މުޅި ދުވަހު ވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބަލިކަށިކަމާއި ދިރުމެއް ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އިނގިލިތަކާއި ފައިގެ އިނގިލިތައް ފިނިވާހެން ހީވޭތޯ ނުވަތަ ކުނި ކާން އުޅޭހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު މިކަންކަމަށް އަޅާނުލަނީ، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ހީކޮށްގެންނެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުމުގެ ކުދިކުދި ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި މާނައަކީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ވިޓަމިން ބީ12 އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބޭ ކަމެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، ޙަޤީޤަތުގައިވެސް މި ޙާލަތު ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ޚާއްޞަ ޓެސްޓެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ މެތައިލްމެލޮނިކް އެސިޑް ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އެމްއެމްއޭ ޓެސްޓެވެ.
މެތައިލްމެލޮނިކް އެސިޑް (އެމްއެމްއޭ) ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެތައިލްމެލޮނިކް އެސިޑް (އެމްއެމްއޭ) ޓެސްޓަކީ ހަށިގަނޑުގައި ވިޓަމިން ބީ12 މަދުތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެކެވެ.
މިގޮތަށް ވިސްނާށެވެ. ވިޓަމިން ބީ12 އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އަދި ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. ކާރެއް ދުއްވަން ގޭސް ބޭނުންވާ ފަދައިން، ވިޓަމިން ބީ12 އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ބައެއް މުހިންމު ޕްރޮސެސްތަކަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
މިހާރު އަހަރެމެންގެ ވިޓަމިން ބީ12 ގެ މިންވަރު ދަށްވުމުން، ނުވަތަ އަހަރެމެން ނަގާ ބީ12 ރަނގަޅަށް ޖަމާ ނުވުމުން، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ ބައެއް ކެމިކަލް ޕްރޮސެސްތައް މަސައްކަތް ހުއްޓެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން "މެތައިލްމަލޮނިކް އެސިޑް" (އެމްއެމްއޭ) ކިޔާ ކެމިކަލެއް ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވާން ފަށައެވެ.
ސީދާ ބުނާނަމަ ވިޓަމިން ބީ12 އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އެމްއެމްއޭ ކިޔާ "ކުނި" ނައްތާލާ މަސައްކަތްތެރިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ބީ12 ގެ މަސައްކަތްތެރިޔާ ގެއްލިގެން ދާއިރު، ނުވަތަ އޭގެ މަސައްކަތް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި، މި އެމްއެމްއޭ ކުނި ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ޖަމާވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް އެމްއެމްއޭ ލެވެލް ޓެސްޓް ކުރާނެއެވެ. އެ މިންވަރު މަތިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވެދާނެ ކަމެވެ.
މި އެމްއެމްއޭ ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރެވިދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޓެސްޓު ހަދަންވީ ސަބަބެވެ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުރުން | މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، މި ޓެސްޓަށް ޑޮކްޓަރު ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ:
|
| އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް | މި ޓެސްޓަކީ އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް މެތައިލްމަލޮނިކް އެސިޑެމިއާ , މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ހުރިކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ވިހެއުމަށްފަހު އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހޮސްޕިޓަލުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ. |
ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެއްޖެނަމަ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ . އަދި ޕަރނިޝިއަސް އެނީމިއާ ފަދަ ހާލަތްތަކަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ . އެހެންކަމުން އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ސީދާ ބީ12 ލެވެލްތަކަށް ނުބަލާ އެމްއެމްއޭ ޓެސްޓް ކުރަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "ސީދާ ލޭގައި ބީ12 ގެ މިންވަރު ޗެކް ކުރެވޭނަމަ އެމްއެމްއޭ ކިޔާ އެހެން އެއްޗަކަށް ބަލަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟"
މިއޮތީ ކީއްވެގެންކަން. ބައެއް ފަހަރު، ލޭގައި ބީ12 ގެ މިންވަރު ރިޕޯޓުގައި އާދައިގެ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް އެ ބީ12 ބޭނުން ނުކުރެވިދާނެ އެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ލޯ ބަޔޯއެވޭލަބިލިޓީ އެވެ .
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގޭގައި ތިބާގެ ފެން ޓޭންކުގައި ފެން ފުރިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ޓޭޕް ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ އެ ފެނެއް ބޭނުން ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިތަނުގައިވެސް ވާގޮތަކީ އެއީއެވެ. ލޭގައި ބީ12 ހުރި ނަމަވެސް، ސެލްތަކަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭނަމަ އެއީ ބޭކާރު އެއްޗެކެވެ.
އެހެންވީމާ، ބީ12 ބޭނުން ނުކުރެވޭއިރުވެސް، އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި އެމްއެމްއޭ ކިޔާ އެ ކުނި ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމްއެމްއޭ ލެވެލްއަށް ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރަށް މާ ޞައްޙަ ތަސްވީރެއް ލިބިދާނެއެވެ . މާނައަކީ އެމްއެމްއޭ ޓެސްޓުން ހަށިގަނޑުގައި ބީ12 ހުރިތޯ ބެލުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެއްޗެއްތޯ ވެސް އެނގިގެންދާނެ ކަމަށެވެ. މިއީ ބީ12 ދަށްކަން ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ދެނެގަތުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް.
މި ޓެސްޓް ހެދެނީ ކިހިނެއްތޯއާއި އަހަރެން ތައްޔާރުވާންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
އެމްއެމްއޭ ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭނީ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ދިނުމަށެވެ. މިކަން ކުރާނެ ގޮތެއް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވުން
މިއީ ތިބާއަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ޓެސްޓް މެތޯޑަށް ބަލާފައި ތަފާތު ވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަމުންދާނަމަ، މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ރޯދަ ހިފުމަށް އެދިދާނެއެވެ , މާނައަކީ އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުބުއިވޭނެއެވެ.
- 24 ގަޑިއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހަދާނަމަ އެދުވަހު ވަކި ކާނާ ނުވަތަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ލެބުން ސުވާލުކޮށް އެމީހުންގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ.
ޓެސްޓް ހަދާނެ ގޮތް
| ޓެސްޓް މެތޯޑް | ކުރާނީ ކިހިނެއް |
|---|---|
| ލޭގެ ޓެސްޓެއް | މިއީ ހަމަ ގަވާއިދުން ލޭ ދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ލެބުގައި ކުޑަ ސިރިންޖެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަތުގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް، އުނަގަނޑު ކައިރީގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް ނަގައެވެ. ދެން، ކުޑަކުޑަ ޕްލާސްޓަރެއް އެ ސަރަހައްދުގައި އުނގުޅައެވެ. |
| 24 ގަޑިއިރު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް | ލެބުން ހާއްސަ ފުޅިއެއް ދޭނެ އެވެ. އަދި 24 ގަޑިއިރު ވަންދެން ހުރިހާ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފުޅިއަށް އެއްކުރުމަށް އަންގާނެއެވެ. ދެން ބޭނުންވަނީ ފުޅި ލެބަށް ގެންދަން. |
| އާދައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް (Urinalysis) | މިއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ކުޑަކުޑަ ސާފު ތަށިގަނޑަކަށް ފޮނުވާލުމެވެ. މިއީ ގޭގައި ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ވެސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް | ހޮސްޕިޓަލުގައި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ނަރުހަކު ކުޑަ އިންޖެކްޝަނަކުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފައިގެ އުނަގަނޑުގައި ތަޅައި، ހާއްސަ ކާޑެއްގައި ލޭގެ މަދު ތިކިތަކެއް އެއްކޮށްލަ އެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް މާ ވޭންދެނިވި ކަމެއް ނޫނެވެ. |
ޓެސްޓަށް ފަހު އާދައިގެ ހަރަކާތްތައް ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ. ނަތީޖާ ހޯދުމަށް އެއްދުވަހުން ފެށިގެން ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.
ނަތީޖާ ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލެބް ރިޕޯޓް ލިބުމުން އޭގައި އެމްއެމްއޭގެ އަގު ހިމެނޭނެއެވެ.
- އާންމު އަގުތައް:މި އަގުތައް ލެބަކުން އަނެއް ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ސީރަމް އެމްއެމްއޭ ލެވެލް 0.40 μmol/L އަށްވުރެ ދަށްވާން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ރިޕޯޓުގެ "ރެފަރެންސް ރޭންޖް" ބައި ޗެކް ކުރުމެވެ.
އެމްއެމްއޭ ލެވެލް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
- އެމްއެމްއޭ ލެވެލް މަތިނަމަ: މިކަމުން ދޭހަވަނީ ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވެދާނެ ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރު ހޯމޯސިސްޓައިން ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތައް ހަދައި، މި ހުރިހާ ނަތީޖާއެއް އެއްކޮށްލައިގެން ނިންމުމަކަށް އަންނާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް ދޭންޖެހޭ ފަރުވާ، މިސާލަކަށް ވިޓަމިން ބީ12 ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން ލިޔެދޭނެއެވެ.
- އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކު އެމްއެމްއޭގެ މިންވަރު މަތިނަމަ: މިއީ މެތައިލްމަލޮނިކް އެސިޑެމިއާ ކިޔާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަދި ބަލިޖެހުނުކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ހުރިނަމަ ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ހާއްސަ ކާނާ އާއި ވިޓަމިން ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނެ އެވެ.
ބީ12 ލެވެލް އާދައިގެ ނަމަވެސް އެމްއެމްއޭ ލެވެލް މަތިކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކުރެވޭނެ. މިއީ މި ޓެސްޓުގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. ލޭގައި ބީ12 ގެ މިންވަރު އާދައިގެ ނަމަވެސް އެމްއެމްއޭ ގެ މިންވަރު މަތިވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ބީ12 ގެ މިންވަރު އަވަސް ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ދަށްވުމެވެ . މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ބީ12 ހުރި ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ނުކުރެވޭ ކަމެވެ. ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް (ވަރުބަލިވުން، ހޭނެތިގެންވުން ފަދަ) ހުރިނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ލިބުނު ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ވިސްނުމުގައި އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ދަތިތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެއްބައިގައި ދިމާވާ މައްސަލައަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު އެހެން ގުނަވަނުން ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. އެމްއެމްއޭ ޓެސްޓަކީ އެފަދަ އެއް ޓެސްޓެވެ. ލޭގައި ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ އެމްއެމްއޭ ލެވެލް މިންކުރުމުން، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ވިޓަމިން ބީ12 ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިއީ ނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ކުރިން ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުމަށް ލިބޭ އަގުހުރި ފުރުސަތެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ކަމެއް ހިފަހައްޓައިގެން ނުތިބެ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެތައިލްމަލޮނިކް އެސިޑް (އެމްއެމްއޭ) ޓެސްޓަކީ ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުން ދެނެގަތުމަށް ވަރަށް މުހިންމު އަދި ނާޒުކު ޓެސްޓެކެވެ.
- ލޭގައި ބީ12 ގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ހުރި ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގައި އެ ބީ12 ބޭނުން ނުކުރާނަމަ އެމްއެމްއޭ ޓެސްޓަކުން އެކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
- އާންމު ގޮތެއްގައި މެދުނުކެނޑި ވަރުބަލިވުމާއި، ބަލިކަށިވުމާއި، އަތްފައިގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ މުހިންމު ނިޝާންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ނުވަތަ އަލާމާތްތަކާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ހާލަތެއް ދެނެގަތުމަށް ލެބް ރިޕޯޓްތަކަށް ބަރޯސާ ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment