ބައެއް ފަހަރު ކަރަންޓު ބުރަކަށީގެ ތިރިއާއި ފައިތިލަ ތިރިއަށް ދުއްވާހެން ހީވާ ވަރުގެ ތަދެއް ލިބެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކަރުން ފެށިގެން އަތްތިލައާއި ހަމައަށް ދާ ރިހުން ތަހައްމަލު ކުރަމުން އަންނަތާ ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މި ބާވަތުގެ ވޭނާއި އެކު ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވިގެން އުޅެން ޖެހޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ އިންޖެކްޝަން މެތެޑެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެޕިޑޫރަލް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ކުރުކޮށް އީއެސްއައި އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޕިޑޫރަލް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން (އީއެސްއައި) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހީވާހާ ބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެޕިޑޫރަލް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން (ESI) އަކީ ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ޖާގައަށް ސްޓިރޯއިޑް ނުވަތަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ކިޔާ ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ދުޅަވެ ދުޅަވެފައި ހުންނަ ނާރުތަކުގެ މުރަކަ ދުޅަވުން މަދުކޮށް، އެކަމުގެ ސަބަބުން ތަދު ފިލުވައިދީގެންނެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ، މިއީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ދޭ "އެޕިޑޫރަލް" އެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ހޭނެތިގެންދާ ބޭހެކެވެ. މި އީއެސްއައި އަކީ ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. ދެމީހުންނަކީ މުޅިން ތަފާތެވެ.
ތިބާގެ ބުރަކަށި ހައިވޭއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެއީ ސިކުނޑިން އަންނަ މެސެޖުތައް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދަތުރުކުރާ މަގެވެ. މި ހައިވޭއިން ނާރުތައް ގޮފިވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ދެ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ ޑިސްކެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ނުވަތަ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ މަގުގެ މި ފަރާތުގައި ހުންނަ ނާރެއް ކޮމްޕްރެސް ނުވަތަ ފިއްތާލެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް ކުރިމަތިވާ ވަގުތެވެ.
އީއެސްއައި އިންޖެކްޝަނުން ކުރާ ކަމަކީ ހަމަ ފިއްތާލެވިފައިވާ، ދުޅަވެފައިވާ ނާރަށް ގޮސް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނާރު ދުޅަވުން މަދުވެ، ޕްރެޝަރު ކުޑަވެ، ރިހުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މިކަމުން ލިބޭ ތަދު ފިލުވާލުމަކީ ބައެއް މީހުންނަށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިގެންދާނެ ކަމެއް ކަމަށާއި، އަނެއް ބަޔަކަށް މަސްތަކެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ. އަދި ބައެއް ފަހަރު މި އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ތަދުވާ އަސްލު ސަބަބަކީ ކޮން ނާރެއްކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
އީއެސްއައި ވެކްސިން ދޭނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު މި އިންޖެކްޝަން ވަގުތުން ލަފާ ނުދޭނެއެވެ. މި ބާވަތުގެ އިންޖެކްޝަން ދިނުމުގައި ބެލެވެނީ ފިޒިކަލް ތެރަޕީ އާއި ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ފަދަ އެހެން ފަރުވާތަކުން ތިބާގެ ތަދުތަކަށް އެހީތެރިވެދީފައި ނުވާނަމައެވެ.
މިއީ މި ވެކްސިން ބޭނުންތެރިވާ އާންމު ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.
- ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް: އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ފަދައިން މިއީ "ހަރނިއޭޓެޑް ޑިސްކް" ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ބުރަކަށީގެ ކަށިގަނޑުގެ މެދުގައިވާ ޑިސްކެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ނާރަކަށް ފިއްތާލާ ތަނެވެ.
- ސްޕައިނަލް ސްޓެނޯސިސް: ބުރަކަށީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސްޕައިނަލް ކޯޑަށް ވަންނަ މަގު ހަނިވުމުން ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން ވެއެވެ.
- ވަރޓެބްރަލް ބޯން ސްޕަރސް:ކަށިގަނޑު ބޮޑުވުން (ބުރަކަށި ފަދައިން) ބުރަކަށީގެ ބޭރުގައި ނާރުތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
- ފެއިލްޑް ބެކް ސާޖަރީ ސިންޑްރޯމް: ކަނާތު ކޮނޑުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު ވެސް ތަދުވަމުންދާ މީހުންނަށް.
- ސްކޮލިއޯސިސް: ބުރަކަށި ކައްސާލުމުގެ ސަބަބުން ނާރުތައް ކޮމްޕްރެސް ވުމުންނެވެ.
- ސްޕޮންޑިލޮލައިސިސް: އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު ބުރަކަށި ހަލާކުވުމުގެ ސަބަބުން ރިއްސުން.
- އެހެން އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގެ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ހާލަތްތަކުގައެވެ.
އީއެސްއައި ވެކްސިންގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މި ވެކްސިންތައް ދޭ ތަނާއި އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ގޮތަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. މިކަން އެނގުން މުހިންމެވެ.
އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ތަނަށް ބަލައިގެން ސްޕައިނަލް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ބާވަތްތައް
| ވެކްސިންގެ ބާވަތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ސާވިކަލް އީއެސްއައި | މިއީ ކަރު ސަރަހައްދުގެ ތެރެއަށް ދޫކުރާ އެއްޗެކެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކުރަނީ ކަރުން ފެށިގެން އަތުގެ ތިރިއަށް ރޭޑިއޭޓްވާ ރިހުންތަކަށް (މިސާލަކަށް ކަރުގައި ހަރނިއޭޓް ޑިސްކެއް ހުރުމުންނެވެ). |
| ތޮރަސިކް އީއެސްއައި | މިއީ މޭމަތީގެ ފެންވަރުގައި މެދު ކޮނޑުގެ ސަރަހައްދަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ . މިއީ މި ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުމަށް ދޭ އެއްޗެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް މި ސަރަހައްދުގައި ހަރނިއޭޓް ޑިސްކެއް ހުރިނަމަ ދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ލަމްބާރ އީއެސްއައި | މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަނީ ކަނާތު ކޮނޑުގެ ތެރެއަށެވެ . އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ބުރަކަށިން ބުރަކަށި މެދުވެރިކޮށް ފައިގެ ތިރިއަށް ރޭޑިއޭޓް ކުރާ ރިހުންތަކަށެވެ. |
އިންޖެކްޝަން ނިޑަލްސް ޖަހާ މަގަށް ބަލާފައި އިންޖެކްޝަން ނިޑަލްސްގެ ބާވަތްތައް
މިއީ ތަންކޮޅެއް ޓެކްނިކަލް ކަމެއް ނަމަވެސް ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.
- އިންޓަރލެމިނަރ އީއެސްއައި: މިތަނުގައި އިންޖެކްޝަން ވައްދަނީ ދެ ލެމިނާގެ މެދުގައި ކަމަށްވާ ދެ ކަށިގަނޑުގެ ފަހަތުގައިވާ ކަށިގަނޑުގެ ސްޓްރަކްޗަރތަކެވެ.
- ޓްރާންސްފޯރަމިނަލް އީއެސްއައި: ބުރަކަށީގެ ތެރެއިން ނާރުތައް ނުކުންނަ ލޯވަޅު (ފޯރަމިނާ) ތެރެއިން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައި، ސީދާ ތަދުވާ ނާރަށް ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.
- ކޯޑަލް އީއެސްއައި:މިކަމުގައި ބުރަކަށީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ކުޑަ ހުޅުވުމެއް (ސެކްރަލް ހިއަޓަސް) ތެރެއިން، ބުރަކަށީގެ ކުޑަކޮށް މަތީގައި އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައި، ބިންގަލުގައި ހުންނަ ނާރުތަކަށް ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ.
މި ވެކްސިންގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ބުނަމާ ހިނގާ ޑޮކްޓަރު ނިންމާފައި މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަން. އޭގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ސާފު އިރުޝާދުތަކެއް ދެއްވާނެއެވެ.
- ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރަށް ބުނާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިންސް އަދި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބޭސްތައް ހިމެނޭގޮތަށް) . ހާއްސަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ , އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލަން ޖެހޭތޯ އަހާށެވެ.
- އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގިދާނެއެވެ.
- ގިނަ ފަހަރަށް ތަދުވާ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެމްއާރުއައި ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެ އެވެ.
- ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ދުއްވަން އުނދަގޫވެދާނެތީ، ވެކްސިން ޖަހާ ދުވަހު ގެއަށް ދުއްވާލަން މީހަކު ގެނައުމަށް އެންގޭނެއެވެ.
ވެކްސިން ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޕްރޮސީޖަރ އާންމުކޮށް ކުރެވެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ އައުޓްޕޭޝަންޓް ޑިޕާޓްމަންޓެއްގައެވެ. މުޅި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ގާތްގަނޑަކަށް 15-30 މިނެޓް ނަގައެވެ.
1. ފުރަތަމަ ހެދުން ބަދަލުކޮށްދީ، މޭޒެއްގެ މަތީގައި ބަނޑުގައި އޮށޯތުމަށް އެންގޭނެއެވެ.
2. ދެން، އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓް ކުރުން.
3. ދެން ވައްދާ ބޮޑު އިނގިލީގެ ރިހުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކުޑަ އިނގިއްޔެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެތަނަށް ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބިރުވެރިކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކުޑަ ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހެއް ވެސް ދީފާނެ އެވެ.
4. އެ ސަރަހައްދު ނިދިފައި ހުރުމުން ޑޮކްޓަރު އެކްސްރޭ މެޝިން (ފްލޫރޮސްކޯޕީ) ފަދަ އެއްޗެއް ބޭނުންކޮށްގެން އިންޖެކްޝަން ރަނގަޅަށް ޖަހާފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރާނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑު ހަރަކާތް ނުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ .
5. އިންޖެކްޝަން ރަނގަޅު އެޕިޑޫރަލް ސްޕޭސްއަށް ވާސިލްވުމުން ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ މިންވަރަކަށް ޑައި (ކޮންޓްރެސްޓް މެޓީރިއަލް) އިންޖެކްޓްކޮށްގެން ފެތުރޭ ގޮތް ބަލާށެވެ. މިއީ ބޭސް ދަނީ ރަނގަޅު ނާރވް އަށް ދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
6. އެންމެ ފަހުން ސްޓިރޯއިޑް ބޭސް މަޑުމަޑުން އިންޖެކްޓް ކުރުން.
7. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު އެތަން ކުޑަކޮށް ތަތްކޮށް ސާފުކޮށް، ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހާނެއެވެ. އެއަށްފަހު 30 މިނެޓުން ގަޑިއެއްހާއިރު ވަންދެން އަރާމުކޮށް، އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނެތްކަން ޔަގީން ކުރުމަށްފަހު ގެއަށް ދިއުމުގެ ހުއްދަ ދޭނެ އެވެ.
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ކުޑަކޮށް ތަޅައި، ހޭނެތި، ނުވަތަ އަނދާ ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ތަދުތަކެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ވެކްސިން ޖަހައިގެން ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު އެންމެ ރަނގަޅީ އެދުވަހަށް އަރާމުކޮށްލުމެވެ. ވެކްސިން ދިން ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން ހުރެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
ހައިރާން ނުވާށެވެ، ބައެއް މީހުންނަށް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ދެތިން ދުވަހު ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ތަދުވެދާނެ އެވެ . މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަން ފެށުމުން (އާންމުކޮށް 2-7 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި) ތަދު ކުޑަވާން ފަށާނެއެވެ.
ހުރިހާ ބޭސްފަރުވާއެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ ނުރައްކާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ހުރެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ އާންމުކޮށް ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި، ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމަށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓްސް/ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް | އެނގެންވީ ކޮންކަމެއް |
|---|---|
| ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ |
|
| މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ |
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ކުއްލި ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ވެކްސިން ޖަހައިގެން ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
- އިށީނދެގެން ނުވަތަ ކޮޅަށް ހުރެގެން ދިމާވާ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި، އޮށޯވެގެން އޮށޯތުމުން ލުއި ލިބޭ ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.
- ހުން.
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ފާޚާނާ ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުން.
- ފައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރުން.
މިކަންކަމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ، ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެތީ، މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޕިޑޫރަލް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން (ESI) އަކީ ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ކަރުގެ ނާރު ކޮމްޕްރެޝަންގެ ސަބަބުން ރިއްސުމަށް ލުއި ދިނުމަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ތަދުވާ ސަބަބު ރަނގަޅުކޮށްދޭ ފަރުވާއެއް ނޫނެވެ.
- މިކަމުން ލިބޭ ތަދު ފިލުވުމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ކަމެއް ނަމަވެސް އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ ފަދަ ކަންތައްތައް ކުރުމާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ހަރަކާތްތަކަށް އަލުން ވަނުމުގެ ފުރުސަތު ލިބިގެންދާނެ އެވެ.
- މިއީ ތަޖުރިބާކާރު ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން ފަރުވާ ދިނުމުން ވަރަށް ރައްކާތެރި ފަރުވާއެކެވެ. ނަމަވެސް ހުރިހާ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.
- ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކާއި ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ކުއްލި ހާލަތެއްގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ