ފޭޝަލް ފްރެކްޗަރ ހެއްޔެވެ؟ ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވެލަމާ ހިނގާށެވެ!

ރައްޓެހިންނާއެކު ކްރިކެޓް ކުޅެން އުޅޭއިރު ބޯޅައެއް އުދުހިގެން އައިސް މޫނުގައި ޖެހި، ނުވަތަ ބައިސްކަލުން ވެއްޓިއްޖެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ... އިރުކޮޅަކުން މޫނު ކަޅުވެ، ވަރަށް ދުޅަވެ، އަތްވެސް ނުލެވޭ ވަރަށް ތަދުވާ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި މިއީ ހަމައެކަނި ކަށިގަނޑެއް ނުވަތަ އެތެރެއިން ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމެއް ކަމަށް ވަރަށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ ކަމެއް. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން މި ލިޔުމުގައި ވަރަށް ސާދާކޮށް މި ލިޔުމުގައި ދައްކަން މިއުޅެނީ.

މި މޫނު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މޫނު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ މޫނުގެ ކަށިގަނޑެއް ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ. މި ހާލަތަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ``މެކްސިލޯފޭޝަލް ޓްރޯމާ'' އެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ހުންނަ ކަށިތަކާ އަޅާބަލާއިރު، މިސާލަކަށް ފައިގެ ކަށިގަނޑަކާ އަޅާބަލާއިރު، އަހަރެމެންގެ މޫނުގައި ހުންނަ ކަށިތައް ތަންކޮޅެއް ތުނިވެ، ނާޒުކުކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން ކުޑަކުޑަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ވެސް މި ކަށިތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

މިފަދަ އެކްސިޑެންޓްތައް ހިނގާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޖިސްމާނީ އަނިޔާ: ހިތާމައަކީ މާރާމާރީއާއި ހަމަލާތަކުގައި މޫނު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.
• ވެހިކަލް އެކްސިޑެންޓް: އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އާންމުކޮށް ހިނގާ ތިން ފުރޮޅުލީ އުޅަނދާއި ސައިކަލު އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި މޫނުމައްޗަށް އަނިޔާވުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.
• ވެއްޓުން: އުސްމިނުން ވެއްޓިގެން ވިޔަސް ނުވަތަ އާދައިގެ ވެއްޓިގެން ވިޔަސް މޫނުގައި ޖެހިއްޖެނަމަ މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ކުޅިވަރު އެކްސިޑެންޓްތައް: ކްރިކެޓް އަދި ރަގްބީ ފަދަ ކުޅިވަރުތައް ކުޅެމުން ދަނިކޮށް ދިމާވާ އެކްސިޑެންޓްތަކެވެ.
• މަސައްކަތުގެ މާހައުލުގައި ހިނގާ އެކްސިޑެންޓްތައް: ކޮންސްޓްރަކްޝަން ފަދަ ދާއިރާތަކުގައި މަތިން މޫނަށް އެއްޗެއް ވެއްޓުމުން އެކްސިޑެންޓްތައް ހިނގާފާނެ އެވެ.

މޫނު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އެންމެ އާންމު ބާވަތްތަކެވެ

މޫނުގައި އެތައް ކަށިތަކެއް ހުރުމުން، ފަޅައިގެން ދިއުން ދިމާވާ ތަންތަނަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ތިބާގެ ކިބައިގައިވެސް މި ސިފަތައް ހުރެއެވެ؟

މޫނު ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް އަނިޔާ ލިބުނު ތަނަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ތަނަކަށް ޚާއްޞަ ބައެއް އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އާންމު ބައެއް އަލާމާތްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ

• ބްރޫއިސިންގ އެންޑް ބްލޫއިން: އެކްސިޑެންޓް ހިނގި ތަނުގެ ވަށައިގެންވާ ހަމުގެ ކުލަ ބްލޫ ޑިސްކަލަރ ވުމެވެ.
• ދުޅަވުން: މޫނުގެ ބަލިޖެހިފައިވާ ސަރަހައްދު ދުޅަވުން.
• ރިހުން: ކެތްނުކުރެވޭ ނުވަތަ ބޮޑެތި ރިހުންތަކެއް އިހުސާސް ކުރުން.
• ހޭނެތިފައިވުން: މޫނުގެ ބައެއް ހޭނެތިފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެކެވެ.
• މޫނުގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލު އައުން: މޫނުގެ ސިމެޓްރީ ގެއްލި، އެއްފަރާތުން ފީނައިގެން ނުވަތަ ތަފާތު ބައްޓަމަކަށް ބަދަލުވެއެވެ.

ނޭފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ (Nasal Fracture)

• ނޭފަތުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ނޭފަތުން ލޭއައުން.
• ނޭފަތުގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލު، ތިރިވެ.

ލޮލުގެ ސޮކެޓް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ (އޯބިޓަލް ފްރެކްޗަރ)

• ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުން.
• ޑަބަލް ވިޝަން.
• ލޯ ނިކުމެ ނުވަތަ އަޑިއަށް ދިއުމެވެ.
• ލޯ މައްޗަށް، ތިރިއަށް، އަދި އެއްފަރާތަށް ގެންދިއުމަށް ދަތިވުން.

ދަތްދޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ (ޖޯ ފްރެކްޗަރ)

• ލޭއައުން.
• ކާއެއްޗެހި ކައްކުމަށް ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން.
• އަނގަ ހުޅުވާލުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން.
• ދަތްތައް ލުއި، ފަޅައިގެން ގޮސް، ނުވަތަ ވެއްޓިފައި ހުންނަ ދަތްތަކެވެ.

މިކަން ހަމަ ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ ސިފައަށް އަސަރުކުރާ މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. މޫނު ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ވެސް އާދައިގެ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސް އެޅިދާނެ ކަމެކެވެ. ދަތްދޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ މީހަކަށް ކާން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ކިހާ އުނދަގޫ ކަމެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ނޭފަތް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ މީހަކަށް ރަނގަޅަށް ނޭވާ ނުލެވެއެވެ.

އަދި މިއަށްވުރެ ނުރައްކާތެރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• އިންފެކްޝަން: ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަށިތަކުގެ ތެރެއިން ޖަރާސީމު ވަދެ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ އެވެ.
• އެތެރެއިން ލޭއައުން: އެތެރެއިން ލޭއައުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބުން: ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަކޮށް ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ފަޅައިގެން ދިއުމުގައި ސިކުނޑި ވަށައިގެންވާ މުހިންމު ފެން (ސެރެބްރޮސްޕައިނަލް ފްލޫޑް - ސީއެސްއެފް) ނޭފަތުން ބޭރަށް ލީކުވެދާނެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ކަމުން ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.

އެހެންކަމުން މޫނަށް އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ޗެކްކުރާނީ ތިބާގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެފައިވާތޯއެވެ. މިސާލަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭ އަންނަނަމައެވެ. ދެން އޭނާ ޗެކްކުރާނީ ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ހުރިތޯއެވެ.

• އެމީހުން ނޭފަތާއި ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ހުރަހެއް ހުރިތޯ ބަލައެވެ.
• ލޮލުގެ ވަޒީފާއާއި ފެނުމުގެ މަސައްކަތް ބަލައެވެ.
• އެމީހުން ދަނީ ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ސްޕައިނަލް ކޯޑް (Central nervous system) އަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ޗެކް ކުރަމުންނެވެ.
• އެކްސިޑެންޓް ހިނގި ގޮތުގެ ތަފްސީލާއި ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރެވޭނެ އެވެ.
• އަޅުގަނޑުމެން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޫނުގެ ބައްޓަމަށް ބަދަލެއް އައިސްފައިވޭތޯ ނުވަތަ އެސިމެޓްރީއެއް އައިސްފައިވޭތޯ ބަލަން.
• ގެއްލުމުގެ މިންވަރު ވަޒަން ކުރަނީ މޫނުގެ ކަށިތަކުގައި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަޅައިގަތުމުންނެވެ.

މި ފުރަތަމަ ތަހުލީލަށްފަހު ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ރިފަރ ކުރާނީ ފްރެކްޗަރ ކޮންފަރމްކޮށް، އޭގެ ސީރިއަސްކަން ދެނެގަތުމަށް އިމޭޖިންގ ޓެސްޓަކަށެވެ. މިކަމަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓަކީ ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން އެވެ .

ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާއަށް ލިބިފައިވާ އަނިޔާގެ ބާވަތާއި، ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަނާއި، އޭގެ ބާރުމިނުގެ މައްޗަށެވެ.

ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ ބޭސްތައް ދޭނެ އެވެ. If there is a risk of infection , އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ވެސް ލިޔެވިދާނެއެވެ.

މައިގަނޑު ފަރުވާގެ އުސޫލު އެކުލެވިގެންވަނީ ދެބަޔަކުންނެވެ.

1. ރިޑަކްޝަން (ކަށި ރިކޮންސްޓްރަކްޝަން): މިއީ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ އަދި ޑިސްޕްލޭސް ވެފައިވާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އަނބުރާ ރަނގަޅު މަޤާމަށް ލުމާއި، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކުނިކޮޅުގެ ކޮތަޅުތައް އަލުން އެއްކޮށްލުމާ އެއްގޮތެވެ.

2.ފިކްސޭޝަން: ރަނގަޅަށް އެލައިންކޮށްފައި ހުންނަ ކަށިގަނޑެއް ރަނގަޅުވާންދެން އޭގެ ތަނުގައި ހިފަހައްޓައިގެން ހުރުމުގެ ޕްރޮސެސް އެވެ. މިއީ ސާޖަރީ ކުރުމާއި ކުދި ޕްލޭޓް، ސްކްރޫ ނުވަތަ ވަޔަރ ބޭނުން ކުރުން ހިމެނިދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ދެގޮތް ކަމަށްވާ `ރިޑަކްޝަން` އަދި `ފިކްސޭޝަން` މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ކްލޯޒްޑް ރިޑަކްޝަން: މިއީ ހަންގަނޑު ކަނޑާނުލައި ބޭރުން ކަށިތައް އަލުން އެއްވަރުކޮށްގެން ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ސާދާ، ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނޫން ފްރެކްޗަރތަކަށެވެ.
• އޯޕަން ރިޑަކްޝަން: މިކަމުގައި ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި އެ ސަރަހައްދު ހުޅުވައި، ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެލައިންކޮށް، ދެން ޕްލޭޓްތަކާއި ސްކްރޫތަކުން ފިކްސް ކުރެއެވެ. މި ގޮތަކީ ކޮމްޕްލެކްސް ފްރެކްޗަރސް އަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ގޮތެކެވެ.

މޫނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެ، ބައެއް ކަށިތައް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ މޫނުގެ ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ . މައިގަނޑު ދެ އަމާޒަކީ އެއް އަމާޒަކީ ފެނުމާއި ކެއުމާއި ނޭވާލުން ފަދަ އާދައިގެ ވަޒީފާތައް އަލުން އާލާކުރުމެވެ. ދެވަނަ އަމާޒަކީ ވީހާވެސް ބޮޑަށް މޫނުގެ ސިފަ އަލުން އާލާކުރުމެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިކަމަށް ސީދާ ވަގުތުކޮޅެއް ދޭން އުނދަގޫ ކަމަށާއި، މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެއީ އަނިޔާގެ ބޮޑުކަމާއި، ލިބުނު ފަރުވާގެ ބާވަތާއި، ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ޤާބިލުކަން ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ސާޖަރީއަށްފަހު ދުޅަވުމާއި ކަތިލުން ކުޑަވާން ފަށާނީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމީ، ހާއްސަކޮށް ދަތްދޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ، ހައިޑްރޭޓްކޮށް ހުރުމާއި މަޑު ކާނާ ކެއުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.

އަބަދުވެސް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ!

މިއީ މިލިޔުމުގެ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. މޫނުގައި އެކްސިޑެންޓެއް ދިމާވުމުން ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ "އެއީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ކަމެއް" ކަމަށް ނުބުނާށެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މިފަދަ އެކްސިޑެންޓަކުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެކްސިޑެންޓްތައް 100% ވަގުތު ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، އެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އުޅަނދެއްގައި ހުންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ސީޓް ބެލްޓް އަޅާށެވެ.
• ސައިކަލެއްގައި ދުއްވާނަމަ ރަނގަޅު ފެންވަރުގެ ހެލްމެޓެއް ލައިގެން އުޅުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ކުޅިވަރު ކުޅޭނަމަ، އެ ކުޅިވަރަށް އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު (ފޭސް މާސްކް، ހެލްމެޓް) ރަނގަޅަށް ލައިގެން އުޅުމެވެ.
• ތިމާގެ ވަޒީފާއަކީ ނުރައްކާތެރި ވަޒީފާއެއްނަމަ، އެ ޖަމިއްޔާއިން ފޯރުކޮށްދޭ ސަލާމަތީ އިރުޝާދުތަކާއި ސާމާނުސީދާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.