ކަނޑުމަހަކީ ގޭސްޓްރައިޓިސް ކަމަށް އޮޅިގެން ޖީއާރުޑީއަށް ހައްލެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެލްޖިނޭޓްސް)

ރޭގަނޑު މީރު ކާއެއްޗެއް ކެއުމުން ބައެއް ފަހަރު މޭގައި އަނދާ ހުލިވެ، ކަރުތެރޭގައި ފޮނި ރަހައެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހެނދުނު ހޭލާއިރު ކަރުތެރެ ރިއްސާހެން، އަދި އަޑު ބަދަލުވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު މިކަމަށް ކިޔަނީ "ގޭސްޓްރައިޓިސް" އެވެ. އެއީ މުޅިން ގޯހެއް ނޫން ނަމަވެސް މި ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޖީއީއާރުޑީ، އޭގެ މާނައަކީ (ގޭސްޓްރޯއެސޯފޭޖިއަލް ރިފްލަކްސް ޑިޒީޒް) އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ކަނޑުމަހުގެ ބާވަތްތަކުން ހަދާފައިވާ ޚާއްޞަ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ، މި ޖީ.އީ.އާރު.ޑީ ޙާލަތަށް އެހީތެރިވެދޭ، އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކަށް ނޭނގޭ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ އަލްޖިނޭޓްސް އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖީއީއާރުޑީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ފަސޭހައިން ވިސްނޭ ކަމެކެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި އަޅުގަނޑުމެން ކާ ކާނާ ހަޖަމު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރުގަދަ އެސިޑެއް ހުރެއެވެ. މި އެސިޑް ހުންނަންވާނީ ހަމައެކަނި ބަނޑުގެ އެތެރޭގައެވެ. ބަނޑު ފަރުމާކުރެވިފައިވަނީ މި އެސިޑަށް ކެތްކުރެވޭ ގޮތަށެވެ. އެކަމަކު އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ދާ ހޮޅި ކަމަށްވާ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް މި އެސިޑަށް ކެތް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ބަނޑާއި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ދެމެދު، ދޮރެއް ފަދައިން މަސްތަކުގެ އަނގޮޓިއެއް ހުރެއެވެ. އަހަރެމެން ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރާއިރު މި ދޮރު ހުޅުވިފައި އޭގެ ފަހުން ބާރަށް ބަންދުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް މައްޗަށް އައުން ހުއްޓުވައެވެ. ނަމަވެސް ޖީއާރުޑީ ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި މި ދޮރު ރަނގަޅަށް ނުބަންދުވެދާނެއެވެ. ދެން ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް މައްޗަށް އަރަނީ، އެއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް ވަދެގެންނެވެ. އެއީ ހިތްދަތިކަން , މޭމަތީގައި ރިހުން، އަދި ކަރުތެރޭގައި ފޮނި ރަހައެއް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނުމެވެ. މިގޮތަށް އެސިޑް ގިނަ ދުވަހު މައްޗަށް އައުމުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފާރުތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން އަލްޖިނޭޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މިލިޔުމުގެ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. އެލްޖިނޭޓްސް އަކީ ކަނޑުމަހުގައި ހިމެނޭ ގުދުރަތީ ކޮމްޕައުންޑެކެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި ކަނޑުމަސް ނުކާށެވެ! އެއީ ޠާހިރުކޮށް ރީފައިންކޮށްގެން ބޭސް އުފައްދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އެލްޖިނޭޓްސް މަސައްކަތް ކުރާ ގޮތަކީ އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭސް ބޯއިރު، ބަނޑަށް ވަދެ، އެތަނުގައި ހުންނަ އެސިޑާ ގުޅިގެން، ޖެލް ކަހަލަ، ނުވަތަ ފޯމް ކަހަލަ ފަށަލައެއް އުފެދި، މަތީގައި އުދުހެއެވެ. ފެން ފުރިފައިވާ ފުޅިއެއްގެ މައްޗަށް ތެޔޮ ފަށަލައެއް އޮޔާދާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. މި ޖެލް ފަށަލައަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ރާފްޓް" އެވެ.

މި "ރާފް" އަކީ ވަރަށް ލުއި އެއްޗަކަށް ވާތީ، ބަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ތަކެތީގެ މައްޗަށް އުދުހެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ބަނޑުގައި ހުންނަ އެސިޑް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތެރެއަށް އައުން ހުއްޓުވާ ވަރަށް ވަރުގަދަ އެއްޗެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެއީ ޖިސްމާނީ ހުރަހެއް އުފެދޭ ކަމެކެވެ . އެއީ، ބަނޑާއި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ދެމެދު ވައްތަރެއްގެ ފުށްގަނޑެއް އުފެއްދުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެސިޑް މައްޗަށް އައުން ހުއްޓުވައެވެ.

އެލްޖިނެޓްސްގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެލްޖިނެޓްސް ވެސް ފައިދާތަކާއި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެދާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރަންވީ ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކެވެ

އެލްޖިނެޓްސް އަކީ ޖީއީއާރުޑީގެ އަލާމާތްތަކަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ހުރިހާ ހާލަތަކަށް ވެސް އެއީ ފައިދާހުރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ.

• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ހަލާކުވެއްޖެނަމަ: ގިނަ ދުވަހު ޖީ.އީ.އާރް.ޑީ ޖެހިއްޖެނަމަ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފާރުތައް އަނދާ އެސިޑްގެ ސަބަބުން ހަލާކުވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ (އެސޯފަޖިއަލް އެރޯޝަންސް) ނުވަތަ (އަލްސަރސް) އެވެ. މިބާވަތުގެ ހާލަތަށް އެލްޖިނެޓްސް އިން ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އެކަމަށް ބޭނުންވަނީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ އެހެން ވަރުގަދަ ބޭސްތަކެކެވެ.
• ބެރެޓްސް އެސޯފަގަސް: މިއީ ޖީއީއާރުޑީގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ސެލްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ. އެލްޖިނޭޓްސް އަކީ ވެސް މި ހާލަތަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކިޑްނީގެ ބަލި ހުންނަނަމަ އެލްޖިނެޓްސް ކެއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކަނޑައެޅިގެންނެވެ. ބައެއް އެލްޖިނެޓްތަކުގައި ސޯޑިއަމް ހިމެނެއެވެ. ކިޑްނީގެ ބަލިމީހުން މާގިނައިން ސޯޑިއަމް ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

އެލްޖިނެޓްސް އާއި އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ އެންޓާސިޑްތަކުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުން ހިތް ރޯވުމަށް އެންޓާސިޑް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް ދިޖީން އާއި ގެލޫސިލް ފަދަ ކަންތައްތައް. އެހެންވީމާ އެލްޖިނޭޓްސް އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫން މި ދެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ މުޅިން ތަފާތު ދެގޮތަކަށެވެ.

އެކަމަކު މިހެންވެސް ބުނަން ޖެހެއެވެ. އެލްޖިނެޓްސް އާއި އެންޓާސިޑް ވެސް އެއްކޮށްލައިގެން އުފައްދާ ބައެއް ބޭސްތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ގޭވިސްކޮން ފަދަ ބައެއް އުފެއްދުންތަކުގައި މި ދެ ކޮމްޕައުންޑް ވެސް ހިމެނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދެ ފައިދާވެސް ލިބެއެވެ.

މި ބޭހަކީ ކިހާ ފައިދާހުރި ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ބޭސްތަކާ އަޅާބަލާއިރު

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެންޓާއެސިޑް އަށް ވުރެ އެލްޖިނެޓްސް އަކީ އާންމު ޖީއީއާރުޑީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް މާ ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ .

ނަމަވެސް ޖީއާރުޑީ އަށް ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލިޔެދޭ އެހެން ބޭސްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މި ނަންތައް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ: އޮމެޕްރަޒޯލް، އެސޮމެޕްރަޒޯލް، ޕެންޓޮޕްރަޒޯލް އެވެ. މިއީ ޕީޕީއައިސް (ޕްރޮޓަން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް) ކިޔާ ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ބައެކެވެ. އަދި، ފަމޮޓިޑައިން ފަދަ ބޭސްތައް ނިސްބަތްވަނީ H2RAs (Histamine-2 Receptor Antagonists) ކިޔާ ގްރޫޕަކަށެވެ. މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބަނޑުގައި އެސިޑް އުފެއްދުން މަދުކޮށްގެންނެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެލްޖިނެޓްސް އަކީ ޕީޕީއައި އާއި އެޗް2އާރްއޭ އަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ފައިދާ ނުކުރާ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު އެލްޖިނެޓްސްގެ ފައިދާއަކީ އެތަކެތި ކެއުމަށްފަހު ވަގުތުން މަސައްކަތް ކުރާތީ އާއި މާ ރައްކާތެރި ކަމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ވިސްނަންވީ ކަންތައްތައް

މިހާރު އެލްޖިނޭޓްސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ ނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ވިސްނަމުންދާނަމަ މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ.

1. ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: މިއީ ކައުންޓަރުން ލިބެން ހުރި އެއްޗެއް ނަމަވެސް، ތިބާގެ ހިތް ރޯވުމަކީ ހަގީގަތުގައި ޖީއީއާރުޑީ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ޔަގީންކޮށް އެނގުން މުހިންމެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާނެ ކަމެއްތޯ ބުނަން ޖެހޭނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރަށެވެ.

2. ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން: ހަކުރުބައްޔާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި، ހިތުގެ ބަލިތަކާއި، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ކަމެއްގެ ބޭސް ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

3. ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން: މިއީ ލިކުއިޑް، ޗުއެބަލް، އަދި ޕައުޑަރ ފޯމްތަކުގައި ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ޑޯޒްގައި، އަދި ސީދާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއީ އާންމުކޮށް ކެއުމަށްފަހު ނަގާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ކަނޑުމަހުގައި ހިމެނޭ ކޮމްޕައުންޑަކުން ތިބާގެ ހިތްދަތިކަމުގެ މައްސަލަ ހައްލުކުރެވޭނެ ކަމަށް ތިބާ ހީކޮށްފައި ނުވެދާނެ އެވެ. އެލްޖިނޭޓްސް އަކީ ޖީއީއާރުޑީގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ރައްކާތެރި، ފައިދާހުރި، އަދި އަވަހަށް ލުއި ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އަމިއްލައަށް ބޭސް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އަބަދުވެސް ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.