އެޕިޑޫރަލް އެއް ހެދުމާ މެދު ބިރުގަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދީފައިވޭތޯ އެޕިޑޫރަލް ހެދުމުގެ ވާހަކަ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ ވިހެއުމަށް، ނުވަތަ ސާޖަރީއަކަށް، ނުވަތަ ކޮނޑު ރިއްސުމަށް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ބުރަކަށީގެ ކައިރިއަށް އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަން ކުޑަކޮށް ހާސްވެ ފަސްޖެހުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އަސްލު ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ރައްކާތެރި ހެއްޔެވެ؟ ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޕިޑޫރަލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެޕިޑޫރަލް އަކީ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ހުސް ޖާގައަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. މި ޖާގައަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސް' އެވެ. އެއީ އެ ނަން އުފެދުނު ގޮތެވެ.

އަހަރެމެންގެ ބުރަކަށިގަނޑަކީ އޭގެ ތެރެއިން ވަރަށް ގިނަ ވަޔަރސް ދުއްވާ ހޮޅިއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ހޮޅީގެ ތެރޭގައި ސްޕައިނަލް ކޯޑް ހުރެއެވެ. މި ހޮޅީގެ ބޭރުގައި، އެއީ ބުރަކަށީގެ އެތެރޭގައިވާ ހުސް ޖާގައަށް ކިޔަނީ އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސް އެވެ. މި ޖާގައަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން، އެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރާ ތަދު ސިގްނަލްތައް ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވައެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ތަފާތު ހާލަތްތަކުގައި އެޕިޑޫރަލް ބޭނުން ކުރެއެވެ. މިސާލަކަށް:

• ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުން .
• ސާޖަރީގެ ކުރިން، އެނެސްތެޝިއާ އިންޑައުސް ކުރާށެވެ .
• ސާޖަރީއަށްފަހު ރިހުން ފިލުވައިދިނުން .
• ހަރނިއޭޓް ޑިސްކް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކޮނޑު ރިއްސުމަށް ފަރުވާ ދިނުން.
• ދިގުދެމިގެންދާ ތަދު މެނޭޖްކުރުން .

އެޕިޑޫރަލްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން އެޕިޑޫރަލް ދޭ ސަބަބަށް ބަލާއިރު މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.

މިކަން ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެޕިޑޫރަލް ދިނުމުގެ ގޮތްތައް

އެޕިޑޫރަލް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ވައްތަރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.

• އެޕިޑޫރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ސަބަބުން ތަދު އިހުސާސްކުރާ ނާރުތަކުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ސިގްނަލްތައް ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓުވަ އެވެ. އެއީ ސްވިޗެއް ނިއްވާލުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެ ނާރުތައް އިރުކޮޅަކު ނިއްވާލައެވެ.
• އެޕިޑޫރަލް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގައި ރިހުން ކުރިމަތިވާ ދުޅަވެފައިވާ ނާރުގެ ވަށައިގެން ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނާރު ދުޅަވުމާއި ޕްރެޝަރު ކުޑަވެ، ރިހުން ފިލުވައިދެއެވެ.

މި ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ގޮތްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ.

ސިންގަލް އިންޖެކްޝަން އެޕިޑޫރަލްސް

މިއީ އެއްފަހަރު އެނެސްތެޓިކް ނުވަތަ ސްޓިރޯއިޑް އެއް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ކޮނޑު ރިއްސުމަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ދޭ ގޮތެވެ.

ކެތެޓަރެއް ޖަހާފައި ހުންނަ އެޕިޑޫރަލްސް

މިއީ އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސް އަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ވައްދައިދިނުމެވެ. މި ހޮޅީގެ ސަބަބުން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް އެތައް ޑޯޒެއް ބޭސް ދިނުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދެއެވެ. މިގޮތަށް ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންކުރަނީ ބަނޑުބޮޑު މައިންގެ ރިހުން ކޮންޓްރޯލްކުރުމަށާއި ދިގު ސާޖަރީތަކުގައި ރިއްސުން ކޮންޓްރޯލްކުރުމަށެވެ.

ޕީސީއޭ އެއް އެކުލެވޭ އެޕިޑޫރަލް އެވެ

ބައެއް ސާޖަރީތަކަށްފަހު ތިބާގެ އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސްގައި ކެތެޓަރެއް ޖަހައި، އެއަށް ކުޑަ ޕަމްޕެއް ގުޅާލައެވެ. މިކަމުގައި ބަޓަނަކަށް ފިތާލުމުން، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ރައްކާތެރި މިންވަރެއްގެ ބޭހެއް، ބޭނުންވާ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި އަމިއްލައަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕޭޝަންޓް ކޮންޓްރޯލްޑް އެނަލްޖީސިއާ (PCA) އެވެ.

ކޮމްބައިންޑް ސްޕައިނަލް-އެޕިޑޫރަލް (ސީއެސްއީ)

މިއީ ކެތެޓަރ މެދުވެރިކޮށް އެނެސްތެޓިކް އާއި ސްޓިރޯއިޑް އެއްކޮށްގެން ދިނުމެވެ. މިގޮތަކީ ގިނައިން ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އުސޫލެކެވެ. މިއީ 'ހިނގާ އެޕިޑޫރަލް' ކަމަށް ވެސް ކިޔާ ނަމަވެސް ހަގީގަތުގައި ގިނަ މީހުންނަކީ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން ނުކުޅެދޭ ބައެކެވެ. ނަމަވެސް ފައިގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އިހުސާސެއް ހުރުމުން އަދިވެސް އެތަންތަނަށް ހަރަކާތްތެރިވެވޭނެއެވެ.

އެޕިޑޫރަލް ހެދުމުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޕިޑޫރަލް ހެދޭ ސަބަބަށް ބަލާއިރު، ކުރަންޖެހޭ ތައްޔާރީތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން މުހިންމެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ތިބާއަށް އެންގޭނީ މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމަށެވެ.

• ފަރުވާގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ވަކި ބޭސްތަކެއް (ޚާއްޞަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި) އަދި ވިޓަމިން ބޭނުންކުރުން ވަގުތީ ގޮތުން ހުއްޓާލާށެވެ.
• ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ކުރިން ހަމަޖެއްސުން.

އެޕިޑޫރަލް ދިނުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޕިޑޫރަލް ދިނުމުން އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލާފައި އޮށޯތުމަށް ހަދައި، ނުވަތަ ކުރިއަށް ޖެހިލާފައި ތެދުވެ އިށީނދެވޭތޯ ބުނާނެއެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރު މި ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރާނެއެވެ.

1. ފުރަތަމަ ކެނިއުލާއެއް ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދާނީ، ސެލައިން ޑްރިޕް އެއް ފަދައިންނެވެ.

2. ދެން، ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން އެޕިޑޫރަލް ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދު ނިދި ފިލުވާލައެވެ .

3. ދެން އެޕިޑޫރަލް ނިޑަލް ތިބާގެ ބުރަކަށީގައި ހުންނަ އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސް އަށް ވައްދާށެވެ. (ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށް، އެކްސްރޭ އާއި އެއްގޮތަށް، ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަ ކެމެރާއެއް (ފްލޫރޯސްކޯޕީ) ބޭނުންކޮށްގެން، އިންޖެކްޝަން ދާތަން ސީދާ ބަލާލައެވެ.)

4. ކެތެޓަރ ޖަހަމުންދާނަމަ އިނގިލީގެ ތެރެއިން ތުނި ހޮޅިއެއް (ކެތެޓަރ) ޖަހައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އިންޖެކްޝަން ނަގައެވެ. އެ ހޮޅި ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައެވެ.

5. ދެން އެމީހުން އެ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ބޭސް ދޭން ފަށައެވެ.

6. ބޭސް ދެން ބޭނުން ނުވާ ވަގުތުތަކުގައި (މިއީ މަދު ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ވެދާނެ ކަމެއް) ކެތެޓަރ ނަގާނެއެވެ.

އެޕިޑޫރަލް އެއްގެ ސަބަބުން ފަހުން ކޮނޑު ރިއްސާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ އަދި ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ސުވާލެކެވެ.

އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން ހުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަން މުޅިން ފިލައިގެން ދާނީ ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައެވެ.

ގިނަ މައިންނަށް ވިހެއުމަށްފަހު ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއެވެ. ސަބަބަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފޮޅިފައި ހުރި ކަށިތަކާއި ލިގަމެންޓްތައް އަލުން އާންމު ހާލަތަށް އެޑްޖަސްޓްވާން ފެށުމެވެ. މިއީ އެޕިޑޫރަލް ހެދިޔަސް ނުކުރިޔަސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމުގެ ކުށް އެޕިޑޫރަލް އަށް ނުބުނެވޭނެއެވެ.

ނުރައްކާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އެޕިޑޫރަލްސް އަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނަމަވެސް ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ފަދައިން ވަރަށް ކުދިކުދި ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.

• އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުން ލޭއައުން.
• އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް ލީކްވުން (މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް) އެވެ.
• ނާރުތަކަށް ގެއްލުން.
• ބޭސްތަކުން ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރު ނުވަތަ އެލާޖީ.

މި ނުރައްކާތައް ވަރަށް ކުޑައެވެ. މި ހުރިހާ ކަމަކަށް ޑޮކްޓަރު ވިސްނައި، ވީހާވެސް ރައްކާތެރި ގޮތުގައި ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެޕިޑޫރަލް ހެދުމަށްފަހު ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލް އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

ބުރަކަށީގެ ކައިރިން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހަން އުޅޭ ކަމަށް ބުނުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އެޕިޑޫރަލް އަކީ ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވަރަށް ރައްކާތެރި އަދި ފައިދާހުރި ގޮތެކެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ ތިބާއަށް ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ.