މިއީ ކޮން މާސްޓް ސެލްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ތިބާގެ އެލާޖީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ހެއްޔެވެ؟

ދޮންވެލިކޮޅެއްގައި އަތްލުމުން ވެސް ހޮޑުލަން ފަށަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކިނބޫއެއް ނުވަތަ މަދިރިއެއް ދަތްއެޅުމުން އެތަން ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ހީވާގިވެގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކަށް މިފަދަ ތަޖުރިބާތަކެއް ކުރެވިފައިވެއެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހިނގާ މި ރިއެކްޝަނަށް ޒިންމާވާ މުހިއްމު ކުޅުންތެރިއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ "މާސްޓް ސެލްސް " އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި މާސްޓް ސެލްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މާސްޓް ސެލްތަކަކީ ތިބާގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ޚާއްޞަ ސިފައިންގެ އެއްޗެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެންގެ ޤައުމު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ލަޝްކަރެއް އޮތް ފަދައިން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައިވެސް އެ ރައްކާތެރިކުރުމަށް ދިފާޢީ ނިޒާމެއް އެބައޮތް. މި މާސްޓް ސެލްތަކަކީ އެ ނިޒާމުގައި ހުންނަ ގާޑުން، އަބަދުވެސް އެލާޓްގައި ތިބޭ ސެލްތަކެކެވެ.

މިސެލްތައް އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ކަށީގެ މެރޯގައެވެ. އެއަށްފަހު ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ޓިޝޫތަކުގައި ވަޒަންވެރިވެއެވެ. އެމީހުންގެ ވަޒީފާ ފެށެނީ އެތަނުންނެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑަށް އަންނަ އެކިއެކި ނުރައްކާތަކުން އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ.

އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި މާސްޓް ސެލްތައް އޯވަރއެކްޓިވް ވެއެވެ. މައްސަލަތައް ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ. އެއީ ޑަސްޓް މައިޓްސް ނުވަތަ ކާނާ ފަދަ ގެއްލުމެއް ނެތް އެއްޗެހިތަކަށް ވެސް ވަރަށް ބޮޑު ރިއެކްޝަނެއް ގެނެސްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ހާލަތްތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ 'އެލާޖީ' ނުވަތަ 'އެލާޖިކް އެސްފީނާ' އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މި މާސްޓް ސެލްތަކުގެ ހަރަކާތްތެރިކަމުގެ ސަބަބުން އެނަފިލެކްސިސް ކިޔާ ވަރުގަދަ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް އުފެދި، މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.

މި މާސްޓް ސެލްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި 'އެލާމް ސިސްޓަމް' ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ތިބާގެ ހަށިގަނޑަކީ ބޮޑު ކިއްލާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މާސްޓް ސެލްތަކަކީ އެ ކިއްލާގެ ފާރުތަކުގެ ހުރިހާ ތަނެއްގައި ހަރުކޮށްފައިވާ އެލާޓް ސިސްޓަމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި އެލާމް ސިސްޓަމަކީ ބޭރުގެ ދުޝްމަނުން ކަމަށްވާ ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ޖަރާސީމުތަކާއި ހަރުފަ ވިހަ އާއި ވަސްޕް ވިހަ ފަދަ ވިހަ މާއްދާތަކުން ހަށިގަނޑު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އަބަދުވެސް ތައްޔާރަށް ހުންނަ ސިސްޓަމެކެވެ.

މި ޕްރޮސެސް ހިނގާ ގޮތް ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. ދުޝްމަނުން ދެނެގަތުން: ފުރަތަމަ ކަމަކަށް އާ ޖަރާސީމެއް ނުވަތަ އެލާޖަންއެއް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބީ-ސެލްސް ކިޔާ ބައެއް އެ ޖަރާސީމު ދެނެގަނެއެވެ.

2. ޚާއްޞަ ހަތިޔާރު އުފެއްދުން: ދުޝްމަނުން ދެނެގަތުމަށްފަހު، ބީ-ސެލްތަކުން އެ ދުޝްމަނަކަށް ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބޮޑީއެއް އުފައްދަން ފަށައެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތަކަށް ކިޔަނީ އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިން އީ (IgE) އެވެ .

3. ގާޑުންނަށް ހަތިޔާރު ފޯރުކޮށްދިނުން:މި އުފެއްދިފައިވާ އައިޖީއީ އެންޓިބޮޑީތައް ގޮސް އަހަރެމެންގެ ވާހަކައިގެ ބަޠަލުން ކަމަށްވާ މާސްޓް ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ތާށިވެއެވެ. އެއީ ގާޑަކަށް ހަތިޔާރު ދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ.

4. އެލާމް ޖަހާ: މިހާރު މާސްޓް ސެލްތައް ހުރީ އެމީހުންގެ އައިޖީއީ ހަތިޔާރާއެކު ހައި އެލާޓްގައެވެ. ދެން އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެ ދުޝްމަނުން (އެބަހީ ހަމަ ޖަރާސީމު ނުވަތަ އެލާޖަން) ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، މާސްޓް ސެލްތަކާ ގުޅިފައިވާ އައިޖީއީ އިން އެ ދުޝްމަނުން ހިފާނެއެވެ. އެއީ މާސްޓް ސެލްތައް ``އެކްޓިވޭޓް'' ވުމުންނެވެ.

5. ހިސްޓަމިން އެޓޭކް: އެކްޓިވޭޓް ވުމުން މާސްޓް ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައި ރައްކާކުރެވިފައިވާ ގިނަ އަދަދެއްގެ ކެމިކަލްތައް އެއްފަހަރާ ދޫކުރެއެވެ. މި ކެމިކަލްތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ މުހިންމު ކެމިކަލަކީ ހިސްޓަމިން އެވެ .

ހިސްޓަމިން ކިޔާ ކެމިކަލެއް ދޫވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވާގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިހާރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެލާޖީ ޖެހުމުން ހަށިގަނޑަށް ވާގޮތް ވިސްނިއްޖެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިހުރިހާ ކަމެއް އަޅުގަނޑުމެން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވުނު ނަމަވެސް، ބައެއް ފަހަރު މި ޖަވާބު މާ ބޮޑަށް ގަދަވެގެންދެއެވެ.

މި މާސްޓް ސެލްތައް އެންމެ ގިނައިން ހުންނަނީ ހަށިގަނޑުގައި ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

މި ގާޑުން ގިނައިން ތިބީ ބޭރު މާހައުލުން ޖަރާސީމުތަކާއި އެލާޖަންތައް އަހަރެމެންނަށް ވަންނަ މައި ދޮރުތަކުގަ އެވެ. އެއީ:

• ނޭވާލާ ނިޒާމާއި ފުއްޕާމޭ: އަހަރެމެން ނޭވާލާ ވައިއާއެކު އަންނަ އެއްޗަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު (ޖީއައި ޓްރެކްޓް): އަހަރެމެން ކެއުމާއި ބޯ އެއްޗަކާއެކު އަންނަ ޖަރާސީމުތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• ހަން: ހަމުގެ ފަށަލަ ތެރެއިން ވަންނަ އެއްޗަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• މި ސެލްތައް ލޭހޮޅިތަކާއި ނާރުތަކުގެ ވަށައިގެން ވެސް ހުރެއެވެ .

މާސްޓް ސެލްތަކާ ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މާސްޓްސެލްތައް މައްސަލަ ދިމާވުމުން ތަފާތު ބަލިތައް ޖެހިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ އާންމު އަދި ގިނަ ބަޔަކަށް އެނގޭ ކަންކަމެވެ.

މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.

މާސްޓް ސެލް ބަލީގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހަންގަނޑު ރަތްވުން، ހީވާގިވުން، ހޫނުކަން އިހުސާސްވުން.
• ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ދުޅަވުން (އިޑިމާ) ވުމެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ސީރިއަސް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންސް (އެނަފިލެކްސިސް) .

މި އަލާމާތްތައް ގިނަގިނައިން ފެންނަނަމަ، އަމިއްލައަށް ބޭސްކުރުމަށްވުރެ ބޮޑަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތްތައް ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައި މާސްޓް ސެލް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކި ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކެވެ
• އެލާޖީ ހަމުގެ ޓެސްޓެއް
• ބައެއް ފަހަރު ކަށީގެ މެރޯ ނުވަތަ ހަމުގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ޓެސްޓު ކުރުމަށް (`ބަޔޮޕްސީ` އެއް) ނަގައެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބަލިމީހާއަށް ތަފާތުވެ އަދި ހާލަތުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. އާންމުކޮށް ދޭ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• އެލާޖަންތަކުން ދުރުހެލިވުން: އެލާޖިކްވާ އެއްޗެހި ދެނެގަނެ އެތަކެތިން ދުރުހެލިވުން.
• ބޭސްތައް: އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ބޭސްތަކެވެ. މިސާލަކަށް އެންޓިހިސްޓަމިންސް އާއި މޮންޓެލޫކަސްޓް ހިމެނެއެވެ.
• މާސްޓް ސެލް ސްޓެބިލައިޒަރސް: މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ މާސްޓް ސެލްތަކުން ހިސްޓަމިން ފަދަ ކެމިކަލްތައް ދޫކުރުން ހުއްޓުވައިގެންނެވެ.
• ކުއްލި ހާލަތުގައި ދޭ ބޭސްތައް: ސީރިއަސް އެނަފިލެކްސިސް އަށް އެޕިނެފްރިން ފަދަ ބޭސްތައް.

އެންމެ ފަހުން މާސްޓް ސެލްތައް ރަނގަޅުތޯ ނުވަތަ ނުރަނގަޅުތޯއެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މާސްޓް ސެލްގެ ވާހަކަ އަޑުއިވޭނީ އެލާޖީ ފަދަ އުނދަގޫ ހާލަތެއް ދިމާވެގެން ކަމަށްވާތީ އެއީ ނުބައި ކަމެއް ކަމަށް ހީވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މާސްޓް ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ އަދި ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ބަލިތަކާއި ޖަރާސީމުތަކުން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެމީހުން ތަންކޮޅެއް މާ ފޯރިގަދަވުމުން އަހަރެމެންނަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވާ ވަގުތެވެ. ކުޑަ ވަގެއް ހިފުމަށްޓަކައި މުޅި ރަށުގައި އަލިފާން ރޯކޮށްލާ މާބޮޑަށް ޒީނަތްތެރި ގާޑުންގެ ޖަމާއަތެއް ފަދައިންނެވެ.

އެހެންކަމުން، ދެން ހޮޑުލާއިރު ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ސްކްރެޗް ކުރާއިރު، މި ކުދިކުދި މާސްޓް ސެލްތަކަށް ހިތުގެ އަޑިން ޝުކުރު އަދާކުރާށެވެ. ތިބާ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެމީހުން އެހާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރާތީއެވެ!