ހަންގަނޑުގައި، ޚާއްޞަކޮށް މޫނުގައި، ކަރުގައި، ނުވަތަ އަތުގައި ގިނައިން އަވިއަށް ދާ ކުޑަ ބިހިގަނޑެއް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ވިދާ، ރަތް، އަދި އަތްލާއިރު ހަރު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ގިނަ މީހުން މިކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދޭ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހަމުގެ ކެންސަރެއް ކަމަށްވާ މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ މާކެލް ސެލްތަކުން ފެށޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ހަލުވިކަމާއެކު ކުރިއަރަމުން އަންނަ ކެންސަރެކެވެ. އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
ވިސްނާލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަމުގެ މަތީ ފަށަލައިގެ ފުންމިނުގައި، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެއްޗެއް އެޕިޑާމިސް , މިއީ މި މާކެލް ސެލްތަކެވެ. މިއީ ވަރަށް ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސެލްއެކެވެ. މި ސެލްތައް އަހަރެމެންގެ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާއި އެންޑޮކްރައިން ނިޒާމާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރާތީ، މި ސެލްތަކަށް ވެސް ކިޔަނީ ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ސެލްސް އެވެ . ސީދާ ބުނާނަމަ މިސެލްތައް ހުންނަނީ އަތްލުމުގެ އިހުސާސް އިހުސާސް ކުރެވޭ ނާރުތަކުގެ ނިމުންތަކުގެ ކައިރީގައެވެ.
އިރުގެ އަލިން ޔޫވީ އަލި ފަދަ ކަންކަމަށް ހުށަހެޅުމުން މާކެލްގެ މިސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބޮޑުވާ ގޮތް ވެއެވެ. މިއީ މި ކެންސަރު ޖެހޭ ވަގުތެވެ. މި ކެންސަރުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރި، ފަރުވާއަށްފަހުވެސް އެނބުރި އައުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.
މި ކެންސަރު ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ކެންސަރު އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ބައެއް ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ
- ޔޫވީ ރޭސް: މައިގަނޑު ކުށްވެރިއަކީ އިރުގެ އަލި އެވެ. ގިނަގިނައިން އަވިއަށް ހުށަހެޅުމާއި، އަވިން ފިހިވުމާއި، ޓެނިންގ ބެޑް ފަދަ އާޓިފިޝަލް އަލި ވަސީލަތްތަކަށް ހުށަހެޅުމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ސެލްތަކުގެ ޑީއެންއޭ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މި ގެއްލުމަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ.
- މާކެލް ސެލް ޕޮލިއޯމާވައިރަސް (އެމްސީޕީ): މިއީ ތަންކޮޅެއް ހައިރާން ކުރުވަނިވި ކަމެކެވެ. މި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އަށް މީހުންނަށް ވަނީ މާކެލް ސެލް ޕޮލިއޯމާވައިރަސް (އެމްސީޕީ) ކިޔާ ވައިރަހެއް ޖެހިފައެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ، މި ވައިރަހަކީ ކުޑައިރުވެސް ނޭނގިވެސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޖެހިދާނެ ވަރަށް އާންމު ވައިރަހެއް، އަދި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ވައިރަހެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި އެކަން ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް ކެންސަރު ނުޖެހޭނެއެވެ. މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ހަމައެކަނި ބައެއް މީހުންނަށް ކެންސަރު ޖެހެނީ ކީއްވެގެންތޯ ބެލުމަށް ތަޖުރިބާކާރުން އަދިވެސް ދަނީ މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ.
ދިރާސާތަކުން ދައްކާގޮތުގައި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން ހަށިގަނޑަށް މި ވައިރަސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވެއެވެ. އެއަށްފަހު ވައިރަސް ހަމުގެ ސެލްތައް ޓްރިގަރކޮށް ޕްރޮޓީންއެއް އުފައްދައި، ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވާ ޖީންތައް ނިއްވާލައެވެ.
ރިސްކް ފެކްޓަރސް
ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ކެންސަރު ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ފިރިހެނުންނަށް އެންމެ ބޮޑަށް ނުރައްކާވެއެވެ.
- ކުރިން ހަމުގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ , ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ , ނުވަތަ މެލަނޯމާ .
- ކުރިން ވަރަށް ބޮޑަށް އަވިން ފިހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ ޓެނިންގ އެނދު ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ .
- ހަމުގެ ބަލިތަކަށް ފޮޓޯތެރަޕީ ލިބިފައިވުން.
- އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ ، ބައެއް ވައްތަރުގެ ލޫކެމިއާ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށްފަހު އިމިއުނޯ ސަޕްރެޝަންސް ބޭނުންކުރަމުންދާނަމަ.
މި ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޓިއުމަރު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އަވިން ލިބޭ ހަންގަނޑުންނެވެ. މި ނިޝާންތައް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ.
| ސިފަ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| މަލަމަތި | އާންމުކޮށް ވިދާ އަދި މުއްސަނދިކަމެއް ފަދައިން ފެންނަ، ހަމުގެ މައްޗަށް އުފުލިފައިވާ ގޯޅިގަނޑެކެވެ. |
| ކުލަ | އެއީ ތިބާގެ ހަންގަނޑާ އެއް ކުލައަކަށް ވެދާނެ، ނުވަތަ ރަތް، މާމުއި، ނުވަތަ ކަޅު-ރަތް ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
| ހެދިބޮޑުވުން | މި ލޮމްޕްތައް ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވެ ، މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ސައިޒު ދެގުނައަށް އިތުރުވެދާނެއެވެ. |
| ކޮންޓެކްޓް | އެއީ އަތްލުމުން ވަރުގަދަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ތަދުވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހީވާގި ނުވަތަ ތަދުވެދާނެ އެވެ. |
| އާންމު ތަންތަނެވެ | މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ މޫނާއި ކަރާއި އަތްތިލައާއި ލޮލުގެ ކަޅި ފަދަ އަވި ލިބޭ ތަންތަނުންނެވެ . |
| އެހެން ސިފަތަކެވެ | ބައެއް ފަހަރު މި ލޮނުގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ޒަޚަމަކަށް ނުވަތަ އުދަނގޫއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. |
ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އަލާމާތް ހުރިނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ , ބައެއް ފަހަރު މި ބިހިތައް އެހެން ހާލަތްތަކާ ވައްތަރުވެދާނެތީ، ބެނިން ސިސްޓް ނުވަތަ އިންފެކްޓް ވެފައިވާ އިސްތަށިގަނޑު ( ފޮލިކިއުލައިޓިސް ) ފަދަ ހާލަތްތަކާއެވެ.
ޑައިގްނޯސް ކުރުން
ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ހަންގަނޑެވެ. އަދި ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ކަރާއި ކަކުލުގެ ނާރު ފަދަ ތަންތަނުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެފައި ހުރިތޯ ވެސް ބަލާނެ އެވެ. ބަލި ކަނޑައެޅިގެން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި، ލޮމްޕްގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބޯޓްރީއަކަށް ފޮނުވައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީ އެވެ .
ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ ސީޓީ ސްކޭން އަދި ޕީއީޓީ ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ހަށިގަނޑުގައި ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ދުރަކަށްތޯ ބެލުން.
ފަރުވާގެ ގޮތްތައް
ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށެވެ.
1. ސާޖަރީ: މައިގަނޑު ފަރުވާއަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރު މުޅިން ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ.
- މޮހްސް ސާޖަރީ: މިކަމުގައި ވަރަށް ނާޒުކު ގޮތެއްގައި ނައްތާލަނީ ހަމައެކަނި ކެންސަރު ފަށަލަ ކަމުން ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަވެގެންދެއެވެ.
- ވައިޑް ލޯކަލް އެކްސިޝަން: ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރާއި ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ހަމުގެ ކުޑަ ސަރަހައްދެއް ނައްތާލައެވެ.
- ލިމްފް ނޯޑް ޑިސެކްޝަން: ކެންސަރު ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ އެ ނޯޑްތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގައެވެ.
2. ސާޖަރީއަށްފަހު ފަރުވާ: ސާޖަރީއަށްފަހު މި ފަރުވާ ބޭނުންކުރަނީ ހަށިގަނޑުގައި އަދިވެސް ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށެވެ.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ: ހައި އެނާޖީ ރޭސް ބޭނުންކޮށްގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުން.
- އިމިއުނޯތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމު ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުން.
- ކީމޯތެރަޕީ: ކެންސަރު ސެލްތައް މަރާ ބޭސްތައް ދިނުން.
މި ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަހަރެމެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިބައްޔަށް އެއްފަހަރު މިބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްވުރެ، މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. އެކަން ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ސާދާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ސަންސްކްރީން އަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް: ގޭގައި ތިއްބަސް ދުވާލަކު އެސްޕީއެފް 60 ނުވަތަ އެއަށްވުރެ މަތީ އަދަދެކެވެ .ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ. ބޭރަށް ދާނަމަ ކޮންމެ ދެ ގަޑިއިރަކުން އަލުން އުނގުޅާށެވެ.
- އަވިން ދުރުހެލިވުން: ހެނދުނު 10 އާއި ހަވީރު 4 އާ ދެމެދު އަވިގަނޑުގައި ހުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ވީހާވެސް ގިނައިންނެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހިޔަނި އަޅާ ސަރަހައްދަކަށް ދާށެވެ.
- ޓެނިންގ އެނދުތަކުން މުޅިން ދުރުހެލިވުން: މިއީ ހަންގަނޑަށް ވަރަށް ގެއްލުން ހުރި ކަންކަމެވެ.
- ހަންގަނޑު ނިވާކުރުން: ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަތްދިގު ހެދުމާއި، ބޮޑު ޓޮޕެއް، އަދި ރަނގަޅު އަވިއައިނު ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
- ހަންގަނޑަށް ފަރުވާތެރިވުން: ހަންގަނޑު ގަވާއިދުން ޗެކްކުރުން. އާ ތަނެއް، ލޮމްޕެއް، މިހާރު ހުރި ތަނަކަށް ބަދަލެއް އަންނަކަން، ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވާ ރިއްސުމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ .
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އަކީ ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު ނުރައްކާތެރި ހަމުގެ ކެންސަރެކެވެ.
- މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އިރުގެ އަލިން ޔޫވީ ރޭސް ޖެހުމެވެ.
- ހަންގަނޑުގައި ވިދާ، ހަރު، ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވާ ލޮނުގަނޑަކީ މި ބަލީގެ މުހިއްމު އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- ހަންގަނޑަށް އާދަޔާ ޚިލާފު ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވާ ޒަޚަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމަށް އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- މި ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކޮންމެ ދުވަހަކު ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރުމާއި ހަރުކަށި އަވިން ރައްކާތެރިވުމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ