ލޭގެ ރިޕޯޓުގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިވެފައިވޭތޯ؟ (ލިއުކޯސައިޓޯސިސް) - މިއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޭގެ ރިޕޯޓަކަށް ބަލާއިރު، 'ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް ކައުންޓް'، އެއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނަކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވި ހެއްޔެވެ؟ "އޯހް، އަހަރެންގެ ސީރިއަސް ކަމެއް އެބައޮތްތަ؟" ހަޤީޤަތުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ އެތައް ބަޔަކަށް މި ތަޖުރިބާ ލިބިފައިވޭ. އެކަމަކު ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އިތުރުވުމަކީ އަބަދުވެސް ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އިންފެކްޝަނަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ކަމުގެ ރަނގަޅު ނިޝާނެކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު، ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މި އިތުރުވުމާ ބެހޭގޮތުން، ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓާމް `(ލިއުކޯސައިޓޯސިސް)` ގެ ވާހަކަ ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޫކޯސައިޓޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޫކޯސައިޓޯސިސް އަކީ ލޭގައި ހުންނަ ވައިޓް ބްލަޑް ސެލްސް (WBC) ގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ގިނަ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އަބަދު ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ އާދައިގެ ޖަވާބެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ލަޝްކަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމަށް ދުޝްމަނަކު އަރައިގަންނައިރު އެލާޓްގައި ހުންނަ ފަދައިން، އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ޖަރާސީމެއް އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، އެއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށްޓަކައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދެއްގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އުފައްދައެވެ. އެހެންކަމުން ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު އިތުރުވެއެވެ.

ނަމަވެސް ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ހާލަތަކީ ލޫކެމިއާ ފަދަ ސީރިއަސް ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް އޮތުން މުހިންމީ އެހެންވެގެންނެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ދުޅަހެޔޮ ބޮޑެތި މީހުންގެ ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރެއްގައި 4،000 އާއި 11،000 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ހުދު ސެލް ހުރެއެވެ. މި އަދަދު 11،000 އަށްވުރެ އިތުރުވުމުން އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ `ލިއުކޯސައިޓޯސިސް` އެވެ.

ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ ބާވަތްތަކާއި އެ ސެލްތައް މަތިވާ ތަފާތު ހާލަތްތަކެވެ

އެނގޭތަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަނީ ހަމައެކަނި އެއް ވައްތަރެއްގެ ވައިޓް ބްލަޑްސެލްއެއް ނޫންކަން، މައިގަނޑު 5 ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. ހަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ އަސްކަރިއްޔާގެ ސިފައިންނާއި، ކަނޑުގެ ސިފައިންނާއި، ވައިގެ ސިފައިން ފަދަ ތަފާތު ގޮފިތައް ހުންނަ ފަދައިން. އެހެންކަމުން، ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަތިވެއްޖެ ކަމަށް ބުނާއިރު، `ލިއުކޯސައިޓޯސިސް` ގެ ހާލަތު ވެސް މަތިވާ ވައްތަރަކަށް ބަލާފައި އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލެވިފައިވެއެވެ.

ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުމުގެ އިތުރުން ރިއްސާތީއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން އެދެއެވެ. އެ ރިޕޯޓުން ދައްކާ ގޮތުގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު ގިނަ އެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ހަށިގަނޑުން އިންފެކްޝަނަކާ ހަނގުރާމަ ކުރަމުންދާ ކަމެވެ. މި ބާވަތުގެ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެ: އާންމު އަދި ސީރިއަސް އެވެ.

އާންމު، އާންމު ސަބަބުތަކެވެ

މިއީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ސަބަބުތަކެވެ. މިއީ މާބޮޑަށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

• އިންފެކްޝަންތައް:ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަކީ އޭގެ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މިސާލަކަށް ނިއުމޯނިއާ، ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)، ކަރުތެރެ އިންފެކްޝަން، އަދި ހަމުގެ އިންފެކްޝަން ހިމެނެއެވެ.
• ދުޅަވުން: ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވާ އިންފްލެމޭޓަރީ ހާލަތްތަކެވެ. މިސާލަކަށް ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތަކެވެ.
• މާބޮޑަށް ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ ސްޓްރެސް: ހައިރާން ނުވާށެވެ، މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުމާއި، އިމްތިޙާނުގެ ސްޓްރެސްއާއި، ސާޖަރީއެއް ހެދުމާއި، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި ދިމާވުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ޖަވާބެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• އަނދާ ހުލިވުން: ހަށިގަނޑުގެ ބޮޑު ސަރަހައްދެއް އަނދާ ހުލިވުމުންނެވެ.
• އެލާޖީ: ދޮސް، ޕޮލެން، އަދި އެސްފީނާ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް އެލާޖީ ޖެހުމެވެ.
• ބައެއް ބޭސްތައް: ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް އަދި ލިތިއަމް ފަދަ ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންގެ ނޭވާލާ ނިޒާމު މެދުނުކެނޑި ދުޅަވެފައި ހުރުމުން ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށް ވެސް މަތިވެދާނެ އެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: މަންމަގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރިމަތިވާ ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު އިތުރުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ސީރިއަސް ސަބަބުތަކެވެ

މި ސަބަބުތަކަކީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމަށްވެސް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހަމައެކަނި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.

• ލޫކެމިއާ: ކަށީގެ މެރޯގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް އުފެދުމެވެ.
• ލިމްފޯމާ: ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބައެއް ކަމަށްވާ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމްގައި ޖެހޭ ކެންސަރެވެ .
• ބޯންމެރޯ ޑިސްއޯޑަރސް: ބޯންމެރޯގައި ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތައް ކަމަށްވާ `ޕޮލިސައިތެމިއާ ވެރާ` ނުވަތަ `މައިލޯފައިބްރޯސިސް` ފަދަ ބަލިތަކެވެ.

ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޚުދު `ލިއުކޯސައިޓޯސިސް` މި ހާލަތަށް ޚާއްޞަ އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް އިހުސާސް ކުރެވެނީ އެކަން މެދުވެރިވި އަސްލު މެޑިކަލް ކޮންޑިޝަންގެ އަލާމާތްތަކެވެ. މިސާލަކަށް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މަތިވެއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިން
• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ވަރުބަލިވުމެވެ
• ބޮލުގައިރިހުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ މޭގައި ރިހުން
• ހަންގަނޑުގައި ރޯގާ ނުވަތަ ރަތްވުން

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހާއްސަކޮށް ލޭގެ ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކުގެ އަދަދު މާ މަތިވެއްޖެނަމަ، މިފަދަ އަލާމާތްތައް:

• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން:ކެއުމަށް ބަދަލެއް ނުގެނެސް ނުވަތަ ކަސްރަތު ނުކޮށް ބަރުދަން ލުއިކޮށްފިނަމަ.
• ރޭގަނޑު މާބޮޑަށް ފޮނިވުން: ޝީޓްތައް ތެތްވާވަރަށް ފޮނިވެއްޖެނަމަ.
• ފަސޭހައިން ރިއްސުމާއި ލޭއައުން: ކުޑަކުޑަ އަނިޔާއަކަށްފަހުވެސް ފަސޭހައިން ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ ދަތްދޮޅި އުނގުޅާއިރު ދަތްދޮޅިން ލޭ އަންނަނަމައެވެ.
• ގިނައިން ބަލިޖެހުން: މަހަކު އެއްފަހަރު ނުވަތަ ދެފަހަރު ރޯގާ ނުވަތަ ފްލޫ ޖެހިއްޖެނަމަ.

މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. ދެން އޭނާ ތިބާ ބަލާނެއެވެ.

މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ މައިގަނޑު ޓެސްޓަކީ ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC) އެވެ . މިއީ ވަރަށް ސާދާ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ލޭގައި ހުންނަ ހުދު ސެލްތަކާއި، ރަތް ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދުގެ ޞައްޙަ ތަސްވީރެއް ލިބިގެންދާނެ އެއްޗެކެވެ.

ސީބީސީ ރިޕޯޓުން ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު މަތިވެފައިވާކަން ދައްކާނަމަ، ``ޑިފެރެންޝަލް ކައުންޓް'' ބޭނުންކޮށްގެން ވެސް ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު މަތިވެފައިވާކަން ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ. މި މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރަށް އޭގެ ސަބަބު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ސަބަބު ސާފުނުވާނަމަ ނުވަތަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ކަށީގެ މެރޯ ޓެސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ .

ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޫކޯސައިޓޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން ފަރުވާ ކުރަނީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އިތުރުވުމަކަށް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ އެކަން ކުރިމަތިވި އަސްލު ބައްޔަށް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

• އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ: އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދެއެވެ.
• އެއީ އެލާޖީއެއްނަމަ: އެންޓިހިސްޓަމިން ފަދަ ބޭސްތައް ދޭނެއެވެ.
• އެއީ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ހާލަތެއްނަމަ: `އިންހެލަރސް` ބޭނުން ކުރުމަށް ބުނާނެއެވެ.
• ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ: ސްޓްރެސް ކުޑަކުރުމުގެ އުކުޅުތަކާއި ބޭސް ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ފޯރުކޮށްދެވޭނެއެވެ.
• އެއީ ކެންސަރު ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއްނަމަ: ކިމޯތެރަޕީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، ނުވަތަ ސްޓެމް ސެލް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ފަދަ ވަކި ފަރުވާތަކެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

މިސާލަކަށް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި އިންތިހާއަށް ސްޓްރެސްގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު މަތިވެއްޖެނަމަ، ސްޓްރެސް ކުޑަވުމުން، އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ނެތި، ހުދު ސެލްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް އަތުވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ވަގުތު

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. ހަށިގަނޑުން ދޭ ސިގްނަލްތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.