މި 'ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓް' އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް އަލިކަން ގެނެސްދޭ ސްޕެޝަލިސްޓުގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެން އެންމެންވެސް ވިސްނަނީ އަހަރެމެންގެ މައިންބަފައިންނާއި ކާފައާއި ކާފައާއި ކާފައާއި މާމަ އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ކުރިމަތިވާ ސިއްހީ މައްސަލަތަކާ މެދު ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ދައްކަނީ ކަކުލުގައި ރިއްސުމާއި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، އަދި ހަކުރުބަލި ފަދަ ބަލިތަކުގެ ވާހަކަ، އަދި އެކަންކަން ޑޮކްޓަރުންގެ ގާތަށް ގެންދެއެވެ. އެކަމަކު މުސްކުޅިވުމުގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ބަލިތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންގެ އެކަނިވެރިކަމާއި، މުޖުތަމަޢުން ބާކީވުމާއި، އިޤްތިޞާދީ މައްސަލަތަކާއި، އަމިއްލައަށް އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި އެމީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ... މިހުރިހާ ކަމަކުން އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް ކިހާވަރެއްގެ އަސަރެއް ކުރަނީ؟ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މުސްކުޅިވުމުގެ ހުރިހާ ކަމެއް ވިސްނާ، އެކަމާ ބެހޭ މާހިރުންގެ ޢިލްމު ލިބިފައިވާ، އަދި އަޅުގަނޑުމެންގެ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއްގެ ވާހަކަ. އެމީހުންނަށް ކިޔަނީ ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓުންނެވެ .

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓަކީ މުސްކުޅިވުމުގެ ޕްރޮސެސްއާއި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަން ދިރާސާކުރާ ޕްރޮފެޝަނަލެކެވެ. މިހާރު ތިޔަ ވިސްނަނީ "އޯހް... އެހެންވީމަ އޭގެ މާނައަކީ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރެއް؟" އާދެ، އެއީ އޭގެ ބައެކެވެ. އެކަމަކު ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓް މި ލަފުޒަކީ އެއަށްވުރެ މާ ފުޅާ ލަފުޒެކެވެ.

ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓަކީ ބޮޑު ޗުއްޓީއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެ ޗުއްޓީގެ ދަށުގައި އެކި ދާއިރާތަކުގެ ސްޕެޝަލިސްޓުން އެބަތިއްބެވެ. އެ ހުރިހާ އެންމެންގެ ވެސް އެއް އަމާޒަކީ މުސްކުޅިވުމަކީ ރަނގަޅު، ދުޅަހެޔޮ، އުފާވެރި ދިރިއުޅުމަކަށް ހެދުމެވެ. މި ޗުއްޓީގެ ދަށަށް ވެއްޓިދާނެ މީހުންނަކީ:

• ޑޮކްޓަރުން: މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އާންމުކޮށް ކިޔާ ޖެރިއޭޓްރިޝަންސް އެވެ . އެއީ، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރުން. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ފަހުން ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.
• ނަރުހުން: އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް އަޅާލުމާއި ސިއްހަތު ބެލެހެއްޓުމުގައި ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހުން.
• ބަޔޮލޮޖިސްޓުން: އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ހަށިގަނޑުގައި ސެލްއުލަރ ލެވެލްގައި އަންނަ ބަދަލުތައް ދިރާސާކުރާ މީހުންނެވެ.
• ނަފްސާނީ މާހިރުން: މުސްކުޅިވުމުގެ ތެރޭގައި އަންނަ ނަފްސާނީ ބަދަލުތަކާއި، ހަނދާން ނެތުމާއި، އެކަނިވެރިކަމާއި، ޑިޕްރެޝަން ފަދަ ކަންކަމަށް ފޯކަސްކުރާ މީހުންނެވެ.
• އިޖްތިމާޢީ މަސައްކަތްތެރިން: އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ބޭނުންވާ އިޖްތިމާޢީ އެހީތެރިކަމާއި، ބޯހިޔާވަހިކަމާއި، އިޤްތިޞާދީ އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމުގައި އެހީތެރިވާ މީހުން.
• އިޤްތިޞާދީ މާހިރުން: ރިޓަޔަރ ކުރާ މީހެއްގެ މާލިއްޔަތާއި މުސްކުޅި އާބާދީއެއްގެ ސަބަބުން ޤައުމުގެ އިޤްތިޞާދަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދިރާސާކުރާ މީހުން.
• އާޓްސް ނުވަތަ އިންސާނީ ޢިލްމުގެ ޢިލްމުވެރިން: މުޖުތަމަޢާއި ސަޤާފަތުގައި މުސްކުޅިވުމުގެ ކޮންސެޕްޓް ތަމްސީލުކުރެވޭ ގޮތް ދިރާސާކުރާ މީހުން.

މިހާރު ވިސްނިއްޖެ ދޯ؟ ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓަކީ ހަމައެކަނި އެއް ވައްތަރެއްގެ މީހެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތަފާތު އެތައް ދާއިރާއަކުން ޢިލްމު އެއްކޮށްލާފައިވާ ފުޅާ ދާއިރާއެކެވެ.

ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓެއް ވިސްނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ބޮޑު މަންޒަރު ފެނިގެންނެވެ

ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓެއްގެ ހާއްސަ ކަމަކީ މުސްކުޅި މީހަކަށް ބަލާއިރު ހަމައެކަނި އޭނާގެ ބައްޔަކަށް ނުބަލާ ކަމެވެ. އެމީހުން މުޅި މީހާއަށް، އެމީހުން ދިރިއުޅޭ މާހައުލަށް ބަލާއިރު، މުސްކުޅިވުމުން އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް އަސަރު ނުކުރާކަން އެމީހުންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގެއެވެ.

މި މިސާލުތަކާ މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. މަޙްރޫމް ސަރަޙައްދެއްގައި ދިރިއުޅުން: އަހަރުމެންގެ ރަށުގައި އުޅޭ ބޮޑުދައިތައަކާ ދޭތެރޭ ވިސްނާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނަނީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ވެސް ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ކެއުމާއި ކުޑަކޮށް ހިނގާލުމަށެވެ. އެކަމަކު އެ ބޮޑުދައިތަ ދިރިއުޅޭ ރަށުގައި ތަރުކާރީއާއި މޭވާ ގަންނަން ރަނގަޅު ފިހާރައެއް ނެތްނަމަ، ނުވަތަ ހިނގާލަން ރައްކާތެރި މަގެއް ނުވަތަ ޕާކެއް ނެތްނަމަ، އެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓަކު ވިސްނަނީ މިފަދަ އަމަލީ މައްސަލަތަކާ މެދުގައެވެ.

2. އެކަނިވެރިކަމާއި އިޖުތިމާޢީ ގުޅުންތައް: ބައެއް ބޮޑެތި މީހުންގެ ކުދިން ރާއްޖެއިން ބޭރުގައި، ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ފަދަ ދުރު ސަރަޙައްދުތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ ކުދިން ތިބެއެވެ. ގޭގައި އެކަނި އުޅެނީއެވެ. ވާހަކަ ދައްކާނެ މީހަކު ނެތުމުން ހަމައެކަނި ނަފްސާނީ ސިއްހަތު ނޫން ކަމަށާއި އެކަނިވެރިކަމުގެ ސަބަބުން ޖިސްމާނީ ސިއްހަތު ވެސް ދަށްވެއެވެ. ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓަކަށް އެމީހުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތުގައި ފައްޅިއަށް ދިއުން، ޗާޗަށް، ފައްޅިއަށް ދިއުން، ނުވަތަ ރަށުގެ ޖަމިއްޔާއަކާ ގުޅުން ފަދަ އިޖުތިމާއީ ގުޅުންތައް ކިހާ މުހިންމުކަން.

3. ދަތުރުފަތުރުގެ ދަތިކަން: ޕީރިއަޑް އަށް ކްލިނިކަށް ދާން ޖެހޭ ކާފައަކާ މެދު ވިސްނާށެވެ. އޭނާއަށް އަމިއްލައަށް ކާރެއް ނުދުއްވޭނެއެވެ. އޭނާގެ ދަރިން ތިބީ މަސައްކަތުގައެވެ. އޭނާ ދަތުރުކުރަން ޖެހެނީ ބަހުގައި، އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭނާ ކްލިނިކަށް ދިއުމުން ވެސް ދުރުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭނާގެ މިނިވަންކަމާއި އަމިއްލަ ނަފްސަށް ކުރާ އިޙްތިރާމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

4. އުމުރުފުރާ: ރިޓަޔަރ ކުރުމަށްފަހު މީހަކު ކުޑަ ވަޒީފާއެއް ހޯދަން މަސައްކަތް ކުރާއިރު ބައެއް ޖަމިއްޔާތަކުން ބުނަނީ "އޯ ދޮންބައްޕަ، އަހަރެމެން މި ވަޒީފާއަށް ނަގަނީ ޒުވާން މީހުން" ކަމަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް މާލީ މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، "އަހަންނަކީ މުޖުތަމައަށް މިހާރު ބޭނުންތެރި މީހެއް ނޫން" ކަމަށް އިހުސާސްކޮށް، ހިތްވަރު ގެއްލިދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

ޖެރިއޭޓްރިޝަން އެންޑް ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓް: މި ދެ ތަފާތަކީ ސީދާ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ހިސާބެވެ. ދެމީހުންގެ ތަފާތު ސާފުކޮށް ބަޔާންކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިކަން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި މޭޒެއްގެ ގޮތުގައި ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮންމެ ޖެރިއޭޓްރިޝަނަކީ ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓެއް ނަމަވެސް ކޮންމެ ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓަކީ ޖެރިއޭޓްރިޝަން (ޑޮކްޓަރ) އެއް ނޫނެވެ.

މިމީހުން މަސައްކަތް ކުރަނީ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކީއްކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓެއްގެ މަސައްކަތް ވަރަށް ތަފާތު. އެއީ އެއްތަނަކަށް ހަނިވެފައިވާ ބައެއް ނޫނެވެ.

މަސައްކަތްކުރާ ތަންތަން:

• ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ކްލިނިކްތަކެވެ
• ނާރސިންގ ހޯމްތަކާއި ދިގުމުއްދަތަކަށް ފަރުވާދޭ މަރުކަޒުތައް
• ކޮމިއުނިޓީ ސެންޓަރުތަކެވެ
• ނޮން ޕްރޮފިޓް ޖަމިއްޔާތަކާއި ކުންފުނިތަކެވެ
• ރިސާޗް އިންސްޓިޓިއުޓްތަކެވެ
• ޔުނިވަރސިޓީތަކެވެ

ކުރިއަށް ގެންދިޔަ މަސައްކަތްތައް:

• ޕްރޮގްރާމް ޕްލޭނިންގ:އަޅުގަނޑުމެންގެ ސީނިއަރުންނަށް އެކަށީގެންވާ ހެލްތު ޕްރޮގްރާމްތަކާއި، ކަސްރަތު ކްލާސްތަކާއި، ކޮމްޕިއުޓަރ ލާރނިންގ ކްލާސްތައް ފަދަ ކަންކަން އުފެއްދުން.
• ކައުންސެލިންގ: ރިޓަޔަރމަންޓް ޕްލޭނިންގ، ފައިނޭންޝަލް މެނޭޖްމަންޓް، އަދި ބޯހިޔާވަހިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީނިއަރުންނާއި އެމީހުންގެ އާއިލާތަކަށް ލަފާދިނުން.
• ސިޔާސަތު ކަނޑައެޅުން: އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ފަހި ޤާނޫނުތައް ހަދައި، އާންމު ދަތުރުފަތުރާއި ބޭންކުތަކުގައި ޚާއްޞަ ވަސީލަތްތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ސަރުކާރަށް ޕްރެޝަރުކުރުން.
• ދިރާސާ: އުމުރުން ދުވަސްވާ ވަރަކަށް ސިކުނޑީގެ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓޭނެ ގޮތް ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން އާ ޢިލްމެއް ހޯދުން؟ ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކާ އެކު އުޅެންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ތަޢުލީމު ފޯރުކޮށްދިނުން: ޔުނިވަރސިޓީތަކުގައި މި މާއްދާ ކިޔަވައިދިނުމާއި، ކުރިއަށް އޮތް ތަނުގައި ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓުން އުފެއްދުން.
• ސީދާ ފަރުވާ: އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް ސީދާ ފަރުވާ ދިނުމާއި، ހޮސްޕިޓަލްތަކާއި ނާރސިންގ ހޯމްތަކުގައި މަސައްކަތްކުރުން.

މެޑިކަލް ސައިންސްގެ ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން މިހާރު މީހުން ދިރިއުޅެމުން އަންނަނީ ކުރިއަށްވުރެ ދިގުދެމިގެންނެވެ. މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައި އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ އާބާދީ އިތުރުވަމުންދާ ކަމެވެ. އެހެންވީމާ، ހަމައެކަނި އެމީހުން އިތުރު ދެތިން އަހަރު ދިރިއުޅެން ޖެހުމަކީ ފުދޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެ ދިރިއުޅުން އުފަލާއި، ދުޅަހެޔޮކަމާއި، ކަރާމާތާއި އެކު އުޅެވޭނެ މާހައުލެއް އުފެއްދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ޖެރޮންޓޮލޮޖިސްޓުން އަދާކުރާ މުހިންމު ދައުރެވެ.

ޖެރޮންޓޮލޮޖީގައި ރިސާޗަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދާއިރާއިން ކުރެވޭ ދިރާސާތަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް މުސްކުޅިވުމާ ބެހޭ ވަރަށް ގިނަ އަގުހުރި މައުލޫމާތު ލިބިގެންދެއެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.

• ސިކުނޑީގެ ސިއްހަތު: އުމުރުން ދުވަސްވުމުން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ހަނދާން ނެތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ޑިމެންޝިއާ އާއި އެހެނިހެން ހާލަތްތަކާއި ސިކުނޑި ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓޭނެ ގޮތްތައް ތަފާތު ކުރުމަށް ދިރާސާތައް ދަނީ ކުރެވެމުންނެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތަކުގެ އަސަރު: ހަކުރުބައްޔާއި ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް (ސީއޯޕީޑީ) ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި މީހުންގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދިރާސާކުރުން.
• ނިއުޓްރިޝަން: މުސްކުޅި ހަށިގަނޑަކަށް ބޭނުންވަނީ ކޮންކަހަލަ ނިއުޓްރިޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންކަހަލަ ޑައިޓެއް ހެއްޔެވެ؟
• ވެކްސިން ދިނުމުން ލިބޭ ފައިދާތައް: ބޮޑެތި މީހުންނަށް ދޭ ވެކްސިން (އެބަހީ ނިއުމޯނިއާ ވެކްސިން) ބޮޑެތި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރި ކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ބެލުމަށް ދިރާސާތައް ދަނީ ކުރެވެމުންނެވެ.
• އަނގައިގެ ސިއްހަތު: ދަތްތަކާއި ދަތްދޮޅީގެ ސިއްހަތަށް ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާތީ، ބޮޑެތި މީހުންގެ އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ހާއްސަ ސަމާލުކަމެއް ދެއެވެ.
• ޖަނަވާރުތަކާ މުއާމަލާތްކުރުން: ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރެއް (ބުޅަލެއް، ބަނޑޮސް) ގެންގުޅުމުން އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ އެކަނިވެރިކަމާއި ސްޓްރެސް ކުޑަވެ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅުވާނެ ގޮތުގެ ދިރާސާތައް ވެސް ދަނީ ކުރަމުންނެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންގެ ދިރިއުޅުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުންނާއި ސަރުކާރުތަކާއި އިޖްތިމާޢީ މަސައްކަތްތެރިން މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ދިރާސާއިން ލިބޭ ޢިލްމު ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.