ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ހާސްނުވޭ ވާހަކަ ދައްކަން.

ތިމާ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ސިކުނޑިއަށް އަންނަނީއެވެ. ހުރިހާ ތަނަކުން އަޑުއިވޭ އަދި ފެންނަ އެއްކަމަކީ "ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތް" އެވެ. މި ބަސްތައް އަޑުއަހާ، އެ ބަސްތަކާއެކު ދާ އަދަދުތައް ފެނުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ޕަސެންޓްތަކުގެ އަސްލު މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ތިބާގެ ދިރިއުޅުމާ ބެހޭ ލަފާއެއް ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ސާދާކޮށް، އެއްވެސް ބިރެއްނެތި ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކެންސަރު ސަރވައިވަލް ރޭޓަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ރޭޓަކީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ގްރޫޕެއްގެ ތެރެއިން ވަކި މުއްދަތަކަށް (ގިނަ ފަހަރަށް 1 ނުވަތަ 5 އަހަރު) ދިރިތިބި މީހުންގެ އިންސައްތަ ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ .

މިތަނުގައި އެންމެ ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ލަފުޒަކީ "އަންދާޒާކުރުން" އެވެ. މިއީ މޫސުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާ އެއްފަދަ ކަމެކެވެ. "މާދަމާ ވާރޭ ވެހުމުގެ %80 ފުރުސަތު އެބައޮތް" ކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް، އޭގެ މާނައަކީ ސީދާ ވާރޭ ވެހޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެ، އަދި ނުވެދާނެއެވެ. އަދި މި އިންސައްތަތައްވެސް އެގޮތަށް. މިއީ އެއްވެސް މީހެއްގެ މުސްތަގުބަލާ މެދު ކަނޑައެޅިގެން ނިންމާ ނިންމުންތަކެއް ނޫނެވެ.

މި ތަފާސްހިސާބުތައް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ދެ ގްރޫޕަކުންނެވެ.

• އޮންކޮލޮޖިސްޓުން: ޑޮކްޓަރު މި ތަފާސްހިސާބުތަކާއި، އެހެނިހެން މައުލޫމާތުތައް ބޭނުންކޮށްގެން، ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ. އަދި ކެންސަރު ކުރިއަރާނެ ގޮތުގެ ގާތްގަނޑަކަށް ޚިޔާލެއް، ނުވަތަ ޕްރޮގްނޯސިސްއެއް ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެމީހުން ބޭނުންކުރާ އެންމެ ވަސީލަތެކެވެ.
• ދިރާސާވެރިން: ކެންސަރު ދިރާސާކުރާ މީހުން މި ޑޭޓާ ދިރާސާކޮށް ކެންސަރު ބަލިމީހުން ދިރިއުޅޭ މުއްދަތާއި އާ ފަރުވާތަކަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއްކަން ފަދަ ކަންކަމުގެ ޓްރެންޑްތައް ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށްވެސް މި ޑޭޓާ ބަލައި ތިމާއަށް ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ވާނެ ގޮތެއް ސީދާ ކިޔައިދެވޭކަށް ނެތެވެ .

ޕްރޮގްނޯސިސް ލަފާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތާ ބެހޭ ގޮތުން ޚިޔާލެއް ދިނުމުން، އޭނާ ހަމައެކަނި އެ ތަފާސްހިސާބުތަކަށް ބަލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެއީ އަސްލު ވަރަށް ކުޑަ ބައެކެވެ. އޭނާ ތިބާއާ ބެހޭގޮތުން އޭނާއަށް އެނގޭ ހުރިހާ އެއްޗަކަށް ރިޢާޔަތްކުރެއެވެ.

މިގޮތަށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކެންސަރުގެ ބާވަތް: ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތައް އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ފެތުރެއެވެ.
• ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ:ހަށިގަނޑުގައި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާ މިންވަރަށް އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ފާހަގަކުރެވޭ ކެންސަރުތަކަށް ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• އުމުރާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތު: ހަށިގަނޑުގެ ވަރުގަދަކަމާއި އެހެން ބަލިތައް ހުރިތޯ ބެލުމަކީ ފަރުވާއަށް ދޭ ރައްދުތަކަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ.

ވިސްނަންޖެހޭ އަނެއް މުހިންމު ކަމަކީ ފަރުވާ ލިބޭ މިންވަރާ ބެހޭ ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ޑޭޓާއަކީ ތަންކޮޅެއް މުސްކުޅި ޑޭޓާއެއް ކަމެވެ . މިސާލަކަށް މިއަދު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ ޑޭޓާއަކީ 2015-2019 އާ ދެމެދު ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނު ބަލިމީހުންނާ ބެހޭ މައުލޫމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އޭގެ ފަހުން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި އަވަހަށް ދެނެގަތުމުގެ އުސޫލުތައް ކިހާވަރަކަށް ރަނގަޅުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ އަލަށް ހޯދި ބޭސްތަކާއި އާ ޓެކްނޮލޮޖީތަކުގެ ސަބަބުން މިއަދު ކެންސަރު ބަލި ޖެހިފައިވާ ގިނަ ބަޔަކު ކުރިއަށްވުރެ ދިގު އަދި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެމުންދެއެވެ. އެހެންކަމުން , ހަގީގީ ހާލަތު އެ ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ވަރަށް ވުރެ މާ ރަނގަޅު ވެދާނެއެވެ.

"ފަސް އަހަރުގެ ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް" ގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާ އަދަދެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މި އިންސައްތައިން އެނގޭ ގޮތުގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވުނު 100 ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ފަސް އަހަރު ފަހުންވެސް ދިރިތިބި ކިތައް ބަލިމީހުންކަން އެނގެއެވެ.

އެކަމަކު މިތަނުގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ގޯސް ހެދޭ މަދު ތަންތަން އެބަހުއްޓެވެ:

• މީގެ މާނައަކީ އެންމެ 5 އަހަރު ދިރިއުޅެވޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ފަސް އަހަރުގެ މާކްސް ފަހަނައަޅައި ދިޔަ މީހުންގެ އިންސައްތައެވެ. އޭގެ ފަހުން އިތުރު އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި އުޅޭނެ މީހުން ވަރަށް ގިނަ އެވެ.
• މީގެ މާނައަކީ 5 އަހަރު ފަހުން މުޅިން "ފަރުވާ" ވުމެއް ނޫނެވެ. ރިމިޝަންގައި ހުރެދާނެ، މާނައަކީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި، ޓެސްޓްތަކުން ކެންސަރު ސެލްއެއް ނުފެންނާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެތައް އަހަރެއް ފަހުން މިބަލި އަލުން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް 5 އަހަރުގެ މުއްދަތަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާނީ ކެންސަރު އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ މަދު އަހަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާތީއެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ މުހިންމު މައިލްސްޓޯނެއްގެ ގޮތުގައި ބަލައެވެ.

ސަރވައިވަލް ރޭޓްސްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ - އެކަންކަން ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެކި ވައްތަރުގެ "ސަރވައިވަލް ރޭޓްސް" ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ތަންކޮޅެއް މުއްސަނދި ކަމުގައި ހީވިޔަސް، މޭޒެއް ޖަހައިގެން މިކަންކަން ފަސޭހަކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް މަތި އަދި ދަށް ކެންސަރުތަކެވެ

ހަނދާން ކުރާތި، ތިރީގައިވާ ޑޭޓާއަކީ ކެންސަރު ލޮކަލައިޒް ވެފައިވާ ކޭސްތަކަށް , މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިފައި ނުވާ ހާލަތްތަކަށެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ނިސްބަތް މަތިވަނީ ކޮން ކެންސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތް ވަރަށް މަތީ ތަންތަނެވެ.

• ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު - 100%
• ތައިރޮއިޑް ކެންސަރު - 99.9%
• ހަމުގެ ކެންސަރު (ހަމުގެ މެލަނޯމާ) - 99.6%
• އުރަމަތީގެ ކެންސަރު - 99.3%
• ބިސްގަނޑުގެ ކެންސަރު - 99.2%
• ރަހިމުގެ ކެންސަރު - 94.9%

ފަރުވާގެ ނިސްބަތް ދަށް ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް

މި ބާވަތުގެ ކެންސަރު ބަލިތައް ދެނެގަތުމާއި ފަރުވާ ދިނުމުގައި ބޮޑެތި ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވާތީ، މި އިންސައްތަތައް އަދަދުގެ ގޮތުން ދަށްވެއެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިއީ ހަމައެކަނި ތަފާސްހިސާބުތަކެކެވެ.

• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންސަރު - 48.8%
• ޕެންކްރިއޭޓިކް ކެންސަރު - 44.3%
• ފުރަމޭގެ ކެންސަރު - 37.3%
• ސިކުނޑީގެ ކެންސަރު - 36%

ތިބާގެ ވިސްނުމުގައި ހުރެދާނެ އިތުރު ދެތިން ސުވާލެއް:

ކެންސަރުން ސަލާމަތްވުމުގެ ނިސްބަތާއި މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތަކީ އެއް ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ މުޅިން ދެމީހުން. ސަރވައިވް ރޭޓް ބަލަނީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ގްރޫޕަކަށެވެ. މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތުގައި ބަލާނީ މުޅި އާބާދީ (ކެންސަރު ހުންނަ އަދި ކެންސަރު ނެތް އެންމެން) އާއި ވަކި މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ކެންސަރު ޖެހިގެން މަރުވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ކިތައް މީހުންނެވެ.

މި އިންސައްތަތަކުން މީހަކު އުޅޭނެ ސީދާ ކިހާ ދުވަހެއް އެނގޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. އެކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ބައެއް މީހުންގެ ކެންސަރު ރިމިޝަންގައި އޮންނަތާ އަހަރުތަކެއް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ހަމައެކަނި ފަހުން އަލުން ޖެހޭ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު މުޅިން ތަފާތު، ދެވަނަ ކެންސަރު ޖެހިދާނެއެވެ.
• ތިބާއަށް ދިމާވާ އެހެން ސީރިއަސް މެޑިކަލް ހާލަތްތަކުގައި (އެބަހީ ހަކުރުބަލި، ހިތުގެ ބަލިތައް) ތިބާގެ އުމުރަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ.

ކޮންމެ ބަލިމީހަކުވެސް މި ތަފާސްހިސާބުތައް އެނގެން ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެއީ ވަރަށް އަމިއްލަ ނިންމުމެއް. ބައެއް ބަލިމީހުން ބޭނުންވަނީ އެމީހުންގެ ހާލަތާ ބެހޭ ކޮންމެ ތަފްސީލެއް އެނގެން ކަމަށާއި އޭގެ ތެރޭގައި ނަންބަރުތައް ވެސް ހިމެނޭ ކަމަށެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް އެ ހާލަތާ ކުރިމަތިލާން ބާރު ލިބޭ ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު ފަރުވާއާ މެދު ވިސްނުމަށް ވުރެ މި އަދަދުތައް އެނގުން މުހިންމު އެހެން ބަލިމީހުން ވެސް އެބަތިއްބެވެ. އެމީހުންނަށް އެ އަދަދުތައް އަޑުއެހުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ބިރުވެރިކަމާއި ސްޓްރެސް އުފެދޭ ކަމެކެވެ.

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ގޯހެއް ނޫނެވެ. ތިބާއަށް އެކަން އަންގަން ބޭނުންވާ ގޮތް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމުގެ ހުރިހާ ހައްގެއް ލިބިގެންވެއެވެ. ބުނަން ޖެހޭނީ "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެން ސަރވައިވަލް ރޭޓް ފަދަ ކަންތައްތައް އެނގެން ބޭނުމެއް ނޫން، ހަމައެކަނި ދެން ހަދަންވީ ފަރުވާއެއް ކިޔައިދީބަލަ." އެއީ ކަލޭގެ ހައްގެއް.

އާޚިރުގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ގިނަ ޓެސްޓް ރިޕޯޓްތަކާއި ނަންބަރުތަކާ ކުރިމަތިލާން ޖެހެ އެވެ. މި ފަރުވާގެ ރޭޓްތައް ފެނުމުން ތިބާގެ މުސްތަގުބަލުގައި ކަޅު ހުދު ޕަސެންޓަކަށް ދަށްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ކަމީ އަޖައިބެއް ނޫނެވެ.

އެކަމަކު އަބަދުވެސް ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާއަށް ފަރުވާދޭ މެޑިކަލް ޓީމަށް ހަމައެކަނި ތިބާގެ ރިޕޯޓްތަކުގައި ހުންނަ އަދަދުތައް ނުފެނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ކަލޭ ފެނޭ. އެމީހުންނަށް މިވަގުތު ކުރިމަތިވެފައިވާ ގޮންޖެހުންތައް ވިސްނޭ. އެހެންކަމުން މި ތަފާސްހިސާބުތަކާ މެދު ސުވާލު ކުރުމަށާއި، ހީވާ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކަން، ނުވަތަ އެވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުން ނުވާނަމަ އެއީ އޯކޭ ކަމެއް ކަމަށް ބުނަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.