ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ރޭގަނޑު ވެސް ހިތްދަތިކަން ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވާ ހެއްޔެވެ؟ ފުރިފައި ނުވަތަ މޭނުބައިކުރަން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ‘ގޭސްޓްރައިޓިސް’ ގެ ގޮތުގައި ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގައި ހުންނަ ކުޑަކުޑަ ބެކްޓީރިއާއެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މި ބެކްޓީރިއާއަށް ކިޔަނީ އެޗް.ޕައިލޯރީ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ބެކްޓީރިއާއަކީ ކާކުތޯއާއި، މިކަން ދެނެގަތުމަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއްތޯއެވެ.
މިއީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެޗް.ޕައިލޯރީ (Helicobacter pylori) އަކީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ދިރިއުޅެވޭ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އަހަރެމެންނަށް ބަލިޖެހުމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ އަށް ގެއްލުން ދޭން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ ފަށަލަ ދުޅަވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ގޭސްޓްރައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެކެވެ. އަދި މި ގެއްލުން ދެމިއޮތްނަމަ ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގައި އުދަނގޫ އުފެދި، ޕެޕްޓިކް އަލްސަރސް ކިޔައެވެ.
ރާއްޖޭގައި ގިނަ ބަޔަކަށް މި އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވެ އެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ޕައިލޯރީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެޗް.
- ހާއްސަކޮށް ކެއުމުގެ ވަގުތު ނުވަތަ ރޭގަނޑު ބަނޑުގެ މެދު ނުވަތަ މަތީގައި އަނދާ، ގިސްލުމުގެ ރިހުން .
- ކެއުމަށްފަހު ނުވަތަ ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް އެންޓާސިޑް ކެއުމަށްފަހު ތަދު ކުޑަކޮށް ކުޑަވަމުންދާ ކަމަށް ހީވާނަމަ.
- ބޮލުގައި ރިއްސުން .
- މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން .
މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމެވެ.
އެޗް.ޕައިލޯރީ ހޯދުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަށިގަނޑުގައި މި ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލުމަށް މައިގަނޑު ހަތަރު ގޮތެއް ވެއެވެ. އަލާމާތްތަކާއި ހާލަތަށް ބަލާއިރު ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޓެސްޓެކެވެ.
| ޓެސްޓުގެ ނަން | ކުރާނެ ގޮތަކީ ސާދާ ކަމެކެވެ. |
|---|---|
| ނޭވާ ޓެސްޓް | ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ބޯލުމަށްފަހު، ކޮތަޅަކަށް ނޭވާ ދޫކޮށްލާފައި އޭގައި ހުންނަ ވައިގެ މިންވަރު މިންކުރެއެވެ. |
| ސްޓޫލް ޓެސްޓް | ތިބާގެ ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލެއް ޓެސްޓް ކުރަނީ ބެކްޓީރިއާ އާއި ގުޅުން ހުރި އެންޓިޖެންސް ތަކެއް ހުރިތޯއެވެ. |
| ލޭގެ ޓެސްޓެއް | ލޭގެ ސާމްޕަލެއް ޓެސްޓް ކުރަނީ ހަށިގަނޑުން އުފައްދާ ޕްރޮޓީން (އެންޓިބޮޑީ) ތަކެއް އެޗް. |
| އެންޑޯސްކޯޕީ | ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްފައި ހުންނަ ހޮޅިއެއް ކަރުތެރެއަށް ވައްދައިގެން ބަނޑު ބެލުމަށް ފަހު، ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ބެލޭނެ އެވެ. |
މި ޓެސްޓްތަކުގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ .
މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ޓެސްޓެއް ސީދާ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ޔޫރިއާ ބްރެތް ޓެސްޓް
މިއީ އެޗް.ޕައިލޯރީ ހޯދުމަށް ލިބެން ހުރި އެންމެ ފަސޭހަ އަދި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެވެ.
ފުރަތަމަ ބުނަނީ ބެލޫން ފަދަ ކޮތަޅަކަށް ނޭވާލާށެވެ. ދެން، ޔޫރިއާ ހިމެނޭ ޚާއްޞަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ބޯން ދެއެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް 15 މިނެޓް ފަހުން އަނެއްކާވެސް އާ ކޮތަޅަކަށް ނޭވާލާން އަންގަ އެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ބަނޑުގައި އެޗް. ދެން، ދެވަނަ ނޭވާގައި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑްގެ މިންވަރު އިތުރުވެއެވެ. އެ އިތުރުވުމަކީ އިންފެކްޝަނެއް އޮތްކަމުގެ ހެކިތަކެވެ.
ސްޓޫލް އެންޓިޖަން ޓެސްޓް
މި ޓެސްޓަށް ގޭގައި ފާޚާނާގެ ސާމްޕަލް ނަގަން ކުޑަ ކޮންޓެއިނަރެއް ދޭނެއެވެ. މިކަން ކުރާނެ ގޮތުގެ ސާފު އިރުޝާދުތައް ލިބިގެންދާނެއެވެ. މިއީ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބަށް ހުށަހަޅާނެ ގޮތެވެ.
މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ ފާޚާނާގައި ހުންނަ އެޗް . އެންޓިޖެންސް އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ "އައިޑެންޓިފިކޭޝަން ކާޑު" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެތަކެތި ތިބާގެ ފާޚާނާގައި ހުރުމުގެ މާނައަކީ އެ ބެކްޓީރިއާ ތިބާގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި ހުރުމެވެ.
ލޭގެ ޓެސްޓެއް
މިއީ ހަމަ ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާފަދަ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ އަތުން ލޭގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ނަގައިގެން ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ.
މިއީ ލޭގައި އެޗް .
އެކަމަކު މިއޮތީ މުހިންމު ކަމެއް. މި އެންޓިބޮޑީތައް ލޭގައި އިންފެކްޝަން ސާފުވުމަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކު ހުރެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިވަގުތު އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ނުވަތަ ކުރިން ބަލިޖެހި ރަނގަޅުވެފައިވާކަން މި ޓެސްޓުން ބުނަން ދަތިއެވެ. އެހެންކަމުން މިވަގުތު އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް ހޯދުމަށް އެއީ ހަގީގަތުގައި ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ.
އެންޑޯސްކޯޕީ އަދި ބަޔޮޕްސީ
މިއީ އެޗް.ޕައިލޯރީ ހޯދުމަށް އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް މިއީ އެހެން ޓެސްޓުތަކަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ޓެސްޓެކެވެ.
މި ޕްރޮސީޖަރގެ ތެރޭގައި ނިދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭސް ދޭނެއެވެ. ދެން، ޑޮކްޓަރު ކަރުތެރެއިން ތިރިއަށް އަދި ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ތެރެއަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ވައްދާނެއެވެ. މި ހޮޅީގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ކެމެރާ ބޭނުންކޮށްގެން ބަނޑުގެ އެތެރެ ބަލާލެވޭނެއެވެ.
އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އަލްސަރެއް ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ހޮޅި ތެރެއިން ދާ ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން ބަނޑުގެ ފާރުން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (ބަޔޮޕްސީއެއް) ނަގައިދެވިދާނެއެވެ. އެއަށްފަހު ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން އެޗް.
ޓެސްޓުގެ ކުރިން ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ވަންދެން ހުއްޓާލުމަށެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ތެދު ނުވެދާނެ (އެއީ އިންފެކްޝަނެއް ނެތް އިރު އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ދައްކާފާނެ ބޭސްތަކެކެވެ).
އާންމުކޮށް ހުއްޓާލުމަށް ލަފާދޭ ބޭސްތަކަކީ؛
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ
- ބިސްމަތު ސަބްސެލިސިލޭޓް (ބަނޑު ރިއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް، ޕެޕްޓޯ-ބިސްމޯލް® ފަދަ ބޭސްތައް)
- ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް (ޕީޕީއައި) (މިއީ ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް އާންމުކޮށް ދޭ ބޭސްތަކެއް ކަމަށްވާ އޮމެޕްރަޒޯލް އަދި އެސޯމެޕްރަޒޯލް ފަދަ ބޭސްތައް)
އަދި ބައެއް ޓެސްޓްތައް (ނޭވާ ޓެސްޓުތަކާއި އެންޑޯސްކޯޕީ ފަދަ)ތަކުގައި މަދު ގަޑިއިރުކޮޅަކަށް ކެއުމާއި ބުއިމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ .
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ލިބޭ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ބުނަނީ ކީކޭ ހެއްޔެވެ؟
ލިބޭ ނަތީޖާއަކީ "ޕޮޒިޓިވް" (+ve) ނުވަތަ "ނެގެޓިވް" (-ve) ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
ޕޮޒިޓިވް (+ve) ނަތީޖާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މާނައަކީ ތިބާއަށް އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ (ނުވަތަ ޖެހިފައިވާ) ކަމެވެ.
- ނޭވާ، ފާޚާނާ، ނުވަތަ އެންޑޯސްކޯޕީ ޓެސްޓް ޕޮޒިޓިވް ނަމަ އޭގެ މާނައަކީ މިވަގުތު ތިބާއަށް އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް ހުރި ކަމެވެ . އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ބެކްޓީރިއާ މަރާލުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭސްތައް ލިޔެދޭނެ އެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓެއް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ , އެއީ މިހާރު ނުވަތަ މާޒީގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ. އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރާނެ ކަމެއް ސީދާ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
ނެގެޓިވް (-ve) ނަތީޖާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މާނައަކީ ތިބާއަށް އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަނެއް ނެތްކަމެވެ. ނަމަވެސް އަދިވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އެހެން ޓެސްޓުތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން، އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިކަން ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތިމާގެ ޙާލަތުގެ މައްޗަށެވެ.
- ބަޔޮޕްސީ އާއި އެކު އެންޑޯސްކޯޕީ އަކީ އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެއް ނަމަވެސް މިއީ ތަންކޮޅެއް މާ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ޓެސްޓެކެވެ. ބަނޑުގެ އެތެރެ ބަލަން ނުޖެހޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ރިފަރ ކޮށްފާނެ އާދައިގެ ޓެސްޓަކަށެވެ.
- ނޭވާލާ ޓެސްޓަކީ ނޮން އިންވޭސިވް ޓެސްޓުތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ ޞައްޙަ ޓެސްޓެވެ .
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް ފަސޭހަ ނަމަވެސް، އެކްޓިވް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ޞަރީޙަކޮށް ނުބުނެވޭތީ، އެ ޓެސްޓްތަކުގައި ލިމިޓެޝަންތަކެއް ހުރެއެވެ.
ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ޓެސްޓެއްތޯއެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އޭނާގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެޗް.ޕައިލޯރީ އަކީ އާންމުކޮށް ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއް ކަމުން ގޭސްޓްރައިޓިސް އާއި ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ބޮޑު ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ގިނައިން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ. ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި އިންފެކްޝަން ދެނެގަތުމަށް ނޭވާލާ ޓެސްޓްތަކާއި ފާޚާނާ ޓެސްޓް ފަދަ ވަރަށް ސާދާ އަދި ޞައްޙަ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަރުވާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އަމިއްލައަށް ބޭސް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާ ނުވަތަ ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- ޓެސްޓުން އިންފެކްޝަނެއް ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ލިޔެފައިވާ ސީދާ ބޭސް ބޭނުންކޮށްގެން އެ ހާލަތު މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ