ކުޑަ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އެންޑޯސްކޯޕީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެވަގުތު ޑޮކްޓަރުން ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަނީ ބިރުވެރިކަމާއި ހާސްކަން ކުޑަކޮށް، ތަންކޮޅެއް ހަމައަކަށް އެޅުވައި، ލުއި ނިންޖަކަށެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ބޭހަކަށް ކިޔަނީ ރެމިމަޒޯލަމް އެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ. މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ރެމިމަޒޯލަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރެމިމަޒޯލަމް އަކީ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއްގެ ކުރިންނާއި އޭގެ ތެރޭގައި ހަމަޖެހިލައިގެން ނިދި ލިބޭ ބޭހެކެވެ. އެއީ ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް ކިޔާ ބޭސްތަކުގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ . މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތައް މަޑުޖައްސާލައި، ހާސްކަމާއި ބިރުވެރިކަން ކުޑަކޮށްދީ، އަހަރެމެންނަށް ރިލެކްސްކޮށް ނިދި އަންނަ ގޮތް ހަދައިދީގެންނެވެ.
މި ބޭހަކީ ރާއްޖެއާއި ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި އެކި ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުން އަތުވެދާނެ ބޭހެކެވެ. މިސާލަކަށް ބޭނުންކުރަނީ ބައިފާވޯ އެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ދިނުމުން ތިބާއަށް މިކަން އޮޅުންފިލުވައިދޭނެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. އެވަގުތު އެއްވެސް އެއްޗެއް ފޮރުވައިގެން ނުތިބެ ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް އޭނާއަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ .
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ: ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ މި ބޭސްތައް ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނުކުންނަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ނުވަތަ ނޭވާލުމުގެ މައްސަލަތައް: ނޭވާހިއްލުމުގެ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ އެސްފީނާ ނުވަތަ ސީއޯޕީޑީ ފަދަ ބައްޔެއް ހުންނަނަމަ މި ބޭހުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މިވާހަކަ ކުރިން ކިޔައިދީބަލަ.
- އެލާޖީ: ހަމައެކަނި ރެމިމަޒޯލަމް އަށް ނޫން، އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލަ އަށް ވެސް އެލާޖީ ޖެހިފައިވާނަމަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
- މާބަނޑު މީހެއްނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބޭސް ބޭނުންކުރުމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާން ޖެހޭތީ، މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.
- ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ: މި ބޭހުގެ ކުދިކުދި މިންވަރުތައް އުރަމަތީގެ ކިރަށް ވަދެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.
މި މައުލޫމާތު ޞައްޙަކޮށް ފޯރުކޮށްދިނުމަކީ ތިމާގެ އަމިއްލަ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިމާ ފޯރުކޮށްދޭ މަޢުލޫމާތަށް ބަލައިގެން ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ އަދި އެންމެ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންގޮސް ބޭނުންކުރެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. ރެމިމަޒޯލަމް އަކީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގައި ޑޮކްޓަރަކު ނުވަތަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ދޭ ބޭހެކެވެ .
- އެއީ މި ބޭހެވެ.އެއީ ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ އެއްޗެކެވެ.
- އެ ބޭސް ދިނުމަށްފަހު، އެމީހުން ތިބާގެ ހާލު މޮނިޓަރ ކުރަމުން ގެންދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ހިތުގެ ދުވެލި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، އަދި ނޭވާލުން ހިމެނޭ ކަމަށެވެ.
ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުވެއްޖެނަމަ (އޯވަރޑޯޒް) ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، އޯވަޑޯޒް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑައެވެ. ނަމަވެސް އެއްވެސް ގޮތަކަށް ކަމެއް ހިނގާފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާލެވޭނެއެވެ. އަދި ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން ވެސް މުހިންމެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
ރެމިމަޒޯލަމް އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާއި މާއްދާތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންތަކާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ ނުވަތަ ބަނގުރާ ބޯނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ ބައެއް ކަންކަމެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް/މާއްދާ | ސާދާ ބަޔާނާއި މިސާލުތައް |
|---|---|
| ރާ | މި ބޭސް ބަނގުރާއާއެކު ބޭނުންކުރުމަކީ މާބޮޑަށް ނިދި އައުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، އަދި އެހެނިހެން ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ . |
| ވަކި އެންޓިހިސްޓަމިންސް (އެލާޖީއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް) | މިސާލަކަށް ޕިރިޓަން ފަދަ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނިދި އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ބޭހާއި އެކު ކެއުމުން އެ ނިދި ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި އިތުރުވެދާނެ އެވެ. |
| ޑިޕްރެޝަނަށް ދޭ ވަކި ބޭސްތަކެކެވެ | މިސާލަކަށް: އެމިޓްރިޕްޓައިލައިން، ޓްރެޒޯޑޯން. މިކަންކަމުން ނިދި އައުންވެސް އިތުރުވެއެވެ. |
| ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | މިސާލަކަށް: ފީނޯބާބިޓަލް، ޕްރިމިޑޯން. މިއީ ސިކުނޑީގެ ހަރަކާތްތައް ވެސް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެހި ކަމުން ރެމިމަޒޯލަމް އާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެވެ. |
| އޮޕިއޯއިޑްސް (ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާއި ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް) | މި ބޭސް ޓްރެމަޑޯލް އަދި މޯފިން ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކުރުމަކީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ޑިޕްރެޝަން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ. |
| މި ކްލާހުގެ އެހެން ބޭސްތައް (އެހެން ބެންޒޯޑައިޒެޕައިންސް) | މިސާލަކަށް: އަލްޕްރަޒޯލަމް، ޑައިޒެޕަމް، ލޮރަޒެޕަމް. މިކަންކަން އެއްކޮށް ބޭނުންކުރުމުން ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެއެވެ. |
ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ސަމާލުވާންވީ ކަންތައްތައް
ސާޖަރީ ނުވަތަ ޓެސްޓަށް ފަހު ޑޮކްޓަރާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން ތިބާއަށް އިންސްޓްރަކްޝަން ސެޓެއް ދޭނެ އެވެ. އެ ހުރިހާ ކަމަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ދުއްވުމާއި މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ކޮންސެންޓްރޭޝަނާއި، ނިންމުންތައް ނިންމުމުގެ ޤާބިލުކަމާއި، ބެލެންސް އަށް އަސަރުކޮށް، އެ ބޭސް ކެނޑެންދެން އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ފުރިހަމައަށް ހޭނެތިގެން ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ދުއްވުމުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އާންމުކޮށް ލަފާދެނީ މަދުވެގެން 24 ގަޑިއިރު މި ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުމެވެ.
- ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުން: ބޭހުގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކޮޅަށް ހުންނައިރު ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެނދުން ތެދުވާއިރު ނުވަތަ އިށީނދެގެން އިންނައިރު މަޑުމަޑުން ތެދުވާށެވެ .
- ބަނގުރާ: ބޭސް ކެއުމަށްފަހު އެއް ދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަސް ވަންދެން ބަނގުރާ މުޅިން ދުރުހެލިވާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ހުރިހާ ބޭހެއް ފަދައިން ރެމިމަޒޯލަމް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެއީ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނުޖެހޭ ބޭހެކެވެ. ތިރީގައި މިވަނީ ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ.
| ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ އަލާމާތްތައް | |
|---|---|
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަން) | މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ފަށަލަ ކުޑަ ނޭވާއެއްލުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ހޭނުލެވޭ ވަރަށް ނިދި އައުން، އޮޅުންބޮޅުންވުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ބަދަލު އައުން | ކުއްލިއަކަށް ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން ނުވަތަ ދަށްވުން. ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވެއްޖެނަމަ ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. |
| އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން އަލާމާތްތައް ފެންނަ ނަމަވެސް އެ އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބޯއެނބުރުން | މިހާލަތު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފާއިތުވެގެންދާނެއެވެ. |
| ނިދި އައުން | ބޭހުގެ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އާންމު ހާލަތެކެވެ. |
| ބޮލުގައިރިހުން | ސާޖަރީއަށްފަހު ދިމާވެދާނެ އާންމު ހާލަތެކެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން | ހޮޑުލާހެން ހީވުމެވެ. |
މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ރެމިމަޒޯލަމް އަކީ ސާޖަރީ ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއްގެ ކުރިން ހަމަޖެހުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިމާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކާއި، އެލާޖީތަކާއި، ބޭނުންކުރާ އެހެން ބޭސްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
- މިއީ ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި މެޑިކަލް ބެލުމުގެ ދަށުން ދޭ ބޭހެކެވެ.
- ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ހުއްދަ ނުދޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ބޮޑެތި އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ސާޖަރީއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ ހުރިހާ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކުރުން.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ