ތިބާ ވެސް މެނޮޕޮޒް އަށް ދާން އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ޖިންސީ ގުނަވަން ހިކި، ނުތަނަވަސްކަން، ނުވަތަ ރިހުން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ހުރެދާނެއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި މި ދުވަސްވަރު ގިނަ އަންހެނުންނަށް ދިމާވާ ވަރަށް އާންމު މައްސަލަތަކެއް ކަމަށާއި، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ތަންކޮޅެއް ފަސްޖެހިފައިވާ މައްސަލަތަކެއް ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ މިބާވަތުގެ އުދަނގޫތަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސްޓްރަޑިއޯލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސްޓްރަޑިއޯލް އަކީ އަންހެން ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ އެސްޓްރޮޖެން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ހިމެނޭ ބޭހެކެވެ. މެނޮޕޮޒް ވުމާއެކު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެސްޓްރޮޖެންގެ މިންވަރު ދަށްވެއެވެ. ޖިންސީ ގުނަވަން ހިކި، ހީވާގިވުމާއި، ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެހެންވެއެވެ.
އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ކުރާ ކަމަކީ ސީދާ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ފޯރުކޮށްދީ، ހޯރމޯންގެ ދަށް މިންވަރު ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް އަލުން ހޯދައިދީ، ކުރިން ދެންނެވި ނުތަނަވަސްކަން ފިލުވައިދިނުމެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ވައްދާ ކުޑަ ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންސަރޓެއްގެ ސިފައިގައެވެ. މި ބޭސް `Imvexxy`، `Vagifem`، `Yuvafem` ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން ހޯދިދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ . އަނގައިން ނިވާކުރުމަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް މިކަންކަން އަންގަން ޖެހޭނެ!
މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުން މުހިންމެވެ. ތިރީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީންކޮށްލައްވާށެވެ.
| ރިޕޯޓް ކުރެވޭ ސިއްހީ ހާލަތު ނުވަތަ އާދަ |
|---|
| އެސްފީނާ އެވެ |
| ކުރިން ލޭހޮޅިތަކުގެ އުދަނގޫ ނުވަތަ އެފަދަ ކަމެއްގެ ތާރީހެއް ހުރުން. |
| އުރަމަތީ، ސާވިކަލް، ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. |
| ހަކުރުބަލި. |
| ގޭލްބްލެޑަރ ބަލިތަކެވެ. |
| ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސާޖަރީއެއް ހަދަން ހަމަޖެހިފައިވާނަމަ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަ ދިމާވުން. |
| ހެރިޑިޓޭރި އެންޖިއޯއިޑީމާ (ހަށިގަނޑުގެ ބައިތައް ކުއްލިއަކަށް ދުޅަވުމަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް) އެވެ. |
| ލޭމައްޗަށް ދިއުން. |
| ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުމެވެ. |
| ލޭގައި ކެލްސިއަމްގެ މިންވަރު އިތުރުވުން. |
| ކުރިން ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވުން. |
| ހިސްޓިރެކްޓޮމީ ހެދިފައި ހުރުމެވެ. |
| ކިޑްނީ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި. |
| ލޫޕަސް ބަލި. |
| މައިގްރެއިން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން. |
| ޕޯރފައިރިއާ ކިޔާ ބައްޔެކެވެ. |
| ސިޒޭރިއަން. |
| ތައިރޮއިޑް ބަލިތަކެވެ. |
| ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން). |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން. |
| އެސްޓްރޮޖެން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބޭސްތަކާއި ކާނާ ނުވަތަ ކުލަތަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރުން. |
| ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެގެން އުޅޭނަމަ. |
| ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމައެވެ. |
އޯކޭ، މިހާރު މި ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށެވެ. ބޭހާއި އެކު އަންނަ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ.
- ސައިބޯނި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ.
- ޖިންސީ ގުނަވަނަށް ބޭސް ވައްދަން ފޯރުކޮށްދޭ އެޕްލިކޭޓަރ ބޭނުން ކުރާށެވެ. މިކަން ކުރާނެ ގޮތުގެ މައްޗަށް ބޭނުންކުރުމުގެ އިރުޝާދުތައް ސާފުވެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާނީ ހުއްޓާލަން ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނަންދެން ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މާގިނައިން ބޭސް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލްގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބައެއް ކަންކަމަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.
ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކަޕްތަކަށް ދާށެވެ.
ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވަމުންދާތޯއާއި ކިހިނެއްތޯ ބަލާށެވެ. އަދި އުރަމަތީގެ އިމްތިޙާނާއި، ޕެލްވިކް އިމްތިޙާނާއި، މެމޮގްރާމް ހަދަން ޖެހޭ ވަގުތުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ކެންސަރާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ
- އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ތެރަޕީ ދިނުމުން ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް އާދަޔާ ހިލާފު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ރަހިމު ނުނަގާނަމަ އެސްޓްރޮޖެން އާއި އެކު ޕްރޮޖެސްޓިން ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ބޭނުންކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ބޭހެކެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މި ނުރައްކާ އިތުރަށް ބޮޑުވަނީ އުމުރުން 35 އަހަރުން މަތީގެ ނަމަ އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ އެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ބައެއް ބޭސްތަކުން އެސްޓްރަޑިއޯލް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވޭތީ، ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހި، އަދި ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެހި ހިމެނޭ) ގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު. މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އަލާމާތްތައް |
|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އެންޖިއޯއިޑީމާ: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނާއި، ލޮލާއި، ތުންފަތާއި، ދުލުން ނުވަތަ ގުނަވަންތައް ދުޅަވުން، ނޭވާލާން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން. |
| ލޭހޮޅިތަކުގެ އަލާމާތްތައް: ފައިގައި ރިހުން، ދުޅަވުން ނުވަތަ ހޫނުވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މޭގައި ރިހުން. |
| އުރަމައްޗަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އާ ލޮނުގަނޑެއް، ރަތްވުން، ރިހުން، ނިއްކުރިން ބޭރުވުން. |
| ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތްތައް: ކުއްލިއަކަށް މޫނާއި އަތް ނުވަތަ ފައިގައި ފިނިވުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން، ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން، އޮޅުން ބޮޅުންވުން، ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވުން، ބެލެންސް ގެއްލުން، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، ފެނުމަށް ބަދަލު އައުން. |
| ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ އަލާމާތްތައް: ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ މަތީބައިގައި ރިހުން، ކާހިތްވުން، މޭނުބައިކުރުން، ފަނޑު ކުލައެއްގެ ފާޚާނާ، ގަދަ ރީނދޫ ނުވަތަ މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން. |
| ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭއައުން އަދި މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ވެސް ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ |
| ބޮލުގައި ރިއްސުން |
| އުރަމަތި ރިއްސުން ނުވަތަ ތަތްވުން |
| އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން |
| މޭނުބައިކުރުން، ބަނޑުގައި ރިހުން |
| ފައިގެ ކަކުލުގެ ފައިތިލަ، އަތް ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން |
| އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ތަނުގައި އުނދަގޫ ނުވަތަ ހީވާގިވުން |
ބޭސް ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން.
- ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން.
- މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލަން ޖެހެއެވެ. މިކަން ކުރާނެ ގޮތެއް ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެސްޓްރަޑިއޯލް އަކީ މެނޮޕޮޒް އަށް ފަހު ޖިންސީ ގުނަވަނަށް އުނދަގުލުން ލިބޭ އެސްޓްރޮޖެން ހޯރމޯން ފަރުވާއެކެވެ. އެއީ ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރޭގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- މި ބޭސް ކެއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
- އުރަމަތީގެ ލޮނުގަނޑު، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މެޑިކަލް އިމްތިޙާނުތަކަށް ގަޑިއަށް ހާޒިރުވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ