އަޅެ ދަތް ތަދުވަނީ... އަނގަ ހުޅުވޭކަށް ނެތް، ކޯތާފަތް ދުޅަވެފައި... ކާން ބޯން ވެސް ނުކެރޭ. ބައެއް ފަހަރު މި ތަދު އެކުލެވިގެންވަނީ ހުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައިވޭތޯ؟ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔަނީ "ދަތް ރިއްސުން" ނުވަތަ "ދަތް ރިއްސުން" އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ދަތުގެ މުށިގަނޑުގައި ޖެހޭ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިފަދަ ވަގުތެއްގައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ލިޔެދީފާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދަތް އުދަނގޫތަކާއި އެކަމަށް ދޭ އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ވާހަކަ، ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
މި ދަތްތަކުގެ ފޮތިތައް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މައްސަލަ ފެށެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންގެ އަނގައިގެ އެތެރެއަކީ ކުޑަ ސިޓީއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ކަމުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ސިޓީގައި ރަނގަޅު ރައްޔިތުންނާއި ނުބައި ރައްޔިތުން އެބަތިބި. ހަމަ އެގޮތަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބަލިތައް ޖެހޭ ރަނގަޅު ބެކްޓީރިއާ އާއި ނުބައި ބެކްޓީރިއާ 700 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު އެބަހުއްޓެވެ. އާންމުކޮށް މިމީހުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އުނދަގުލެއް ނުކުރެއެވެ.
އެކަމަކު، ދަތުގައި ކުޑަ ލޯވަޅެއް (ކެވިޓީ) ހުރިނަމަ، ދަތެއް ކުޑަކޮށް ރެނދުލާފައި ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގެ ބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ، އެ ނުބައި ބެކްޓީރިއާތަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ފުރުސަތެއް ލިބެއެވެ. ގެއެއްގެ ދޮރު ހުޅުވާފައި ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވަގަކަށް ފުންމާލަން ފަސޭހަވާ ފަދައިން، މި ބެކްޓީރިއާތައް ވެސް އެ ލޯވަޅުތަކާއި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަނުން ދަތުގެ ތެރެއަށް ވަދެއެވެ.
ދަތުގެ ތެރެއަށް ވަނުމަށްފަހު މި ބެކްޓީރިއާތައް އެތަނުން "ގެ" ހަދައެވެ. އެތަނުގައި ހަލުވިކަމާއެކު ގިނަވާން ފަށައެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު މި އަރައިގަތުމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ފަށައެވެ. މި މާރާމާރީގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ފުއްޕާމޭ އުފެދެއެވެ. މި ފުއްޕާމޭ އެއްވުމުން އުފެދޭ ފޮތިގަނޑަކީ އަޅުގަނޑުމެން ދަތް ފޮޅި ކަމަށް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ދަތް ތަދުވެ، ދުޅަވެ، ރަތްވާ ސަބަބެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިފަދަ ދަތްދޮޅީގެ ފޮތިގަނޑެއް ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ރަނގަޅު ނުވާނެ ކަމެވެ . ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، މުޅި އަނގައިގައި އެކަނި ނޫން، މަދުން ނަމަވެސް ނުރައްކާތެރި ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ސިކުނޑި ފަދަ މުހިންމު ގުނަވަނަކަށް ވެސް އިންފެކްޝަން އިތުރަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ދަތެއް ތަދުވާއިރު ނުވަތަ ދުޅަވުމުން ދުވަހަކުވެސް އެކަން އާދައިގެ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި ނުބަލާށެވެ.
ޑޮކްޓަރު ލިޔެދެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ހެއްޔެވެ؟
އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ ބޭހެއްގެ ބާވަތެކެވެ. އެކި ގްރޫޕްތަކަށް ބަހާލައިގެން އެކި ގޮތްގޮތަށް މަސައްކަތްކޮށް، އެކި ބާވަތުގެ ބެކްޓީރިއާތަކަށް އަމާޒުކޮށްފައިވެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އެންޓިބަޔޮޓިކް ހޮވާނީ ދަތް އިންފެކްޝަން މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާގެ ބާވަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
މިއީ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ގިނައިން ލިޔެދޭ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ.
| އެންޓި ބަޔޮޓިކް ގްރޫޕެކެވެ | އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ މަސްތުވާތަކެތި | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|---|
| ޕެނިސިލިން ވައްތަރުގެ އެވެ | އެމޮކްސިސިލިން، ޕެނިސިލިން ވީ | މިއީ ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ފުރަތަމަ ޚިޔާރުކުރާ ބޭސްތަކެވެ. އެއީ އެތައް ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އެމޮކްސިސިލިން އާއި ކްލެވުލެނެޓް ކިޔާ ބޭހަކާ ގުޅިގެން އެމޮކްސިސިލިންގެ އަސަރު އިތުރުކޮށްދެއެވެ. |
| ސެފަލޯސްޕޮރިންސް އެވެ | ސެފަލެކްސިން އެވެ | މި ބާވަތަކީ ބައެއް ފަހަރު ޕެނިސިލިން އަށް އެލާޖިކްވާ މީހުންނަށް ލިޔެދޭ ބާވަތެކެވެ. |
| ނައިޓްރޯއިމިޑަޒޯލްސް އެވެ | މެޓްރޮނިޑަޒޯލް އެވެ | މި ބޭހަކީ ގިނަ ފަހަރަށް އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކަކާ ގުޅިގެން ވަކި ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. |
| މެކްރޮލައިޑްސް އެވެ | އެޒިތްރޮމައިސިން، އެރިތްރޮމައިސިން އެވެ | މިއީ ޕެނިސިލިން އަށް އެލާޖިކްވާ މީހުންނަށް ވެސް އަނެއް ގޮތެވެ. |
| ލިންކޯސަމައިޑްސް އެވެ | ކްލިންޑަމައިސިން އެވެ | މި ބޭހަކީ އެހެން ބޭސްތަކުން ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގަދަ، ހަރުކަށި އިންފެކްޝަންތަކަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. |
ކޮންމެ ދަތް ރިއްސުމަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންވޭތޯ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ގޯސްކޮށް ލިބޭ ތަނެވެ. ނޫން! ކޮންމެ ދަތް އިންފެކްޝަނަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.
ތިބާގެ ކުނިކޮށި ފުރި، ފުރިފައިވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ހަގީގަތުގައިވެސް ނުބައި ވަހެއް ދުވައެވެ. އެ ވަހުން ސަލާމަތް ކުރުމަށްޓަކައި ރީތި ވަހެއް ދުވާ އެއާ ފްރެޝަނަރ އެއް ސްޕްރޭ ކުރާށެވެ. އެ ހިސާބުން ވަސް ތަންކޮޅެއް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ކުނިކޮށި އަދިވެސް އޮތްހާ ހިނދަކު މައްސަލަ ހައްލެއް ނުވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފުރަތަމަ ކުނި ނަގަން ޖެހެއެވެ.
ދަތް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ވެސް ދިމާވަނީ ހަމަ މިގޮތަށެވެ. ދަތުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ބަލިޖެހިފައިވާ ޓިޝޫއާއި ޕަސް އަދި ބެކްޓީރިއާ އަކީ "ކުނި ދަޅު" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ "އެއާ ފްރެޝަނަރ" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޭގެ ތެރެއަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެކަމަކު ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ދަތުގެ އެތެރޭގައިވާ މައްސަލައިގެ މުރަކަ (ބަލި ޖެހިފައިވާ ޓިޝޫ) ނައްތާނުލާހާ ހިނދަކު ދަތް މުޅިން ރަނގަޅު ނުވާނެ އެވެ.
މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ މީގެ ތެރެއިން އެއް ކަމެކެވެ.
- ފޮތިގަނޑު ހިއްކުން: ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން އެތެރެއަށް ހުންނަ ފުއްޕާމޭ ހިއްކާލައެވެ.
- ރޫޓް ކެނަލް ޓްރީޓްމަންޓް: ދަތުގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޓް ވެފައިވާ ނާރުތަކާއި ޓިޝޫތައް މުޅިން ނަގައި، ދަތް ސާފުކޮށް، އެ ދަތް ފުރިފައި ހުންނަނީ ހާއްސަ އެއްޗަކުންނެވެ.
- ދަތް ނެގުން: ދަތް މަރާމާތު ނުކުރެވޭ ވަރަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އެ ދަތް ނަގަން ޖެހޭނެއެވެ.
އެހެންކަމުން، ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
- އިންފެކްޝަން ގަދަވެއްޖެނަމަ: ދުޅަވުން ވަރަށް މަތިނަމަ، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވާނަމަ.
- އިންފެކްޝަން ފެތުރެމުންދާނަމަ: ކޯތާފަތް ނުވަތަ ދަތްދޮޅި ފަދަ ތަންތަނަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރޭކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ.
- ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށްވެއްޖެނަމަ: ހަކުރުބަލި، ކެންސަރު ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވާ އެހެން ބޭސްތައް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ކުޑަ އިންފެކްޝަނެއް ވެސް ނުރައްކާތެރި ވެދާނެތީ ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފައިވާނަމަ އެ ބޭސްތައް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން އިންތިހާއަށް މުހިންމެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް ހެދޭ އެންމެ ބޮޑު ގޯހަކީ ދެތިން ދުވަހު އެތަކެތި ކެއުމަށްފަހު ތަދު ކުޑަކޮށް ފިލައިގެން ދިއުމުން ހުއްޓުވުމެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެގޮތަށް ނުހަދާށެވެ!
1. މުޅި ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: 7 ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެފިނަމަ، ކަނޑައެޅިފައިވާ ގަޑިއާއި ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް ހުރިހާ 7 ދުވަހު ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނެއެވެ. އެކަން ނުކޮށްފިނަމަ ބައެއް ގަދަފަދަ ބެކްޓީރިއާތައް ބާކީވެ، ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އަދި، ބެކްޓީރިއާ އެ ބޭހަށް ހޭނިދާނެ ކަމަށާއި ދެން ދިނުމުން އެ ބޭސް ނުފެނިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ (އެންޓިބަޔޮޓިކް ރެސިސްޓެންސް) އެވެ.
2. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ނަގާ: ހެނދުނު 8 ޖަހާއިރު ނަގަން ބުނާނަމަ އެގަޑީގައި ނަގާށެވެ. މެންދުރު 12 ޖަހާއިރު ނަގާށޭ ބުނާނަމަ އެގަޑީގައި ނަގާށެވެ.
3. ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު އެނގުން: ބައެއް ބޭސްތައް ކެއުމަށްފަހު ބޭނުންކުރަން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަންވާނީ ހުސްބަނޑުންނެވެ. އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
4. ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ: މި ބޭސްތައް އާންމުކޮށް އަންނަނީ ކެޕްސޫލް ނުވަތަ ޓެބްލެޓްގެ ގޮތުގައެވެ. ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ.
މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ލަދު ނުގަންނަވާ ޑޮކްޓަރަށް ސާފުކޮށްދިނުމަށް އެދުމެވެ.
އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ވެސް ފައިދާތަކާއި ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.
ފައިދާތައް
މައިގަނޑު ފައިދާއަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވައި، ސިއްހީ ބޮޑެތި މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ ގޮތް ހެދުމެވެ.
ރިސްކްސް އެންޑް ސައިޑް އިފެކްޓްސް
މިކަންކަން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: އާންމު ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ވަގުތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްގެ ބާވަތެވެ | ސިފަތައް |
|---|---|
| އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ގޮތުން) | |
| ބޯއެނބުރުން | ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ އިހުސާސެކެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާނެހެން ހީވުމެވެ. މިކަން ކުޑަކުރެވޭނީ ކެއުމަށްފަހު ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ. |
| ބޭރަށް ހިންގުން | މިކަން ދިމާވެދާނެ ސަބަބަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ވެސް ތިބާގެ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ރަނގަޅު ބެކްޓީރިއާ މަރާލާތީ އެވެ. މިކަން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ނުދާނަމަ ނުވަތަ ސީރިއަސް ނަމަ (އެބަހީ، ކްލޮސްޓްރިޑިއަމް ޑިފިސިލް (C. diff) އިންފެކްޝަން) ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. |
| ޔީސްޓް އިންފެކްޝަންތަކެވެ | އަންހެނުންނަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި ނުވަތަ އަނގައިގައި ޔީސްޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. |
| ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް - މިއީ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ! | |
| ހަންގަނޑުގައި ފޮޅި ނުވަތަ ގަދައަށް ރިއްސުން/ހައިވްވުން | ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ، ފެންގަނޑެއް ފަދަ ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ބޮޑެތި ފޮތިތައް އުފެދުމެވެ. |
| މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން | މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. ކަރުތެރެ ދުޅަވެއްޖެނަމަ ނޭވާލާން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. |
| ނޭވާހިއްލުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ވިސްލް ޖެހުން ނުވަތަ ނޭވާލާއިރު ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުމެވެ. |
މިފަދަ ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެމްބިއުލާންސަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.
ދަތް ރިއްސުމާއެކު އުޅެން އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަން އެހީތެރިވެދޭނެ
ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ނުވަތަ ފަރުވާ ފަށައި ރަނގަޅުވާންދެން ރިހުން މެނޭޖް ކުރުމަށް މިކަންކަން ކުރާށެވެ:
- ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން: ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެދުމެވެ.
- ފިނިފެން އުނގުޅުން: ފޮތިގަނޑެއްގައި މަދު އައިސް ކިއުބްތަކެއް އޮޅާލުމަށްފަހު ދުޅަވެފައިވާ ކޯތާފަތުގެ ބޭރުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 15-20 މިނެޓް ވަންދެން އުނގުޅާށެވެ.
- މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ބޭނުންކުރުން: ދަތް އުނގުޅާއިރު ތަދުވާ ސަރަހައްދުގެ މައްޗަށް މަޑުމަޑުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަތްއުނގުޅާށެވެ.
- ހަރު، ރަހަގަދަ ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވުން: ބިސްކޯދު ފަދަ ހަރު އެއްޗަކާއި، އަދި އިންތިހާއަށް ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ކާނާއާއި ބުއިންތަކާ ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނީ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށެވެ.
- އަނެއްކޮޅުން ކެއުން: ތަދުވާ ފަރާތުގައި ކާނާ ކެއުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ލޮނުފެނުން އަނގަ ދޮވެލާށެވެ: ހޫނުފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކަށް ސައިސަމުސާއެއްހާ ލޮނު ގިރާލުމަށްފަހު ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު އެއިން އަނގަ ދޮވެލާށެވެ. މިއީ ވަގުތީ ލުޔެއް ލިބި، ބެކްޓީރިއާ ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ނުދައްކައި ގޭގައި ރަނގަޅު ނުވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫނެވެ. ދަތް އިންފެކްޝަނަކީ ގޭގައި ތިބެގެން ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ގުދުރަތީ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ނެތް: ބައެއް މީހުން ބުނަނީ ކާށިތެލާއި އެކު ތެޔޮ ދަމައިގަތުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ކަމަށެވެ. އާދެ، އެއީ އަނގައިގައި ހުންނަ ބައެއް ބެކްޓީރިއާ މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަމަށް ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ދަތެއްގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ އެވެ.
- ބޭސްފިހާރައިން ބޭސް ނުގަނެވޭނެ:އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ޑޮކްޓަރުގެ ލިޔުމެއް ނެތި ބޭނުންކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ކަނޑައެޅިގެން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ކުޑަކޮށް ފަސްޖެހެނީ، ޚާއްޞަކޮށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް. އެކަމަކު ދަތް ރިއްސުމަކީ ސަމާސާއެއް ނޫނެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ސީރިއަސް ނަތީޖާތަކަށް ބަލާއިރު، ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ދަތް އުނގުޅުން (ދަތް ފޮޅި) އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ޝިފާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ . ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ހަމައެކަނި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ދަތް ރިއްސުމަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ދަތުގެ ފަރުވާގެ އިތުރުން (އެކްސްޓްރެކްޝަން، ރޫޓް ކެނަލް، ނުވަތަ ދަތް ނެގުން ފަދަ) ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދީފިނަމަ، ރިހުން ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ފުރިހަމަ އަދަދަށް އެ ބޭސް ކާށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މޫނާއި ކަރު ދުޅަވުން ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ސީރިއަސް އެލާޖިކް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ