ހިނިތުންވުން އިތުރަށް ރީތިކޮށްލަން ބޭނުންތަ؟ ވީނިއަރސް އާއި ބެހޭ ހުރިހާ ކަމެއް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ! (ޑެންޓަލް ވީނިއަރސް)

ހިނިތުންވެލާއިރު ދަތްތަކުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ނުފުރިހަމަ ކަންތައްތަކާ މެދު ވެސް ލަދުގަންނަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ކުރިމަތީ ދަތެއް ކުޑަކޮށް ޗިޕްވެފައި ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ކުޑަ ފަރަގެއް ހުރެދާނެ، ނުވަތަ ދަތްތަކުގެ ކުލައާ މެދު ހިތްހަމަ ނުޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަހަލަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ހިނިތުންވެލަން ޖެހިލުންވި ފަހަރުވެސް ވަނީ އައިސްފައެވެ. އެހެންކަމުން މިފަދަ މައްސަލަތަކަށް ހައްލެއްގެ ގޮތުން ގިނަ ބަޔަކު ވަނީ 'ވީނިއަރސް' ކިޔާ އެއްޗެއް ބަލަން ފަށާފައެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ދަތްދޮޅީގައި އަޅާ ކުޑަ ކަވަރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. މިއަދު ހަމައެކަނި ފެށުނީއްސުރެ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވީނިއަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ވީނިއަރސް އަކީ ދަތްތަކުގެ ކުރިމަތީ ފަރާތުގައި ޖައްސާފައި ހުންނަ ވަރަށް ތުނި ކަވަރިންގތަކެކެވެ. އެއީ ފޭކް ނިޔަފަތިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާ ނަމަވެސް އެއަށްވުރެ މާ ވަރުގަދަ އަދި ދާއިމީ ނިޔަފަތިތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެއީ ދަތްދޮޅީގެ ކުލައާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް ކޮމްޕޮޒިޓް ނުވަތަ ޕޯސިލިއަން ފަދަ ދަތުގެ އެންމެ މަތީ ފެންވަރުގެ ތަކެތިން ހަދާފައިވާ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ދަތްތަކުގެ ސިފަ ރަނގަޅު ކުރުމަށް، އެއީ ރީތިވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ވީނިއަރސް އިން ތިބާގެ ހިނިތުންވުމަށް ހުރަސްއެޅޭ އެތައް ކަމެއް ފޮރުވިދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި:

• ދަތްތަކުގައި ކުލަ ޖެހުން.
• ދަތްތައް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަން.
• ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ހުންނަ ވަކިތަކެއް.
• ދަތްތަކުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ އުނިކަންތައްތައް.

ވީނިއަރސް އަށް އެކަށީގެންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ވީނިއަރސް އަކީ ހިނިތުންވުން އިތުރު ކުރަން ބޭނުންވާ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މިއީ ތިބާއަށް ރަނގަޅު ހައްލަކަށް ވެދާނެއެވެ.

• ދަތް ކޮށާފައި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފައި: ކުޑައިރު ވެއްޓި ކުރިމަތީ ދަތެއް ރެނދުލާފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިއީ މިފަދަ ކުދިކުދި ރެނދުތައް މަރާމާތު ކުރުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• ދަތްތަކުގެ ދޭތެރޭގައި ހުންނަ ވަކިތައް (ޑައިސްޓީމާ): ބައެއް މީހުންގެ ކުރިމަތީ ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ކުޑަ ފަރަގެއް ހުރެއެވެ. މި ފަރަގު ބަންދުކޮށް ރީތި ހިނިތުންވުމެއް ހާސިލް ކުރުމަށް ވީނިއަރސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ދަތްތަކުގެ ކުލަތައް: ދަތް ހުދުކުރުމަށްފަހުވެސް ފިލައިގެން ނުދާނެ ބައެއް ހަރުކަށި ކުލަތައް ހުރެއެވެ. މިފަދަ ކުލަތައް ފޮރުވުމަށް މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެވެ.
• ކުދި ދަތްތައް: ބައެއް މީހުންގެ ދަތްތައް ހުންނަނީ އާންމު ދަތްތަކަށް ވުރެ ކުދިކުދި ދަތްތަކެކެވެ. އެ ދަތްތައް ބޮޑުކޮށް ރީތިކޮށް ހެދުމަށް ވީނިއަރސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ތަފާތު ބައްޓަން ހުންނަ ދަތްތައް: ބައެއް ދަތްތަކުގެ ބައްޓަން އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ތަފާތު ދަތްތައް ހުރެއެވެ. މި އުސޫލުގެ އެހީގައި އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްގޮތަކަށް، ރީތި ބައްޓަމަކަށް ގެނެވިދާނެއެވެ.

ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލަކީ: ވީނިއަރސް އާއި ކްރައުންސްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދެ ފަރުވާއަކީ ވެސް ދަތުގެ ފަރުވާ ކަމުގައި ވިޔަސް، މި ދެ ފަރުވާގެ މެދުގައި ވަރަށް ބޮޑު ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ވީނިއަރަކީ ހަމައެކަނި ދަތުގެ ކުރިމަތީގައި ނިވާކޮށްދޭ ތުނި ނިވާކުރުމެކެވެ. އެއީ ފޯނެއްގައި ޖަހާ 'ސްޓިކާ' އެއްފަދައެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ފޯނު ރީތިކޮށް ފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ޑެންޓަލް ކްރައުން އަކީ މުޅި ދަތުގައި އުނގުޅާ 'ކެޕް' އެކެވެ. އެއީ ފޯނަށް ޖަހާފައިވާ 'ފުލް ކަވަރ' އެއްފަދައެވެ. އެއީ ސިފައާއި ރައްކާތެރިކަން ވެސް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

މި ތަފާތު ތިރީގައިވާ ތާވަލުން އިތުރަށް ސާފުކޮށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.

ތަފާތު ވައްތަރުގެ ވީނިއަރސް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ވީނިއާގެ މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދޭނީ ތިބާގެ ބޭނުންތަކާއި، ދަތްތަކުގެ ހާލަތާއި، ބަޖެޓަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވައްތަރެއް ހޮވުމަށެވެ.

ކޮމްޕޮޒިޓް ވީނިއަރސް އެވެ

މިއީ ދަތްތަކުގެ ކުލައާ އެއްގޮތްވާ ގޮތަށް `(ކޮމްޕޮޒިޓް ރެސިން)` ކިޔާ އެއްޗަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ދަތްތަކުގައި ހުންނަ ހޮޅިތައް ފުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިގޮތަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު މި `ރެސިން` ސީދާ ދަތްމަތީގައި ބަހައްޓައި، ބޭނުންވާ ބައްޓަމަށް ބައްޓަންކޮށް، ޚާއްޞަ އަލި (ކިއުރިންގ ލައިޓް) ބޭނުންކޮށްގެން ހަރުކުރެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އެއްދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކުރެވޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ކުދިކުދި ނުފުރިހަމަ ކަންކަމަށް ރަނގަޅު ހައްލެކެވެ.

ޕޯސިލިއަން ވީނިއަރސް އެވެ

މިއީ އެންމެ މަގުބޫލު އަދި އެންމެ ދިގުދެމިގެންދާ ވައްތަރެވެ. އެއީ ދަތުގެ ލެބެއްގައި ހުންނަ ``ޕޯސެލިން'' ކިޔާ ސެރަމިކް މެޓީރިއަލްއަކުން ހަދާފައިވާ ތަކެތި ކަމަށާއި، މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ދަތް މިންކުރުމަށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ތަކެތި ކަމަށެވެ. އެއީ ގުދުރަތީ ދަތްތަކެއް ފަދަ ދަތްތަކެއް ކަމުން ކުލަ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަ އެވެ. މި އުސޫލުގައި ދަތުގެ އިންމަލްގެ ވަރަށް ތުނި ފަށަލައެއް ނަގައި، ދެން ދަތުގެ މިންވަރު ނަގައި ލެބަށް ފޮނުވައެވެ. އެއަށްފަހު ވީނިއަރ ދަތުގައި ގްލޫ ކުރެއެވެ.

ނޯ-ޕްރެޕް ވީނިއަރސް އެވެ

ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މިގޮތަށް ދަތްތަކުގެ އިންމަލް ވަރަށް މަދުން ނައްތާލެވޭއިރު، ބައެއް ފަހަރު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުނަގައެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ވަރަށް މަދު އިންވޭސިވް މެތެޑެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އެންމެންނަށް ޚާއްޞަ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިކަން ކުރެވޭތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ދަތްތަކުގެ މަޤާމާއި މައްސަލައަށެވެ.

ރިމޫވޭބަލް ވީނިއަރސް (ސްނެޕް-އޮން ވީނިއަރސް)

ވީނިއަރސް އަކީ ނަގާލެވޭ އެއްޗަކަށް ވާއިރު، ރިޓެއިނަރެއް ފަދައިން ލައިގެން އުޅެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ގުދުރަތީ ދަތްތަކުގެ މައްޗަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ހަދާފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ހާއްސަ މުނާސަބަތަކަށް ހިނިތުންވުން އިތުރުކުރުމަށް މޮޅު އެއްޗެހި ނަމަވެސް ކެއުމަށް ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ވެދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އަދި އެމީހުންނާ ބެހޭ ގޮތުން އަދި މާބޮޑު ދިރާސާއެއް ކުރެވިފައި ނުވާތީ، އެއީ ތިމާއަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެހިތޯ ކަނޑައެޅިގެން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ވީނިއަރ އުނގުޅުމުގެ އުސޫލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ޕްރޮސެސް އާންމުކޮށް ނިންމާލަނީ ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި (ދެ ޒިޔާރަތެއް) އެވެ. އެކަން ވާގޮތް ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ދުވަސް (މަޝްވަރާއާއި ތައްޔާރީ)

1. އިމްތިޙާނުކުރުން: ފުރަތަމަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ބައްދަލުވުމުން، ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅި ރަނގަޅަށް ބަލައި، ވީނިއަރސް އަށް ރަނގަޅު ކެންޑިޑޭޓެއްތޯ ދެނެގަންނާނެއެވެ. މިއީ ތިމާގެ އުންމީދުތަކާއި ތިމާ ބޭނުންވާ ހިނިތުންވުމުގެ ސިފައާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރެވޭނެ ތަނެކެވެ.

2. ދަތް ތައްޔާރުކުރުން: ޕޯސިލިއަން ވީނިއަރސް ލިބެމުންދާނަމަ، ދަތުގެ ކުރިމަތިން ގާތްގަނޑަކަށް ބައި މިލިމީޓަރުގެ އިންމަލްގެ ވަރަށް ތުނި ފަށަލައެއް ނަގާނެއެވެ. މިއީ ވީނިއަރ ރަނގަޅަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ޖާގަ ދިނުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. މިކަން ކުރުމުގެ ކުރިން ދަތުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު ނިދިކޮށްލެވިދާނެ، ބޭނުން ނަމަ އެވެ.

3. އިމްޕްރެޝަން: ދެން ދަތްތަކުގެ އިމްޕްރެޝަނެއް ނަގަނީ ޕޭސްޓް ފަދަ ޚާއްޞަ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މި އިމްޕްރެޝަން ޑެންޓަލް ލެބަކަށް ފޮނުވަނީ ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ވީނިއާ އުފެއްދުމަށެވެ.

4. ވަގުތީ ވީނިއަރ:ލެބުގައި ވީނިއާ ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ހަފްތާ އާއި ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގަ އެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ވަގުތީ ވީނިއަރެއް، ބޭނުން ނަމަ، ދަތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ބެހެއްޓޭނެއެވެ.

ދެވަނަ ދުވަސް (ބޮންޑިންގ)

1. ފިޓް ޗެކްކުރުން: ލެބުގައި ހަދާފައިވާ ވީނިއަރ އައުމުން ޑޮކްޓަރު ދަތްދޮޅީގައި ބަހައްޓައިގެން ކުލައާއި ބައްޓަމާއި ފިޓް ޗެކް ކުރާނެއެވެ. މިވަގުތު އެކަން ޗެކްކޮށް ކުލައަށް ނުވަތަ ބައްޓަމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެމީހުންނަށް ވެސް ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

2. ދަތް ސާފުކުރުން: ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅު ނަމަ ވީނިއަރ އެޅުމުގެ ކުރިން ދަތް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލެވޭނެއެވެ.

3. ބޮންޑިންގ: ދެން ދަތުގައި ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސިމެންތި (ޑެންޓަލް ސިމެންތި) އުނގުޅައި، އޭގެ މަތީގައި ވީނިއަރ ޖަހައި، ޚާއްޞަ ލައިޓެއް (ކިއުރިންގ ލައިޓް) ބޭނުންކޮށްގެން ދަތް ބޮންޑް ކުރެއެވެ.

4. ފައިނަލް އެޖެސްޓްމަންޓްސް: ބޮންޑިންގ ނިމުމުން އިތުރު ސިމެންތި ނަގައި ތިބާގެ ދަތްއެޅުން ޗެކްކޮށް އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތްތޯ ބެލުން.

މި ފަރުވާއަށްފަހު އެއްވެސް އަރާމެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. ހޭނެތިފައި ހުންނަ ގޮތް ފިލައިގެން ދިއުމުން އާންމު ގޮތެއްގައި ކެއުމާއި ބުއިމާއި މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ވީނިއަރ ގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ފަރުވާއެއް ފަދައިން ވީނިއަރސް ވެސް އޭގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ހުރެއެވެ. ގޮތެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ދެފަރާތަށް ވެސް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.

ވީނިއަރސް ރަނގަޅަށް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވީނިއާތައް ބެހެއްޓުމަށްފަހު އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ރީތިކޮށް ފެންނަން ބޭނުންނަމަ، ދަތްތަކަށް ފަރުވާތެރިވާ ފަދައިން ވެސް ބެލެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.

• ކޮންމެ ދުވަހަކު ސާފުތާހިރުކަން: ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅާނީ މަޑު ދަތްދޮޅި ބުރުހަކާއި ފްލޫރައިޑް ހިމެނޭ ނޮން އެބްރޭސިވް ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗަކުންނެވެ.
• ފްލޮސް: ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ސާފުކުރުމަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ދަތުގެ ފްލޮސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ހަރު އެއްޗެހި ކައްކައިގެން ދުރުހެލިވުން: ދުވަހަކުވެސް ކުރިމަތީ ދަތްތަކުން މޮރިންގާ ޕޮޑްސް، ކާޑުގެ ދަނޑި ފަދަ ތަކެތި ކައްކާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. މިއީ ވީނިއަރ ފަޅައިގެންދާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އާފަލާއި ކެރެޓް ފަދަ ހަރު ކާނާ ކާއިރު އެތަކެތި ކޮށާލުމަށްފަހު އެތެރޭގެ ދަތްތަކުން ކައްކާށެވެ.
• ކުލަ ޖެހުން: ޕޯސިލިއަން ވީނިއާތަކުގައި ކުލަ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަ ނަމަވެސް، ސައި، ކޮފީ، ރެޑް ވައިން ފަދަ ތަކެތީގެ ސަބަބުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. އެތަކެތި ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު އަނގަ ދޮވެލުމަކީ ރަނގަޅު އާދައެކެވެ.
• މެޑިކަލް ޗެކަޕްސް: އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ދަތްތަކާއި ވީނިއަރސް ޗެކްކުރުން.

އާޚިރުގައި، ތިބާގެ ހިނިތުންވުމާ މެދު ހިތްހަމަ ނުޖެހިއްޖެނަމަ، ވީނިއަރސް އަކީ ތިބާގެ އިތުބާރު އިތުރުކުރުމަށް ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ . އެކަމަކު ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން، ފައިދާއާއި ގެއްލުން ރަނގަޅަށް ބަރުކޮށް، އިތުބާރު ހުރި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާ , އަދި ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ހޮވާށެވެ.