ދަރިއަކު ހޯދަން އުޅޭ ލޯބިވާ މަންމައެއްނަމަ ދަރިފުޅު އުފަންވުމާމެދު ތިބާގެ ހިތުގައި ބޮޑު އުއްމީދުތަކެއް އުފެދި ކުޑަކުޑަ ބިރުވެރިކަމެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހުރިހާ ކަމެއްވެސް ނުދަނީ އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ގޮތަށް. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ބާރަށް ކޮއްޕާލި ނަމަވެސް، ދަރިފުޅު އަދިވެސް ނުކުންނަން ލަސްވެއްޖެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ތިބާ ވަރަށް ވަރުބަލިވެފައި ހުރުމަކީ ތުއްތު ދަރިފުޅަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިކަހަލަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިކަމެއްގެ ގޮތުގައި "ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ" އެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދެއެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުގަނެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ކޮންކަމެއްކަން ރަނގަޅަށް އެނގުމުން ތިބާގެ ބިރުވެރިކަން ފިލައިގެންދާނެއެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ އަކީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ނަގަން ހާއްސަ އާލާތެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "އެސިސްޓެޑް ވެޖިނަލް ޑެލިވަރީ" އެވެ. އޭގެ މާނައަކީ އެއީ އާދައިގެ ވިހެއުމުގައި އެހީތެރިވުމެކެވެ.
މި ފޯސެޕްސް ހީވަނީ ބޮޑެތި ސެލެޑް ޓޮންގްސް އެއްހެންނެވެ. އެކަމަކު އެއީ ދަރިފުޅުގެ ބޮލަށް ގެއްލުމެއް ނުދީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓައި، ކޮއްޕާލުމުން ދަރިފުޅު ބޭރަށް މަގުދައްކައިދޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެތަކެތި ބޭނުންކުރެވޭނީ މިކަމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކަށް އެކަންޏެވެ.
ގިނަ ފަހަރަށް ވިހެއުން ދިގުދެމިގެންދާއިރު ސިޒޭރިއަން ސެކްޝަން (ސީ-ސެކްޝަން) ހެދުމަކީ އެންމެ ފަހުގެ ގޮތެވެ. ނަމަވެސް ވަކި ޝަރުތުތަކެއް ފުރިހަމަވެއްޖެނަމަ ސީ-ސެކްޝަން ހަދަން ނުޖެހި ރައްކާތެރިކަމާއެކު ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގައި މި ގޮތަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި ގޮތެކެވެ.
ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ފޯސެޕްސް ބޭނުންކުރަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ވިހެއުމުގެ ދެވަނަ މަރުހަލާގައި، ދަރިފުޅު ކޮއްޕާލާ މަރުހަލާގައި، ބައެއް ފަހަރު ވިހެއުން ހުއްޓި ކުރިއަރާ ނުލެވޭނެއެވެ. ކިތަންމެ ބާރަށް ކޮއްޕާލިޔަސް ދަރިފުޅު ނުނިކުމެދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރުން ތިބާއާއި ދަރިފުޅު ވަރަށް ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
ފޯސެޕްސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- ދިގުދެމިގެންދާ ވިހެއުން: ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ކޮއްޕާލުމުން ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ތޮށިގަނޑުން ތިރިއަށް ނުދެވޭނަމަ މިއީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެކެވެ.
- މަންމަގެ ސިއްހަތު: ބައެއް މައިންނަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލިތައް ފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވުމުން މާގިނައިރު ކޮއްޕާލުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން މިގޮތަށް ރިޒޯޓް ކުރަނީ މަންމައަށް ކުރާ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ހާސްކަން: ބައެއް ފަހަރު ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ދުވެލި އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފެނިގެންދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ދަރިފުޅަށް ވިހެއުމުގެ ތޮށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޕްރެޝަރެއް ކުރިމަތިވެ، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބިދާނެ ކަމެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ބޭނުންވެއެވެ.
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ދަރިފުޅާއި މަންމަ ވެސް ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ ނުވަތަ ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޝަން ފަދަ އެހީތެރި ގޮތްތަކެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
ފޯސެޕްސް ހެއްޔެވެ؟ ވެކިއުމް؟ ކޮން ތަފާތަކީ؟
އަދި ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޝަން ކިޔާ ގޮތެއް ވެސް އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. މި ދެ ގޮތުގެ ފައިދާއާއި ގެއްލުން ވަރަށް އެއްގޮތެވެ. މި ދެމީހުންގެ ތެރެއިން ޑޮކްޓަރަކު ހޮވާނީ އެމީހުންގެ ތަމްރީނާއި ތަޖުރިބާއާއި އެވަގުތު ތިބާއާއި ތިބާގެ ދަރިފުޅުގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެންނެވެ.
ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ އަކީ ވެކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޝަނަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގޮތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މިއީ ގިނަ ހުނަރާއި ތަމްރީނު ބޭނުންވާތީ އެވެ. ނަމަވެސް ވެކިއުމް މެތެޑެއް ބޭނުން ނުކުރެވޭ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ފޯސެޕްސް އަކީ ވަރަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
މި ދެ ގޮތުގެ ތަފާތުތަކަށް ގާތުން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ސިފަ | ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ ކުރުން | ވޭކިއުމް އެކްސްޓްރެކްޝަން |
|---|---|---|
| ބޭނުންވާ ތަމްރީނު | އެކަމަށް ބޭނުންވަނީ ވަރަށް މަތީ ފެންވަރެއްގެ ހުނަރާއި ޚާއްޞަ ތަމްރީނެއް. | ތަމްރީނު ކުރުމަކީ ނިސްބަތުން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ. |
| ބޭބީގެ މަޤާމެވެ | ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ގޯސް ފަރާތަކަށް އެނބުރުނަސް، ކަނާތްފަރާތަށް އެނބުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. އަދި ބްރީޗް ބޭބީއަކަށް ވެސް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. | އާންމުކޮށް އެންމެ ރަނގަޅީ ދަރިފުޅު ބޯ ފުރަތަމަ ޖައްސާފައި ރަނގަޅަށް ޕޮޒިޝަން ކޮށްފައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ. |
| ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް | ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް ނިސްބަތުން މަތިވެ އެވެ. | ކާމިޔާބީގެ ނިސްބަތް ތަންކޮޅެއް ދަށް. ވެކިއުމް ތަށި ނައްޓާލެވިދާނެއެވެ. |
| މަންމައަށް ކޮށްފާނެ އަސަރު | ޖިންސީ ގުނަވަނުން ކަރުނަ އެޅުމުގެ ފުރުސަތު ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. އެނެސްތެޝިއާގެ ބޭނުން މާބޮޑެވެ. | ފޭރުމުގެ ނުރައްކާ ނިސްބަތުން ކުޑައެވެ. |
ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ ކުރެވޭނެ އަދި ނުކުރެވޭ ހާލަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ނިންމުން ނިންމަނީ ގިނަ ކަންތައްތަކަކަށް ބެލުމަށްފަހުގައެވެ.
| ޙާލަތު | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ފޯސެޕްސް ބޭނުންކުރުމަށް ޝަރުޠުތައް | |
| ޑޮކްޓަރުގެ ތަމްރީނު | މި ޕްރޮސީޖަރ ކުރިއަށް ގެންދާ ޑޮކްޓަރަކީ ރަނގަޅު ތަމްރީނާއި އެކަމުގެ ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކަށް ވާންޖެހެއެވެ. |
| މަސައްކަތުގެ ކުރިއެރުން | އެތައް ގަޑިއިރެއް (1-4) ކޮއްޕާލާފައި ހުރިނަމަ އަދި ޑެލިވަރީ ކާމިޔާބު ނުވާނަމައެވެ. |
| ބޭބީގެ މަޤާމެވެ | ދަރިފުޅު ހުންނަންވާނީ ވިހެއުމުގެ ތޮށިގަނޑުން ގާތްގަނޑަކަށް މެދުތެރެއިން ތިރިއަށް ގޮސް ފޯސެޕްސް ހިފަހައްޓާލެވޭ ފެންވަރެއްގައެވެ. |
| ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހީ ހާލަތު | ދަރިފުޅުގެ ހިތުގެ ތެޅުން ދަރިފުޅުގެ ހާސްކަން ދައްކުވައިދޭނަމަ އަދި ދަރިފުޅު އަވަހަށް ނަގަން ޖެހިއްޖެނަމައެވެ. |
| ފޯސެޕްސް ބޭނުންކުރުމާ ދެކޮޅު ކަންތައްތައް | |
| ސާވިކަލް ޑައިލޭޝަން | ތިބާގެ ސާވިކްސް ފުރިހަމައަށް ފުޅާވެފައި ނުވާނަމައެވެ. |
| ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީ | ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް 6 ހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ވެއްޖެނަމައެވެ. |
| ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހީ ހާލަތު | ދަރިފުޅަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަށީގެ އުދަނގޫ ހުރިނަމައެވެ. |
| ބޭބީގެ މަޤާމެވެ | ދަރިފުޅުގެ އަތެއް ފަދަ ބައެއް ފުރަތަމަ ނުކުންނަނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ މަޤާމު ސީދާ ހޯދިފައި ނުވާނަމައެވެ. |
| ބެބީ ސައިޒް | ދަރިފުޅު ތިބާގެ ޕެލްވިސް އަށް ވުރެ ބޮޑު ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ. |
މި ޕްރޮސެސް ހިނގަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ގޮތަށް ރިޒޯޓް ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދީ، މައުލޫމާތު ލިބިފައިވާ ރުހުން ހޯދާނެ އެވެ. އެ ޕްރޮސެސް ފެށޭނީ އޭރުންނެވެ.
ތައްޔާރުވުން
- މީގެ ކުރިން ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ދީފައި ނުވާނަމަ ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް ދޭނެއެވެ.
- އެމްނިއޯޓިކް ސެކް އަދި ފަޅައިގެން ނުދާނަމަ ފަޅައިގެން ދާނެއެވެ.
- މުގުރު ހުސްކުރުމަށް ކެތެޓަރެއް ޖަހާލެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ވިހެއުމުގެ ތޮށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޖާގަ އިތުރުވެއެވެ.
- ބައެއް ފަހަރު، ފޯސެޕްސް އަށް ޖާގަ ދިނުމަށްޓަކައި ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ކަރުތެރެ (ޕެރިނިއަމް) އާއި ދެމެދުގައިވާ ސަރަހައްދުގައި ކުޑަ ކަނޑާލަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެޕިސިއޮޓޮމީ އެވެ .
ފޯސެޕްސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް
މި ޑިވައިސް އިން ކުޑަކޮށް ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް، މިއީ ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ ބައްޓަމާއި މަންމަގެ ޕެލްވިސްގެ ކަރުވައަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ ޑިވައިސްއެކެވެ.
އެ ޕްރޮސެސް ކުރިއަށް ދަނީ މިގޮތަށެވެ.
1. ފައި ވަކިން ފަތުރާލައިގެން އެނދުގައި އޮށޯތުމަށް ހަދާފައިވެއެވެ.
2. އާންމުކޮށް ބުނަނީ ތަދުވާ ވަގުތު ކޮއްޕާލުމަށާއި ނުޖެހޭ ވަގުތު އަރާމު ކުރަން ކަމަށެވެ.
3. އަރާމުކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ފޯސެޕްސް ބްލޭޑްތައް، އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް، ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ ކޮންމެ ފަރާތެއްގައި ބަހައްޓާނެއެވެ.
4. ދެން ކޮއްޕާލާއިރު ޑޮކްޓަރު ފޯސެޕްސް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅު މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ގެންދާނެއެވެ.
5. ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ގޯސް ފަރާތަކަށް އަނބުރާލައިފިނަމަ ތަދު ނުވާ ވަގުތު ކަނާތްފަރާތަށް އެނބުރުވުން.
މުހިންމު ކަމަކީ، މިއީ ގަދަކަމުން ދަމައިގަތުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ތިމާގެ ކޮއްޕާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތެކެވެ. އާންމުކޮށް އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު އުޅުމަށްފަހު ދަރިފުޅު ނުކުމެގެން ދާނެއެވެ. މިކަމުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބޭކަން ޑޮކްޓަރަށް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މިގޮތް ދޫކޮށް އެހެން ގޮތަކަށް ކުރިއަށް ދާނެއެވެ.
ފޯސެޕްސް ވިހެއުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފޯސެޕްސް ބޭނުންކޮށްގެން ދަރިފުޅު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ވިހެއިފިނަމަ އާންމު ގޮތެއްގައި ވިހެއުން ނިމޭނެއެވެ. ނަމަވެސް މިގޮތް ކާމިޔާބު ނުވެއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ސީ-ސެކްޝަން ހަދައިފާނެއެވެ.
ދަރިފުޅު ލިބުމުން ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާއާއި ދަރިފުޅު ބަލާނެއެވެ.
- ތިބާއަށް: ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ކަރުނަ ނުވަތަ އެޕިސިއޮޓޮމީއެއް ހެދިއްޖެނަމަ، އެކަންކަން މަރާމާތު ކުރެވޭނީ ތަތް ޖަހައިގެންނެވެ.
- ތުއްތު ކުއްޖާއަށް: ދަރިފުޅުގެ މޫނުގައި ނުވަތަ ބޮލުގައި ފޯސެޕްސް އިން ކުދިކުދި ސްކްރެޗްތަކެއް ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ. އަދި ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތު ވެސް އެތައް ގަޑިއިރެއް ވަންދެން ގާތުން މޮނިޓަރ ކުރާނެ އެވެ.
އެއްވެސް އުދަނގޫތަކެއް ނުވެއްޖެނަމަ އާދައިގެ މަތިން ދަރިފުޅާއެކު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.
މިއީ ރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެކަމުގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ކޮންމެ މަންމައެއްގެ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ ވިހެއުމެއްގައިވެސް ބައެއް ނުރައްކާތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. ޑޮކްޓަރުންގެ ދައުރަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވީހާވެސް ބޮޑަށް އެ ނުރައްކާތައް އެންމެ ކުޑަކޮށް ކުޑަކުރުމެވެ.
ޑޮކްޓަރަކު ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ އަށް ރިޒޯޓް ކުރާނީ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރުމަށްވުރެ ރިސްކް ކުޑަ ކަމެއް ކަމަށް ޔަގީން ކުރެވިގެންނެވެ . ހަނދާން ކުރާތި، ދިގު މުއްދަތަކަށް ވިހެއުމާއި އޮކްސިޖަން މަދުވުމުން ދަރިފުޅަށް ލިބިދާނެ ގެއްލުމަކީ ފޯސެޕްސްގެ ސަބަބުން ލިބިދާނެ ކުދިކުދި ގެއްލުންތަކަށްވުރެ މާ ބޮޑު ގެއްލުމެކެވެ. އަދި ކުއްލި ހާލަތުގައި ސީ ސެކްޝަން ހެދުމުގެ ނުރައްކާ ޕްލޭންކޮށްފައިވާ ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ އަށް ވުރެ ބޮޑު ކަމަށް ވެސް ޑރ.
ނަމަވެސް ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން ބައެއް ނުރައްކާތައް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ.
| ނުރައްކާ އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ | ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ |
|---|---|
| މަންމައަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތަކެވެ | |
| ޖިންސީ ގުނަވަނުން ކަރުނައެވެ | އާދައިގެ ވިހެއުމަށްވުރެ ފޭރުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކަރުތެރެއަށް ފޯރާ ގަދަ ކަރުނަ (3 ވަނަ ނުވަތަ 4 ވަނަ ދަރަޖައިގެ ކަރުނަ) ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން | ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުހިފެހެއްޓުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން ވިހެއުމަށްފަހު ވަގުތީ ގޮތުން ދިމާވެދާނެއެވެ. |
| ޕެލްވިކް އޯގަން ޕްރޮލެޕްސް ވުން | މިއީ އާދައިގެ ވިހެއުމަށްފަހު ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ވަރަށް ބޮޑަށް ކަރުނަ އެޅުމާއެކު މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ. |
| ދަރިފުޅަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް (ގިނައީ ވަގުތީ ނުރައްކާ) | |
| ހަމުގެ މަތީ ފަރާތުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކެވެ | ފޯސެޕްސް ބްލޭޑްތައް ޖެހޭ ތަނުގައި ތުއްތު ކުއްޖާގެ މޫނުގައި ނުވަތަ ބޮލުގައި ކުދިކުދި ސްކްރެޗްތަކެއް ނުވަތަ ރިއްސުންތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަންކަން މުޅިން ރަނގަޅުވާނީ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައެވެ. |
| ފޭޝަލް ނާރވް ޕަލްސީ އެވެ | މޫނުގެ ނާރަކަށް ވަގުތީ ގޮތުން ގެއްލުން ލިބުމުން މޫނުގެ އެއްފަރާތުގައި މަސްތައް ބަލިކަށިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިއީވެސް މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމެކެވެ. |
| ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން | އަލަށް އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު ވަރަށް މަޑުވެފައި ހުރެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ވަރަށް ކުދިކުދި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެ ދިގު މުއްދަތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބޭ ކަމަށެވެ. |
| ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން | މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ އަދި ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ވަރަށް ބޮޑަށް ފަރުވާތެރިވެއެވެ. |
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
ފޯސެޕްސް ވިހެއުމަށްފަހު އިތުރު ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ ނަމަވެސް ގެއަށް ގޮސް ރަނގަޅުވާން ހޭދަވާ ވަގުތަކީ އާދައިގެ ވިހެއުމާ އެއްވަރެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. ވަރަށް ބޮޑަށް ކަރުނަ އަޅާފައި ތަތްކުރަން ޖެހުނު ނަމަ ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެ އެވެ.
ތިބާގެ ތަތްތައް ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ގިރާލާނެއެވެ. އާދައިގެ މަތިން ޕެޑް ބޭނުން ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ. ތަދުވާނަމަ، އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު ދޭ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުން އެކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިދާނެއެވެ. ތަދު ކެތްނުކުރެވޭ ނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފޯސެޕްސް ޑެލިވަރީ އަކީ ވިހެއުން މެދުތެރެއިން ހުއްޓާލައިފިނަމަ މަންމަ އާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް އެހީތެރިވުމަށް ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރަކު ކުރާ ރައްކާތެރި ގޮތެކެވެ.
- މިއީ ސީ ސެކްޝަން ހަދަން ނުޖެހުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
- ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ފަދައިން ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
- ގިނަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ވަގުތީ ގޮތުން ދިމާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކަމަށާއި، ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ދިމާވަނީ މަދުން ކަމަށެވެ.
- ދަރިއަކު ހޯދަން އުއްމީދުކުރާނަމަ ވިހެއުމުގެ ކުރިން މި ކުއްލި ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ދިމާވެދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް އެކަން އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ