ކުޑަކަމުދާން ވެސް ނުކުޅެދިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ (އަނޫރިއާ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ، 'މިއަދު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ނުބޮއީ، އެހެންވެ ހަމައެކަނި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފާސްވީ'ހެން. އެކަމަކު ކިތަންމެ ވަރަކަށް ފެން ބޮޔަސް އެއްގޮތަކަށްވެސް ކުޑަކަމުނުދާ ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެތިން ގަޑިއިރު ވެސް ދިމާވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ނޫނީ ފާސްވާ މިންވަރު ތަސައްވަރުވެސް ނުކުރެވޭހާ ކުޑަވެފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަނޫރިއާ ކިޔާ މި ސީރިއަސް މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަންގެ ވާހަކައެވެ . މިއީ ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތެއް ކަމުން މިކަމުގައި ހަދަންވީ ގޮތް ސީދާ އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަނޫރިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަނޫރިއާ އަކީ ކިޑްނީން ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފެއްދުން މުޅިން ހުއްޓާލުމެވެ. ނުވަތަ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރުމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދޫކުރުން ހުއްޓާލައެވެ. މިއީ އޮލިގުރިއާ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ . އޮލިގުރިއާ އަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު އާދަޔާ ހިލާފަށް މަދުވުމުންނެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭރުކުރާ މިންވަރަކީ އަހަރެމެންގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކިޔައިދޭ އެއްޗެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިޑްނީން އާންމުކޮށް ދުވާލަކު 500 މިލިލީޓަރ (500 މިލިލީޓަރު) އަށް ވުރެ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އުފައްދައެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް ފުޅިއެއްގެ ސައިޒެކެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި އުމުރާއި ހަށިގަނޑުގެ ސައިޒަށް ބަލާފައި މި މިންވަރު ތަފާތުވެއެވެ.

ނަމަވެސް އެނޫރިއާ ޖެހިފައިވާ ބޮޑެތި މީހަކު ދުވާލަކު ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭރުކުރަނީ، 0 އާއި 100 މިލިލީޓަރާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށެވެ .

އަނޫރިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުގެ އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނެތުން ނުވަތަ ވަރަށް މަދުވުމެވެ. ނަމަވެސް އޭނިއުރިއާ އަށް މެދުވެރިވި އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތާ ގުޅުން ހުރި އެހެން އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

މިސާލަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލި، ފުރަމޭގެ ބަލި، ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން އެނޫރިއާ ޖެހެނީ ނަމަ ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ހަކުރުބަލި ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ވަރަށް މަދުން ފާސްވާނަމަ އަދި މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ރޫމް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

އަނޫރިއާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އަނޫރިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކުގެ މައިގަނޑު ތިން ކެޓަގަރީއެއް ވެއެވެ. އެކަންކަން އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ކިޑްނީއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ލޭ ނުވަތަ ފެން ނުލިބުން: ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކިޑްނީއަށް ރަނގަޅު ލޭ ސަޕްލައިއެއް ބޭނުންވެއެވެ. މި ސަޕްލައި މަދުވެއްޖެނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފެއްދުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ.

2. ކިޑްނީން ލޭ ފިލްޓަރ ކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް ހުރަސްއެޅުން: ކިޑްނީއަށް ލޭ ލިބުނު ނަމަވެސް، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެ ލޭ ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސް މެދުކެނޑިދާނެއެވެ.

3. ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފެދުމަށްފަހު ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމު ބަންދުވުން: ކުޑަކަމުދާތަކެތި އުފެދެނީ ކިޑްނީން ނަމަވެސް ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރަށް ގޮސް ބޭރަށް ދަތުރުކުރާ މަގުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ބަންދުވެއްޖެނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ދޫނުކުރެވޭނެއެވެ.

ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި މި ކެޓަގަރީތަކުގެ ސަބަބުތަކާ ގުޅުންހުރި ބައެއް މިސާލުތައް ހިމަނާފައިވެއެވެ.

މިއީ ކިހާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އަނޫރިއާ އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. ކިޑްނީގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ކުނި އާއި އިތުރު ފެން ނައްތާލައެވެ. ކިޑްނީ މަސައްކަތް ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި މި ކުނި އާއި ފެން ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މަރުވުމަށްވެސް މަގުފަހިވެދާނެއެވެ.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ އެނޫރިއާގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބި، މުޅިން ފެއިލްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މަރުވުމުގެ ކުރިން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކިހާވަރަކަށް ދަށްވެއެވެ؟

ޑޮކްޓަރުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް މިންކުރަނީ eGFR (estimated Glomerular Filtration Rate) ކިޔާ ޓެސްޓަކުންނެވެ. ކިޑްނީގެ ކުނި ފިލްޓަރ ކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަވުމުން އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ) އެވެ.

ސީކޭޑީގެ 5 މަރުހަލާ ހުރެއެވެ.

• މަރުހަލާ 1: އީޖީއެފްއާރު 90 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީގައެވެ. ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުން ދިޔަ ނަމަވެސް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެ އެވެ.
• މަރުހަލާ 5: އީޖީއެފްއާރު 15 އަށްވުރެ ދަށްވުމުން އޭގެ މާނައަކީ ކިޑްނީ މުޅިން ފެއިލްވުމާ ވަރަށް ގާތްވެފައި، ނުވަތަ މިހާރުވެސް ފެއިލްވެފައި ހުރުމެވެ.

ސްޓޭޖް 5 އަށް ވާސިލްވެއްޖެނަމަ ޑަޔަލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ހަދައިގެން ނޫނީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ނުވެދާނެއެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ.

• "މިއަދު ކޮން އެއްޗެއް ބޯލީ؟ ކިހާވަރަކަށް ބޮއިލީ؟"
• "އެންމެ ފަހުން ކުޑަކަމުދިޔައީ ކޮން އިރަކު؟"
• "އާދައި ޚިލާފަށް ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު މަދުވާހެން ހީވޭތަ؟"
• "ކުރިން ދުވަހަކުވެސް މިގޮތަށް ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވެފައިވޭތަ؟"
• "ފައި އާއި ފައި ދުޅަވެއްޖެތަ؟"
• "ކަލޭގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭ (ހެމަޗުރިއާ) އަށް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެތަ؟"
• "ފަހަކަށް އައިސް ވަރަށް ވަރުބަލި ވެއްޖެތަ؟"

މި ސުވާލުތަކުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު އަމުރުކޮށްގެން ތަފާތު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން އެނޫރިއާގެ ހާލަތު ޔަގީންކޮށް ކިޑްނީގެ ސިއްހަތު ބެލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ.

ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަނޫރިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ އަނޫރިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

• ސަބަބަކީ ހާޓް އެޓޭކް، ސެޕްސިސް، ނުވަތަ ޝޮކް ފަދަ ކުއްލި ހާލަތެއް ނަމަ ޑޮކްޓަރުންގެ ފުރަތަމަ އިސްކަމެއް ދޭނީ އެ ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.
• ކިޑްނީގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ލޭ ސާފުކުރުމަށް ޑައިލިސިސް ނުވަތަ ކިޑްނީ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ބްލޮކޭޖެއް ހުރިނަމަ، ޑޮކްޓަރު ކެތެޓަރ ޖަހައިގެން ކުޑަކަމުދާތަކެތި އަވަހަށް މުގުރުން ބޭރުކޮށްލާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ފޯލީ ކެތެޓަރ ނުވަތަ ސުޕްރަޕިއުބިކް ކެތެޓަރ . ބައެއް ފަހަރު، ކިޑްނީން ފެށިގެން މުގުރަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގެންދާ ހޮޅިތައް ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށް ޔޫރެޓަރަލް ސްޓެންޓް ކިޔާ އާލާތްތައް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ނަމަ، ހަށިގަނޑުގައި ފެން ބޯން ދިނުމުން ނުވަތަ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށް ސެލައިން (އިންޓްރާވެނިއަސް - އައިވީ ފްލޫޑްސް) ދީގެން ރީހައިޑްރޭޓް ވެއެވެ.

އަނޫރިއާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ފަދަ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެ، ހާލަތު މެނޭޖްކުރުން މުހިންމެވެ. މި އިރުޝާދުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ކާން ބޯންވީ އެއްޗެއް، އަދި ކިހާ މިންވަރަކަށްތޯއެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަން ރެކޯޑްކުރުން.
• ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ފެން ހިފެހެއްޓުމުގެ އަލާމާތްތައް ދެނެގަތުން.
• ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސްތައް ވަގުތުން ބޭނުންކުރުން.

އަދި، ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ ޑީހައިޑްރޭޝަން ދިމާވެދާނެ ހާލަތްތަކުގައި، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ފެން ބުއިމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ .

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީ ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ޖެހިގެން އާންމުކޮށް ކުޑަކަމުދާ މިންވަރު މަދުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ގިނައިން ފެން ބޯނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. އަދި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކުލައަށް އަންނަ އެއްވެސް ބަދަލެއް (އެބަހީ، ކަޅުކުލަ) އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.