ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕޮޓޭސިއަމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއާއި ހިތާއި މަސްތަކާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ މަޢުދަނެކެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން އަލުން ހޯދައި، މާ ދަށްވުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރަކީ ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތު ފުރިހަމައަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އަންގަންވާނެއެވެ.
| ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ މައްސަލައެއް | ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ކިޑްނީ އިންނެވެ. ކިޑްނީގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި މަތިވެދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުޖެހުން | ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ދުވެލި ސީދާ ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރެއެވެ. |
| މިހާރުވެސް ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިވުން | މިފަދަ ހާލަތެއްގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރަށް އިތުރުވެ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. |
| ހަކުރުބަލި | ހަކުރުބަލީގެ ބައެއް ހާލަތްތަކާއި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރުވައެވެ. |
| އެޑިސަންގެ ބައްޔެކެވެ | މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން | މި ބާވަތުގެ ގިތެޔޮ ގިތެޔޮ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ތާށިވެ ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ. |
| ޑީހައިޑްރޭޝަން ނުވަތަ ބޮޑެތި އަނދާ ހުލިވުން | މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ މަޢުދަނީ ލޮނުތަކުގެ ބެލެންސް ބަދަލުވެއެވެ. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީއެއް ހުންނަނަމައެވެ | ކުރީގެ ތަޖުރިބާތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ. |
މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ސީދާ ތަބާވާން ޖެހޭ ކަމެއް، ސަބަބަކީ ބޭހުން ފުރިހަމަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށްޓަކައި، ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭތީ އެވެ.
- ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ނަގާށެވެ: އަބަދުވެސް މި ގިތެޔޮ ގިރާ ބޯންވާނީ ފުރިހަމަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކުގައެވެ.
- ކާނާއާއެކު ނަގާ: މި ބޭސް ހުސްބަނޑާ ނުބޯށެވެ. މި ގިތެޔޮ ކެއުމާއެކު ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ވަގުތުން ނަގާށެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
- ގިތެޔޮ ގިރާ ފަޅާނުލާ، ކޮށާ ނުލާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހޭ: މިއީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. މި ބާވަތުގެ ގިތެޔޮ ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ބޭސް މަޑުމަޑުން ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ދޫކުރުމަށެވެ (Extended-Release). ގިތެޔޮ ފަޅާލައި، ކޮށާލައި، ނުވަތަ ކައްކައިފިނަމަ ހުރިހާ ބޭހެއް އެއްފަހަރާ ހަށިގަނޑަށް ޖަހައި ނުރައްކާތެރި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ގިތެޔޮ މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ: މި ގިތެޔޮ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެތީ، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާއަށް އެހެން ގޮތެއް ރެކޮމެންޑް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ރަނގަޅު ވަގުތުގައި ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭސް ކެއުމަށް މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާ: ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރެވެ.އަހަންނަށް ފޯން ކޯލެއް ދީބަލަ. މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުވަތަ ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކުން މި ޕޮޓޭސިއަމް ގިތެޔޮ ގިރާތަކާ ރިއެކްޓްކޮށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެތީ، ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އާ ބޭހެއް ފަށަން އުޅޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމެވެ. އަދި ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓް ނުވަތަ ސަގާފީ ބޭހެއް ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް އެއްޗެއް ކިޔައިދޭށެވެ.
ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ.
| މި ބޭހާއި އެކު ނަގަންޖެހޭ ބޭސްތައް | |
|---|---|
| މަސްތުވާތަކެތީގެ ކެޓަގަރީ | މިސާލުތައް |
| ހަށިގަނޑަށް ޕޮޓޭސިއަމް ގެއްލުން ހުއްޓުވާ ވަކި ޑައިއުރެޓިކްސް (Potassium-sparing diuretics) | ސްޕައިރޮނޮލެކްޓޯން، ޓްރައިއަމްޓެރީން އެވެ |
| އެޕްލެރެނޯން އެވެ | މިއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން އަދި ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. |
| ސޯޑިއަމް ޕޮލިސްޓައިރިން ސަލްފޮނެޓް އެވެ | މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްކުރުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. |
| މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އަދި ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ނަގަން ޖެހޭ ބޭސްތަކެވެ | |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ވަކި ބޭސްތައް (އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް، އާރްބީސް) | ލިސިނޮޕްރިލް، ލޮސާޓަން، ކުއިނަޕްރިލް، ވަލްސާޓަން އެވެ |
| ދިފާއީ ނިޒާމު ދަމަހައްޓާ ބޭސްތަކެވެ | ސައިކްލޮސްޕޯރިން، ޓެކްރޮލިމަސް އެވެ |
| ތަދުކެނޑޭ ބޭސް (އެންއެސްއޭއައިޑީ) | އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން އެވެ |
| އެހެން ޕޮޓޭސިއަމް ސަޕްލިމެންޓްތަކެވެ | ޕޮޓޭސިއަމް ހިމެނޭ އެހެން ކޮންމެ އެއްޗެކެވެ. |
| ލޮނު ބަދަލުކުރާ އެއްޗެހި | ލޮނު ބަދަލުކުރާ ގިނަ ބާވަތްތަކުގައި ޕޮޓޭސިއަމް ކްލޮރައިޑް ހިމެނެއެވެ. |
ބޭސް ބޯއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
- ގަވާއިދުން ޓެސްޓްކުރުން: ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ. އެ ޓެސްޓްތައް ދޫކޮށްނުލާ ގަވާއިދުން ޓެސްޓްތައް ހަދައިދޭށެވެ.
- ލޮނު ބަދަލުކުރާ ތަކެތިން ދުރުހެލިވުން: ގިނަ ފަހަރަށް މޭޒުމަތީ ލޮނުގެ ބަދަލުގައި ބޭނުންކުރާ ލޮނު ބަދަލުކުރާ ތަކެތީގެ ތެރޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް ހިމެނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނުހޯދައި މިކަންކަން ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
- ޑައިޓް: ވަކި ޑައިޓެއް ތަބާވުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. އެކަމާ ރަނގަޅަށް އަހާށެވެ.
- ފާޚާނާގައި ހުންނަ ޓެބްލެޓް ޝެލް: މި ބޭހުގައި ހުންނަ ވެކްސީ ކޯޓިންގް ގިރާ ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޓެބްލެޓްގެ ބައެއް ފާޚާނާއާއެކު ނުކުންނަތަން ފެނިދާނެއެވެ. މިކަން ފެނިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެ ބޭސް ތިބާގެ ހަށިގަނޑަށް ޖަހައިގަނެވިއްޖެއެވެ.
- އިންޒާރުގެ ނިޝާންތައް: ތިބާގެ ކުނި ޓޭރީ ބްލެކް ނަމަ ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ފަދަ އެއްޗެއް ހޮޑުލާނަމަ ، އެއީ ބަނޑުން ލޭއައުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
ބޭހުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު މަތިވުމެވެ | މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިވުން، ހަލުވި ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ހިތުގެ ތެޅުން. |
| ބަނޑުން ނުވަތަ ގޮހޮރުން ލޭއައުން | ލޭ ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑްސް ފަދަ އެއްޗެއް ހޮޑުލުމާއި، ކަޅު ނުވަތަ ޓާރީ ސްޓޫލް ފާސްކުރުން. |
| ގޮހޮރު ބަންދުވުން | ބަނޑުގައި ރިހުން، ފާޚާނާ ނުވަތަ ވައި ފޮނުވާނުލެވުން، ކާހިތްވުން، ހޮޑުލުން. |
| ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އަލްސަރެވެ | ކާހިތްނުވުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ގޭސް، ބޭރަށްހިންގުން. |
ބޭސް ރައްކާކޮށް ގެންގުޅެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން.
- އަލިކަމާއި ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިކުރުން.
- ފުޅީގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލާށެވެ.
މި މަޢުލޫމާތު ޝީޓަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ހިތްހަމަޖެހިގެން ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާ ކޮށްލައްވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އަބަދުވެސް ޕޮޓޭސިއަމް ކްލޮރައިޑް ޓެބްލެޓް ކެއުމާއެކު ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ބޮޑު ބިއްލޫރި ފެންގަނޑަކާއެކު ބޯށެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް ޓެބްލެޓް ފަޅާ، ކޮށާ، ނުވަތަ ކައްކާކަށް ނުޖެހެއެވެ. މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ކަޅު ޓާރީ ސްޓޫލް، ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ ހޮޑުލުން، މަސްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިވުން، ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލި ބަދަލުވުން ފަދަ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހާއި ލޮނު ބަދަލުކުރާ އެއްޗެހި ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުން ނުވަތަ ހުއްޓާލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ