މިލިޔުން ކިޔަމުން ދަނިކޮށް ތިބާގެ ލޯ ދަނީ ލަފުޒުން އަނެއް ބަހަށް، ސަފުހާއަކުން އަނެއް ސަފުހާއަށް ދަތުރުކުރަމުން ނޫންހެއްޔެވެ؟ ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މީހަކު ތިބާއާ ވާހަކަ ދައްކާއިރު، ތިބާ އެ ދިމާލަށް ބަލާށެވެ. ދުރުގައި ހުރި މީހަކަށް ބަލާލަނީއެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޮލަށް އެހީތެރިވެދެނީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ މަސްތަކުގެ ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް ބާރުގަދަ ނިޒާމެކެވެ. މި މަސްތަކުން އަހަރެމެންނަށް ނޭނގި ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ލޯ ހަރަކާތްތެރިކޮށް ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަށް އަޖައިބުތަކެއް ކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ލޮލުގެ މަސްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ލޮލުގެ މަސްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޯ ކުރިއަށް ފަހަތަށް، މައްޗަށް ތިރިއަށް، އަދި ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާ ހަ (6) މަސްގަނޑެއް ހުރެއެވެ. މި މަސްތައް ގުޅިފައި ހުންނަނީ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ ބޭރު ފަރާތަށެވެ. އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން ބައެއް ފަހަރު އެއީ "އެކްސްޓަރނަލް ނުވަތަ އެކްސްޓްރިންސިކް މަސްތަކެއް" ކަމަށް ވެސް ކިޔަ އެވެ.
މި މަސްތަކުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޯ ކޮންމެ ދިމާލަކަށް ވެސް އަމާޒުކުރުން ކަމުގައި ވިޔަސް، މި މަސްތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ފެނުމަށް ވެސް ސީދާ އަސަރު ކުރެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އެއްޗެއް ބަލާއިރު، ދެ ލޯވެސް އެއަށް އަމާޒުކުރަން ޖެހޭނީ އެއްފަހަރާ، އެއް ދިމާލަކަށް. އެހެން ނޫންނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ``ޑެޕްތް ޕަރސެޕްޝަން``، އެއީ ``3ޑީ`` އިން ކަންކަން ފެނުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ.
ލޮލުގެ މި މަސްތައް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| މަސްތަކުގެ ވައްތަރެވެ | ސިފައާއި ތަން |
|---|---|
| ރެކްޓަސް މަސްތައް - ސީދާ ހަތަރު މަސްގަނޑެވެ | |
| ސުޕީރިއަރ ރެކްޓަސް އެވެ | އެއީ ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ މަތީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޯ މައްޗަށް އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| އިންފިރިއަރ ރެކްޓަސް އެވެ | ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ ތިރީގައި ހުންނަ މިއީ ލޯ ތިރިއަށް އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| މީޑިއަލް ރެކްޓަސް އެވެ | އެއީ ނޭފަތުން އެތެރެއަށް ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޯ ނޭފަތާއި ދިމާއަށް (އެތެރެއަށް) އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| ލެޓަރަލް ރެކްޓަސް އެވެ | އެއީ ކަންފަތާއި ދިމާލަށް (ބޭރަށް) ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޯ ކަންފަތާއި ދިމާއަށް (ބޭރަށް) އަނބުރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| އޮބްލިކް މަސް - އެއްފަރާތުގައި ހުންނަ ދެ މަސްގަނޑެވެ | |
| ސުޕީރިއަރ އޮބްލިކް އެވެ | މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ކަމެކެވެ. އެއީ ޕުލީއެއް ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޯ ތިރިއަށް އެނބުރުވައި ބޭރަށް އެނބުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. |
| އިންފިރިއަރ އޮބްލިކް އެވެ | މި މަސްގަނޑު ލޯ މައްޗަށް އެނބުރުވައި ބޭރަށް އެނބުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. |
މި މަސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ މި ހަ މަސްގަނޑު ދުވަހަކުވެސް އެކަނި މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. އެމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ޖޯޑުޖޯޑަށް . އެއް މަސްގަނޑު ލޯ އެއްފަރާތަކަށް ދަމައިގަތުމުން، އިދިކޮޅު ފަރާތުގެ މަސްގަނޑު އެއްފަހަރާ ލޯ ފޮޅާލައެވެ. މިހާ އޮމާންކަމާއެކު، މިހާ ކޮންޓްރޯލެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޯ ހަރަކާތްތެރި ކުރެވޭ ސަބަބަކީ މިއީއެވެ.
އަދި މުހިންމު އެހެން ކަމެއްވެސް އެބައޮތެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޯ އެނބުރެންޖެހޭނީ އެއްކޮށް، އެއް ދިމާލަކަށް. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ޔޯކިންގ.'' ދެ ގޯނި އެއްކޮށް ޔޮކް ކުރާ ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ލޯ އެއް ދިމާލަކަށް އެނބުރެން ސިކުނޑިން ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް ކޯޑިނޭޓް ވާ ސަބަބެވެ.
މަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކެވެ
މި މަސްތަކަށް އަމިއްލައަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ސިކުނޑިން ލިބޭ ސިގްނަލްތަކެކެވެ. މި ސިގްނަލްތައް އަންނަނީ އަހަރެމެންގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުން އަންނަ މައިގަނޑު ތިން ނާރު (ކްރެނިއަލް ނާރު) އިންނެވެ.
| ނާރު (ނަން) . | މަސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން |
|---|---|
| ކްރެނިއަލް ނާރވް III (އޮކިއުލޯމޯޓަރ ނާރވް) | މިއީ ސުޕީރިއަރ ރެކްޓަސް، އިންފިރިއަރ ރެކްޓަސް، މީޑިއަލް ރެކްޓަސް، އަދި އިންފިރިއަރ އޮބްލިކް ފަދަ ހަތަރު މަސްގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. |
| ކްރެނިއަލް ނާރވް އައިވީ (ޓްރޮކްލިއަރ ނާރވް) | އެއީ ހަމައެކަނި ސުޕީރިއަރ އޮބްލިކް މަސްގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. |
| ކްރެނިއަލް ނާރު VI / އެބްޑޫސެންސް ނާރު | އެއީ ހަމައެކަނި ލެޓަރަލް ރެކްޓަސް މަސްގަނޑު ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. |
ލޮލުގެ މަސްތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެވެ
ލޮލުގެ މަސްތަކަށް އަސަރުކުރާ މައްސަލަތައް މައިގަނޑު ދެ ގޮތަކުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
1. ސީދާ މަސްތަކުގައި އަމިއްލައަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް.
2. މަސްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް.
މީގެ އިތުރުން ލޮލަށް، މޫނަށް، ނުވަތަ ބޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މަސްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުމުން މަސްގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުމުގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``އެންޓްރެޕްމަންޓް.'' މިއީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކަށް ވާއިރު، މަސްގަނޑު އަވަހަށް އަދި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ދޫކޮށްނުލައިފިނަމަ ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެތީ އެވެ.
މަސްތަކާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ
މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ބަލިތަކަކީ ޖެނެޓިކް ބަލިތަކަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ދިރިއުޅުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކެކެވެ.
- މަސްތައް ބަލިކަށިވާ ބަލިތައް ކަމަށްވާ `މަޔޯޓޮނިކް ޑިސްޓްރޯފީ` އެވެ
- ތައިރޮއިޑް ލޮލުގެ ބަލި ނުވަތަ ގްރޭވްސް ބަލި
- ސްޓްރެބިސްމަސް ނުވަތަ އެމްބްލިއޯޕީއާ އެވެ
- މަސްތަކުގައި ދުޅަހެޔޮކަން ހުންނަ ހާލަތްތައް (މައިއޮސައިޓިސް) .
- ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކެންސަރުތަކެވެ
ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ
ލޮލުގެ މަސްތައް މުޅިން ބަރޯސާވެފައިވަނީ ސިކުނޑިއާ ގުޅިފައިވާ ނާރުތަކުގެ މައްޗަށް ކަމުން ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ މި ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ކޮންމެ އެއްޗަކުން ލޮލުގެ ހަރަކާތަށް އަސަރު ކުރާނެ އެވެ.
- `މައިސްތެނިއާ ގްރެވިސް`
- `މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް`
- ސްޓްރޯކް އަދި ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކްސް (ޓީއައިއޭ)
- ސިކުނޑީގެ ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ޓިއުމަރު ނުވަތަ ކެންސަރެވެ
- ލައިމް ޑިޒީޒް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ނާރުތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން
- މައިގްރެއިން އެވެ
- ޕާކިންސަންގެ ބައްޔެކެވެ
މި މައްސަލަތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ލޮލުގެ މަސްތަކުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް ކަންކަމަކީ ސީދާ ލޮލުގެ ހަރަކާތްތަކާ ގުޅުން ހުރި ކަންކަމެވެ. އަނެއްބައި ދިމާވަނީ ލޯ އެއްކޮށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެވުމުންނެވެ.
| އަލާމާތް | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ޑަބަލް ވިޝަން (ޑިޕްލޮޕީއާ) . | އެއް ކަމެއް ދެ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި ދެކިގެންނެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ. |
| ޕްޓޯސިސް (ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިވުން) . | އެއް ލޮލުގައި ނުވަތަ ދެ ލޮލުގައި ވެސް މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓިފައި ހުރުން. |
| ލޮލުގެ ހަރަކާތް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ (Nystagmus) . | ލޮލުގެ ހަލުވި ހަރަކާތްތައް، އެއްފަރާތުން އަނެއް ފަރާތަށް ނުވަތަ ވަށައިގެން ދުއްވާލާ ފަދައިންނެވެ. |
| ލޯ ފޯކަސްކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުމެވެ | ވަބާ ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ. |
| ލޮލުގައި ރިހުން | ހާއްސަކޮށް ލޯ ހަރަކާތް ކުރާއިރު ތަދުވުން. |
| ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން | ސާފުކޮށް ފެންނަން ނެތެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން އަދި މޭނުބައިކުރުން | ލޮލުން ސިކުނޑިއަށް އަންނަ ސިގްނަލްތައް އެއްގޮތް ނުވާތީ ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، އަދި މޭނުބައިކުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. |
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހޭ ހާލަތްތައް
ލޮލުގެ މަސްތަކުގެ މައްސަލަތަކަކީ ބައެއް ފަހަރު މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުމެވެ.
މިކަހަލަ ހާލަތެއްގައި ލަސްނުކުރާށެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ އެވެ.
- ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ: ކުއްލިއަކަށް ދެގުނަ ފެނިއްޖެނަމަ، އެއް ލޯ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާ ނުލެވޭނަމަ.
- ބޮލަށް ނުވަތަ މޫނަށް އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގުމަށްފަހު: ވެއްޓި ނުވަތަ އަސަރެއް ކުރުމުން ލޯ ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ނުވަތަ ދެގުނަ ފެނުމަށް ދަތިވާނަމަ.
- ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ:މިސާލަކަށް ކުއްލިއަކަށް އަނގަ އެއްފަރާތަކަށް އަނބުރާލައިފިނަމަ، އަތްތިލައެއް ނުވަތަ ފައިއެއް ފިނިވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ލޮލަށް ފެންނަ ބަދަލާއެކު ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވެއްޖެނަމައެވެ.
ލޮލުގެ މަސްތައް ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލާއި ލޮލުގެ މަސްތައް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ސާދާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުކުރުން: އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ޤާބިލް ޑޮކްޓަރެއްގެ ކިބައިން ލޯ ބެލުމަކީ އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން ބައެއް މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ލޯ ރައްކާތެރިކުރުން: ނުރައްކާތެރި މަސައްކަތްތައް ކުރާއިރު، މިސާލަކަށް ވެލްޑިންގ، ގްރައިންޑް، ލަކުޑި ސޯކުރުން، އަދި ކްރިކެޓް ފަދަ ކުޅިވަރުތައް ކުޅޭއިރު އެކަށީގެންވާ ސޭފްޓީ ގްލާސް އަޅައިގެން ތިބުން. ކުޑަކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ވެސް ލޮލުގެ މަސްތަކަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
މި ލިޔުން ކިޔައި ނިމޭއިރު ލޮލުގެ މަސްތައް އެތައް ހާސް ފަހަރު ހަރަކާތްތެރިވެފައި ވާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެއީ އެ މަސްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެމީހުން ބަލަހައްޓަން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ކޮންމެ ލޮލެއް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ހަ މަސްގަނޑެއް ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރެއެވެ. މިއީ ޖޯޑުޖޯޑަށް މަސައްކަތްކޮށްގެން ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް އޮމާންކޮށް ކުރިއަށް ގެންދިއުމެވެ.
- ލޮލުގެ މަސްތަކުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ މަސްތަކުގެ އަމިއްލަ ބައްޔެއް، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ޑަބަލް ފެނިއްޖެނަމަ، ލޯ ހަރަކާތް ނުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ބޮލަށް އަނިޔާވުމުން ފެނުމަށް ބަދަލެއް އައިސްފިނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުމާއި ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކުގައި ލޯ ރައްކާތެރި ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ފެނުމާއި ނުވަތަ ލޮލުގެ ހަރަކާތާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment