ކެންސަރަށް ފަރުވާ ފަށަން އުޅޭއިރު ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ފަމް-ޓްރަސްޓޫޒުމަބް ޑެރަކްސްޓެކަން ފަދަ ނަމެއް އަޑުއަހާއިރު ޙަޤީޤަތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއްގޮތަކަށްވެސް ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ވިސްނިއްޖެ ހިނދު އެ ބިރުވެރިކަން ފިލައިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބޭހާއި، މި ބޭސް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޭމް-ޓްރަސްޓޫޒުމަބް ޑެރަކްސްޓެކަން އަކީ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ބްރޭންޑް ނަމެއް ކަމަށްވާ ENHERTU ގެ ދަށުން އަޑުއަހާފައި ވާނެ އެވެ .
މިހާރު މިކަން ހިނގާ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ކެންސަރު ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހެދޭ ނުބައި ގަސްގަހާގެހިތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ނުބައި ގަސްތައް އަވަހަށް ހެދިބޮޑުވެ ހުރިހާ ތަނެއްގައި ފެތުރިގެން ދިއުމަށް ފެނާއި ކާނާ ފަދަ ތަކެތި ބޭނުންވެއެވެ. ހަމައެފަދައިން ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ވެސް ބޮޑުވެ، ބައިބައިވެ، ގިނަވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީނެއް ހުރެއެވެ.
މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ހަމަ އެ ނުބައި ގަސްގަހާގެހިތަކަށް ފެން ފޯރުކޮށްދިނުން ނިއްވާލާ ފަދައިންނެވެ. އެއީ، ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީން ބްލޮކް ކުރުމެވެ. ދެން ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެތުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލި، ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. މިއީ މި ބޭހުގެ އަސާސީ މަސައްކަތެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުން މުހިންމެވެ. މިއީ އޭނާއަށް މި ފަރުވާއަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއްތޯއާއި މިއީ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއްތޯ ކަނޑައަޅާނެ ގޮތެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެކަން އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
- ހިތުގެ ބަލިތައް: ހިތުގެ ބަލި، ހިތް ފެއިލްވުން، ނުވަތަ ހިތާއި ގުޅުންހުރި އެހެން މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- އިންފެކްޝަންތައް: މިވަގުތު އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ޗިކަންޕޮކްސް ނުވަތަ ހަރޕީސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ފުރަމޭގެ ބަލި: ފުރަމޭއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލި: ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ، އެސްފީނާ ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
- އެލާޖީ: މި ފަމް-ޓްރަސްޓޫޒުމަބް ޑެރަކްސްޓެކަން ބޭހަށް ނުވަތަ އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަށް، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
- ބަލިވެ އިނުން: މިވަގުތު ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ އަވަހަށް ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމައެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
- ގާތުން ކިރުދިނުން: ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ފޮރުވާކަށް ނުހަދާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދާ ގުޅައެއް ނުވަތަ ޝިރަޕެއް ނޫނެވެ. މިއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ އެއްޗެކެވެ.މެޑިކަލް ގޮތުން ބަލާއިރު، ``އިންޓްރާވެނަސް ނުވަތަ އައިވީ އިންފިޝަން'' ދެނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ޓީމަކުން، ޑޮކްޓަރެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ޚާއްޞަ މަޢުލޫމާތު ލީފްލެޓެއް (`މެޑްގައިޑް`) ދެއްވާނެއެވެ. ކޮންމެ ފަރުވާ ސެޝަނެއްގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ކިޔައި ވިސްނަން އެދެމެވެ.
މުހިންމު: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ލަފާ ހޯދުމަށް ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ.
ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަހު ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ޝެޑިއުލްކޮށްފައިވާ އެޕޮއިންޓްމަންޓަށް ހާޒިރު ނުވެވޭނަމަ އެ އެޕޮއިންޓްމަންޓް ދޫކޮށްނުލާށެވެ. ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ގުޅައިގެން އެކަން އަންގާ، ދެން ކުރާނެ ކަންތައްތަކުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ފަރުވާދޭއިރު ރައްކާތެރިކަމާއި ދުޅަހެޔޮކަމަށްޓަކައި މިކަންކަމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ.
- ގަވާއިދުން މެޑިކަލް ޗެކްއަޕް ހެދުން: ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ތާރީޚުތަކުގައި ހާޒިރުވުން. މިއީ ފަރުވާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރކޮށް، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- އިންފެކްޝަންތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ކުޑަކޮށް ދަށްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބަލިތަކާއި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކެއްސުން، ނުވަތަ ހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ޕެރަސިޓަމޯލް، އެސްޕިރިން، ނުވަތަ އިބޫޕްރޮފެން ފަދަ ބޭސްތައް ތިމާއަށް ހީވާ ގޮތަކަށް ނުބޮއިގެން ނުވާނެއެވެ. އެހެނީ އެއީ ހުމުގެ އަސަރު ދަމަހައްޓައި، ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް އިންފެކްޝަނެއް ފެތުރިގެން ދިއުން ހުއްޓުވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ބަލި މީހުން ހޭންގް އައުޓް ކުރާ ތަންތަނާ ދުރުގައި ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
- އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން: ދަތް އުނގުޅާއިރު ފްލޮސް ކުރާއިރު ސަމާލުވާން ޖެހޭނެ ކަމަށާއި، ސަބަބަކީ ދަތްދޮޅީގެ ތެރެއިން ފަސޭހައިން ލޭ އަތުވެދާނެތީ އެވެ. ދަތުގެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާކަން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވުން: ބައެއް މީހުންނަށް ލޯ ހިކި ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ލުބްރިކޭޓިން އައި ޑްރޮޕް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ގަދަވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން.
- ބަލިވެ އިނުމާއި، ވިހެއުން ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، ގާތުން ކިރުދިނުން: މި ބަޔަކީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު 7 މަސްދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ ބޭހެކެވެ.
- ފިރިހެނަކަށް ވާނަމަ އަދި ބައިވެރިޔާއަށް ބަލިވެ އިނުމުގެ ޤާބިލުކަން ހުރިނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު 4 މަސްދުވަސް ވަންދެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ކޮންޑަމް ބޭނުންކުރުން ޔަގީންކުރަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަދި އެންމެ ފަހު ޑޯޒް ދިނުމަށްފަހު 7 މަސްދުވަހު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ނުދިނުން.
- ދަރިމައިނުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިމައިވުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޓީމާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭސް ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުގައި އެކަންކަން ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަކުރުމާއި ކުރާނެ ކަންތައްތަކެވެ |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ސައިޑް އިފެކްޓްސް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ހިކި ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ސަބަބެއް ނެތި ހީނލުން. |
| ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމްތައް، ކުޑަކަމުދާއިރު ރިހުން. |
| ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ފައިގެ ކަކުލު ހުޅު، ފައި ނުވަތަ އަތް ދުޅަވުން، ކުއްލިއަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން، އާދަޔާ ހިލާފު ވަރުބަލިވުން. |
| އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ކުދިކުދި އަނިޔާތަކުން ލޭއައުން. |
| އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. | |
| ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް | ބަނޑުހައިވުން، ބޭރަށްހިންގުން، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން. |
| އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން | ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އިސްތަށިގަނޑު ވެއްޓިދާނެ އެވެ. |
| މަސްތަކުގައި ރިއްސުން | ހަށިގަނޑާއި މަސްތަކުގައި ރިއްސުން. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މީގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފަމް-ޓްރަސްޓޫޒުމަބް ޑެރަކްސްޓެކަން (އެންހެރްޓޫ) އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވާ ޓާގެޓް ތެރަޕީއެކެވެ.
- ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހުރިހާ ހާލަތްތަކާއި އެލާޖީތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- މި ބޭސް ދޭނީ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް މެދުވެރިކޮށެވެ.
- ފަރުވާދޭއިރު އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
- ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާންޖެހޭނީ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އަދި އޭގެ ފަހުން ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ މުއްދަތަކަށެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތަކެއް ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިދަތުރުގައި ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ