އެންޖީ ހޮޅި (ނޭސޯގޭސްޓްރިކް ޓިއުބް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބި ބައެއް ބަލިމީހުންގެ ނޭފަތަށް ކުޑަ، ތުނި ހޮޅިއެއް ޖަހާފައި ހުރިތަން ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް އެމީހަކު ބޭނުންވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިކަން ފެނުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ، ޝައުގުވެރިކަން، އަދި ދެރަވެސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން އެންޖީ ހޮޅި ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ ނޭސޯގޭސްޓްރިކް ހޮޅި ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. އޯކޭ، ވަރަށް ސާދާ އަދި އެކުވެރި ގޮތެއްގައި މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ހުރިހާ ސުވާލެއް ސާފުކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އެންޖީ ހޮޅިއެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންޖީ ހޮޅިއަކީ ވަރަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ޕްލާސްޓިކް ހޮޅިއެކެވެ. އެއީ ވަގުތީ ބޭސްފަރުވާގެ ބޭނުންތަކަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. "ނޭސޯގޭސްޓްރިކް" މި ލަފުޒުގެ މާނައަކީ "ނޭފަތުން ބަނޑަށް" އެވެ. މާނައަކީ މި ހޮޅި ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ނޭފަތުގެ އެއްފަރާތަށް ވައްދައި، ކަރުތެރެއިން ފާއިތުވެ، ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިން ތިރިއަށް ގޮސް، ބަނޑަށް ވަދެވޭ ގޮތަށެވެ . ޑޮކްޓަރުން މި ހޮޅި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ބަނޑަށް އެއްޗެހި އެޅުމަށް، ނުވަތަ ބަނޑުން އެއްޗެހި ނައްތާލުމަށެވެ.

މި އެންޖީ ހޮޅި ޖަހަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެންޖީ ހޮޅި ޖަހަން މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް ވެއެވެ. އެއްކަމަކީ ކާނާއާއި ބޭސް ދިނުމެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ތަކެތި ނައްތާލުމެވެ. މި ދެމީހުންނަށް ވަކިވަކިން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެންޖީ ހޮޅިތަކުގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މިދެކަންތައްވެސް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ މަތީގައި އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި މައިގަނޑު ދެ މަޤްޞަދަށް ކަމުދާ ގޮތަށެވެ.

1. ސިންގަލް ލޫމެން

އެއީ އެންމެ ތުނި ހޮޅިއެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ކާނާއާއި ބޭސް ފަދަ ތަކެތި އެއް ދިމާލަކަށް، އެއީ ބަނޑަށް ފޮނުވާލެވޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ލައިގެން އުޅޭއިރު އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް ވަރަށް ތުނިކޮށް ހަދާ އެއްޗެކެވެ.

2. ޑަބަލް ލޫމެން

މިއީ ދެ ހޮޅިއެއް ގުޅިފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އެއް ތަންކޮޅެއް ފުޅާ، އަނެއް އެއްޗަކީ ހަނި އެއްޗެކެވެ. ފުޅާ ހޮޅި ބޭނުން ކުރަނީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ތަކެތި ސުކް އައުޓް ކުރުމަށް (ސުކްޝަން) އެވެ. ދެން، އެ ހަނި ހޮޅި ތެރެއިން ކުޑަ ވައިރޯޅިއެއް ބަނޑަށް ވަދެގެންދެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ ވެކިއުމް ކްލީނަރެއް ފާރުގައި ތާށިވެ ކުޑަ ވަޅެއް ހަދައިފިނަމަ އަލުން މަސައްކަތް ކުރާ ކަހަލަ ކަމެއް، ވައި ވަދެވޭ މި ހަނި ހޮޅީގެ ސަބަބުން ބޮޑު ހޮޅި ބަނޑުގެ ފާރުގައި ތާށިވެ ތާށިވެފައެއް ނުވެއެވެ.

ހޮޅި ވަޅުލުމުގެ ކުރިން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ކުރަނީ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރެއް ނުވަތަ ނަރުހެކެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ތިބާ މިކަމަށް ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތައްޔާރުކުރެއެވެ.

• ބަޔާންކުރުން: ފުރަތަމަ އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ޕްރޮސެސް ކިޔައިދީ، ސޮއިކޮށްފައިވާ ރުހުން ހޯދާނަމެވެ.
• މަޤާމު: ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެނދުގައި ކޮޅަށް ބަހައްޓާނެއެވެ.
• ލުބްރިކޭޝަން: ފަސޭހައިން ޖައްސަން ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި ހޮޅީގެ ކޮޅުގައި މަދު އިންޗިއެއްހާއިރު ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ލުބްރިކޭޓިންގ ޖެލް އުނގުޅައެވެ.
• ހޭނެތިގެން ދިއުން: ނޭފަތާއި ކަރުތެރެއަށް ލިޑޯކޭއިން ފަދަ ހޭނައްތާ ބޭހެއް އިންޖެކްޓްކޮށްގެން އެ ސަރަހައްދު ފިނިވެގެން ދެއެވެ. މިއީ ނުތަނަވަސްކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.
• ދިގުމިން މިންކުރުން: ހަށިގަނޑުގެ ސައިޒަށް ވާގޮތަށް ހޮޅި ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަންނަން ޖެހޭ ވަގުތު ކުރިން މިންކޮށް، ހޮޅީގައި އެތަން ފާހަގަކޮށްލާށެވެ.

އެންޖީ ހޮޅި ވައްދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް ނާޒުކުކަމާއި ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.

1. ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް އެއް ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ހޮޅި ވައްދައިގެން ސީދާ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުން ތިރިއަށް ގެންދާނެއެވެ.

2. ހޮޅި ކަރުތެރޭގެ ފަހަތަށް ވާސިލްވުމުން ކުޑަކޮށް ކުރިއަށް ޖެހިލާފައި ސްޓްރޯއެއްގެ ތެރެއިން ފެންކޮޅެއް ބޯލުމަށްފަހު ނިވާކުރުމަށް ބުނާނެއެވެ.

3. ފެން ނިވާކުރާވަރަކަށް ހޮޅި ފަސޭހައިން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިން ތިރިއަށް ގޮސް ބަނޑަށް ވަދެއެވެ. މިއީ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ.

4. ކެއްސުން ނުވަތަ ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ބޮޑު އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އެކަން ވަގުތުން ހުއްޓާލައި އިރުކޮޅަކު މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަލުން މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ.

5. ކުރިން މިންކޮށް ފާހަގަކޮށްފައިވާ ގޮތަށް ހޮޅި ރަނގަޅު މަޤާމުގައި ހުރުމުން، ޕްލާސްޓަރެއް ޖަހައިގެން ނޭފަތާއި ކޯތާފަތުގައި މަޑުމަޑުން ޓޭޕްކޮށް، އެ ހޮޅި ނުހިނގާ ގޮތަށް ޓޭޕް ކޮށްލާށެވެ.

ބަނޑަށް ހޮޅި ރަނގަޅަށް ވައްދާފައިވޭތޯ ބަލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެންމެ މުހިންމު އަދި ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ . އެހެނީ އޮޅިގެން ހޮޅި ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އެ ހޮޅި ހަގީގަތުގައި ބަނޑުގައި ހުރިކަން ކަށަވަރުކުރުމަށް މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ.

1. މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ %100 އެންމެ ޞައްޙަ އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ފުރަތަމަ ހޮޅި ވައްދައިގެން އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ހޮޅީގެ ނިމުން އޮތީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައިތޯ ބަލާށެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ ފަހަރަކު މީހަކު ހޮޅި ޖަހާފައި ހުންނައިރު އެކްސްރޭ ނެގުމަކީ އަމަލީ ގޮތުން ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

2. އެސްޕިރޭޓް ޕީއެޗް ޓެސްޓް: މިއީ ދެވަނައަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ގޮތެވެ. މިތަނުގައި ސިރިންޖެއް ހޮޅީގައި ހަރުކޮށް ބަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ ކުޑަ މިންވަރެއް ނެރެއެވެ. ދެން އެ ފްލޫޑްގެ އެސިޑިޓީ (ޕީއެޗް) ޓެސްޓް ކުރެވެއެވެ. ބަނޑުގައި އެސިޑިކް ފްލޫޑް (ގޭސްޓްރިކް އެސިޑް) ހުރުމުން ޕީއެޗް ދަށްވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހޮޅި ބަނޑުގައި ހުރުމެވެ.

މި ހެދުމުން ވަރަށް ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟

ތެދު ބުނާނަމަ އެއީ 'ވޭނަކަށް' ވުރެ ބޮޑަށް 'އުނދަގޫ' އެކެވެ. ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް، ކަރުތެރޭގައި ޓިކް ޓިކްލް އެއް ފަދައިން، އިންސަރޓް ކުރާއިރު އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުން ފިޔަވަޅުތައް އަޅަނީ މި ނުތަނަވަސްކަން ވީހާވެސް ކުޑަކުރުމަށެވެ.

• ތަދު ފިލުވާލުމަށް ބޭސް ދިނުމެވެ.
• ލުބްރިކޭޓިން ޖެލް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• ހޮޅި ނުހިނގާ ގޮތަށް ރަނގަޅަށް ގްލޫ ކޮށްލާށެވެ.
• އަބަދުވެސް ހޮޅި ނޭފަތުގައި އަތްލާ ސަރަހައްދު ސާފުކޮށް ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ނުވާނެ ގޮތަށް ކްރީމެއް އުނގުޅާށެވެ.

މިކަންކަމަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް އެ ނުތަނަވަސްކަން މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ.

އެންޖީ ހޮޅިއެއް ކިހާ ދުވަހަކު ބެހެއްޓޭނީ؟

އެންޖީ ހޮޅިއެއް އާންމުކޮށް ފަރުމާކޮށްފައިވަނީ ހަ ހަފްތާއަށް ވުރެ މަދު މުއްދަތަކަށެވެ.ބޭނުންކުރުން. ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް މީހަކަށް ކާންދޭން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރު އެހެން ގޮތަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ބަނޑުގެ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން ސީދާ ބަނޑަށް ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެން (ގޭސްޓްރޯސްޓޮމީ ހޮޅި) ގޮތެއް އޮވެއެވެ. ކުދިކުދި އޮޕަރޭޝަންތަކެއް ކުރަން ޖެހުނު ނަމަވެސް ދިގު މުއްދަތުގައި މިއީ ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

މި އުސޫލުގެ ފައިދާތަކާއި ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއްގައި ވެސް ވާ ފަދައިން، އޭގެ އިތުރުން ކުދިކުދި ނުރައްކާތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ހާލަތްތައް

ތިމާ ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު އެންޖީ ހޮޅި ޖަހާފައި ހުރިނަމަ، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަކަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.

• ހޮޅި ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ހުރިނަމަ (މިއީ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކެއް) އެވެ.
• ހޮޅި ޖައްސާފައި އޮއްވާ ކެއްސުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ ހޮޑުލެވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ.
• ހޮޅި ތަތްވެފައިވާ ކަމަށް ނުވަތަ މަސައްކަތް ނުކުރާ ކަމަށް ހީވާނަމަ.
• އޮޅިގެން ހޮޅި ނައްޓާލައިފިނަމަ ނުވަތަ އަމިއްލައަށް ނަގާނަމައެވެ.
• ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ފާޚާނާއާއެކު ލޭ ނުކުންނަނަމައެވެ.

އެންޖީ ހޮޅިއެއް ހުރުމަކީ ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ ނަމަވެސް އެއީ ތަހައްމަލު ކުރެވޭ ކަމެއް ކަމަށާއި ބައެއް ފަހަރު ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް ނުވަތަ ބައްޔަކުން ރަނގަޅުވުން އަވަސް ކުރުމަށް ވެސް ޖެހޭ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާގެ ހެޔޮ ދުޅަހެޔޮކަމަށްޓަކައި ވަގުތީ ކަމެއް.