ދުވަހަކުވެސް ތިބާގެ ހިތް މޮޔައެއް ފަދައިން ތެޅެމުން، ބާރަށް އަދި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ތެޅެމުން، މޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު އެއްޗެއް ހުރިހެން ހީވެފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔާ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (AFib) އެވެ . މިއީ ވަރަށް އާންމު ހިތުގެ ރިތްމް ޑިސްއޯޑަރެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް ހަމައެކަނި ބޭހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދޭ ވަރަށް ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއަށް ކިޔަނީ މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ އެވެ . މި ނަމަކީ ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ނަމެއް ނަމަވެސް، އޭއެފްއައިބީ ޖެހިފައިވާ އެތައް ބައެއްގެ ފުރާނައަށް ފަރުވާ ހޯދައިދީފައިވާ ނަމެކެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން މެޒް ޕްރޮސީޖަރެއް ހެއްޔެވެ؟
މޭޒް ގޭމެއް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. ވަދެވޭނީ އެންމެ މަގެއް، ނިކުމެވޭނެ އެއް މަގެއް، އަދި އެދެމެދުގައި އޮތީ އެންމެ ރަނގަޅު މަގެއް. އެކަމަކު އޭގެ ތެރޭގައި ކުރިއަށް ފަހަތަށް ޖެހެމުންދާ ގޯސް މަގުތައް ވެސް ގިނަ އެވެ. މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ ގައި ވެސް ދިމާވަނީ ހަމަ މިގޮތަށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ޕްރޮސީޖަރގައި ސާޖަން އުފައްދަނީ ވަރަށް ނާޒުކު، ޕްލޭން ކުރެވިފައިވާ ގޮތަކަށް ތިބާގެ ހިތުގެ ޓިޝޫގައި ސްކާރ ޓިޝޫ އެވެ. އެއީ ހިތުގެ އެތެރޭގައި މޭޒެއް އުފެއްދުމެއް ފަދަ ކަމެކެވެ.
މިހާރު ބަލަ، އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ހިތުގައި ވާގޮތަކީ ހިތުގެ ތެޅުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ހަލަބޮލި ގޮތަކަށް ފެށިގެން، އެއްތަނުން ފެށިގެން ހަތަރު އަތަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. މިއީ ހިތުގެ ރިތްމް ގެއްލި ހަލުވިކަމާއެކު ތެޅެން ފަށާ ސަބަބެވެ.
މޭޒް ޕްރޮސީޖަރގައި އުފެދޭ ސްކާރ ޓިޝޫ ޕެޓަރން ގެ ސަބަބުން ގަވާއިދާ ހިލާފު، ގޯސް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ކުރިއަށް ފަހަތަށް ދަތުރުކުރާ މަގުތައް ހުއްޓުވައެވެ . ހަމައެއާއެކު، ރަނގަޅު އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލް ތަޅާލުމަށް އޮތް ހަމައެކަނި މަގު ހުޅުވިގެންދެއެވެ . މޭޒެއްގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅު މަގެއް ފަދައިންނެވެ. މިއީ ގޯސް ހުރިހާ ސިގްނަލްތަކެއް ބްލޮކްކޮށް، ދަތުރުކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި ރަނގަޅު ސިގްނަލްތަކަށެވެ. އެންމެ ފަހުން ހިތުގެ ދުވެލި އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ ރިތްމަކަށް އަނބުރާ ދެއެވެ.
މި ސްކާރ ޓިޝޫ މަރާމާތު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުން ދެ ގޮތެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
- ކްރައިއޯއެބްލޭޝަން: އިންތިހާއަށް ފިނި (ފްރީޒިންގ) ބޭނުންކޮށްގެން ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުންދީ ސްކާރ ވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެއެވެ.
- ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ ހަކަތަ: ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ ހަކަތަ ބޭނުންކުރަނީ ޓިޝޫ ހޫނުކޮށް، ސްކާރ ކުރުމަށެވެ.
މި ޕްރޮސީޖަރ ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ އެހެން ސާޖަރީތަކާ (ބައިޕާސް ސާޖަރީ ފަދަ) އެއްފަހަރާ ކުރެވިދާނެއެވެ. ނުވަތަ، އެކަން އެކަނި ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއަދު މި ސާޖަރީގެ އެންމެ އާ އަދި އެންމެ ކުރިއަރާފައިވާ ގޮތް ކަމަށްވާ ކޮކްސް-މޭޒް އައިވީ ޕްރޮސީޖަރ އަކީ އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން އަށް "ގޯލްޑް ސްޓޭންޑަޑް" އެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
އޭއެފްއައިބީގެ ހުރިހާ ބަލިމީހުންނަށް މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ އަކީ ރަނގަޅު ޕްރޮސީޖަރެއް ނޫނެވެ. އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރު މި ޕްރޮސީޖަރ އާއި މަޝްވަރާ ކުރާނީ:
- ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އޯޑަރު ދެއްވާފައިބޭސްތަކުން ހިތުގެ ރިތްމް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުން ނުކުރެވޭނަމައެވެ.
- ހަށިގަނޑުގައި ލޭހޮޅިތައް އުފެދި ސްޓްރޯކް ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެފައިވާ އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން ޖެހިފައިވާނަމަ އެވެ .
- ހިތުގެ އެހެން ހާލަތަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ހަމަޖެހިފައިވާނަމަ (އެބަހީ، ހިތުގެ ވަލްވް މަރާމާތުކުރުން، ބައިޕާސް ސާޖަރީ) , މި އުސޫލު ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖަރީއާ އެއްވަގުތެއްގައި އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
- މީގެ ކުރިން ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން ކިޔާ ފަރުވާއެއް ދީފައި އެކަން ކާމިޔާބު ނުވިނަމައެވެ.
އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ދެގުނައަށް އިތުރުވެ، ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ފަސް ގުނައާއި ހަތް ގުނައަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އަދި ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލްވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ހާލަތަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަހަލަ ސާޖަރީއަކަށް އެއްފަހަރާ ނުދެވޭނެ. އޭގެ ކުރިން ހަށިގަނޑުގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ބަލަން ޖެހެއެވެ. އެއީ އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައި ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
- ޓްރާންސްތޮރެސިކް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: މިއީ ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ކަނާތު އެޓްރިއަމްގެ ސައިޒާއި ހިތުގެ ވަލްވް އަށް މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.
- މޭމަތީގެ ސީޓީ (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ) ސްކޭން: މޭމަތީގެ ސީޓީ ސްކޭން ހަދައެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިނިމަލީ އިންވޭސިވް ސާޖަރީއެއް ހަދަން އުޅޭނަމަ ބަނޑާއި ޕެލްވިސްގެ ސީޓީ ސްކޭން ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރުންނާ ބައްދަލުކުރުން: ކާޑިއޮލޮޖިސްޓާއި ސާޖަން އަދި އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓް ބައްދަލުކޮށް ސާޖަރީއާއި، އޭގެ ނުރައްކާތަކާއި، އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިވަގުތު އުފެދިދާނެ ސުވާލުތައް ކުރާށެވެ.
- އިރުޝާދު ދިނުން: ސާޖަރީގެ ކުރިން ދުވަސްތަކުގައި ކާންވީ ކަންކަމާއި، ބޯންވީ ކަންކަމާއި، ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާނެ ކަންކަމާއި، ބޯންވީ ބޭސްތަކުގެ ސާފު އިރުޝާދުތައް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެއެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ނިންމާނީ ތިބާގެ ސާޖަން އެވެ.
| ސާޖިކަލް މެތޯޑެވެ | އެކަން ކުރާނެ ގޮތަކީ ސާދާ ގޮތެކެވެ. |
|---|---|
| އޯޕަން ސާޖަރީ (ސްޓަރނޮޓޮމީ މެތޯޑް) |
|
| ކީހޯލް ސާޖަރީ (ތޮރަކޯސްކޯޕިކް މެތޯޑް) |
|
ކީހޯލް ސާޖަރީ (ތޮރަކޯސްކޯޕިކް) އަކީ ވަރަށް ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ސާޖަރީއަކަށް ވާތީ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މަދުވެ، ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން ކުރުވެއެވެ.
ކަނާތު އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް އަށް ކުރެވެނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މޭޒް ޕްރޮސީޖަރގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ލެފްޓް އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް އަކީ ހިތުގެ ކަނާތު އެޓްރިއަމް އާއި ގުޅިފައިވާ ކަންފަތުގެ ބައްޓަމަށް ހުންނަ ކުޑަ ކޮތަޅެކެވެ. މިއީ އެޓްރިއަލް ފައިބިލިޝަން ހުންނަ މީހުންގެ ލޭހޮޅިތައް އުފެދޭ މައިގަނޑު ތަނެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އޭއެފްއައިބީ ބަލިމީހުންނަށް ސްޓްރޯކް ޖެހޭ ލޭހޮޅިތަކުގެ %90 އުފެދެނީ މި ކުޑަ ސަރަހައްދުގައެވެ.
ހިތުގެ ރިތްމަށް ބުރޫއަރާ ވަގުތު މި އެޕެންޑޭޖް އަށް ވަންނަ ލޭ އެތަނުގައި މަޑުޖެހި، ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިގޮތަށް އުފެދޭ ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް ސިކުނޑީގެ ލޭނާރެއްގައި ތާށިވެއްޖެނަމަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ ގެ ތެރޭގައި ސާޖަން މި ލެފްޓް އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް ސްޓިޗް، ސްޓޭޕްލްސް ނުވަތަ ޚާއްޞަ ޑިވައިސްއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބަންދުކޮށް ނުވަތަ މުޅިން ކަނޑާލައެވެ. މިއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށް ފަހު ދުވަހެއް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި އޮބްޒަވޭޝަން އަށް ބަހައްޓައި، އޭގެ ފަހުން ގަވާއިދުން ވޯޑަކަށް ބަދަލު ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެން ސާޖަރީތަކެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން ގިނަވެދާނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ކީހޯލް ސާޖަރީ ކޮށްފައިވާ މީހަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ދުވަސް ތެރޭގައި ގެއަށް ދެވޭނެ އެވެ. އޯޕަން ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހުވެސް އެތައް މަހެއް ވަންދެން ބައެއް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
- އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް (ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި): ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި މި ބޭސްތައް (އެބަހީ، ވާފަރިން، އެޕިކްސަބަން) މަދުވެގެން ތިން މަސް ދުވަހު ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. އެއަށްފަހު މި ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
- ހިތުގެ ދުވެލި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް: މިއީ ހިތް ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރީކޮޅު ދިމާވެދާނެ ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންވެދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ.
- ޑައިއުރެޓިކްސް: މި ބޭސްތައް ދޭނީ ހަށިގަނޑަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ފެން ޖަމާވުން މަދުކުރުމަށެވެ.
ބައެއް ފަހަރު އޭއެފްއައިބީ މުޅިން ހައްލު ނުވަނީ މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ އަށް ފަހުގައެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އިތުރު ކެތެޓަރ އެބްލޭޝަން އެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޕްރޮސީޖަރ ނިމުމުން ކާޑިއޮލޮޖިސްޓާ ގުޅުން ބަދަހިކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މި ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
| ފައިދާތަކެވެ | ރިސްކްސް އެންޑް ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް |
|---|---|
|
|
ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ އާންމު ހަރަކާތްތަކަށް އަނބުރާ ދިއުމަށް ތިން ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގައެވެ. ކީހޯލް ސާޖަރީއެއް ހަދާފައިވާނަމަ މޭމަތީގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ނެތުމުން ރަނގަޅުވާ ވަގުތު މާ އަވަސްވާނެ އެވެ.
އަނެއްކާ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ސާޖަރީއަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އޭއެފްއައިބީގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ޓެސްޓްތަކާއި އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކުގެ ވަކި ޝެޑިއުލެއް ބެލެހެއްޓުމަށް ވެސް ޖެހޭނެ އެވެ.
- ހަފްތާއެއް ފަހުން ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދިޔައީމެވެ.
- ގާތްގަނޑަކަށް މަހެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ދައްކާށެވެ.
- އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) ޓެސްޓްތައް ސާޖަރީއަށްފަހު 3، 6، އަދި 12 މަސް ފަހުން، އަދި އޭގެ ފަހުން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު 6 މަހާއި 12 މަސް ފަހުން ހޯލްޓަރ މޮނިޓަރ (24 ގަޑިއިރު ހިތުގެ ހަރަކާތްތައް މޮނިޓަރ ކުރާ ޑިވައިސް) ޓެސްޓެއް ހެދުން.
ސިއްހަތު ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ރަނގަޅަށް ހެދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މޭޒް ޕްރޮސީޖަރ އަކީ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (އޭއެފްއައިބީ) އަށް ވަރަށް ކާމިޔާބު ސާޖަރީއެކެވެ.
- މިއީ ހިތުގައި ގޯސް އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ސްކާ ޓިޝޫގެ 'މޭޒް' ކަހަލަ އުސޫލެއް އުފެއްދުމެވެ.
- މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ރިތްމް ނޯމަލައިޒްވެ، ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
- ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ: އޯޕަން ސާޖަރީ އާއި ކީހޯލް ސާޖަރީ އެވެ. ކީހޯލް ސާޖަރީއަށް ފަހު ރަނގަޅުވާ ވަގުތު މާ އަވަސްވެ އެވެ.
- މި ސާޖަރީއަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ސާޖަރީއެއްތޯއާއި، އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ