޑޮކްޓަރަށް ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މި ހާލަތްތަކުގައި ބޭހުގެ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމަން ޖެހެ އެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކުން އެލާޖީ ހުންނަނަމަ | މިއީ ބޭހަށް އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ކުޑަ ފުރުސަތެއް ވެސް އޮތްތޯ ބެލުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތައް
މި ބޭހަކީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އާންމުކޮށް މި ބޭސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުންނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ބަލިމީހުން، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން، މި ބޭސް ގޭގައި ދިނުމަށް ތަމްރީނު ކުރެވިފައި ވެއެވެ. އެމީހުންނަށް މިފަދަ ތަމްރީނު ލިބިއްޖެނަމަ، އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ތައްޔާރުކޮށް އިންޖެކްޓް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .
ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭންޖެހޭ ނުކުތާއެއް!
ލޭރިންޖިއަލް އެޓޭކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އެއީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތެއްގައި ގޭގައި ބޭހަށް ފަރުވާ ދިން ނަމަވެސް ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާން ޖެހެއެވެ.
ދުވަހަކުވެސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތަކާއި ސިރިންޖުތައް ކުނިކޮށިތަކަށް ނުއުކާށެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއްގައި (`ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ`) ބަހައްޓަންވާނެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.
ކުޑަކުއްޖަކަށް މި ފަރުވާ ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކާ އެކު ފުރިހަމައަށް މަޝްވަރާކޮށް އެމީހުންގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ އިމަޖެންސީ ބޭހެއް ކަމުން މިކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އޯވަރޑޯޒް ވެފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. އަދި ބޭނުން ނަމަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވެސް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދައިދެވޭނެ އެވެ.
ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީރިއަސް ކަންކަމާއި ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންކަމެވެ.
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
|---|---|
| 🔴 | ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް (ހައިވްސް، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން) |
| 🔴 | ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ވިސްނުމަށް ދަތިވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ބޯއެނބުރުން، އަދި ފެނުން ބަދަލުވުން. |
| 🔴 | ލޭހޮޅިއެއް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ފައިގައި ރިއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ހޫނުވުން. |
| 🔴 | ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން، ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
|---|---|
| 🟢 | ބޮލުގައިރިހުން |
| 🟢 | އަނގައިގައި ރަހައަށް އަންނަ ބަދަލު |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ސީ1 އިންހިބިޓަރަކީ އެންޖިއޯއިޑިމާއަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ލޭނާރަކަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- ތިމާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚާއި، ޚާއްޞަކޮށް ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ އެއްވެސް ތާރީޚެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
- ލޭރިންޖިއަލް އެޓޭކް އަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރިޔަސް، އެ ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އަޅާ ފިޔަވަޅެކެވެ.
- ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ