ލޮބެކްޓޮމީ ހެދުމަށް ބިރުގަންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ހުރިހާ ކަމެއް ސާދާކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގަން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު ދުވަހަކުވެސް ބުނި ހެއްޔެވެ؟ އެ ބަސްތައް އަޑު އިވުމުން ވަރަށް ބޮޑަށް ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "އެމީހުން އަހަރެންގެ ފުއްޕާމޭގެ ކޮޅެއް ނަގަނީ؟ އޭގެ ފަހުން އަހަންނަށް ނޭވާލެވޭނެތަ؟ މިއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއްތަ؟" ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި މިފަދަ ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް އުފެދިފައި އެބަހުރި ކަންނޭނގެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ލޮބެކްޓޮމީ ކިޔާ މި ސާޖަރީގެ ވާހަކަ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮބެކްޓޮމީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޮބެކްޓޮމީ އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ނުވަތަ "ލޯބް" އެއް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ކަނާތު ފުއްޕާމޭގައި ތިން ލޯބް ހުންނަކަން އަދި ކަނާތު ފުއްޕާމޭގައި ދެ ލޯބް ހުންނަކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ހަމައެކަނި ބަލިވެފައިވާ ލޯބް ނައްތާލެވޭއިރު، ދުޅަހެޔޮ ލޯބް އެއްގޮތަކަށްވެސް ނެތެވެ.

މި ސާޖަރީއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވޭ ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް، ޚާއްޞަކޮށް ކުދި ސެލް ނޫން ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރަށް . ބައެއް ފަހަރު، ޑޮކްޓަރު ނިންމަނީ ހަމައެކަނި ސެގްމަންޓެއްގެ ބައެއް ނައްތާލުމަށެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސެގްމެންޓެކްޓޮމީ އެވެ .

ސާޖިކަލް މެތޯޑްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މީގެކުރިން މިބާވަތުގެ ސާޖަރީއަކީ މޭގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ރިބްތައް ނަގައިގެން ކުރާ ސާޖަރީއެކެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ތޮރަކޮޓޮމީ އެވެ . އެކަމަކު މިހާރު ޓެކްނޮލޮޖީގެ ކުރިއެރުންތަކުގެ ސަބަބުން ގިނަ ސާޖަރީތައް ހަދަނީ މިނިމަލީ އިންވޭސިވް މެތެޑްސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ސާޖަރީ ހެދެނީ ކުދިކުދި މަދު ލޯވަޅުތަކެއްގެ ތެރެއިން، ބޮޑު ވަޅިއެއް ނުޖަހާށެވެ.

• ވީއޭޓީއެސް (ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތޮރަކޯސްކޯޕިކް ސާޖަރީ): މިއީ މޭމަތީގެ އެއްފަރާތުގައި ކުދިކުދި އެތައް ވަޅިއެއް ހަދައި، އެއް ވަޅި ތެރެއިން ކުޑަ ކެމެރާއެއް ޖަހައި، އަނެއް ވަޅިތަކުގެ ތެރެއިން ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ވައްދައިގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީ ހަދަނީ ފުއްޕާމޭގެ އެތެރެ ބޮޑު ސްކްރީނެއްގައި ބަލަން ހުރެގެންނެވެ. މިގޮތުގައި ރިބްތައް ފަޅައިގެން ނުވަތަ ހަރަކާތްތެރިވާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
• ރޭޓްސް (ރޮބޮޓް އެސިސްޓެޑް ތޮރަކޯސްކޯޕިކް ސާޖަރީ): މިއީ ވީއޭޓީއެސް އާއި ވަރަށް ވައްތަރު ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިތަނުގައި ސާޖަން އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ރޮބޮޓިކް އަތްތަކުގެ ނިޒާމެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. މިއީ ސާޖަރީ މާ ނާޒުކުކޮށް އަދި ޞައްޙަކޮށް ކުރެވޭނެ ގޮތެކެވެ.

މި ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއަކަށް ވާތީ، މީގެ ކުރިން އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ހަށިގަނޑު އެކަމަށް ތައްޔާރުތޯ ބަލާނެ އެވެ. މިކަންތައްތައް ފެނުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސަލާމަތަށްޓަކައެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އިތުރުން ކާޑިއޮލޮޖިސްޓަކާއި އެނެސްތެސިއޮލޮޖިސްޓަކަށް ވެސް ދައްކާނެ އެވެ. އެނެސްތެޝިއޮލޮޖިސްޓް ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ދޭނެ އެނެސްތެޝިއާ އާއި ސާޖަރީއަށް ފަހު ރިހުން މެނޭޖް ކުރާނެ ގޮތް ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

އަދި ސާޖަރީގެ ކުރިން ރޭ ކެއުމާއި ބުއިން ހުއްޓާލަންވީ ސީދާ ކޮން ގަޑިއެއްގައި ޑޮކްޓަރު ވެސް ބުނެދޭނެ އެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމާ އެއްގޮތަކަށްވެސް ކަންބޮޑުވާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ސާޖަރީ ފެށުމުގެ ކުރިން އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން މުޅިން ނިދާފައި ހުންނާނެ ކަމަށެވެ. އެއްވެސް ތަދެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ.

1. ކަރުތެރެ ތިރިއަށް ހޮޅިއެއް ބަހައްޓައިގެން މެޝިނަކާ (ވެންޓިލޭޓަރ) ގުޅުވައިގެން ނޭވާލާން އެހީތެރިވެދެއެވެ.

2. އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އައިވީ ހޮޅިއެއް ޖަހައި އެ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ބޭނުންވާ ބޭސް ދޭނެއެވެ.

3. ދެން ސާޖަން ސާޖަރީ ފަށަނީ ކުރިން ވާހަކަ ދެއްކި ވީއޭޓީއެސް، ރޭޓްސް، ނުވަތަ ތޮރަކޮޓޮމީ މެތެޑެއް ބޭނުންކޮށްގެން މޭމަތީގައި ވަޅި ހަދައިގެންނެވެ.

4. ބަލިޖެހިފައިވާ ފުއްޕާމޭގެ ސެގްމަންޓަށް ދާ ލޭހޮޅިތަކާއި ބްރޮންކިއަލް ގޮފިތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ވަކިކޮށް، އެ ސެގްމަންޓް މުޅިން ނައްތާލުން. ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ އެހެން ސެގްމަންޓްތަކަށް ދާ ލޭހޮޅިތަކާއި ބްރޮންކިއަލް ގޮފިތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ.

5. ނަގާ ބައި ޚާއްޞަ ދަބަހެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނެގުން.

6. ކެންސަރު ނަމަ ވަށައިގެންވާ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ބައެއް ޓިޝޫތައް ނައްތާލެވޭނެއެވެ. އަދި މޭގައި ހުންނަ ބައެއް ލިމްފް ނޯޑްސް ވެސް ނަގައި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ޓެސްޓު ކުރުމަށް ފޮނުވާނެ އެވެ.

7. ހުރިހާ ކަމެއް ނިމުމުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ލޭ އަންނަ ތަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް މޭމަތީގެ އެތެރެ ދޮވެ ސާފުކުރުން.

8. އެންމެ ފަހުން ވަޅިތައް ބަންދުކުރަނީ ތަތް ނުވަތަ ސްޓޭޕްލް ޖަހައިގެންނެވެ.

އާންމުކޮށް މުޅި ސާޖަރީއަށް ގާތްގަނޑަކަށް ދެގަޑިއިރު ނަގާ ނަމަވެސް މިއީ ސާޖަރީގެ ކޮމްޕްލެކްސިޓީއަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ހޮސްޕިޓަލުގައި އަޅާލާނެ ގޮތް

ސާޖަރީއަށް ފަހު ހޭލައިގެން ރިކަވަރީ ޔުނިޓަކަށް ގެންގޮސް، ތަދު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ދޭނެ އެވެ.

• ފުރިހަމައަށް ހޭވެރިކަން ވުމުން ނޭވާލާ ހޮޅި ނަގާލައެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް މިކަން ހަނދާނެއްވެސް ނެތެވެ.
• އެއަށްފަހު ޖެނެރަލް ވޯޑަކަށް ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) އަށް ބަދަލުކުރެވޭނެއެވެ.
• ތިބާގެ މޭމަތީގައި އެއް ނުވަތަ ދެ ހޮޅި (ޗެސްޓް ޑްރެއިން) ޖަހާފައި ހުންނާނެއެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެން ޖަމާވާ އިތުރު ފްލޫޑާއި ވައި ހޮޅިއަށް ގެންގޮސްދޭ ކަންކަމެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އެތަކެތި ނައްތާލާނެ އެވެ.
• ކެއްސުމާއި ނޭވާލުމުގެ ކަސްރަތުތައް: ގިނަގިނައިން ކެއްސުމާއި ފުން ނޭވާއެއް ލުމަށް ނަރުހުން ބާރުއަޅާނެއެވެ. މިއީ ކުޑަކޮށް ތަދުވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ފުއްޕާމޭ ރަނގަޅަށް ފުޅާކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• އެނދުގައި އޮއްވާ ފައިގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ލޭ ތުނިކޮށްދޭ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމާއި ފައިގައި ހާއްސަ ކޮމްޕްރެޝަން ޑިވައިސްތަކެއް އަޅައިގެން ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ސާޖަރީއަށް ފަހު ދުވަހުން ފެށިގެން ނަރުހުންގެ އެހީގައި މަޑުމަޑުން ހިނގަން ފަށަން ޖެހުނެވެ.

އަދި އޭގެ ފައިދާއާއި ނުރައްކަލުގެ ވާހަކަވެސް އެނގިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން އޭގެ ފައިދާތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

މައިގަނޑު ފައިދާ:

ފުއްޕާމޭގެ ކެންސަރުގެ ކުރީކޮޅު، މި ސާޖަރީއަކީ ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް އޮތް އެންމެ ރަނގަޅު ފުރުސަތެވެ .

ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތައް (ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް):

މިކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ދިމާނުވިޔަސް އެކަންކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.

• އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން - މިއީ އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަން އެވެ.
• މާބޮޑަށް ލޭއައުން.
• ފުއްޕާމޭއިން ވައި ލީކުވެ އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.
• ފައިގައި ލޭ އޮހޮރުވުން.
• މޭމައްޗަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޑިސްއޯޑަރސް (އެބަހީ، އަޑު ބަދަލުވުން).
• ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.

ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު އަވަހަށް ރަނގަޅުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވީއޭޓީއެސް ނުވަތަ ރެޓްސް ފަދަ ޒަމާނީ އުކުޅެއް ބޭނުންކޮށްގެން ސާޖަރީ ކޮށްފައިވާނަމަ ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހޮސްޕިޓަލުން ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ . ރިހުން މަދުވުމުން ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އަވަސްވެއެވެ. އާންމުކޮށް އޮފީހުގައި މަސައްކަތްކުރުން ފަދަ ލުއި މަސައްކަތްތަކަށް އެނބުރި ދެވޭނީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ހެވީ ލިފްޓް ކުރަން ޖެހޭ ވަޒީފާއެއް އޮތް ނަމަ މަދުވެގެން ހަތަރު ހަފްތާ ވަންދެން އަރާމު ކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

އޯޕަން ސާޖަރީ (ތޮރަކޯޓޮމީ) ކުރިނަމަ، ތިން ހަތަރު ދުވަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ , އަދި ރަނގަޅުވާން ތަންކޮޅެއް ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެ.

ގެއަށް ދިޔުމަށްފަހު:

• ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ދޭނެއެވެ.
• ފަށައިގަތުމުގައި އެހީތެރިވާން މީހަކު ހުރިނަމަ ވަރަށް ރަނގަޅުވާނެއެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ވަގުތުކޮޅަކަށް ގޭގައި އޮކްސިޖަން ތެރަޕީ ބޭނުންވެދާނެއެވެ.
• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރެވެންދެން ދުއްވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ސާޖަރީއަށްފަހު 1-3 ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރަށް ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ނަގާނެއެވެ. އޭނާއަށް ތިބާގެ ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ތިބާގެ ޒަޚަމްތައް ބަލައި، ކުރިއަށް ދާނެ ގޮތުގެ ލަފާ ދީފާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، އަދި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ހުރެދާނެ އިތުރު ދެތިން ސުވާލެއް:

މިއީ ބޮޑު ސާޖަރީއެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ , ލޮބެކްޓޮމީ އަކީ ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކަމުގައި ވާތީ ފުއްޕާމޭގައި ވަރަށް ނާޒުކު އަދި ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ރިސްކެއް އެބައޮތެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން މުޅިން ވެސް ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާގެ މައްޗަށެވެ. މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ސާޖަރީއަށްފަހު ޕެތޮލޮޖީ ރިޕޯޓުންނެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ނައްތާލައިފިނަމަ ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ހޯދިދާނެ އެވެ.

ކެންސަރު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފުރުސަތެއް އެބައޮތެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ފަސް އަހަރު ވަންދެން ކޮންމެ ހަ މަހަކުން ސީޓީ ސްކޭން ޖަހައިގެން މޮނިޓަރ ކުރެވެނީ އެހެންވެއެވެ. ފަސް އަހަރު ފަހުން ކެންސަރު އަނބުރާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އެއީ މުޅިން ރަނގަޅުވެފައިވާ މީހެއް ކަމަށް ބެލެވެ އެވެ.