ހިތުގައި ލޭހޮޅިތަކަށް ހައްލެއް؟ (ކަނާތު އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް ބަންދު) ފަސޭހައިން އެކަން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އާދަޔާ ހިލާފަށް އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން ކަމަށްވާ އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ތިން ގުނަ އާއި ފަސް ގުނަ އިތުރުކަން ތިބާއަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ އެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ހިތުގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިތަކެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު މިދައްކަނީ ގިނަ ބަޔަކަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ގެނެސްދީ މި ނުރައްކާތެރި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ބޭނުންކުރެވޭ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއްގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލެފްޓް އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް ކްލޯޒާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިއީ ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ވާހަކަ ވަރަށް ސާދާ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރި ކަމަށްވާ ކަނާތު އެޓްރިއަމް އާއި މެދު ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ކޮޓަރީގެ ފާރުން ނިކުމެފައި ހުންނަ ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ބައެއް ހުރެއެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި ލެފްޓް އެޓްރިއަލް އެޕެންޑޭޖް (އެލްއޭއޭ) އެވެ .

އާންމު ގޮތެއްގައި ހިތް ރަނގަޅަށް ތެޅިގަތުމުން މި ދަބަހަށް ލޭ އޮހޮރުވާލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް ބޭރަށް ނުކުމެއެވެ. އެކަމަކު އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (އަފީބް) ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ހިތުގެ މަތީ ކޮޓަރިތައް ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރެކްޓް ނުވެ، އޭގެ ބަދަލުގައި ތެޅެއެވެ. ދެން، އެލްއޭއޭ ކިޔާ އެ ކޮތަޅަށް ލޭ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް އުފެދެން ފަށައެވެ. އަފީބް ހުންނަ މީހުންގެ ގައިގައި ސްޓްރޯކް ޖެހޭ ލޭހޮޅިތަކުގެ %90 އުފެދެނީ އެލްއޭއޭ ކިޔާ މި ކުޑަކުޑަ ކޮތަޅުގައެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އެލްއޭއޭގެ މި ބައި ބަންދުކުރުމުން ހިތުގެ ބާކީ ބައިތަކަށް އަސަރެއް ނުކުރާކަމެވެ. އެއާ ނުލައި ހިތަށް ހަމަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރެވޭނެއެވެ.

މި ފަރުވާ ބޭނުންވަނީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާއަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (އަފީބް) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެކެވެ. ހާއްސަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ރަނގަޅު ހައްލެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ވާފަރިން (Coumadin®) ފަދަ ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތައް ލިޔެދެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސްތަކުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ:

• ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: ބޭހުގެ ރަނގަޅު ޑޯޒް ބޭނުން ކުރަމުންދާކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
• ޑައިޓް ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ވިޓަމިން ކޭ ހިމެނޭ ތަރުކާރީ ފަދަ ބައެއް ކާނާތައް ލިމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުޑަ އަނިޔާއަކުން ވެސް ލޭއައުން ލަސްވެދާނެ އެވެ. މިއީ ގިނައިން ވެއްޓޭ ނުވަތަ ގޮހޮރުން ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އޮތް މީހަކަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• މި ބޭހަކުން ބައެއް މީހުންނަށް ފައިދާއެއް ނުވެއެވެ.

ވާފަރިން ނުހިމެނޭ އެޕިކްސަބަން (އެލިކިއުސް®)، ރިވަރޮކްސަބަން (ކްސަރެލްޓޯ®) އެވެމިފަދަ އާ ބޭސްތައް ހުރި ނަމަވެސް، އެއީ އެންމެންނަށް ފައިދާހުރި ބޭސްތަކެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބައެއް މީހުންނަށް އަގުބޮޑު އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ ވެސް އެކުލެވިގެންވާ އެއްޗެހި ކަމަށެވެ.

އެހެންކަމުން، މިފަދަ ސަބަބުތަކާހުރެ ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދަން އުނދަގޫވާ މީހުންނަށް، އެލްއޭއޭ ކްލޯސަރ ކިޔާ ފަރުވާއަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކިދާނެއެވެ.

އެލްއޭއޭ ބަންދުކުރުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްއޭއޭގެ މި ބައި ބަންދުކުރުމަށް ތަފާތު ގޮތްތަކާއި އާލާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

ފަރުވާއަށް ތައްޔާރުވުމާއި ފަރުވާ ކުރުން

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން

މި ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހިތް ޓްރާންސެސޯފޭޖިއަލް އިކޯކާޑިއޯގްރާމް (ޓީއީއީ) އިން ބަލާނެއެވެ.ޓީއީ ނުވަތަ ކާޑިއަކް ސީޓީ ސްކޭން ކިޔާ ސްކޭނެއް ހަދައެވެ. ޓީއީ އަކީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތިރިއަށް ކުޑަ ކެމެރާއެއް ވައްދައިގެން ހިތުގައި ހުންނަ އެލްއޭއޭގެ ސީދާ ބައްޓަމާއި ސައިޒު ވަޒަންކުރުމެވެ. މިހެން މި ބުނަނީ އެންމެންގެ އެލްއޭއޭ އެއްގޮތަކަށް ނުވާތީއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ އެލްއޭއޭގެ ބައްޓަމަކީ ކުކުޅު ފިޔައެއް ފަދައިން ހުންނައިރު އަނެއް ބައެއްގެ އެލްއޭއޭގެ ބައްޓަމަކީ ބުޅަލެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ސްކޭން ބޭނުންކޮށްގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޑިވައިސްއާއި ސައިޒު ހޮވޭނެއެވެ.

މީގެ އިތުރުން ފަރުވާ ދިނުމުގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ކެއުމާއި ބުއިން (ރޯދަ) ހުއްޓާލުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވާނެއެވެ.

ފަރުވާގެ ތެރޭގައި

މިކަން ކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ.

1. ހިތުގެ އެހެން ސާޖަރީތަކާ އެއްވަގުތެއްގައި ކުރުން: ބައިޕާސް ސާޖަރީ ފަދަ ހިތުގެ އެހެން ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ކުރާނަމަ، ސާޖަން އެލްއޭއޭގެ މި ބައި އެއްފަހަރާ ކަނޑައި ނަގައި، ނުވަތަ ބަންދުކޮށްފައި ފަހާފާނެއެވެ.

2. މިނިމަލީ އިންވޭސިވް: މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. މިތަނުގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ނެތެވެ. މިއީ ވާގޮތެވެ.

• ގްރޮއިން ކައިރީގައި ހުންނަ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން، ކެތެޓަރ ކިޔާ ތުނި ހޮޅިއެއް އެތަނުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ހިތަށް ފޮނުވާލައެވެ.
• މި ހޮޅި ހިތުގެ ވާތް އެޓްރިއަމް އިން ކަނާތު އެޓްރިއަމް އަށް ވައްދާފައިވަނީ، ދެ ކޮޓަރީގެ މެދުގައިވާ ފާރުގައި ހުންނަ ކުޑަ ވަޅެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. (ހާސް ނުވޭ، މި ވަޅު އާންމުކޮށް 6 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ބަންދުވެއެވެ).
• އެއަށްފަހު ހޮޅި އެލްއޭއޭ އަށް ކުރިއަށް ގެންގޮސް، ކުރިން ހޮވާފައިވާ ޑިވައިސް އެލްއޭއޭގެ އަނގަ ބަންދުކުރަން މަޖުބޫރު ކުރެއެވެ.
• މި ހުރިހާ ކަމެއް ކުރެވެނީ ފްލޫރޯސްކޯޕީ (އެކްސްރޭ ވީޑިއޯ) އަދި ޓީއީ ފަދަ ސްކޭންތަކުން އެތެރެއަށް ބަލާލުމުންނެވެ.
• މަސައްކަތް ނިމުމުން ކެތެޓަރ ނެރެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ފަރުވާ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ކުރާނަމަ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނީ އެންމެ ރޭގަނޑެއް ކަމަށާއި އަނެއް ދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

ގެއަށް ދިއުމަށްފަހު ބޭސް ޕްލޭނަށް ތަންކޮޅެއް ބަދަލު އަންނާނެއެވެ.

• އާންމުކޮށް، ފުރަތަމަ 45 ދުވަހު , ތިބާއަށް އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓެއް އަދި އެސްޕިރިން ކެއުމަށް ބުނާނެއެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ހަމުގެ ޓިޝޫތައް ޑިވައިސްގެ ވަށައިގެން އުފެދި، އެ ޑިވައިސް ބާރަށް ސީލް ކުރާނެ އެވެ.
• 45 ދުވަސް ފަހުން ޓީއީ ސްކޭން ހެދުމުން އެލްއޭއޭ މުޅިން ބަންދުވެފައިވާކަން ކަށަވަރުވުމުން ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލެވިދާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު 6 މަސް ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް ކްލޮޕިޑޮގްރެލް (ޕްލެވިކްސް®) އާއި އެސްޕިރިން ދޭނެއެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު އެސްޕިރިން ދިގުމުއްދަތަކަށް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއެވެ.

އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭސްފަރުވާއެއް ފަދައިން އޭގެ ފައިދާތަކާއި ކުދިކުދި ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު އަންނަނިވި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ އިންފެކްޝަންގެ އެހެން އަލާމާތްތައް (ދުޅަވުން، އިންސިޝަން ރަތްވުން).
• އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން، މޭމަތީގައި ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• މޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.

އަފީބާއެކު އުޅުމަކީ ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސްތަކުގައި މައްސަލަތަކެއް ދިމާވާނަމަ ސްޓްރެސް ބޮޑުވާނެ ކަމަށެވެ. އެލްއޭއޭ ކްލޯޒާ އަކީ އެންމެންނަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ތިބާއަށް އޮޕްޝަނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކާޑިއޮލޮޖިސްޓާއެކު އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ސުވާލުތައް ކޮށް، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމާށެވެ.