ޑައުން ސިންޑްރޯމް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ދަރިފުޅަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނުމުން ބިރުވެރިކަމާއި ސިހުމުގެ ބޮޑު އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މިހާރު އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟" އަދި "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅުގެ މުސްތަގުބަލު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" ތިބާގެ ސިކުނޑީގެ ތެރެއިން ދުވަމުން ދަނީ ކަންނޭނގެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ. އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި. މިލިޔުން ކިޔައި ނިމިގެންދާއިރު މި ޙާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިކަން ވިސްނުމަށްޓަކައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައިވާ އެންމެ އަސާސީ އެއްޗަކުން ފަށަމާ ހިނގާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އެކުލެވިގެންވަނީ އެތައް މިލިއަން ކުދިކުދި ސެލްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިއިން ކޮންމެ ސެލްއެއްގެ ތެރޭގައި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު މަސައްކަތް ކުރަންވީ ގޮތާއި، އަހަރެމެންގެ ސިފައާއި، އިސްކޮޅާއި، ލޮލުގެ ކުލައާއި ބެހޭ ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ހިމެނޭ "އިންސްޓްރަކްޝަން" ސެޓެއް ހުރެއެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މި އިންސްޓްރަކްޝަން ފޮތްތަކަށް ކިޔަނީ ކްރޮމޮސޯމް އެވެ .

އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައި މި ކްރޮމޯސޯމްގެ 23 ޖޯޑު ހުންނައިރު، ޖުމްލަ 46 ކްރޮމޯސޯމް ހުރެއެވެ . ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ދިމާވާ ކަމަކީ ކްރޮމޮސޯމް 21 ގެ އިތުރު ކޮޕީއެއް ހުރުމެވެ.މީގެ މާނައަކީ ކުއްޖާގެ ސެލްތަކުގައި 46 ކްރޮމޮސޯމްގެ ބަދަލުގައި 47 ކްރޮމޮސޯމް ހުރުމެވެ.

މިހާލަތު ޖެހޭ ވަކި ސަބަބެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ މިއަށްވުރެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިން ކުރާ ސުވާލެކެވެ. "މިއީ އަހަރެމެންގެ ކުށެއްތަ؟" އެމީހުން ހައިރާންވެއެވެ. ހަމަގައިމުވެސް ނޫން. ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރިން ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައިންބަފައިން ކުރި އެއްވެސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ވެސް ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ، ބަލިވެ އިނުމުގެ ވަގުތު ސްޕަރމް އާއި ބިސް ބައްދަލުވުމުން ދިމާވާ ސެލް ބައިބައިވުމުގެ ތެރޭގައި އިއްތިފާޤުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ލިބުމުގެ ނުރައްކާ މައިމީހާގެ އުމުރު އިތުރުވުމުން ކުޑަކޮށް އިތުރުވެއެވެ . މި ނުރައްކާ ހާއްސަކޮށް 35 އަހަރުން މަތީގެ އަންހެނުންނަށް ބޮޑު ނަމަވެސް މީގެ މާނައަކީ 35 އަހަރުން ދަށުގެ މައިންނަށް މި ހާލަތު ނުފެންނަ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ.ހަގީގަތުގައި 35 އަހަރުން ދަށުގެ އަންހެނުން އިތުރު ކުދިން ވިހެއުމަށްޓަކައި ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ގިނަ ކުދިން އުފަންވަނީ 35 އަހަރުން ދަށުގެ މައިންނަށް.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކަށް އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުދިންގެ ޖިސްމާނީ، ފިކުރީ، އަދި ސުލޫކީ ވަކި ސިފަތަކެއް ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް މިހުރިހާ ސިފައެއް ކޮންމެ ކުއްޖެއްގެ ކިބައިގައިވެސް ނެތެވެ.އަދި އެ ސިފަތަކުގެ ޠަބީޢަތް ކުޑަކުއްޖަކަށް ތަފާތުވެދާނެކަންވެސް އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ.

މި އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން ކުއްޖާ ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ކަންފަތުގެ އިންފެކްޝަން، ފެނުމުގެ މައްސަލަ، ދަތުގެ މައްސަލަ، އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ، އަދި ބައެއް ކުދިންނަށް އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހިދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން މިކުދިން ޗެކްކުރާނެއެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމްގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައި ވާއިރު، އެއީ އެ އިތުރު 21 ވަނަ ކްރޮމޮސޯމް ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ގޮތުގެ މައްޗަށެވެ.

1. ޓްރައިސޮމީ 21: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ . ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން %95 މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހެ އެވެ. މި ބާވަތުގެ ސިފައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއެއްގައި، ދެ ކޮޕީގެ ބަދަލުގައި، ކްރޮމޮސޯމް 21 ގެ ތިން ކޮޕީ ހުރުމެވެ.

2. ޓްރާންސްލޮކޭޝަން ޑައުން ސިންޑްރޯމް: މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ޑައުން ސިންޑްރޯމް ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %4 މީހުން ނިސްބަތްވަނީ މި ބާވަތަށެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އިތުރު ކްރޮމޮސޯމް 21 ގެ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނުވަތަ ބައެއް އެހެން ކްރޮމޮސޯމަކަށް ބަދަލުވެ އަމިއްލައަށް ގުޅިގެން ދިއުމެވެ.

3. މޮޒައިކް ޑައުން ސިންޑްރޯމް: މިއީ އެންމެ މަދުން ފެންނަ ވައްތަރު (%1 އަށްވުރެ މަދު ވައްތަރެވެ. މިތަނުގައި ވާގޮތަކީ އިތުރު 21 ވަނަ ކްރޮމޮސޯމް ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ސެލްތަކުގައެވެ. އަނެއް ސެލްތަކުގައި އާންމުކޮށް ހުންނަނީ 46 ކްރޮމޯސޯމް އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މިކުދިންގެ އަލާމާތްތައް އާދައިގެ މިންވަރަށްވުރެ ކުޑަކޮށް މަދުވެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަންނާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ވިހެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ވިހެއުމަށްފަހު ވެސް ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ.

ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ ކުރިން (މާބަނޑު ދުވަސްވަރު)

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހެދޭ ޓެސްޓުގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

• ސްކްރީނިންގ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މިކަން ކުރަނީ މަންމަގެ ލޭގެ ޓެސްޓަކާއި އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން މެދުވެރިކޮށެވެ. މި ސްކޭން އިން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ކަރުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ފަދަ ކަންތައްތައް މިންކުރެއެވެ. މި ޓެސްޓުން ރިސްކެއް އޮތްކަން އެނގިއްޖެނަމަ އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ރިފަރ ކުރެވޭނެއެވެ.
• ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުރިތޯ ބެލުމުގައި %100 ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މިކަމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓްތަކަކީ އެމްނިއޯސެންޓެސިސް އަދި ކޮރިއޮނިކް ވިލަސް ސެމްޕްލިންގ (CVS) އެވެ . މިއީ ދަރިފުޅުގެ ވަށައިގެންވާ އެމްނިއޯޓިކް ފްލޫޑް ނުވަތަ ޕްލެސެންޓާގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ކްރޮމޮސޯމް ޓެސްޓް ކުރުމެވެ.

ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ

ދަރިފުޅު އުފަންވުމާއެކު ޑޮކްޓަރުން ދަރިފުޅުގެ ޖިސްމާނީ ސިފަ ބަލާނެ އެވެ. އެމީހުން ބަލާނީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އާންމު ސިފަތަކެވެ. ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ކެރިއޯޓައިޕް ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އެކަން ކަށަވަރު ކުރެވެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކުޑަ ލޭގެ ސާމްޕަލެއް މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި ކްރޮމޮސޯމް 21 ގެ އިތުރު ކޮޕީއެއް ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާއާއި ސަޕޯޓް - ކުއްޖާއަށް އެހީތެރިވެދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑައުން ސިންޑްރޯމް އަކީ މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި ފަރުވާއާއި ލޯބީގެ އެހީތެރިކަމާއެކު ކުއްޖާއަށް ވީހާވެސް ފުރިހަމައަށް އުފާވެރި، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފިޒިކަލް ތެރަޕީ: މަސްތައް ވަރުގަދަކޮށް، ހިނގުމާއި ފަތާ ފަދަ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ހުނަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ: ހެދުން އެޅުމާއި، ކެއުމާއި، ގަލަމެއް ހިފެހެއްޓުން ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ފަސޭހައިން ކުރެވޭ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހުނަރުތައް ތަރައްޤީ ކުރެއެވެ.
• ސްޕީޗް ތެރަޕީ: ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗެއް ވިސްނުމާއި، ޚިޔާލު ފާޅުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ޚާއްޞަ ތަޢުލީމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް: ކިޔަވައިދިނުމުގެ ހަރަކާތްތައް ސްކޫލުގައި ކުރިއަށް ގެންދަނީ ކުއްޖާގެ އުނގެނުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ފެތޭ ގޮތަކަށެވެ.
• ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ: ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ތައިރޮއިޑް މައްސަލަ ފަދަ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމަށް ބޭނުންވާ ބޭސްފަރުވާ ދިނުމެވެ.

ކުއްޖާގެ ސިއްހަތާ ގުޅޭގޮތުން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ޚާއްޞަ ނުކުތާތައް

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުދިންނަށް ސިއްހީ ވަކި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• ހިތުގެ ބަލިތައް: ގިނަ ކުދިންނަށް އުފަންވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
• ތައިރޮއިޑްގެ މައްސަލަތައް: ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްވެ ނުވަތަ މަތިވެދާނެ އެވެ.
• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް: ބަނޑުހައިވުމާއި ގޭސްޓްރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.
• އަލްޒައިމާ ބަލި: ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންނަށް އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ހަނދާން ނެތުމުގެ ސަބަބުން އަލްޒައިމާ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ކްރޮމޮސޯމް 21 ގައި ހުންނަ ޖީނެއް މިކަމުގައި ބައިވެރިވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ.

އެހެންކަމުން ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއާއި ސިއްޙަތާ ގުޅޭގޮތުން ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި ލިބޭ އެއްބާރުލުން

ދަރިފުޅަށް ޑައުން ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން އިހުސާސްވާ ޖަޒުބާތުތަކާ އެކަނި ކުރިމަތިލާން ނުޖެހެ އެވެ. ކަލޭ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.

• ޑޮކްޓަރުންނާއި ތެރަޕިސްޓުން: ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ ޓީމާ މަޝްވަރާކުރުން. ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ކައުންސެލިންގ: ތިމާގެ ބިރުވެރިކަމާއި ކަންބޮޑުވުންތަކުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ކައުންސެލިންގ ހޯދައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ސަޕޯޓް ގްރޫޕްސް: ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުދިންގެ އެހެން ބެލެނިވެރިންނާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުން. އެމީހުންގެ ތަޖުރިބާތަކުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ދަސްކުރެވޭނެއެވެ. އަދި މި ދަތުރުގައި އުޅެނީ ހަމައެކަނި ތިމާ ނޫންކަން އެނގުމަކީ ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ހިތްވަރެކެވެ.

ޑައުން ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓުމަކީ ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވެސް ދިރިއުޅުން ބަދަލުކޮށްލާ އަދި ލޯބިވާ ތަޖުރިބާއެކެވެ. މިކުދިންނަކީ ވަރަށް ލޯބިވާ އަދި އުފަލުގައި އުޅެން ބޭނުންވާ ކުދިންނެވެ. ރަނގަޅު ސަޕޯޓަކާއެކު އެމީހުންނަށްވެސް ސްކޫލަށް ގޮސް، ރައްޓެހިވެ، ވަޒީފާއެއް ހޯދައި، ކާމިޔާބު ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ.