ހިތުގެ ތެޅުން އާދަޔާ ހިލާފުހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ތިބާއަށް ވެސް ދައްކަން ޖެހިދާނެ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރު (އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓް) ގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ހިތަކީ ހަގީގަތުގައިވެސް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި، ހުއްޓުމެއް ނެތް ޕަމްޕެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެން އުފަންވާ ދުވަހުން ފެށިގެން އަހަރެމެން މަރުވާ ދުވަހާއި ހަމައަށް މި ކުޑަކުޑަ ގުނަވަނުން އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރަނީ ނާކާމިޔާބީއެއް ނެތިއެވެ. އެކަމަކު މި ޕަމްޕް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި އަމިއްލަ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމެއް ހުންނަކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ގޭގޭގައި ހުންނަ 'ވަޔަރިންގ' ސިސްޓަމް ފަދައިން. މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމް އިން އަންނަ ކުދިކުދި ސިގްނަލްތަކަކީ ހިތަށް "މިހާރު ތެޅެން" ބުނާ ސިގްނަލްތަކެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަނީ ވަރަށް ތަރުތީބުކޮށް، ގަވާއިދުން ރިތްމެއްގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގައި ކުދިކުދި ގޯސްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެއީ ހިތުގެ ތެޅުން އެތަން މިތަނަށް ފުންމާލަން ފެށުމުން، ބާރު ސްޕީޑެއްގައި، ނުވަތަ މަޑުޖެހެން ފަށާ ވަގުތެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި، އާދައިގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަމަށްވުރެ، މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގެ ޚާއްޞަ ޢިލްމެއް ލިބިފައިވާ މީހެއްގެ އެހީތެރިކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންވެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓެއް ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ގޭގައި ވަޔަރިންގ އަށް ބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވެ، ލައިޓްތައް ދިއްލާފައި ނިއްވާލާފައި، ބައެއް ތަންތަނުގައި ޝޯޓް ސާރކިއުޓް ހުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެވަގުތު ތިޔަ ދައްކަވަނީ އާދައިގެ އިލެކްޓްރިޝަނަކާ ނޫން ކަމަށާއި، މިކަން ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގޭ ހުނަރުވެރި އިލެކްޓްރިޝަނަކާއެވެ. އެއީ އެގޮތެވެ. އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގެ މާހިރެކެވެ.

އެއީ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުން ނަމަވެސް އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާ އޮތީ ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގަ އެވެ. މި އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހިތުގެ ތެޅުން ހަދައި، އޭގެ ސްޕީޑް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ގަވާއިދުން ތެޅެމުން ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. މިކަމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެއީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައި ހުރި މައްސަލައެއްކަން، މައްސަލައަކީ ކޮބައިކަން ހޯދައި، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓެއް ހުރެއެވެ.

އަދި ކުޑަކުދިންނާއި ފުރާވަރުގެ ކުދިންގެ ހިތުގެ ރިތްމްގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާދޭ ކުޑަކުދިންގެ އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓުންނަށް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަމެވެ.

ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކާއި އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ހިސާބެކެވެ. އެހެންވީމަ މިކަން ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކީ ހިތާއި ގުޅުންހުރި ހުރިހާ ބަލިތަކަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. މިސާލަކަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހާޓް އެޓޭކް، ހާޓް ވޭލްވް މައްސަލަ، އަދި ހާޓް ފެއިލްވުން ފަދަ އެތައް ހާލަތަކަށް އޭނާ ފަރުވާ ދެއެވެ. އޭނާއަކީ ހިތުގެ 'ޖެނެރަލް ފިޒިޝަން' ފަދަ މީހެކެވެ.

• އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކީ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓެއް ނަމަވެސް އޭނާއަކީ ހިތުގެ އެންމެ ބައި ކަމަށްވާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމާއި ހިތުގެ ރިތްމް އަށް ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މީހެކެވެ.

ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދުން ނުހިނގާނަމަ (އެރިތްމިއާ) ކާޑިއޮލޮޖިސްޓުން އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކު ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ސްޕެޝަލިސްޓުން ފަރުވާ ދެނީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގައި ހުންނަ ތަފާތު އުނިކަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ގިނަ ހާލަތްތަކަށެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫން ނަމަވެސް އަނެއްބައި ކަންތައްތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަންކަން ވަކިކޮށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމަށް އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓެއްގެ ތަޖުރިބާ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި ސިއްހީ މައިގަނޑު ބައެއް ހާލަތްތަކާއި އެ ހާލަތްތަކުގެ ސާދާ ބަޔާންތައް ލިސްޓްކޮށްފައިވެއެވެ.

އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ކާޑިއޮލޮޖިސްޓް އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އޮވެދާނެ އެވެ.

• ހިތުގެ ދުވެލި އާންމު ހާލަތަށްވުރެ އަވަސް (ޓެކިކާޑިއާ) ނުވަތަ އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަޑު (ބްރޭޑީކާޑިއާ) ކަމަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ .
• އީސީޖީ ​​ޓެސްޓަކުން ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ .
• If you have frequent fainting spells or syncope , ސަބަބަކީ ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްތޯ ބަލާށެވެ.
• ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކު ކުއްލިއަކަށް ކާޑިއަކް ޑެތު ގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ، ތިބާއަށް ނުރައްކާ އޮތްތޯ ބަލާށެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، އީސީޖީއެއް ބަލާފައި ބުނަނީ، "ހިތުގެ ރިތްމްގައި ކުޑަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އެބައޮތް، މިކަން އިތުރަށް ބަލައި މިކަން އެނގޭ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ." އެއީ އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާ ވަގުތެވެ.

މި ޑޮކްޓަރުން ހަދަނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ އިލެކްޓްރިކަލް ސިސްޓަމްގައި ސީދާ ކޮން ގޯހެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކު ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ސާދާ، ނޮން އިންވޭސިވް ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިރީގައި މިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

• ހިތުގެ ތެޅުން:ޕެލްޕިޓޭޝަންސް އަކީ އަހަރެމެން ކިޔާ ހިތް ތެޅެމުންދާ އިހުސާސެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހިތް އަހަރެމެންގެ މޭގެ ތެރޭގައި ދުއްވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ކުއްލިއަކަށް ބާރަށް ތެޅި ހުއްޓި، ނުވަތަ ތެޅުން ދޫކޮށްލާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން: ކުދިކުދި ހަރަކާތްތަކެއް ކުރިޔަސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރުން.
• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން: މޭގައި ތަތްވުން ނުވަތަ ތަދުވުން ފަދަ އިހުސާސެއް.
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން: މި ހާލަތުގައި ކުއްލިއަކަށް ތެދުވުމުން ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމުން ފެށިގެން ހޭނެތިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ވަރުބަލިވުން: ސަބަބެއް ނެތި ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން.

ހިތުގެ ރިތްމް މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ މިއަދު ހިތުގެ ރިތްމްގެ ގިނަ މައްސަލަތަކަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކު ތިބާގެ ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެފިނަމަ، އެމީހުން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ލަފާދޭނެއެވެ.

އިލެކްޓްރޯފިޒިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެއީ މި ދާއިރާއިން މަތީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސްޕެޝަލިސްޓުން ކަމަށާއި ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޚާއްސަ ފަރާތްތަކެއް ކަމަށެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ތިމާގެ ހާލަތާއި ފަރުވާގެ ސާފު ވިސްނުމެއް ހޯދާށެވެ.