ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ދަށް ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގައި ޓިއުމަރެއް އުފެދިގެން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ . ކޮންމެ ސަބަބަކާ ހުރެ ނަމަވެސް ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ބަލިކަށިވެ ފަސޭހައިން ފަޅައިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލިޔެފައިވާ ބުރޯސުމަބް ކިޔާ ޚާއްޞަ ބޭހެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއަދު ސާދާ ބަހުން އެ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ބުރޯސުމަބަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބުރޯސުމަބަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ދަށްވުން އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ. މިއީ ކަށިތައް ވަރުގަދަވެ، ފަސޭހައިން ފަޅައިގެން ދިއުން (ފަޅައިގެން ދިއުން) ހުއްޓުވާ ކަމެކެވެ.
މިއީ ``މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީ'' ކިޔާ ޚާއްޞަ ކްލާހެއްގެ ބޭސްތަކަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ، މި ބޭހަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި ޓާގެޓަކަށް ބައިންޑްކޮށްގެން މަސައްކަތް ކުރުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދުވެއެވެ. މި ބޭސް އެންމެ ގިނައިން ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގައި ލިބެން ހުންނަނީ ``CRYSViTA'' ބްރޭންޑް ނަމުގައި.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ނުކުތާތައް ފާހަގަކުރުން ޔަގީންކުރައްވާށެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި: ކިޑްނީއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- އެލާޖީ: މި ބުރޯސުމަބް ބޭހަށް، އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
- ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ އަވަހަށް ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރާނަމަ.
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: ކުއްޖަކަށް ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ.
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯއާއި މި ބޭސް ދޭންވީގޮތް ނިންމާނީ ޑޮކްޓަރެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ބުރޯސުމަބަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ . އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފަކު ތިބާއަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭސް ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކަށް، 6 މަހުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ލިޔެދޭ ހާލަތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް މި ނިންމުން ނިންމަނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެއް ކަމެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
އޯވަރޑޯޒް ވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް މާގިނައިން ލިބިއްޖެ ކަމަށް ހީވާނަމަ،ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ބޭސް ބޯން ޖެހޭ ދުވަސް ގެއްލިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މި ބޭސް ގަވާއިދުން ވަކިވަކިން ބޭނުންކުރުމަކީ ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ކަނޑައެޅިފައިވާ ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލަށް ނުދެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓީމާ ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ. ދެން އަންނަ ފަހަރު އަންނާނެ ތާރީހެއް ދޭނެއެވެ.
މި ބޭހާއި އެކު ނަގަން ނުޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބުރޯސުމަބް ބޭނުންކުރާއިރު، ވަކި އެހެން ބޭސްތަކެއް އެއްކޮށް ކެއުމުން ދުރުހެލިވުން މުހިންމީ، އެއީ އެކަކު އަނެކަކާ މުއާމަލާތްކޮށް، ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭސްތަކެކެވެ.
ހާއްސަކޮށް ބުރޯސުމަބް މި ތަކެއްޗާއެކު ނުނަގާށެވެ:
- އަނގައިން ފޮސްފޭޓް ބޭސް
- ވިޓަމިން ޑީ ސަޕްލިމެންޓްސް. މިސާލަކަށް `(ކެލްސިޓްރިއޯލް)`، `(ކެލްސިފެޑިއޯލް)`، `(ޑޮކްސަރކެލްސިފެރޯލް)`، `(ޕެރިކަލްސިޓޯލް)` ފަދަ ބޭސްތައް ހިމެނެއެވެ.
- ވަކި އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ `އިބްރިޓޫމޮމަބް ޓިކްސެޓަން` އެވެ.
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ސަގާފީ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ވެސް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. މިއީ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއާއި ތިބާގެ ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ހުރި މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ބުރޯސުމަބް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. މިކަންކަން މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމެވެ | ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން، ރިހުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން، ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ފަލަމަސްގަނޑުގައި ރިއްސުން. |
| ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު މަތިވުން | މަސްތަކުގައި ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން، މަސްތަކުގައި ރިއްސުން، އަނގައިގެ ވަށައިގެން ހޭނެތިފައި ހުރުން. |
| ރެސްޓްލެސް ލެގް ސިންޑްރޯމް އެވެ | އާދަޔާ ހިލާފު ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، އަނދާ ހުލިވުމާއި، ފައިގައި ދަމައިގަތުމުގެ އިހުސާސް ވުމާއި، ފައި ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަށް ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ޝައުގުވެރިކަމެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ސައިޑް އިފެކްޓްސް ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ | |
| ކެއްސުން | ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން (ބަނޑު އުނދަގޫވުން) . |
| ހުން | ބޮލުގައިރިހުން |
| އަތްތިލަ، ފައި، އަދި ފައިގައި ރިއްސުން | އިންޖެކްޝަން ދިން ތަނުގައި ރިހުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ދުޅަވުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން، އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބުރޯސުމަބަކީ ހަށިގަނޑުގައި ފޮސްފަރަސްގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ކަށި ބަލިކަށިވުމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ ހާއްސަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- މިއީ ގޭގައި ބޭނުން ނުކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގެ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ދޭންޖެހޭ އެއްޗެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
- އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ ކިޑްނީގައި ހިލަ އުފެދުމުގެ އަލާމާތްތައް ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދުމާއި ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment