ދުވަހަކުވެސް ހޮސްޕިޓަލަކަށް ގޮސްފައިވޭތަ؟ ނުވަތަ ދުވަހަކުވެސް އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރި މީހަކަށް ޒިޔާރަތްކޮށްފައިވޭތޯ؟ ދެން ބައެއް ބަލިމީހުންގެ ފައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު އަތްތިލަތަކެއް ވަކިވަކިން އިންފްލޭޓްވެ ޑިފްލޭޓް ވާތަން ފެނިފައި ވާނެ އެވެ. މިއީ ފައިމައްޗަށް މަސާޖު ދޭ މެޝިނެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ދެކޭނެއެވެ. އެކަމުގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ހަގީގަތެއް އޮތް ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި އެއީ އެއަށްވުރެ މާ މުހިންމު އަދި ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރާ ކަމެއް. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އިންޓަމިޓެންޓް ނިއުމެޓިކް ކޮމްޕްރެޝަން (އައިޕީސީ) ކިޔާ މި ޑިވައިސްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އައިޕީސީ މެޝިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އިންޓަމިޓެންޓް ނިއުމެޓިކް ކޮމްޕްރެޝަން ނުވަތަ ކުރުކޮށް ބުނާނަމަ އައިޕީސީ އަކީ ފައިގައި ޚާއްޞަކޮށް ކަކުލުގައި ލޭ ޖަމާވުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ޑިވައިސްއެކެވެ . އެއީ ޕްލާސްޓިކް ދެ އަތްތިލަ އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެކެވެ. މި އަތްތިލަ ފައިގައި ބަހައްޓައިގެން ކުޑަ މެޝިނަކާ ގުޅުވައިގެން ހުރެއެވެ. އެއަށްފަހު މެޝިނުން ގަވާއިދުން އަތްތިލަ އިންފްލޭޓްކޮށް ޑިފްލޭޓް ކުރެއެވެ .
މިކަމަށް ކިޔާ އަނެއް ނަމަކީ ސިކުއެންޝަލް ކޮމްޕްރެޝަން ޑިވައިސް ނުވަތަ އެސްސީޑީ އެވެ . އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ނަރުހަކު އައިޕީސީ ނުވަތަ އެސްސީޑީ އޭ ބުނުމުން އެމީހުން އިޝާރާތް ކުރަނީ އެއް ޑިވައިސް އަށެވެ.
މި ޑިވައިސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މި އައިޕީސީ ޑިވައިސް އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރަނީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަމުންދާއިރު، ހާއްސަކޮށް ވަށައިގެން އުޅެން ނުވަތަ ހިނގާބިނގާވެ އުޅެން އުނދަގޫވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. އެއީ ގިނައިރު އެނދުގައި އަރާމުކޮށްލައިގެން ނުވަތަ ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު ފައިގައި ހަރުވާފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ.
މި ޑިވައިސް ގިނައިން ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ބޭނުންކުރަނީ، މިފަދަ ހާލަތްތަކުން ރަނގަޅުވާ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށްގެންނެވެ.
- ބޮޑު ސާޖަރީއަކަށް ފަހު އެވެ
- ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތަކަށް ފަހު އެވެ
- ސީރިއަސް ބައްޔަކަށް ފަހު އެވެ
މިވަގުތު މިކަން އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
ވިސްނާލަބަލަ، މުޅި ދުވަހު ހިނގާފައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު، އަހަރެމެންގެ ފައިގެ މަސްތައް މަސައްކަތް ކުރަމުންދެއެވެ. މި މަސްތައް ޕަމްޕެއް ފަދައިން އަމަލުކޮށް، އަހަރެމެންގެ ފައިގައި ހުންނަ ލޭ އަނބުރާ މައްޗަށް، ހިތާ ދިމާއަށް ކޮއްޕާލައެވެ.
އެކަމަކު އޮޕަރޭޝަނަކަށް ފަހު ވިޔަސް ނުވަތަ ބައްޔެއްގައި ވިޔަސް ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން އެނދުގައި އޮތުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފައިގެ މަސްތައް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ދެން ތިބާގެ ފައިގައި ލޭ ދައުރުވުން މަޑުޖެހެ އެވެ. މިގޮތަށް އެއްތަނެއްގައި ލޭ ޕޫލް ވުމުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
ފައިގެ ފުން ލޭނާރުތަކުގައި ހުންނަ މި ލޭހޮޅިތަކަށް މެޑިކަލް ގޮތުން ކިޔަނީ ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (DVT) އެވެ . މިއީ އައިޕީސީ މެޝިނުން ހުއްޓުވަން މަސައްކަތްކުރާ މައިގަނޑު ކަމެކެވެ.
ޑީވީޓީ އަކީ ކިހާ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑީވީޓީ އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗަކަށް ވާތީ ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް، ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް، ފުއްޕާމޭގައި ތާށިވެދާނެތީ އެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) އެވެ.މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްލިއަކަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ.
އެހެންކަމުން މި އައިޕީސީ މެޝިނަކީ ހަމައެކަނި މަސާޖެއް ދޭ ޑިވައިސްއެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޑީވީޓީ އާއި ޕީއީ ފަދަ ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފުރާނަ ސަލާމަތްކުރާ ޑިވައިސްއެއްކަން ފެންނަ ކަމަށެވެ.
މި އާލާތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އިތުރަށް އެނދުގައި އަރާމުކުރަން ބޭނުންވާ ބައެއް މީހުންގެ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްވެސް ބޭނުންކުރާ އާލާތެކެވެ. އަދި ބައެއް ފަހަރު ފައި ދުޅަވާ ލިމްފެޑީމާ ކިޔާ ހާލަތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބޭނުން ކުރެ އެވެ.
މި މެޝިން ހަގީގަތުގައި މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެކަން ކުރާގޮތް ވަރަށް ސާދާ. ފައިގައި ހަރުކޮށްފައިވާ އަތްތިލަ ޕަމްޕެއް ބޭނުންކޮށްގެން 20 އާއި 60 ސިކުންތާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ވައި ފުއްޕާލައެވެ. އެ އަތްތިލަ ދެން މަޑުމަޑުން ފައި ކޮމްޕްރެސް ކުރެއެވެ. ދެން ވައި ޑިފްލޭޓްކޮށް، ކޮމްޕްރެޝަން ދޫކޮށްލައެވެ. މިކަން ކުރިއަށް އެބަދެއެވެ.
ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ބަޔާން ކުރާނަމަ، އެއީ މީހަކު މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ފައި ފިއްތާލައިގެން ވަކިކޮށް ދަމައިގަންނަ ކަހަލަ ކަމެކެވެ .
މި ފިއްތާލުމުން ފައިގެ ނާރުތަކުގައި ހުންނަ ލޭ މައްޗަށް، ހިތާ ދިމާއަށް ކޮއްޕާލައެވެ. އަނެއްކާވެސް ކަފް ރިލެކްސް ވުމުން، ތާޒާ، އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ފައިތިލައަށް ތިރިއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަކީ ހިނގާއިރު ފައިގެ މަސްތަކުން ކުރާ މަސައްކަތާ އެއްގޮތް ޕްރޮސެސްއެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭ އެއްވެ ރަނގަޅަށް ދައުރުވުން ހުއްޓުވައި، ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ.
އައިޕީސީ ބޭނުންކުރުމުގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ކޮންމެ މެޑިކަލް ޑިވައިސްއެއް ފަދައިން މި ޑިވައިސްގައި ވެސް އޭގެ ފައިދާތަކާއި ބައެއް ގެއްލުންތައް ހުރެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ފައިދާތައް | ރިސްކްސް އެންޑް ޑިސްކޮމްފޯޓްސް |
|---|---|
| ނުރައްކާތެރި ލޭހޮޅިތައް (ޑީވީޓީ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެއެވެ. | އެއީ ނިވާކޮށްފައި ހުރުމުން ފައި ހޫނުވެ ފިނިފެންމަލެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| މިއީ ބޭހެއް ނޫން ކަމުން , އޭގެ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ނުފެނެއެވެ. | ކުޑަކޮށް ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ފައި މިނިވަންކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެ އެވެ. |
| އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް ނުބޮއި ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުންނަށް ވަރަށް ރައްކާތެރި ގޮތެކެވެ. | އެނދުން ތެދުވުން ނުވަތަ ފާޚާނާއަށް ދިއުން ފަދަ ކަންކަމަށް މިކަން ނަގަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ. |
| އެއީ ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ރައްކާތެރިކުރެވޭ މަރުތަކުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެއް ކަމަށްވާ ލޭހޮޅިތައް މަދުކޮށްދީ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. | ބައެއް މީހުންނަށް ރަތްވުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ހަންގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. |
| ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ނާރު ނުވަތަ ހަންގަނޑަކަށް ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން ޕްރެޝަރ އިންޖަރީ ދިމާވެދާނެއެވެ. |
އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: މި އައިޕީސީ މެޝިނަކީ ތިބާއަށް ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ދުވަހަކުވެސް ތިބާއަށް އެއްވެސް ތަދެއް ލިބިގެން ނުވާނެއެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އައިޕީސީ ޑިވައިސް ބޭނުންކުރާއިރު ފަޔަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަކަށް އެންގުން.
| ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހޭ ފީޗާއެކެވެ | ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| އެއް ފައި ދުޅަވެ، ރަތްވެފައި ނުވަތަ އަނެއް ފައިއަށްވުރެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. | މިއީ ޑީވީޓީ (ލޭ ހޮޅިޖެހުން) ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ . |
| ފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން. | އެއީ ޑިވައިސް ރަނގަޅަށް އިންސްޓޯލް ނުކުރެވިގެން ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއް ދިމާވެގެން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. |
| ހަމުގެ ލޭހޮޅިތައް ފެނުމާއި، ފަޅައިގެން ދިއުން , ނުވަތަ އަތްތިލަ ދަށުގައި ފުޅިތައް ފެނުމެވެ. | ހަންގަނޑު ރިއްސުން ދިމާވެދާނެ އެވެ. |
| ކުއްލިއަކަށް ނޭވާ ކުރުވުން ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސުން. | މިއީ ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (PE) ގެ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ވަގުތުން ރިޕޯޓް ކުރާށެވެ. |
އިތުރަށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
- އާދައިގެ ކަސްރަތުތައް ކުރުން: އެނދުގައި އޮންނައިރު ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފައިގެ އިނގިލިތައް ކުރިއަށް (އެނދުގެ އަރިމައްޗަށް) ފޮޅާލުމަށްފަހު ގަޑިއަކު ގާތްގަނޑަކަށް އެއްފަހަރު މޫނާ ދިމާއަށް ފަހަތަށް ދަމާލާށެވެ. މި ކުޑަކުޑަ ހަރަކާތަކީވެސް ލޭދައުރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހަރަކާތެކެވެ.
- ހިނގާލުން: ތެދުވެ ހިނގާލަން ޑޮކްޓަރު އޯކޭ ދިނުމުން ލަސްނުވާށެވެ. ދުވާލަކު ހަތަރު ފަސް ފަހަރު ވޯޑް ވަށައިގެން ނުވަތަ ކޮރިޑޯގައި ކުރު ހިނގުމެއް ކުރުމަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އެއް ގޮތެވެ.
- ހިނގާއިރު ނަގާ: ހިނގާލަން ދިއުމުގެ ކުރިން މި ސްޓޮކިންގްސް ނަގަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ. އެމީހުންނާއެކު ހިނގާފައި ދާނަމަ، ތިބާ ތަޅައިގަނެ ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. އެތަކެތި ނަގަން އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނަމަ ނަރުހަކާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
އެހެން ފަރުވާތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާނ. އައިޕީސީ ޑިވައިސްއާއެކު ޑޮކްޓަރު އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް (އެބަހީ، ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން) ލިޔެފާނެއެވެ. މި ބޭސްތަކަކީ އައިޕީސީ ޑިވައިސްއަށް ވުރެ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް މާ ފައިދާހުރި ބޭސްތަކެކެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ސަބަބުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވުން ފަދަ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މި ދެ ގޮތް އެއްކޮށް ބޭނުން ކުރަން ނުވަތަ ހަމައެކަނި އެއް ގޮތް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އައިޕީސީ ނުވަތަ އެސްސީޑީ އަކީ ސާޖަރީއަށްފަހު ފައިގައި ލޭހޮޅިތައް (ޑީވީޓީ) ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ވަރަށް މުހިއްމު އާލާތެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި މަސާޖު މެޝިނެއް ނޫނެވެ.
- މިއީ އެންމެ ބޭނުންވަނީ އެނދުގައި އޮވެ، މާ ގިނައިން ހަރަކާތްތެރި ނުވެވޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
- މި ޑިވައިސް އަކީ ޑީވީޓީ އަދި ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) ފަދަ ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ޑިވައިސްއެކެވެ.
- މި ބޭނުން ކުރާއިރު އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސްކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސްވާނަމަ ނުވަތަ ފައިގައި ދުޅަވެ، ރަތްވެ، ރިއްސުން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ތެދުވެ ހިނގުމަކީ ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގުދުރަތީ ގޮތެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ