މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ސާވިކްސް ބަލިކަށިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް / ސާވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ)

ބަލިވެ އިނުމަކީ ކޮންމެ މަންމައަކަށްވެސް ވަރަށް ބޮޑު އުއްމީދެއް އޮތް ނަމަވެސް ކުޑަ ބިރެއްވެސް އޮންނަ ދުވަސްވަރެކެވެ. އަހަރެމެން އަބަދުވެސް ވިސްނަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިއްހަތާއި ހުރިހާ ކަމެއް ރަނގަޅުވާނެތޯއެވެ. މިފަދަ ދަނޑިވަޅެއްގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އަޑުއިވިފައި ނުވެދާނެ، އެކަމަކު ވަރަށް ބޮޑަށް އެނގެން ޖެހޭ ޝަރުތެއްގެ ވާހަކަ. އެއީ ސާވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި , 'އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް' ނުވަތަ 'ސަރވިކަލް އިންސުފިޝަންސީ' އެވެ . މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެ ނަމަ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނެތި މެނޭޖް ކުރެވޭނެ އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނާގާބިލް ސާވިކްސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ރަހިމު (ދަރިފުޅު ހުންނަ ކޮތަޅު) އަކީ ކުޑަ ގެއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ސާވިކްސް އަކީ އެގެއަށް ވަންނަ ދޮރެވެ. މި ދޮރު ދަރިފުޅު ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވާންދެން ބާރަށް ބަންދުކުރަން ޖެހޭއިރު، އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 37-40 ހަފްތާއެވެ. އޭރުން ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ރަހިމުގެ ތެރޭގައި ހުރެވޭނެއެވެ.

ނަމަވެސް 'އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް' ކިޔާ ހާލަތެއްގައި މި ދޮރު ހުޅުވަން ފަށަނީ އެއްވެސް ސަބަބަކާއި ތަދެއް ނެތި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ މެދުތެރޭގައި، ދަރިފުޅު ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީވުމުގެ ކުރިންނެވެ. ސާވިކްސް ބަލިކަށިވެ، ކުރުވެ، ހުޅުވިގެންދެއެވެ.

އެހެންވީމާ މިއީ ކީއްވެގެން މައްސަލައެއް ހެއްޔެވެ؟

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ދޮރު މާ އަވަހަށް ހުޅުވައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތުއްތު ކުއްޖާ ނުކުންނަން ޖެހޭނެއެވެ. އެކަމަކު އެދުވަސްވަރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ މުހިއްމު ގުނަވަންތައް ކަމަށްވާ ފުއްޕާމޭ އާއި ހިތް ފުރިހަމައަށް ތަރައްގީވެފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑު ދެ މައްސަލައެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

1. ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގައި ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނުމުގެ 20 ހަފްތާގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ގެއްލުމެވެ.

2. ޕްރީމެޗަރ ވިހެއުން: 37 ހަފްތާގެ ކުރިން ތުއްތު ކުއްޖަކު ވިހެއުން.

މި ހާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 100 ބަލިވެ އިނުމުގެ ތެރެއިން 1 ބަލިވެ އިނުމުގައި ދިމާވާތީ މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ. މިއިން އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ މިތަނުގައި އޮތް އެންމެ ބޮޑު ގޮންޖެހުމެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް 'އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް' ގެ ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. ވިހެއުމަށް ތައްޔާރުވާ ވަގުތު ފަދަ ކޮންޓްރެކްޝަންތަކެއް ނެތް ކަމަށާއި، ފެން ފަޅައިގެން ނުދާ ކަމަށެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ހިނގަނީ ހިމޭނުންނެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް 14 އާއި 20 ހަފްތާއާ ދެމެދު މިފަދަ ނާޒުކު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ޕްރެޝަރު ނުވަތަ ބަރުވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުމެވެ.
• ކުޑަކޮށް ބުރަކަށީގައި ރިއްސާހެން ހީވެއެވެ.
• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ބޭރުވާ ގޮތަށް އަންނަ ބަދަލެއް (ފެންޖެހި، މީޔުކަސް އެއްފަދަ، ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ލޭ ހުރެދާނެ) އެވެ.
• ސްޕޮޓިންގް.

މި އަލާމާތްތަކަކީ މާ ނާޒުކު އަލާމާތްތަކެއް ކަމުން ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުދަނގޫތަކެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ފަރުވާކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެއީ ހަމައެކަނި ކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ޑޮކްޓަރަކަށް މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ގިނަ ފަހަރަށް ދެނެގަނެވޭނީ ކުރިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާ އަންހެނަކު ގާތުން ބަލައިގެންނެވެ. މިދެންނެވި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ދޭނެއެވެ.

މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ މައިގަނޑު ދެގޮތަކަށެވެ.

1. ސިއްޙީ ތާރީޚު: ކުރިން ބަލިވެ އިނުމާއި، ބަލިވެ އިނުމާއި، އޮޕަރޭޝަން ކުރެވުނު ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ތަފްސީލުކޮށް ސުވާލު ކުރާނެއެވެ.

2. ޓްރާންސްވެޖިނަލް އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. މިކަމުގައި ކުޑަ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ޖިންސީ ގުނަވަނުގެ ތެރެއިން ވައްދައިގެން ސާވިކަލް ދިގުމިން ސީދާ މިންކުރެއެވެ. މި ސްކޭން އިން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރިއަށްދާވަރަކަށް ސާވިކްސް ކުރުވަމުންދާތޯ ނުވަތަ ހުޅުވޭތޯ ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. ނުރައްކާތެރި މީހުންނަށް މި ސްކޭން ތަކުރާރު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ 16 ވަނަ ހަފްތާގެ އެއް ހަފްތާ ނުވަތަ ދެ ހަފްތާ ފަހުން އަދި އަނެއްކާވެސް 24 ވަނަ ހަފްތާއަށް ފަހު އެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކާއި މެނޭޖްމަންޓަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތު ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ، ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުގައި ހޭދަވާ ވަގުތު ދިގުކޮށްލުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބައެއް ފަރުވާތައް ހުރުމުން، ވަގުތުން ވިހެއުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާގެ ހާލަތާއި ސިއްހީ ތާރީޚަށް ބަލައިގެން ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެވެ.

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ސާރކްލޭޖެއް ލިބިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން މި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާ ނުދޭ ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިސާލަކަށް:

• ޓްވިންސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން ތިބިނަމަ.
• މިހާރުވެސް ސާވިކްސް 4 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ދިގުވެފައިވާނަމައެވެ.
• ފަށަލަތައް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމައެވެ.
• ރަހިމުގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ.

މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ވާހަކަ ދައްކާނީ އެހެން ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ.

ދެން ބަލިވެ އިނުމާ މެދު ވިސްނާލެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް. އެކަމަކު އެއް ބަލިވެ އިނުމެއްގައި 'އިންކޮމްޕެޓެންޓް ސާވިކްސް' އެއް ހުރިނަމަ ދެން އޮންނަ ބަލިވެ އިނުމުގައި ވެސް މި ހާލަތު ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެހެންކަމުން އިތުރު ދަރިއަކު ހޯދުމަށް ވިސްނުމުގެ ކުރިން ގައިނެކޮލޮޖިސްޓާ ބައްދަލުކޮށް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ. ދެން، ދެން ބަލިވެ އިނުމުގެ ފެށުނީއްސުރެ ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުން ނަމަ އަވަހަށް ސްޓިޗް (ސަރކްލޭޖް) ޖެއްސުން ފަދަ ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެއެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ ވަގުތު

މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ހޯދަމުން ދިޔަޔަސް ނުކުރިޔަސް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.

• ޖިންސީ ގުނަވަނުން ލޭ ނުވަތަ ފެން ފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުކުންނަނަމައެވެ.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިއްސާނަމަ ނުވަތަ ކޮންޓްރެކްޝަންތަކުގައި ރިއްސާނަމަ.
• އާދަޔާ ހިލާފު ކޮނޑުގައި ރިއްސާނަމަ.
• ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ޕްރެޝަރު އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.