ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ބަނޑުގެ ބައެއް ބަލިތައް ހަމައެކަނި ބޭސް ދިނުމުން ފިލައިގެން ނުދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ގޮހޮރުގެ ބަލިވެފައިވާ ބައެއް ނަގަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ބުނެއެވެ. މި އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "އޯހް، އަހަރެންގެ ގޮހޮރުގެ ކޮޅެއް ނަގައިފިއްޔާ އަހަންނަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" އެހެންކަމުން މިއަދު ސިއްހީ ގޮތުން 'ކުޑަ ގޮހޮރު ރިސެކްޝަން' ކިޔާ މި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ސާޖަރީގެ ވާހަކަ ސާފުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކުޑަ ގޮހޮރު ރިސެކްޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ހަލާކުވެފައިވާ، ބަލިވެފައިވާ ނުވަތަ ޑިސްފެންޝަނަލް ބައެއް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ. ބައެއް ސާޖަރީތަކުން ނަގާނީ ވަރަށް ކުޑަ ބައެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބޮޑު ބައެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "އަހަރެންގެ ގޮހޮރުގެ ކޮޅެއް ނަގައިފިއްޔާ އަހަރެން އުޅޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟" މިގޮތަށް ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރަކީ އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 20-30 ފޫޓު ދިގު ގުނަވަނެކެވެ . އެއީ ބަނޑުގެ އެތެރެއަށް ކޮއިލްވާ ދިގު ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާއިން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުމެވެ. އެހެންކަމުން، މިހާ ދިގު ގޮހޮރުގެ ކުޑަކުޑަ ބައެއް ނައްޓާލުމުން އާންމުކޮށް އޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް މާބޮޑު އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އެކަމަށް ހޭނިގެންދެއެވެ.
މި ސާޖަރީ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ ކޮންކަހަލަ ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ސާޖަރީއަކީ އާންމުކޮށް ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލްގެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. މި އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ހަމައެކަނި ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން މި ހާލަތު ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެ ޝަރުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޙާލަތު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| އާދަޔާ ހިލާފު ބޮޑުވުން | ކެންސަރު، ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރު، ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގައި އުފެދޭ ޕޮލިޕް ފަދަ ކަންތައްތައް. |
| ކޮންޖެނިޓަލް ޖީއައި ޑިސްއޯޑަރސް | އުފަންވާއިރު ހުންނަ ބައެއް ހާލަތްތައް، މެކެލްސް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ނުވަތަ މެލްރޮޓޭޝަން ފަދަ ހާލަތްތައް . |
| ކްރޮނިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޖީއައި މައްސަލަތައް | ކްރޯންސް ޑިޒީޒް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ގޮހޮރު ހަނިވުން (ސްޓްރިކްޗަރ) . |
| ޖަލުގައި ހުންނަ ބަނޑުގެ ހަރނިއާ | ހަރނިއާގެ ސަބަބުން ގޮހޮރުގެ ބައެއް ތާށިވެ، ލޭގެ ދައުރުވުން ގެއްލި މަރުވެއެވެ. |
| ނެކްރޮޓައިޒިންގ އެންޓަރޮކޮލައިޓިސް އެވެ | ގޮހޮރުގެ ޓިޝޫ މަރުވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމަށާއި، މިއީ ދުވަސް ނުފުރާ ވިހެއުމަށް އާންމުކޮށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
| ކުޑަ ގޮހޮރު ހުރަސްއެޅުން | އެތެރެއިން ގޮހޮރު މުޅިން ބަންދުވުމެވެ. އަދި ގޮހޮރުގެ ބައެއް އެހެން ބައެއްގެ ތެރެއަށް ހިނގައިގަތުމުން ވެސް ދިމާވެދާނެ (އިންޓޫސަސްސެޕްޝަން) އެވެ . |
| އަނިޔާ | އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ގޮހޮރަށް ލިބޭ ގެއްލުން، މިސާލަކަށް ގޮހޮރު ވަޅުލުން. |
މުހިއްމު ކަމަކީ މި ސާޖަރީއަކީ ބޭސް ނުވަތަ ޚާއްޞަ ޑައިޓެއް ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކުން ބަލި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. ނަމަވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ގޮހޮރު ހުރަސްއެޅުން ފަދަ ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ .
ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތް ހޮވާނީ ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
| ސާޖިކަލް މެތޯޑް | މިތާ ކީއް ވެގެން މިއުޅެނީ؟ (މިތަނުގައި ވާނީ ކިހިނެއް؟) |
|---|---|
| ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީއެއް ހެދުން | އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާއިރު، "ކެމެރާ އެސިސްޓެޑް ސާޖަރީ" ގައި ހިމެނެނީ ބަނޑުގައި ވަރަށް ކުދިކުދި މަދު ވަޅިތަކެއް ހެދުމެވެ. އެއިން އެއް އިންސިޝަން ތެރެއިން ކެމެރާއެއް ޖަހައި، މޮނިޓަރ އިން ބަލާ، އަނެއް އިންސިޝަން ތެރެއިން ތުނި އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ޖަހައިގެން ސާޖަރީ ހަދައެވެ. ސްކާރިންގ އެންމެ ކުޑަވެ، ޝިފާ އަވަސްވެއެވެ. |
| ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީއެއް | މިއީ ލެޕަރޮސްކޯޕިކް މެތެޑާ އެއްގޮތް ކަމެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު އެ ސާމާނު ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ރޮބޮޓިކް ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސާޖަންއަށް ވަރަށް ނާޒުކު އަދި ފަސޭހައިން ވަދެވޭން އުނދަގޫ ސަރަހައްދުތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރެވޭނެ އެވެ. |
| އޯޕަން ސާޖަރީއެއް | މިއީ ސަގާފީ އުސޫލެވެ. ގޮހޮރާ ހަމައަށް ވާސިލްވުމަށްޓަކައި ބަނޑުގެ މެދުގައި އެއް ބޮޑު ވަޅިއެއް ހަދައެވެ. މިގޮތް ބޭނުންކުރަނީ މަތީގައިވާ ދެގޮތް ނުކުރެވޭ ހާލަތްތަކުގައެވެ. |
ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެއީ ކުއްލި ސާޖަރީއެއް ނޫން ނަމަ ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާން މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ލިބޭނެ އެވެ.
- ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތަކާއި، ސްކޭންތައް ހެދެނީ ސާޖަރީއަށް ކެތްކުރެވޭތޯއެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުން: ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް (އެސްޕިރިން ފަދަ) ނުވަތަ ތަދުކެނޑޭ ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ، ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް އެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- ބޮޑު ގޮހޮރު ސާފުކުރުން: އޮޕަރޭޝަން ކުރުމުގެ ކުރިން ބޮޑު ގޮހޮރު މުޅިން ސާފުކުރަން ޖެހެއެވެ. ސާޖަރީގެ ކުރިން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ފައިބަރު ގިނަ ޑައިޓެއް ކެއުމާއި ގިނައިން ފެން ބޯން އަންގާނެ އެވެ. ސާޖަރީއާ ގާތްވަމުންދާވަރަކަށް ކެއުން ލިކުއިޑްސް އަށް ލިމިޓް ކުރުމަށް އަންގާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ގޮހޮރު ހަރަކާތްތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ އެނީމާ ވެސް ދީފާނެ އެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ކުރަނީ ސާޖަރީ ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދިނުމުން އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ، ފުން ނިންޖެއްގަ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ހޮވާ ގޮތަށް އިންސިޝަން ހަދައިގެން ގޮހޮރުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބަޔަށް ވާސިލްވާނެ އެވެ. ދެން ޚާއްޞަ އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ދެފަރާތުގައިވާ ބައިގައި ހިފާ ކަނޑާލާނެއެވެ.
ދެން އަންނަނީ މުހިންމު ބައި. މިހާރު ތިބާގެ ގޮހޮރުގެ ދުޅަހެޔޮ ދެކޮޅު އެބައޮތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ދެން ކުރާ ކަންތައްތަކުން ތިބާގެ މުސްތަގުބަލު ކަނޑައެޅޭނެއެވެ. މިތަނުގައި މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް އެބައޮތެވެ.
1. ގޮހޮރުގެ ދެބައި އަލުން ގުޅުވައިލުން (އެނަސްޓޮމޮސިސް) .
މިއީ އެންމެ އާންމު ޕްރޮސީޖަރ އެވެ. ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ހޮޅިއެއް އަލުން ގުޅުވާ ފަދައިން، ދުޅަހެޔޮ ގޮހޮރުގެ ދެކޮޅު އަލުން ގުޅުވައިދެނީ ސުޗުއަރ ނުވަތަ ސްޓޭޕްލްސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މިކަން ކާމިޔާބުވުމުން ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު އަލުން އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރަން ފަށާނެއެވެ.
2. އައިލިއޮސްޓޮމީ
ބައެއް ފަހަރު ގޮހޮރުގެ ބާކީ ހުރި ދުޅަހެޔޮ ބައިތައް ދެބައި ގުޅުވާލެވޭ ވަރަށް ދިގު ނުވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ، އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން، އެ ހުރިހާ އެއްޗެއް އެއްފަހަރާ ގުޅުވައިލުމަކީ މާ ރިސްކު ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ކޮޅު ބޭރަށް ގެނެސްދޭނީ ބަނޑުގެ ހަންގަނޑުގައި ހަދާފައިވާ ކުޑަ ހުޅުވުމެއް (ސްޓޯމާ) މެދުވެރިކޮށެވެ. ދެން، އެ ހުޅުވުމުގައި ޚާއްޞަ ދަބަހެއް ހަރުކުރެއެވެ. އެ ކޮތަޅަށް ފާޚާނާ ޖަމާވެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ވަގުތީ ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ . ފަހުން ގޮހޮރު އެތެރެއިން އަލުން ގުޅުވައިލެވޭނީ އެހެން ސާޖަރީއަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި މިގޮތަށް ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ .
ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން މި ސާޖަރީގައި ވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރެ އެވެ.
- އެނަސްޓޮމޮޓިކް ލީކް: މިއީ އެންމެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ. އެއީ ގޮހޮރު ގުޅިފައި ހުންނައިރު، އެއީ ތަތް ނުވަތަ ސްޓޭޕްލްތައް ބެހެއްޓި ތަނުގައި ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބަނޑަށް ފާޚާނާ ވަދެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ .
- ދިގުދެމިގެންދާ ލޭމަދުވުން: ލޭމަދުވުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ވަށައިގެންވާ ގުނަވަންތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން: ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވަށައިގެންވާ ފުރަމޭ އަދި ޕެންކްރިއާސް ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން: ސާޖަރީއަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ބޭރަށްހިންގުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ބަދަލަށް ގޮހޮރުގެ ނާރުތަކާއި މަސްތައް އެޑްޖަސްޓްވާން ވަގުތު ނަގައެވެ.
- ހަރނިއާ: ސާޖިކަލް އިންސިޝަން އަށް ފަހު ކޮންމެވެސް ހިސާބަކުން ހަރނިއާ އުފެދިދާނެ އެވެ.
- ސްޓްރިކްޗަރ: ގޮހޮރު ގުޅިފައިވާ ސަރަހައްދު ހަނިވެ، ހުރަސް އަލުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.
ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަސްވަރު ގޮހޮރަށް އަރާމު ދިނުމަށްޓަކައި އަނގައިން ކާއެއްޗެހި ނުދޭނެއެވެ. ތިބާއަށް ނިއުޓްރިޝަން ދޭނީ ހޮޅިއެއް (އެންޓަރަލް ނިއުޓްރިޝަން) މެދުވެރިކޮށެވެ. ރަނގަޅުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ދައުރުވާ ތަކެތި، ދެން ސޫޕް، އަދި ދެން މަޑު ކާނާ ދޭން ފަށާނެ އެވެ.
ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު ދެތިން ހަފްތާއެއްހާއިރު އަރާމުކުރުން މުހިންމެވެ. ނަމަވެސް އެނދުގައި މަޑުކުރުން ރަނގަޅެއް ނޫނެވެ. ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ތަންކޮޅެއް ހިނގާލުން މުހިންމެވެ . ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އެނބުރި އަންނަނީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކަމަށެވެ.
މި ހާލަތުގައި ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ!
ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ އިންޒާރުގެ ނިޝާންތައް |
|---|
| - ފާޚާނާ ކުރަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ގޮހޮރު ނުހިނގުން. |
| - ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ފެން މަދުކޮށް ނުބެހެއްޓޭ މިންވަރަށް ދިގުދެމިގެންދާ މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން. |
| - ސާޖިކަލް އިންސިޝަން އިން ޕަސް ނުވަތަ ލޭއައުން. |
| - ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ކެއުމަށްފަހުވެސް ރިހުން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. |
| - އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ވަށާފައިވާ ތަނުގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު ރަތްވުން، އަދި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރުން. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކުޑަ ގޮހޮރު ރިސެކްޝަން އަކީ ގޮހޮރުގެ ބަލިވެފައިވާ ނުވަތަ ހަލާކުވެފައިވާ ބައެއް އޮޕަރޭޝަންކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ.
- މިއީ ކެންސަރު، ކްރޯންސް ޑިޒީޒް، އަދި ގޮހޮރު ހުއްޓުވުން ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި، އެހެން ފަރުވާތައް ނާކާމިޔާބުވެފައިވާ ހާލަތްތަކުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.
- ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ: ލެޕަރޮސްކޯޕިކް، ރޮބޮޓިކް، އަދި އޯޕަން ސާޖަރީ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނަގައެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އަހަރެމެންގެ ކުޑަ ގޮހޮރަކީ ވަރަށް ދިގު އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޭގެ ބައެއް ނަގައިގެން ވެސް ހަށިގަނޑު އެއަށް އެޑްއެޕްޓްވެ، އާންމު ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment