ތިމާ ނުވަތަ ލޯބިވާ މީހަކަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ބިރުގަނެ، ޝައުގުވެރިކަން އުފެދި، ފަރުވާއާ މެދު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ކާބޯޕްލެޓިން ކިޔާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައި ހުރެދާނެއެވެ. އެ ނަމުން ބިރުގަތީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކައާއި، މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރާ ކަންކަމާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކާބޯޕްލެޓިން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ކާބޯޕްލެޓިން އަކީ ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ކީމޯތެރަޕީ އެވެ . އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ފަދައިން ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އާދައިގެ ސެލްތަކަށްވުރެ މާ އަވަހަށް ބައިބައިވެ ބޮޑުވާ ސެލްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ކާބޯޕްލެޓިން ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ ، އެ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމާއި ބައިބައިވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. މިގޮތަށް ކެންސަރު ސެލްތަކުގެ ބޮޑުވުން ހުއްޓިއްޖެނަމަ، ކެންސަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބެއެވެ. މި ބޭސް އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ގޮތުގައި ދިނުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރަށް ތިބާއާ ބެހޭ ވަކި ކަންތައްތަކެއް އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތިމާއަށް ކަމުދާނަމަ ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
| ފޯރުކޮށްދޭންޖެހޭ މައުލޫމާތު | އެއީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ތިބާއަށް ހުންނަ އެލާޖީތަކެވެ | ޚާއްޞަކޮށް ކާބޯޕްލެޓިން އަދި ސިސްޕްލެޓިން ފަދަ ބޭސްތަކުގެ އިތުރުން އެހެން ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެއްވެސް އެލާޖީއެއް ދިމާވާކަން ފާހަގަކުރުން މުހިންމެވެ. |
| ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ | މި ބޭސް ހަށިގަނޑުން ބޭރުވަނީ ކިޑްނީ މެދުވެރިކޮށެވެ. ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | ބައެއް ފަހަރު މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެތީ، މިހާރުވެސް މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ. |
| ލޭގެ އުދަނގޫތަކެވެ | ލޭމަދުވުން ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް ހުންނަނަމަ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އެ ހާލަތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ | ދާދިފަހުން ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ލިބިފައިވާނަމަ ނުވަތަ މިހާރު ލިބެމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. |
| ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާނަމަ | މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެއް ކަމުން މި ދުވަސްވަރު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ. |
| ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ | މި ބޭސް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ގާތުން ކިރުދިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. |
މި ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ކާބޯޕްލެޓިން އަކީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ގިތެޔޮ ނުވަތަ ޝިރަޕެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލޭނާރަކަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އެއްޗެކެވެ . މި ފަރުވާއަކީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތިބާއަށް ދެނީ އެކަމަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހެކެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ބިރުގަންނަންވީ ސަބަބެއް ނެތެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ފަރުވާ ދިނުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަސްތަކަށް ގަޑިއަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ފަރުވާގެ ޑޯޒެއް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ދުވަހު ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާށެވެ.
މި ބޭހުގެ ޑޯޒް ކަނޑައަޅަނީ ޑޮކްޓަރެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ހަރުކަށި ކޮންޓްރޯލެއްގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، 'މާ ގިނައިން ކެއުމުގެ' މައްސަލައެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ގޭގައި ބޭނުންކުރާ އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވަގުތުން...ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ފަރުވާދޭއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މިއީ އުނދަގޫ ވަގުތަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް ވަރުގަދަ ގޮތެއްގައި ހުރުމާއި މި އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުމަކީ ތިމާގެ ދުޅަހެޔޮކަމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޖިސްމާނީ ނުތަނަވަސްކަން
ކީމޯތެރަޕީ ދޭއިރު ކަންބޮޑުވުމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެއީ މި ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ހަމައެކަނި ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ނޫން ކަމަށާއި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާތީ އެވެ. އެކަމަކު މި އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން ފަރުވާ ހުއްޓާނުލާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ފަރުވާ ނިންމާލާށެވެ. ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހެން ބޭސްތައް ވެސް ދީފާނެ އެވެ. އެ ބޭސްތައް އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ
މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ބާރު ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ބަލިތަކާ ދެކޮޅުހެދުމުގެ ގާބިލްކަން ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެހެންކަމުން މި ދުވަސްވަރު އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، އަދި ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް , ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ނުބަލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. ހަމައެކަނި ބޭސްފިހާރައަށް ގޮސް އަމިއްލައަށް ބޭސް ގަނެގެން ނުވާނެ.
- މި ދުވަސްވަރު ހުން އައުމާއި ރޯގާ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ތިބުން.
- އެސްޕިރިން އާއި އައިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ނުބޯށެވެ، ސަބަބަކީ މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ހުމުގެ އަސަރު ދަމަހައްޓައި، އިންފެކްޝަނެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެތީ އެވެ.
ލޭއައުމަށް ސަމާލުވާށެވެ.
ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑު ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ނުވަތަ ކުޑަ ޒަޚަމަކުން ވެސް އިތުރަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- އެހެންކަމުން ދަތްއުނގުޅާއިރު ބުރުހުގައި ވަރަށް މަޑު ބުރުސްތަކެއް ހުންނަން ޖެހެއެވެ . ބާރަށް ދަތް އުނގުޅާކަށް ނުވާނެއެވެ.
- ދަތްދޮޅީގެ ދޭތެރެ ސާފުކުރުމަށް ދަތްއުނގުޅާ ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންކުރާއިރު ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ.
- ދަތުގެ އެއްވެސް މަސައްކަތެއް ކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކިމޯތެރަޕީ ނަގާކަން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް އޭގެ ތެރެއިން މަދު ކަންތައްތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް އެއްގޮތަކަށް ވެސް ތަޖުރިބާ ނުކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވެ، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓީމަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު ދުޅަވުން، ތުންފަތް، ދުލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. | މިއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތައް، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް. | ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ގުޅާށެވެ. |
| ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން، ވަރުބަލިވުން، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. | މި އަލާމާތްތައް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތަކެވެ ގުނަވަންތަކުގައި ރިއްސުން، ތަދުވުން، ހޭނެތިގެން ދިއުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ސިއްސައިގެން ދިއުން. | މަޑުނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން | ކުޑަކުޑަ އެއްޗަކުން ވެސް ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ ނުވަތަ ލޭއައުން ހުއްޓާލަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނަމަ ވަގުތުން އެކަން ރިޕޯޓް ކުރާށެވެ. |
| އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން | މިކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް ރަނގަޅު ބޭސްތަކެއް ހުރުމުން މި ނުތަނަވަސްކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. |
| އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން | މިއީ ގިނަ މީހުންނަށް ދިމާވާ ވަގުތީ ހާލަތެކެވެ. އިސްތަށިގަނޑު އަލުން ބޮޑުވާނީ ފަރުވާ ނިމުމުންނެވެ. |
| އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަމެވެ | މި ވަގުތު ގިނައިން އަރާމުކުރުން މުހިންމެވެ. އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
އެހެން ބޭސްތަކުން މައްސަލަތަކެއް ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ބައެއް ބޭސްތައް ކާބޯޕްލެޓިން އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، އެމިކާސިން އާއި ޖެންޓަމައިސިން ފަދަ ބޭސްތަކެވެ
- ބައެއް ވައްތަރުގެ ވެކްސިން
އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވެސް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކާބޯޕްލެޓިން އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ދޭ ކިމޯތެރަޕީ ބޭހެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީ އަދި އަޑުއިވުމުގެ މައްސަލަތައް) އަދި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވުނު ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ފަރުވާ ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ދުވަސްވަރު ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ ސުވާލުތަކާއި ކަންބޮޑުވުންތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓީމާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ