ލޮލުގެ ކަޅި ހިކި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ (ހިކި ލޮލުގެ ކަޅި) ސަބަބުތަކާއި ފަރުވާތައް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ހެނދުނު ހޭލައިގެން ލޯގަނޑުން ބަލާލުމުން ލޮލުގެ ކަޅި ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް، ކުޑަކޮށް ރަތްވެ، ބައެއް ފަހަރު ހީވާގިވާތަން ފެނެއެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ އުނދަގޫ މައްސަލައެކެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޑްރައި އައިލިޑްސް ކިޔާ މި ހާލަތުގެ ވާހަކައެވެ.

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅި އެހާ އަވަހަށް ހިކިގެން ދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ވުރެ އަވަހަށް ހިކިގެން ދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގެ ހަންގަނޑަކީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ތުނި ހަންގަނޑެވެ . އެހެން ސަރަހައްދުތަކާ ހިލާފަށް މި ހަމުގެ ދަށުގައި ގާތްގަނޑަކަށް ރައްކާތެރިކަމުގެ ސަރުބީ ފަށަލައެއް ނެތެވެ. މިއީ މި ހަންގަނޑަކީ ވަށައިގެންވާ މާހައުލަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، ހޫނު، ފިނި، ވައިރޯޅި ފަދަ ބަދަލުތަކަށް ވަރަށް ނާޒުކު އެއްޗަކަށް ވާތީއެވެ.

މީގެ އިތުރުން މި ހަންގަނޑުގައި ގިނަ ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރުމުން ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ދޮހާއި ކެމިކަލް ފަދަ ކަންކަމަށް އަވަހަށް ރިއެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މި ރިއެކްޝަނަކީ ބައެއް ފަހަރު ހިކި، ރަތްކުލައިގެ ފަށަލަތަކެއް ފަދައިން ފެންނަ އެއްޗެކެވެ.

ލޮލުގެ ކަޅި ހިކިގެން ދިއުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ކުރިމަތިވާ އާންމު ތިމާވެށީގެ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެއީ ކޮން ކަންތައްތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ކަޅި ހިކިފައި ހުރުމަކީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންކަމެވެ.

• ލޮލުގެ ކަޅި ހަމުގެ ބަލި: މިއީ 'ކޮންޓެކްޓް ޑަރމަޓައިޓިސް' ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަމެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިއާ ނުގުޅޭ އެއްޗެއް (އެބަހީ މޭކަޕް، ކްރީމް) އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިއާ ގުޅިގެން ދިމާވާ ރިއެކްޝަނެކެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ހަންގަނޑު ހިކި، ރަތްވުން، އަދި ހަންގަނޑު ހީވާގިވުމެވެ.

• އެޓޮޕިކް ޑަރމަޓައިޓިސް: މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދިގުދެމިގެންދާ ހަމުގެ ބައްޔެކެވެ. މިބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ހަންގަނޑަކީ ތިމާވެއްޓުގައި ހުންނަ ކަންކަމަށް ވަރަށް ނާޒުކު ހަންގަނޑެއްގެ އިތުރުން އަޅުގަނޑުމެން ކާ ވަކި ކާނާތަކަކަށް ވެސް ނާޒުކު ހަންގަނޑެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅި ފަދަ ނާޒުކު ތަންތަނުގައި ހިކި، ހީވާގި ރޯގާތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

• ސޮރިއަސިސް: ސޮރިއަސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ކަޅިގައި ހިކި، ކަށިގަނޑު ހުންނަ، ހީވާގި ޕްލެކްސް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި އިންބެލެންސް ނުވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

• އެންޓިރިއަރ ބްލެފަރައިޓިސް: މިއީ ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުވާ ލޮލުގެ ކަޅި ފަށަލަ ދުޅަވުމެވެ. އެއީ ލޮލުގެ ކަޅި ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވެ، ހީވާގި ނުވަތަ ކުދިކުދި ވެގެންދާ ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ މިކަމުގައި ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ގޭގައި ތިބެގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ މަދު ސާދާ ފަރުވާތަކަކުންނެވެ.

ގޭގައި ބެލެހެއްޓުން

• މަޑުމަޑުން ސާފުކުރުން: މޫނު ދޮންނައިރު، ފެންވަރާއިރުހޫނުފެން ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން. ހޫނު ފެނުން ހަންގަނޑުގެ ގުދުރަތީ ތެޔޮ ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އަދި ނާޒުކު ހަންގަނޑަށް އެކަށީގެންވާ މަޑުމައިތިރި، ސައިބޯނި ނުހިމެނޭ ސާފުކުރާ އެއްޗެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

• ތިމާގެ މާހައުލު އެޖެސްޓްކުރުން: ހިކި މޫސުމެއްގައި ދިރިއުޅޭނަމަ، ނުވަތަ ގޭގައި ހުންނަ އޭސީ/ހީޓަރުގެ ސަބަބުން ވައި ހިކިނަމަ ހޫޑިފައިއަރ ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އަދި ގަދަ އިރުގެ އަލިކަމާއި ވައިރޯޅިއަށް ހުށަހެޅުން އެންމެ ކުޑަކުރުން.

• ދުވަސްކޮޅަކަށް ކޮސްމެޓިކްސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުން: މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް މޭކަޕް ކުރުން ހުއްޓާލުމާއި ލޮލުގެ ކްރީމް އުނގުޅުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވުމުން، އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ޖެހެނީ ކޮން ޕްރޮޑަކްޓްތަކެއްތޯ ބެލުމަށް އަނެއްކާވެސް އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ބޭނުން ކުރަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

• މަޑުމައިތިރި މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް އުނގުޅާށެވެ: އެންމެ ރަނގަޅީ ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އެކަށީގެންވާ ލުއި، ވަސް ނުފެންނަ، އަދި ހައިޕޯއެލަރޖެނިކް މޮއިސްޗަރައިޒާއެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ވެސެލިން® (ޕެޓްރޯލިއަމް ޖެލީ) އަކީ މިކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ލަފާދޭ ސާދާ އަދި ރައްކާތެރި އުފެއްދުމެކެވެ.

މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މި ގޭތެރޭގެ ފަރުވާތައް ޓްރައިކޮށް ލޮލުގެ ކަޅި ހިކިކަން ރަނގަޅު ނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހިކިވުމުގެ އިތުރުން އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ (އެބަހީ، ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން، ލޮލުގެ އެތެރެ ރަތްވުން، ދުޅަވުން) , ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ.

އެލާޖީއެއް، ހަމުގެ ހާލަތެއް، ނުވަތަ ބްލެފަރައިޓިސް ފަދަ ލޮލުގެ ބައްޔެއް ޖެހިގެން ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ދެން، އެކަމަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާނެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ކަޅިއަކީ ތިމާވެއްޓަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް އަހަރެމެން އެންމެ ފުރަތަމަ ރިއެކްޓް ކުރާ ތަނެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވިޔަސް، ރަނގަޅަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ފަސޭހައިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، ދުވަހަކުވެސް މިކަހަލަ ކަމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.